EDITORIAL

Como muchos saben ya comienza un

nuevo semestre académico, y con él todo un

mundo de nuevos retos, miedos y expectativas.

Por tal razón, esta edición de nuestro Boletín

Informativo FIESTA II trae consigo “tips” y otros

datos que pueden ser útiles a la hora de un buen

desempeño académico. Es importante tener en

mente que este es nuestro tiempo, esta es

nuestra era, y si realmente queremos ser útiles

en este mundo debemos dar nuestro todo para

lograrlo. También debemos tener presente que

podemos estudiar y a su vez disfrutar la vida

universitaria de una forma sana y responsable,

teniendo presente que antes de todo, nuestras

prioridades ocupan el primer lugar. Si decides ir

de “jangueo” con tus panas, tu vida es la

prioridad, así que si vas a beber ¡PASA LA

LLAVE!

No existen segundas oportunidades, no

existen segundas juventudes, esta es nuestra

oportunidad de que nuestra vida añada un

significado al que de por sí ya tiene. Queremos

verte en la meta y queremos que des la milla

extra, ¡creemos en ti! Empieza bien… Termina

bien.

Marianne Osorio

Integrante de FIESTA II

Oficina de Calidad de Vida

Departamento de Servicios Médicos

fiestaupr@gmail.com

(787) 764 – 0000 ext. 86322, 86323, 86320

Una decisión has tomado en un universo nuevo has entrado, estudios, dedicación, constancia,

sumados te harán vencer.

Los valientes se atreven a superar obstáculos,

a creer en sí mismos, a mirar más allá del problema

a ver el objetivo trazado.

Eres un triunfador si crees que el éxito es tuyo,

que mereces lo mejor y luchas por ello, que no te entretienen las simplezas

ni las grandes pruebas.

Eres un vencedor si te esfuerzas, y corres la milla extra,

si aunque te ignoren tu mirada levantas y subes la cuesta.

No desmayes,

una decisión has tomado, Dios está de tu lado,

no mires atrás, a tu pasado mira adelante, ten fe y avanza.

El futuro es bendición

para los valientes, para los de buena actitud, no para los que se quejan.

La meta no está lejos

Cuando la miras Con los ojos fortalecidos

En tu mejor empeño.

Por Mery Bracho

Mensaje del Equipo

FIESTA II

A ti estudiante de nuevo ingreso:

Comienzas una nueva etapa en tu vida, la vida

universitaria. Desde ahora comienza a aumentar la

responsabilidad que tienes sobre ti mismo, por tal

razón la vida se tornará más complicada. Tendrás

que tomar decisiones que pueden afectarte o

beneficiarte, debes ser juicioso y evaluar las

mismas antes de realizarlas. Siempre ten en mente

que la dedicación es clave en este largo proceso.

Por último me queda felicitarte, haz tomado la

mejor decisión que pueda existir, la de EDUCARTE.

¡Bienvenido a la emocionante y enriquecedora vida

universitaria!

Mensajes de personas célebres

Harris, Sydney: "Muchos estudiantes toman al estudio como un

líquido que hay que tragar, y no como un sólido que debe

masticarse. Luego se preguntan por qué proporciona tan poco

nutrimento real."

Riesman, David: "Estudia las frases que parecen ciertas y ponlas

en duda."

Brown, J: "Nunca olvides que basta una persona o una idea para

cambiar tu vida para siempre,ya sea para bien o para mal"

Siller, Carlos: "La palabra tiene mucho de aritmética: divide

cuando se utiliza como navaja, para lesionar; resta cuando se usa

con ligereza para censurar; suma cuando se emplea para dialogar,

y multiplica cuando se da con generosidad para servir. "

Hugo, Victor: "El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles

es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los

valientes es la oportunidad."

