CONCEPTOS BASICOS Qué es un vapeador y cómo funciona De que partes se compone el vapeador

Batería

Consumibles - Atomizador - Cartomizador

Otros componentes Líquidos (básico): composición Técnicas de vapeo según el tipo de consumible Mantenimiento básico del vapeador Tutoriales de iniciación en video DUDAS FRECUENTES La primera compra Duración de los consumibles Precio de los consumibles Mentiras y verdades sobre el vapeo SALUD Y SEGURIDAD Estudios e informes existentes Síntomas comunes al vapear y dejar de fumar TIENDAS Y CONSEJOS DE COMPRA CONCEPTOS AVANZADOS Electricidad y vapeo: tensión, resistencia, potencia Baterías especiales y MODs Consumibles especiales: LR, HR, reparables Líquidos (avanzado): alquimia

CONCEPTOS BASICOS

Qué es un vapeador y cómo funciona Un vapeador (cigarrillo electrónico) es un aparato que haciendo uso de energía eléctrica, calienta un líquido utilizando una resistencia hasta convertirlo en vapor, el cual es inhalado por el usuario de la misma forma que el humo del tabaco convencional, consiguiendo un efecto similar. Un par de videos donde se muestra el funcionamiento de un vapeador: http://www.youtube.com/watch?v=zWfLFQNmXcg http://www.youtube.com/watch?v=x74ptiffZXM La principal característica por la cual podemos clasificar los diferentes tipos de vapeadores es el tamaño. Existen modelos que imitan a un cigarro convencional en tamaño e incluso forma y color, y otros que son más grandes y con otro tipo de formas.

Tipo Tamaño aprox Modelos comunes Cigarro convencional 85-100mm Todos son igual de malos

Micro 59-99mm DSE084, KR8084, KR808

Super-mini 100-115mm 510 (JOYE510, DSE510), 401, RN4081

Mini 116-139mm DSE901, RN7075

Pen 140-160mm DSE801, RN7072

Otros tamaños Habitualmente superiores a 140mm EGO, otros modelos

Comparación entre diferentes tamaños de vapeadores

Comparación de diferentes tamaños de vapeadores y cigarros normales Aunque existen multitud de modelos y tipos diferentes, en la actualidad, los más extendidos son sin duda alguna el modelo 510 y el modelo EGO. Ambos tienen unas excelentes características y son fabricados por diferentes marcas. Cada uno está destinado a un público diferente; el 510 se asemeja más a un cigarrillo convencional, y el modelo EGO es sustancialmente diferente, más grande y ancho que el 510, pero con unas características superiores (en especial, autonomía de la batería).

De que partes se compone el vapeador El vapeador consta de los siguientes componentes: Batería: Es la parte encargada de suministrar energía al atomizador. Atomizador/Cartomizador: Contiene una resistencia que se calienta al recibir la energía de la batería, calentando a su vez el líquido en contacto con ella y transformándolo en vapor. Cartucho: Contiene el líquido que se convertirá en vapor al contacto con la resistencia.

El CARTOMIZADOR se basa en la idea de fusionar el cartucho y el atomizador en una sola pieza (de ahí su nombre) para aumentar la facilidad de uso y la autonomía del vapeador.

