Budismo y psicologa moderna.

-Meditacin y psicologa

La irrealidad de los sentimientos / contemplacin interna de las sensaciones negativas odio ira ansiedad.Los sentimientos no son una gua para la realidad

Sentimientos - Percepciones - Pensamientos

Psicologa evolutiva: no estamos diseados para ver la realidad sino para evitar peligros.

La primera noble verdad: La vida es SUFRIMIENTO / INSATISFACCIN

Dharma: el camino de las enseanzas budistas como el mundo est estructurado la verdad del mismo.

No permanencia de las cosas

Segunda noble verdad: ATADURAS/ SED de las cosas que no nos permiten ver su carcter no permanente.

Ansiedad y miedo. AVERSION

Razones psicolgicas.

ILUSIN

Dopamina. Funciona rpidamente y se desvanece.Reproduccin de la especie1) Placer y metas2) No debe durar para siempre debe repetir3) Atencin en el placer y no en su desaparicin.

La anticipacin eleva la dopamina no tanto como en el mismo momento de la gratificacin. En la anticipacin est el placer.

SEGUNDA CLASE

Liberacin parcial

La tercera y cuarta noble verdad.

Meditacin.

Concentracin en la inconformidad y no pelear con ella sino verla. Observacin objetiva y lejana del sentimiento

7 y 8 de el camino octagonal

Una mirada vaca a las situacionesConcentration medidation.Mindfulness meditation. OBJETIVO Y DESAPEGADO-

Default Mode Network Stops with meditation Lo que nos importa. (estamos atados)

Atencin a las cosas ignoradas desatarse de sentimientos.

Los sentimientos no pueden ser una gua el entorno y la situacin cambia.

Mirar los sentimientos con discernimiento = SABIDURIA

LA DOCTRINA DEL NO SER

Leer los discursos del Buda

Qu es el ser para Buda?

1 Conciencia2 Cuerpo3 Sentimiento4 Percepcin 5 Formaciones mentales

1 Impermanencia - El ser cambia constantemente y no hay esencia en el mismo2 Hay una sensacin de control/orden en la idea del ser.

Relacionados con ataduras a cosas reales o subjetivas. Primero desencanto y luego apata (no hay pasin hacia ellas)

El no ser entendido como contemplacin interna o aspiracin a la liberacin.

El ser existe como algo impermanente pero no debemos estar atados a l. Es decir en el camino hacia la liberacin. Hay que tener una actitud desapegada del ser. Aunque en circunstancias ticas hay que abordar el ser.

Bohki - Cuestin de contexto en BudaHarvey - Cuestin prctica.

Esto en psicologa moderna.

Split-brain experiments

Sugieren que la parte consciente es capaz de sobrestimar la influencia externa. Y que puede crear y creer historias evidentemente falsas.

Experimento Nisbett-Wilson (personas eligen medias a la derecha)

Experimento peniques y libras subliminal. Afecta regin del cerebro ligada a la motivacin y se mira en resultados. (no consciente)