breve ejercicio para aumentar responsabilidad

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  • 8/19/2019 Breve Ejercicio Para Aumentar Responsabilidad

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    BREVE EJERCICIO PARA AUMENTAR RESPONSABILIDAD

    Trae a tu mente algo que te esté pasando actualmente y que te esté frustrando. Algo que

    no esté saliendo como tú quisieras. Dite: “No soy libre de… (Situación frustrante), pero si

    soy libre para…” y completa con lo que te surja en este instante. Puedes hacer una lista de

    varias situaciones.

    Revisa:

    ¿Para qué si soy libre?

    ¿De qué formas puedo desplegar mi libertad en mi vida?

    ¿Qué estoy eligiendo hacer actualmente con lo que me ocurre?

    ¿Para qué siento que soy libre?

    ¿Cómo puedo responder por mi mismo(a) ante esta situación?

    ¿Qué elijo hacer ahora con estas situaciones? ¿Y cómo?

    Viktor Frankl retoma magistralmente la visión existencial de Karl Jaspers y la antropología

    de Nikolai Hartmann para recordarnos que el hombre tiene límites, y solo asumiéndolos

    puede ser libre. Si no tuvieras límites no serías libre. No eres entonces libre de

    condicionamientos psíquicos, de taras genéticas, de aprendizajes limitantes, de contextos

    sociales, de impulsos e instintos; pero si eres, sin embargo, libre para hacerte cargo, para

    responder, para tomar postura ante aquello de lo que no eres libre (lo que Frankl llama

    “destino”). Esto es voluntad, elección, responsabilidad.

    Centro Psicoterapéutico Logos

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    2016