biomecanica de la marcha humana c3
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BIOMECÁNICA DE LA MARCHA HUMANA
NESTOR JOFRÉ HERMOSILLA
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4 ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA MARCHA
SUSTENTACIÓN DEL CUERPO CONTRA LA GRAVEDAD.
LOS PASOS (desplazamientototal del cuerpo).
CONTROL DEL CENTRO DE GRAVEDAD, que suministrael equilibrio.
UN MEDIO PARA LOGRAR EL MOVIMIENTO O AVANCE.
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BIOMECÁNICA DE LA MARCHA• Actividad natural, desarrollada
desde las primeras etapas de la vida.
• Objetivo: evolución.
• El 75% de la musculatura esquelética participa de forma indirecta en la locomoción bípeda.
• Como ejercicio físico.
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BIOMECÁNICA DE LA MARCHA
• El movimiento del CG desde el plano sagital es ondulatorio.
• Se necesita de la participación del tronco y los brazos para una marcha efeciva y eficiente.
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BIOMECÁNICA DE LA MARCHA
• Constante pérdida y recuperación del equilibrio.
• El acompañamiento del balanceo de los brazos, de forma alternada al de las E.I. ayuda al equilibrio y al avance.
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GENERALIDADES
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GENERALIDADES
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GENERALIDADES• Se requiere de un sistema
neuromotor especializado, para el equilibrio y la coordinación.
• El hombre es el animal que requiere mas tiempo para el desarrollo de la deambulación.
• Actividad básica de la vida.
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EFECTOS BENEFICIOSOS DE LA MARCHA
• Actividad que se puede desarrolar durante toda la vida.
• Estimula el sistema cardiovascular.• Estimula la digestión.• Estimula la ventilación pulmonar.• Actividad netamente aeróbica.• Tiene efecto sobre el SNC.• Fortalece la musculatura y el sistema óseo.
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BIOMECÁNICA DE LA MARCHA
• DAPI: Doble Apoyo Posterior de Impulso.
• Oscilación o péndulo.
• DAAR: Doble Apoyo Anterior de Recepción.
• Apoyo Unilateral
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FASES DE LA MARCHA
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FASE DE APOYOse ve afectada por el uso del taco alto
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DAPI
Extremidad encargada de impulsary proyectar el cuerpo hacia arriba y adelante.
Triple extensiónCADERA-RODILLA-TOBILLO
GLÚTEO MAYOR
CUADRICEPS
GASTROSÓLEO
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OSCILACIÓN• El apoyo posterior se despega del suelo y pendula hacia delante.
• Triple flexión.CADERA-RODILLA-TOBILLO
• Psoas iliaco+ RAC
• Isquiotibiales
• Tibial Anterior
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DAAR• Se mide – frena – Amortigua
• Triple flexión:
Tobillo – Rodilla – Cadera
• Gastrosóleo
• Cuadriceps
• Gluteo mayor
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APOYO UNILATERAL
Menor estabilidad
Flexión de TOBILLO
Triceps sural
Desde una vista en el planosagital el CG desciende.
Desde una vista en el planoforntal el CG tiene un movimiento lateral.
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CICLO DE LA MARCHA
• LARGO DE LA ZANCADA: es la distancia lineal entre los sucesivos puntos de contacto del talón del mismo pié.
• LARGO DEL PASO: distancia lineal en el plano de progresión entre el contacto sucesivo de un talón al talón del pié contrario.
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LA MARCHA•• CADENCIA DE LA MARCHA: CADENCIA DE LA MARCHA:
esta determinada por el número de zancadas.
•• VELOCIDAD DE LA VELOCIDAD DE LA MARCHA: MARCHA: dada por la cadencia x largo de la zancada o paso
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LA MARCHAVELOCIDAD DE LA MARCHAVELOCIDAD DE LA MARCHA
• Velocidad muy lenta:
- 4 Km/H
• Velocidad de carrera:
8 - 10 Km/H
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FUERZAS IMPLICADAS EN EL APOYO
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