Por: Nicole Martínez

Por: Raymond Rohena

El consumo de alcohol parece

estar incrustado en la cultura

puertorriqueña, es inevitable

enfrentarse con propagandas

o eventos que estén

auspiciados u relacionados

con alcohol. La normalización

social del alcohol ya es algo

evidente, es por ende que

debemos de ser más activos

en cuanto a su uso

responsable mediante la

prevención y así evitar

futuras desgracias. Los

jóvenes puertorriqueños

componen el sector más

grande del consumo de

alcohol, esto se puede ver

plenamente en el ambiente

universitario. Es triste que

muchos de los mejores

estudiantes de nuestro país se

dejen llevar por las presiones

de grupo a la hora de entrar al

ámbito universitario para

sentirse aceptados dentro de

círculos sociales que tal vez

no sean los más apropiados

para poder cumplir con sus

metas iniciales y a largo plazo.

Los ritos de iniciación en el

constructo del imaginario

social universitario resumen

la experiencia universitaria a

algo tan minúsculo como por

ejemplo los libertinajes de la

vida nocturna.

Estas demandas sociales

provocan tensiones

adicionales en los estudiantes

ya que se les espera que

cumplan con todas estas

actividades extracurriculares

que en nada se relacionan con

los deberes laborales y

académicos, además consume

mucha energía y tiempo. Sólo

se necesita una buena

observación de los factores a

los que se exponen los jóvenes

y se darán cuenta del como los

medios y las propagandas de

mercadeo saturan y destruyen

la base de la institución

Universitaria con numerosas

distracciones. De aprovechar

al máximo la vida

universitaria se podrá obtener

un enriquecimiento personal,

físico y mental, de grandes

proporciones. La vida

universitaria provee un

espacio de independencia que

conlleva unas

responsabilidades, los

estudiantes tendrán un mayor

nivel de libertad pero está en

el buen juicio de cada cual

administrarla adecuadamente.

Como estudiantes

universitarios tenemos

muchas alternativas antes de

recurrir al consumo de

alcohol.

Aprovechen y participen de

las actividades culturales

que en su mayoría se

ofrecen gratuitamente en el

Recinto, así como la

diversidad de actividades

físicas y deportivas,

mediante la práctica de las

mismas se podrían aliviar

tensiones relacionadas al

los estudios. De tener

algunas dificultades

busquen orientación con los

diversos programas que

ofrece la universidad estos

podrían convertirse en sus

medios de apoyo, también

pueden buscar ayudas

económicas mediante

programas de estudio y

trabajo o jornal. La

educación humaniza y abre

nuevos senderos a

perspectivas frescas, si

consumen alcohol ya saben

que es mejor prevenir que

remediar. Haz la diferencia

y arranca bien en la

universidad que el tiempo

vuela y te queremos ver en

la meta.

Por: Hiranis Rodríguez Figueroa

Ya habían pasado unos minutos de haber

despedido la clase cuando Ignacio, el profesor

robusto y apocalíptico, como lo llamaba Mariana, aún

se mantenía en la sala de clases organizándose para

su próxima sección. En el silencio de los

pensamientos de Ignacio llegaban velozmente

algunos de sus estudiantes, en especial aquella joven

a quien ha tratado de ayudar en tantas ocasiones, a la

que le ha ofrecido tantas oportunidades para poder

pasar el curso. En eso nota como se entreabre la

puerta y se asoma una vez más aquel rostro perdido

que ha llegado en más de una ocasión con una excusa

para prolongar la entrega del trabajo asignado.

Ignacio quisiera hacer tantas preguntas, pero se

limita a escuchar y aprobar o negociar con Mariana

para que realice la entrega del trabajo en otro

momento.

Como un ciclo vicioso, probablemente como la

relación que guarda Mariana con el alcohol desde su

segundo semestre universitario, Ignacio confía una

vez más en que Mariana llegará al día siguiente con el

trabajo.

Mariana sale con mente positiva, totalmente

optimista de poder comenzar y dar fin a ese fastidioso

trabajo que tenía asignado hace más de dos semanas.