Batería Es la parte encargada de suministrar la energía necesaria para la producción del vapor. Vamos a ver las características principales de las baterías: Tamaño y forma: existen baterías pequeñas y que imitan a un cigarro convencional (510, DSE901, KR808…), y baterías más grandes (EGO, DSE801…), con mejor rendimiento y mejores características. Las personas que empiezan suelen buscar modelos lo más parecidos a un cigarro analógico posible, pero elegir un modelo más grande suele producir mejores experiencias. Autonomía (capacidad, en MAh): Cuanta más capacidad tenga, mas durará y más tiempo nos permitirá vapear. El tamaño suele ser directamente proporcional a la capacidad; cuanto más pequeña sea la batería, menos capacidad tendrá, y cuanto más grande, más capacidad. Las baterías de vapeadores de tamaño reducido (micro, mini, supermini…) suelen tener entre 100 y 200 mAh, y las de tamaño más grande (por ejemplo, los modelos EGO) van desde 650 hasta 1000 mAh, llegando incluso capacidades mayores. Tensión de salida (V): Es la tensión eléctrica a la que trabaja la batería. Este valor suele estar habitualmente entre 3V y 4V, pudiendo ser inferior en modelos de calidad mediocre o superior en modelos de alto rendimiento. Más tensión (V) implica más potencia (W) y por tanto, más calor generado por la resistencia, produciendo una sensación de vapeo más satisfactoria por norma general, aunque un exceso de potencia y calor puede producir efectos indeseables, como sabor a quemado o fallos en los consumibles. Modo de funcionamiento: las baterías pueden ser de dos tipos: manuales o automáticas. Las manuales tienen un pulsador para activarlas, que habrá que pulsar mientras damos la calada al vapeador. Las automáticas tienen sensores que detectan cuando damos una calada y se activan mientras dura la misma. Aunque estas últimas son más cómodas, también son más complejas, lo que las vuelve más delicadas y susceptibles de estropearse. Uno de los problemas más comunes en estas baterías automáticas es que les caiga líquido del consumible y dejen de funcionar, cosa que es más difícil que ocurra con las manuales. Compatibilidad: esto es algo muy importante, pues marcará la facilidad que tendremos para utilizar distintos tipos de consumibles en nuestra batería. Las baterías disponen de una rosca en uno de sus extremos, que lleva el nombre del propio modelo de batería; las más extendidas son las 510 y EGO. Que la batería disponga de alguna de estas roscas nos permitirá poder utilizar un mayor número de consumibles. Las roscas menos conocidas, obsoletas o propietarias tendrán la desventaja de tener que usar unos consumibles específicos. También existe la posibilidad de utilizar adaptadores para convertir una rosca a otra (ver sección “otros componentes” para más detalles), por lo que aunque es una característica a tener en cuenta, no es la más importante. La opción más recomendada, teniendo en cuenta todos los factores anteriores, son indudablemente las baterías EGO.

Batería 401 Batería 510

Tamaño de diferentes modelos de batería.

Consumibles Los consumibles son la parte de los vapeadores donde se realiza la vaporización del líquido, gracias a la resistencia que se encuentra en ellos. Existen multitud de tipos y modelos, pero todos tienen en común la existencia de una resistencia, y en la mayoría de los casos, algún tipo de depósito donde almacenar el líquido, que poco a poco ira siendo evaporado.

Atomizador El atomizador es un componente que contiene una resistencia, la cual convertirá el líquido en vapor al entrar en contacto con ella.

Esquema de un atomizador Ejemplo de atomizador Podemos encontrarlos de tres formas diferentes:

Atomizador con cartucho: este modelo consta de un atomizador y un cartucho relleno de fibra sintética (“perlón”, o “polyfill”). Dicha fibra está en contacto con el atomizador y está impregnada en líquido, que va siendo vaporizado al activar el vapeador y calentar la resistencia. Fue el primer sistema en salir al mercado, y está prácticamente en desuso, debido a su baja autonomía y la alteración de los sabores por culpa de la fibra.

Atomizador con boquilla (drip tip): estos modelos no tienen ningún tipo de cartucho o depósito; el usuario gotea el líquido directamente sobre el atomizador. Este estilo de vapeo se denomina comúnmente “vapeo en seco” (en inglés, “Dripping”). Su principal ventaja es que el sabor es lo más fiel posible al líquido, y lo malo es su nula autonomía, pues cada pocas caladas es necesario volver a humedecer el atomizador.

Atomizador con depósito: en lugar de un cartucho, nos encontramos un depósito que contiene el líquido y que va goteándolo directamente sobre el atomizador. Al no contener fibra, el sabor de los líquidos prácticamente no se desvirtúa. Podríamos decir que es una evolución del sistema de vapeo en seco, ideado para tener más autonomía.

Cartomizador La idea del cartomizador (“carto”, para los amigos) es unificar el atomizador y los cartuchos o depósitos en una sola pieza, creando un sistema más práctico y sencillo de utilizar. Podemos clasificar los cartomizadores por las siguientes características: Sistema de drenado: el drenado del líquido hacia la resistencia se puede dar de dos formas: mediante relleno de fibra sintética (perlón o polyfill), sistema similar a los primeros modelos con cartucho, o mediante mechas de fibra de vidrio (fiberglass). Al utilizar este último material, se minimiza el efecto de alteración de los sabores, gracias al tipo de fibra y a la utilización de menor cantidad de la misma. Este último sistema es el más moderno y utilizado en la actualidad por su mejor rendimiento.

Sistema de relleno de fibra sintética (izquierda) y mechas de fibra de vidrio (derecha).

