Baarse con agua fra o caliente? Mira cul tiene ms beneficios.

El bao no solo sirve para limpiarnos fsicamente, sino tambin mentalmente, es un momento para pensar y relajarnos.Los beneficios de baarse con agua caliente:El agua caliente relaja los msculos y bajala tensin:Es por eso que los mdicos recomiendan baos de inmersin o de agua caliente los das con mucho estrs.Limpia de una manera ms profunda:El agua caliente limpia de forma ms profunda la grasa y suciedad.Ayuda a combatir el insomnio:Por el efecto de relajacin y bienestar que genera el agua caliente, ayuda a descansar mejor.Elimina toxinas de tu cuerpo:Cuando utilizamos agua caliente, el propio vapor de la misma abre nuestros poros limpiando as toxinas de nuestro cuerpo.Alivia resfriado o gripe: El vapordescongestiona de forma natural, esto ayuda a que respiremos mejor.Los beneficios de un bao con agua fraBaarse con agua fra refleja fuerza y energa. Los guerreros antiguos crean que tras una jornada de ejercicio lo ideal era baarse con agua fra, ya que el agua caliente era solo para los dbiles.Mayor energa: Ayuda a tener una sensacin de frescura, dinamismo y la mente despejada por el flujo sanguneo que activa el agua fra.Mejora la circulacin: Activa la circulacin, llevando ms sangre a los rganos y tejidos internos.Beneficia la fertilidad: Loshombres con problemas de fertilidad deben evitar exponerse a baos calientes para no mermar la produccin de espermas.Ayuda a la depresin: Gracias al estado de bienestar que se obtiene despus de un bao con agua fra.Sistema inmune ms fuerte: Fortalece las defensas y hace que sea ms fcil para el cuerpo combatir virus y distintas enfermedades.Piel y cabello saludable: El agua fra hace que tu piel se vea y se sienta fresca y saludable, al igual que elcabello.