El mismo que pudo haber realizado si no hubiese

estado tanto tiempo en “La Biblioteca”, todas las tarde

dándole a las cervezas y al billar.

Camino al hospedaje Mariana se va

organizando mentalmente, -“Me baño, me preparo

algo de comer y le meto mano al trabajo.” Pero

cualquier positivismo que haya tenido, aquella chispa

de ilusión por terminar el trabajo, más de paso ver si

puede terminar el del mes pasado y entregarlos

juntos se liquida cuando se encuentra con sus panas y

la invitan “pa’ la biblioteca”.

Allí pasa Mariana la tarde entre cervezas,

amigos, mesas de billar y uno que otro cigarrillo.

Cuando se percata que son las 10 de la noche,

no hace más que despedirse y emprender su rumbo

al hospedaje. De camino comienzan las

lamentaciones, las quejas de no poder ser firme y

decir que no cuando se trata de pasar una tarde con

los panas en aquel bar que le ha consumido su

carrera universitaria. Una vez en el hospedaje,

intenta pero se da cuenta que en el estado en el que

se encuentra es imposible sentarse a dar cabeza al

trabajo de investigación que ha dejado una vez más

sin entregar.

Como un ciclo vicioso, notoriamente como la

relación que guarda Mariana con el alcohol desde su

segundo semestre universitario, una vez más el

alcohol ha vencido…

¡No permitas que el

alcohol te gane, los estudios

valen más!

Tarde en la biblioteca

Por: Valerie Rivera

En un formato repetido, el uso del alcohol está planteado ante unos márgenes de leyes que regularizan la forma en como las personas se relacionan con este líquido destilado. Ante una forma antagónica de romper con las normativas de leyes del alcohol, los seres humanos, en especial el foco principal de este escrito que son los jóvenes, han diseñado unos método de embriaguez que les garantizan tres cosas: un efecto directo, la no propagación del efecto oloro del alcohol y daños a la integridad fisiológicas desconocidas por ellos. Estos métodos consisten en diversos complementos accesibles a la vida diaria de todo joven, donde el alcohol es el principal ingrediente ante esta receta mortal. La introducción de alcohol por los ojos a través de goteros, por las fosas nasales a través de unas pompas, golosinas bañadas en alcohol y por los genitales utilizando tampones y condones son las nuevas modalidades utilizadas para este consumo.

Los jóvenes recuren al internet donde se encuentran explícitamente (videos) los detalles de cómo producir las maniobras de las confecciones de dichos métodos de moda. Los jóvenes aseguran que estos métodos no representan ante sus padres un efecto oloro que los pueda delatar ante la ingesta de alcohol. También en varias fuentes de internet les aseguran de una forma falsa que al incurrir ante estos medios se les hará más facial engañar cualquier tipo de alcoholímetro.

Esto debido a que introducirse el alcohol vía vaginal o anal provocará que este vaya directamente al torrente sanguíneo sin pasar por el estómago e hígado, lo que provocará un rápido efecto de embriaguez, el mismo que podrá detectar cualquier persona e incluso los aparatos que miden los niveles de alcohol en la sangre. Los médicos advierten que esta práctica puede dañar los conductos y aumentar el riesgo de infecciones en hombres y mujeres, dependiendo del área por la que se introduzca el alcohol. La ingesta de alcohol a través de ojos o nariz se catalogan como algo ridículo, porque no causa ningún efecto de embriaguez.

En conclusión, ante una propiedad intrínseca del ser humano, el cumplimiento de las reglas no siempre será lo ideal y lo correcto. Lo mismo pasa con estos jóvenes que buscan en el alcohol sensaciones extremas y llamar la atención. Los psicólogos aseguran que los jóvenes buscan una sublimación en el alcohol ante un sentimiento de inseguridad que los aquejan y disfrazan la falta de afecto de sus padres y la falta de un sentido de convivencia pleno, lo cual hace que el joven recurra a las opciones de romper con el sentido social que no siempre es correcto.