Posición de la resistencia: la resistencia puede situarse en la parte superior/media del consumible o en su parte inferior. Al primer sistema se le denomina “top-coil” y su característica es una producción de vapor más cálido. Al segundo, se le denomina “bottom-coil” y el vapor es más frio. El rendimiento es bueno en ambos.

Resistencia superior (izquierda) y resistencia inferior (derecha).

Cantidad de resistencias: Con el fin de conseguir un mejor rendimiento, algunos cartomizadores funcionan con más de una resistencia, lo que se traduce en más potencia (y el consiguiente consumo de energía). Estos sistemas se denominan comúnmente “dual coil” (dos resistencias) o incluso “triple coil” (tres resistencias).

Sistema dual-coil (izquierda) y triple-coil (derecha).

Material del cuerpo: El material del cuerpo del cartomizador puede ser opaco o transparente. La ventaja de un cartomizador con cuerpo transparente es un mejor control del líquido, aunque tiene la desventaja de ser más frágil y susceptible de estropearse. A los cartomizadores transparentes se les ha apodado “claromizadores” o “claros”.

Cartomizadores opacos (izquierda) y claromizadores (derecha).

Capacidad: Aunque los cartomizadores tienen por norma general más capacidad que consumibles más antiguos como los obsoletos cartuchos, se han ido creando con capacidades superiores, a costa de un tamaño más grande, debido a las exigencias cada vez más altas de los usuarios en cuanto a autonomía se refiere. De esta forma, han ido proliferando sistemas que pueden albergar más cantidad de líquido, llegando incluso hasta 5 o 6 mililitros. Estos sistemas de gran capacidad se denominan comúnmente “tanquetas”.

Forma: la forma de la mayoría de cartomizadores es cilíndrica. Posteriormente han aparecido cartomizadores con formas cónicas, aumentando de esta manera su capacidad al aprovechar el mayor diámetro de las populares baterías EGO (y otros tipos especiales de baterías de alto rendimiento). A este tipo de consumibles se les ha apodado “clariconos” y se han vuelto muy populares gracias a su excelente rendimiento.

Cartomizadores cilíndricos (izquierda) y cónicos, o clariconos (derecha).

Por último, cabe destacar la aparición de consumibles desmontables y con piezas intercambiables, lo que facilita enormemente su limpieza y los hace mucho más económicos al tener la posibilidad de cambiar las piezas que se van desgastando con el uso en lugar de tener que adquirir un nuevo consumible completo.

Cartomizador tipo claricono desmontable.

Tanqueta mini-Vivinova desmontable. En resumen, las características a destacar de los cartomizadores son:

Sistema de drenado: relleno de fibra o mechas.

Posición de la resistencia: superior o inferior.

Cantidad de resistencias: una o varias.

Material del cuerpo: opaco o transparente (claromizadores).

Capacidad: normal o aumentada (tanquetas).

Forma: cilíndrica o cónica (clariconos). Viendo una de las fotos anteriores, podríamos hacer un ejercicio de análisis y decir que el siguiente consumible es un claromizador (carto transparente) con sistema de drenado por mechas, con una sola resistencia superior (la cantidad de resistencias no la vemos en la foto, pero podría comprobarse viendo la pieza donde va montada; segunda a la derecha), capacidad normal (1,6ml no podría considerarse gran capacidad) y forma cónica. Un señor "claricono", vamos… ;)

Otros componentes Cargador de baterías: sirven para cargar las baterías de los diferentes vapeadores. Los hay de varios tipos y con diferentes adaptadores; con cable, sin cable, adaptadores de pared, de coche…

Adaptadores de rosca: sirven para convertir una rosca en otra, permitiendo utilizar en una batería un consumible con una rosca diferente.

Líquidos (básico): composición El líquido de los vapeadores (conocido como e-liquid) está compuesto por una base, aromas, y opcionalmente, nicotina. En las bases se utiliza PROPILENGLICOL y GLICERINA VEGETAL, habitualmente una mezcla de ambas en diferentes proporciones. Estos dos componentes se utilizan en la industria alimentaria y son seguros para el consumo humano. Cada uno de estos componentes tiene sus particularidades, como por ejemplo, la inocuidad del propilenglicol, que altera poco o nada los aromas, o la capacidad de la glicerina para producir más cantidad y densidad de vapor, a costa de distorsionar un poco los aromas. Los aromas usados en los líquidos también son normalmente ingredientes utilizados en el campo de la alimentación. Podemos encontrar aromas y sabores de casi cualquier tipo, aunque mayoritariamente podemos agruparlos en aromas tabaquiles, mentolados, frutales y dulces. Por ultimo tenemos la nicotina, que puede encontrarse en diferentes concentraciones en los líquidos, y se mide en mg/ml (miligramos por mililitro).

CONCENTRACION ELEVADA 36mg/ml a 18mg/ml

CONCENTRACION MODERADA 16mg/ml a 10mg/ml

CONCENTRACION BAJA 9mg/ml a 1mg/ml

IDEAL SIN NICONTINA

La mayoría de exfumadores que se pasan al vapeo deberían ser capaces de sobrellevar la adicción a la nicotina con líquidos de concentración moderada (18mg/16mg) y el consumo de líquidos de concentración elevada no debería extenderse demasiado en el tiempo, tan solo en casos puntuales. Lo ideal sería ir bajando poco a poco la concentración de nicotina usada para ir liberándonos de esta sustancia. Muchas personas cometen el error de extrapolar la cantidad de nicotina de los líquidos a la cantidad de nicotina de los cigarros, pudiendo comparar por ejemplo el consumo de 20 cigarrillos (teóricamente, unos 20mg de nicotina) al consumo de líquidos (por ejemplo, 1ml de concentración a 20mg/ml, o 2ml de concentración a 10mg). Esto es un error debido a que los cigarros comerciales contienen más nicotina de la que declaran las cajetillas (buscar información acerca de los agujeros de ventilación que hacen en los filtros), por no hablar de los cientos de sustancias no declaradas que se incorporan en los cigarros, cuyo objetivo es en la mayoría de los casos aumentar la adicción al tabaco. Probablemente, fumando inhalabas cantidades mucho mayores de nicotina de las que creías. Así que bajo ningún concepto pienses que, vapees a la concentración que vapees, estás haciendo más daño a tu salud que cuando fumabas cigarrillos convencionales. Un buena estrategia es utilizar habitualmente líquidos con bajas concentraciones de nicotina (fumaras lo que fumaras anteriormente), para ir paliando la adicción psicológica y mecánica de tener algo en la mano, llevárselo a la boca y producir humo (en este caso, vapor), y tener a mano un líquido de alta concentración para los momentos en los que la adicción física pueda ser más notable.

Técnica de vapeo Vapear es bastante diferente de fumar. Todos cuando comenzamos tendemos a aspirar de la misma manera que con un cigarrillo convencional y eso no es lo más óptimo. En un cigarrillo electrónico las caladas han de ser más largas y suaves que con un analógico. La explicación de porqué aspirar más con un cigarrillo electrónico no implica más cantidad de vapor es sencilla; con un cigarro convencional se produce combustión y al aspirar con más fuerza se produce más rápido la misma, produciendo más humo, y en consecuencia, mas golpe de garganta. Con un vapeador no existe combustión, si no vaporización de un líquido gracias al calor que desprende una resistencia, la cual se calienta gracias a la energía eléctrica. Por tanto, el vapor producido y el golpe de garganta depende de varios factores; la potencia generada por el conjunto de batería y resistencia (o lo que es lo mismo, la temperatura que es capaz de alcanzar la resistencia), y la composición del líquido (dependiendo de sus componentes generara más cantidad de vapor o menos y tendrá un golpe de garganta más duro o más flojo). El hecho de aspirar más fuerte solo hará que entre en nuestros pulmones más cantidad de aire pero la misma cantidad de vapor, por lo que el efecto será justamente el contrario al que deseamos.

Mantenimiento y cuidado básico del vapeador Los vapeadores son aparatos electrónicos, por lo que se deben tratar con cuidado con el fin de que no se rompan. Contienen elementos que pueden estropearse con un uso inadecuado (golpes, caídas…) por lo que es convenientes tratarlos con cuidado. Trata tu vapeador como si fuera tu teléfono móvil de última generación y acertarás. También es aconsejable limpiar habitualmente las conexiones eléctricas y roscas de las piezas, pues es normal que se escape un poco de líquido de los depósitos por las diferentes entradas de aire que tienen. De vez en cuando es aconsejable también limpiar completamente los consumibles en la medida de lo posible. Sean consumibles compactos, en los que solo se puede desmontar la boquilla por donde se recarga el líquido, o consumibles desmontables, es buena idea sumergirlos en agua templada o vodka unas horas y dejarlos secar posteriormente. Existen otros métodos algo más avanzados que varían en función del tipo de consumible utilizado. Infórmate de dichos métodos en los foros o en video-tutoriales antes de hacer experimentos.