Información recopilada vía internet: Periódico Vanguardia: Adolescentes: Peligrosas y nuevas formas de beber

Por: Randy Tejada

Corazón •Provoca un aumento en la actividad cardiaca y aceleración del pulso. Una vez el alcohol llega a la sangre, se produce una disminución de los azúcares presentes en la circulación, lo cual provoca una sensación de debilidad y agotamiento físico.

Cerebro •Cuando se consume en exceso la memoria comienza a disminuir, incluso la capacidad de concentración y el autocontrol.

Estómago •El consumo en exceso causa erosiones en la mucosa del estómago producidas por el etanol, principal componente del alcohol. Se producirá una sensación de ardor estomacal en caso de que se mezclen diferentes bebidas, debido a que la irritación gástrica se debe a todos los componentes bebidos.

Pulmones • Se produce una aceleración en la respiración; si el consumo es excesivo podría ocasionar un paro respiratorio mediante el cual la respiración se detiene por completo.

Riñones • El consumo de alcohol excesivo provoca que el órgano elimine más agua de la que ingiere y provoca que el organismo la busque en otros órganos. Esto provoca que las meninges (membranas que cubren el cerebro) pierdan líquido, y es por esto que se genera el dolor de cabeza luego del consumo de alcohol.

Piel

• A medida que se consume alcohol el cuerpo va aumentando el flujo de sangre, lo que ocasiona que se presente más sudoración de lo normal.

Comienza un nuevo año escolar lleno de grandes experiencias universitarias y una gran diversidad de situaciones que presentan la educación superior. A medida que pasa el tiempo la agenda se torna más cargada, se acortan las horas de sueño y aumenta la tensión. Es durante este periodo que ciertos estudiantes recurren al consumo de alcohol con el fin de poder evadir la rutina. En cierto modo al momento en el cual se procede a consumir alcohol obviamos los efectos que este puede ocasionar en nuestros órganos. Es por esta razón que el programa FIESTA II te invita a que conozcas 6 razones para reducir la ingesta excesiva del alcohol:

Por: Nicole González

Enfrentarse con un nuevo material de

estudio más complejo

Comenzar a crear un hábito de este estudio

diferente al acostumbrado

Ceden a la fuerza que los impulsa a creer en

su incapacidad Bajas calificaciones

Presión de grupo

Por: Tatiana Martínez

1. Enfrentarse con un nuevo material de estudio más complejo- El escalón de la escuela secundaria hacia la universidad es un poco tedioso, ya que el estudiante de nuevo ingreso se enfrenta a un material más complejo que resulta ser difícil de comprender. 2. Comenzar a crear un hábito de estudio diferente al acostumbrado- Cuando las materias en la universidad se vuelven más complicadas, el estudiante al no haber tenido en su escuela superior un hábito de estudio se le hace difícil poder enfrentarlo en la universidad. El estudiante le toma tiempo poder crear ese espacio, donde se pueda sentar a estudiar por horas y poder entender el material. 3. Ceden a la fuerza que los impulsa a creer en su incapacidad- Cuando ya el estudiante se siente que lo intentó todo, estudiar, amanecerse con el libro de texto, pero las pruebas cortas de la materia las reprueba, se siente frutado porque entiende que está haciendo todo lo que tiene a su alcance para salir bien y aun así no lo logra. 4. Bajas calificaciones- Cuando llega la evaluación parcial y el estudiante ve una baja calificación, siente que todo se le viene abajo. Ya no quiere continuar y nada le importa.

5. Presión de grupo- La presión de grupo que se ejerce al estudiante que piensa que ya todo no vale la pena es una de mucha atracción. El estudiante cede a la presión de grupo y es ahí donde recurre al alcohol como solución.