No utilices líquidos no aptos para el consumo en cigarrillos electrónicos. Limítate al principio a vapear líquidos comerciales y a buscar sabores que sean de tu agrado, ya tendrás tiempo para crear tus propios líquidos y experimentar con la alquimia. Ni que decir tiene que las baterías de los vapeadores solo deben ser cargadas con sus respectivos cargadores, o siguiendo las indicaciones de los fabricantes.

Tutoriales de iniciación en video No está de más ver videos donde diferentes compañeros “vapers” explican todo lo comentado anteriormente. A veces aprendemos mejor “viendo” que “leyendo”. A continuación puedes encontrar algunas de las mejores guías de iniciación al vapeo disponibles en la red: Guía para iniciarse en el vapeo, por RuaDeS (elmonovapeador.com) http://www.elmonovapeador.com/?videos=prueba-tutorial

(ESPACIO DESTINADO A SUGERENCIAS)

DUDAS FRECUENTES

La primera compra Ahora que conocemos los componentes básicos de un cigarro electrónico, llega el momento de hacer nuestra primera compra. Para poder empezar a vapear, necesitamos al menos una batería, un consumible, un cargador, y un bote de líquido. Aunque esto es lo más básico, conviene comprar un par de botes de líquido diferentes para cambiar de sabor o por si tuviéramos la mala suerte de que uno de los sabores no nos gustara. También conviene comprar un par de unidades del consumible que elijamos. Un ejemplo de compra básica sería el siguiente:

Precio Cantidad Subtotal

Claricono V2 Transparente 4,50 € 2 9,00 €

Batería Ego-C 2 upgrade 650mAh 19,50 € 1 19,50 €

Cargador USB Ego Rápido 4,20 € 1 4,20 €

RY4 Hangsen 11mgr 10 ml 3,90 € 1 3,90 €

Menthol Ice Halo bote 7 ml 6 mg 5,55 € 1 5,55 €

TOTAL: 42,15 €

Los precios son de una tienda de ejemplo y pueden variar en el tiempo, pero aproximadamente ese es el presupuesto que debemos preparar. Por suerte, las tiendas piensan en esta compra inicial que todo nuevo vapeador debe hacer y ofrecen kits de inicio que salen más rentables que comprar los componentes por separado. Un kit de inicio completo puede estar entre 40 y 50€, y además de todo lo comentado anteriormente, incluyen por norma general dos baterías en lugar de una, un cargador de pared además del cargador USB, y algún tipo de funda para guardarlo todo.

Sobre cigarros electrónicos comerciales Entendemos por “cigarros electrónicos comerciales” todo aquel vapeador que una empresa o marca vende como propio bajo su nombre comercial, independientemente de las características del aparato. Con esta técnica, las empresas pretenden forzar a sus compradores a utilizar sus productos exclusivamente, perdiendo asi el usuario la ventaja de la compatibilidad y practicidad de los componentes más genéricos, como en el caso de las polifacéticas baterías EGO o 510, que practicamente aceptan cualquier tipo de consumible ya que la mayoria fabricados disponen de estas roscas. En algunos casos este tipo de fabricantes respetan la compatibilidad y ademas, ofrecen productos de muy buena calidad, pero es habitual que la mayoria venda sistemas que solo pueden utilizar sus consumibles, por ejemplo, o con roscas propietarias que imposibilitan utilizar sus sistemas con otros componentes que no sean de su marca. Por eso, si nos decidieramos a comprar este tipo de vapeadores, es conveniente que nos informemos de sus especificaciones primero. A continuacion podemos ver diferentes kits de vapeadores comerciales de varias marcas:

Duración de los consumibles Esta es una duda muy común de entrada. Todos sabemos lo que nos dura un cigarro, o un paquete, y queremos saber lo que dura un cigarro electrónico. Hablar de duración es un tema complejo, ya que no todas las baterías tienen el mismo tiempo de vida, ni todos los consumibles. BATERIAS: para dar una aproximación del tiempo de vida de una batería, debemos saber que todas contienen algún tipo de pila recargable dentro como fuente de energía. La vida útil de una pila se mide en ciclos de carga, que no es más que las veces que puede ser gastada y recargada antes de empezar a perder rendimiento y posteriormente, estropearse. Este dato no suele ofrecerse por los fabricantes, de ahí la dificultad de indicar cuánto durará una batería. Lo que si se pueden dar son unos consejos sobre su uso para optimizar su vida util: La composición de las baterías de Litio-Ion hace preferibles las descargas parciales a una completa. Peor aún, si es sometida con frecuencia a pérdidas totales de energía, sus circuitos pueden asumir un desperfecto que gatillará un mecanismo de bloqueo. Un 80% a 90% de baterías consideradas ‘defectuosas’ llegan a servicios técnicos por este motivo. El exceso de carga reduce su vida útil y su capacidad máxima. Su vida teórica es de unos 3 años, o sometidas a continuos ciclos de carga y descarga tienen un margen mínimo de 300 recargas y un máximo de 1000. Es mejor no dejarlas descargarse por completo, y lo ideal es recargarlas siempre en distintos "momentos de la descarga", dicho de otra manera, es mejor ser anárquico al recargarlas y no sistematizarlo, asi los ciclos de carga y descarga permiten una mayor vida útil. Baterías de Litio-Ion: Mitos y Leyendas http://www.vapeando.com/web/showthread.php?4479

CONSUMIBLES: en cuanto al tiempo de vida de un consumible, depende mayoritariamente de la resistencia, que es el componente que se puede desgastar y estropear con más facilidad. La resistencia no es más que un pequeño alambre conductor que se pone al rojo vivo, y con el paso del tiempo se va carbonizando, por la alta temperatura que tiene que soportar y por los restos de líquido que se quedan adheridos a ella. Su duración se ve afectada por la intensidad de uso que le debemos y por el tipo de líquido que utilicemos (algunos líquidos son más agresivos y dejan más residuos) entre otros factores. Nos daremos cuenta de que un consumible está llegando a su final porque su rendimiento cada vez es inferior (por ejemplo, porque cada vez produzca menos vapor o porque el sabor se vaya enrareciendo). Por suerte, cada vez son más los consumibles que incorporan un sistema de fácil cambio de resistencias para evitar tener que comprar todas las piezas de nuevo e ir sustituyendo las que se vayan estropeando. Incluso podemos hacer nuestras propias resistencias, pero este tema no tiene cabida en esta guía.

LÍQUIDOS: la duración de los líquidos depende de dos factores. El más evidente es la cantidad que consumamos directamente. Habrá personas que con 1ml al día tengan suficiente, y otras que gasten 3 o 4ml. Por otra parte, algunos consumibles gastan más cantidad de líquido que otros (por ejemplo, los claromizadores con sistema de drenado por mechas). Esto no es en sí mismo un problema, ya que ese gasto extra de líquido está justificado por un mejor rendimiento y mayor cantidad de vapor generado.

Precio de los consumibles. ¿Ahorraré dinero? El precio de los consumibles varía en función de la llegada al mercado de nuevos y mejorados sistemas, por lo tanto es imposible hablar de precios de forma absoluta. Pero por norma general (y salvo que nos volvamos adictos al mundo del vapeo) si notaremos un ahorro considerable. Si tomamos por ejemplo una persona que fume una cajetilla al día, y un precio (siempre ascendente!) de 4€ por cada una, estamos hablando de un gasto al mes de unos 120€. Con ese presupuesto podríamos comprar todos los meses una batería nueva (20€), dos consumibles (10€), y 5 botes de líquido (25€ más). Y aun así, no habríamos llegado ni a la mitad del gasto en tabaco, por no hablar de que una batería puede durar fácilmente varios meses. Así que indudablemente, el ahorro está asegurado si no nos dedicamos a comprar compulsivamente…

Mitos y mentiras sobre el vapeo

Vapear es totalmente seguro para tu salud. Aunque ningún estudio hasta ahora ha dado como resultado ningún perjuicio para la salud, no existen todavía estudios a largo plazo. Los componentes de los líquidos se consideran seguros para el consumo humano (la mayoría se usan habitualmente en alimentación), pero se desconocen sus efectos al consumirse inhalados durante largos periodos de tiempo. Todo parece indicar que sí, que son seguros, pero la duda sigue existiendo. Si eres fumador, sería raro que el vapor de los e-cigarettes sea peor que el humo de un cigarro común (ya sabemos que pocas cosas puede haber peores), así que puede ser una buena alternativa. Pero si no eres fumador, mejor sigue respirando “aire normal”.

Puedes usar tu vapeador donde quieras. Las leyes antitabaco no incluyen a los cigarrillos electrónicos, puesto que no tienen tabaco, ni existe combustión, ni se sueltan humo (es vapor), con lo cual la prohibición "por Ley" no afecta a los Vapeadores. Sin embargo, la última palabra sobre lo que se puede usar en un lugar, la tiene el dueño de ese lugar. Te encontrarás que algunas personas no quieren que se use, puesto que algunos modelos son muy parecidos a un cigarrillo, y el vapor es muy parecido al humo... y puede que el resto de personas piensen que hay alguien fumando, aunque no sea así. Eso puede hacer que un no-fumador se enfade, o que un fumador se encienda un cigarrillo pensando que "él también puede". Por tanto, lo mejor es preguntar siempre antes, y dar las explicaciones oportunas sobre tu Vapeador.

Vapear produce la misma sensación que fumar. Puede que sea parecido, pero desde luego no es igual. La sensación del vapor es diferente a la del humo, y la forma de uso es también distinta.

Existen sabores exactamente iguales a los del tabaco. Hay sabores que intentan imitarlo, pero no he probado ninguno que se acerque. De hecho, cuando llevas un tiempo vapeando, sin fumar, si te enciendes un cigarrillo te sabe fatal... sería difícil igualar un sabor tan malo.

Los e-cigarettes son un método para dejar de fumar. No existe ningún estudio sobre esto. Son una buena alternativa al tabaco, y la mayoría de la gente que conozco que los ha usado acaba dejando los cigarrillos comunes, o reduciendo muchísimo su consumo, pero no tantos abandonan la nicotina. En definitiva, vapear se convierte en un sustituto (presumiblemente mucho más sano, pero no se abandona el hábito por arte de magia). Extraído de: Preguntas y Respuestas más Frecuentes (FAQs), por Pegaso. http://www.vapeando.com/web/showthread.php?2 Otras cuestiones interesantes sobre la utilización de cigarrillos electrónicos: Carta abierta en respuesta a la OCU, por Pegaso. http://www.vapeando.com/web/showthread.php?4203

SALUD Y SEGURIDAD

Estudios e informes existentes Characterization of chemicals released to the environment by electronic cigarettes use (ClearStream-AIR project): is passive vaping a reality? http://clearstream.flavourart.it/site/wp-content/uploads/2012/09/CSA_ItaEng.pdf Evidence Suggests E-Cigs Safer Than Cigarettes, Researcher Claims http://sph.bu.edu/insider/Recent-News/evidence-suggests-e-cigs-safer-than-cigarettes-researcher-claims.html Análisis de la investigación sobre cigarros electrónicos Electronic cigarettes as a harm reduction strategy for tobacco control: A step forward or a repeat of past mistakes? http://www.vapeadores.com/2011/01/analisis-de-la-investigacion-sobre-cigarros-electronicos/ http://www.hsph.harvard.edu/centers-institutes/population-development/files/article.jphp.pdf) Los cigarrillos electrónicos son más seguros que el tabaco (ministerio de salud de Nueva Zelanda) http://www.nzherald.co.nz/nz/news/article.cfm?c_id=1&objectid=10724283 ARTICULOS CUESTIONABLES En algunos de estos artículos simplemente se dejan llevar por el sensacionalismo, y otros simplemente son alarmistas y no dan ningún dato relevante. http://www.abc.es/salud/noticias/estudio-duda-seguridad-cigarrillos-electronicos-11019.html http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/09/20/noticias/1284973482.html http://newsroom.ucr.edu/2506

(ESPACIO RESERVADO PARA MÁS INFORMES)

Síntomas comunes al vapear / dejar de fumar Garganta seca o dolorida. El PG es un humectante y cuando vapeamos el fondo de la garganta queda impregnada, facilitando que el agua que naturalmente humecta las mucosas, se evapore. Puedes notar que al levantarte de dormir, te despiertas con la garganta algo adolorida. Algunas cosas pueden ayudar: beber un vaso con agua antes de ir a la cama, hacer gárgaras con enjuague bucal, beber suficiente agua durante el día, consumir caramelos "duros", de los que se chupan, y beber líquidos con miel durante el día para mantener la boca y garganta humectadas. Brotes de Acné. Muchos vaperos notan que cuando empiezan a vapean, y dejan de golpe los cigarros análogos, experimentan brotes leves de acné. Esto parece deberse a la reacción del cuerpo mientras expele las toxinas, y parece ser un síntoma totalmente relacionado con dejar de fumar análogos. Hipo. El hipo es común entre los fumadores de cigarros y aquellos que usan tabaco de distintas formas. Es el resultado de tragar nicotina. El hipo es muy común en aquellos que mastican tabaco. No es tan común en gente que usa pipa o los que fuman puro, ya que ellos no tragan ni aspiran el humo. Si tiendes a aspirar el humo directamente a tus pulmones, o lo dejas en tu boca y luego lo inhalas, estás enviando parte de la inhalación a tu estómago, y otra parte a tus pulmones. La poca nicotina que llega al estómago es la causante del hipo. Dolor de cabeza, Nausea y temblores. Son síntomas comunes en el síndrome de abstinencia de nicotina. Si estás usando una dosis baja de nicotina y no estás aspirando la cantidad de nicotina que solías cuando fumabas análogos, puedes experimentar síntomas del síndrome de abstinencia de nicotina. Estos síntomas típicamente duran de unos días a una semana. Calambres musculares y dolor muscular. Algunas personas han reportado dolor en los músculos. El PG contenido en la mayoría de los líquidos y cartuchos se convierte en ácido láctico (ese mismo también es generado por los músculos de manera natural cuando hacemos ejercicio) y necesita ser eliminado del cuerpo. Incrementando la cantidad de agua bebida al día usualmente corrige este problema. No ha habido tantos reportes de personas que usan GV (Glicerina vegetal). Sudores nocturnos. Unas pocas personas han reportado esto y por lo general se han dado cuenta que tienen una cierta intolerancia o alergia al PG. Hay algunos líquidos comerciales que sólo contienen GV, pero a la larga la gente termina preparando sus propios líquidos. Diarrea. Este es otro síntoma que parece ser más comúnmente reportado por personas que tienen intolerancia al PG y cambiando por GV parece que el problema se corrige.

Tos. Esto es muy típico, y la severidad y duración dependerá en qué tan pesado fumabas antes de vapear, y cuántos cigarrillos análogos fumas todavía ahora que vapeas. Aun cuando dejas de fumar sin vapear, la gente se encuentra con que su cuerpo empieza a deshacerse a través de la tos de todas las toxinas que han estado metiéndole, tales como el alquitrán y otros químicos. Cuando vapean, algunos descubren que empiezan a toser dentro de la primera o segunda semana. Algunos empiezan a toser desde que empiezan a vapear. La duración variará, pero para la mayoría, la tos matutina típica de fumador desaparece en la primera semana, y el resto de la porquería sale dentro del primer mes. Ulceras en la boca y dolor. Muchos han experimentado esto. Ulceras en la boca son comunes al dejar de fumar análogos, afectando a 2 de 5. Siendo absorbida la nicotina en la boca puede también exacerbar el efecto, personas que usan chicle con nicotina también experimentan dolores en la boca. Después de vapear, bebe algo para enjuagarte la boca. Esto hará que la nicotina no esté en tu boca y no le dará la oportunidad de que se quede ahí irritando el tejido bucal y causando dolor. Pulso acelerado, mareos, trastornos del habla. Esto es muy común cuando hay sobredosis de nicotina. A veces sobreestimamos cuánta nicotina consumimos con cigarros análogos, y subestimamos la cantidad de nicotina que vapeamos, particularmente al comienzo. El pulso acelerado es muy común, el trastorno del habla no lo es tanto, pero usualmente es provocado por demasiada nicotina. Trata de bajarle a la dosis de tus líquidos y cartuchos, o simplemente vapea menos frecuentemente. Sin embargo, algunas personas experimentan esto aún con bajas dosis de nicotina y descubren que cambiando el PG por GV resuelve el problema. Acidez. Algunas personas reportaron acidez. No hay suficiente información todavía como para saber por qué sucede, pero estos síntomas aparentemente se presentan después de un par de semanas de vapear y luego se van. Podría tratarse de un síntoma de ajuste del cuerpo. Gases. Al corregir la forma de dar la calada se soluciona el problema, es muy común cuando se arranca y el principal responsable es una batería automática de mal desempeño. http://www.vapeando.com/web/showthread.php?5748 Fuente original y más información: http://www.e-cigarette-forum.com/forum/health-safety-e-smoking/3305-list-symptoms-when-quitting-tobacco-changing-ecigarette.html

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