Siempre buscamos remedios para poder limpiar los intestinos, pues ahora podrs hacerlo gracias a unbatido de linaza, que no solo es una excelente forma de limpiar los intestinos, sino que no afectar la micro-flora intestinal.

Debemos de limpiar siempre nuestros intestinos, al no hacerlo puede traernos consecuencias graves anuestra salud, entre los que podemos encontrar el estreimiento constante, los problemas en nuestro metabolismo, las irregularidades en el peso, los problemas renales, los problemas en nuestra piel y muchos otros problemas.Por lo explicado anteriormente es de suma importancia mantener nuestro colon limpio y saludable, y todo esto es posible gracias a un batido realizado con las semillas de linaza, los estudios realizados sobre la linaza revelan que si se consumen de 1 a 3 cucharadas de harina de linaza durante tres semanas, se puede limpiar los intestinos totalmente, e igual de importante es que el procedimiento se logra sin siquiera afectar la micro-flora intestinal.Quiz te pueda interesar:Reduce la grasa abdominal en tan solo 7 DAS con el agua de berenjenaConsumir el batido en el desayuno no solo te ayudara a limpiar tus intestinos, sino que adems te ayudara abajar de peso rpidamente; dado que elbatido de linazaes muy potente, tendrs que consumirlo solo durante tres semanas, y bajo las indicaciones que te mostramos a continuacin.Ingredientes: 100 ml. de yogurt natural Harina de linaza Un poco de agua Media banana o un poco de papaya (a eleccin)En caso que no consigas la harina de linaza podrs comprar semillas de lino y molerlas en casa, pero ten en consideracin que las semillas que muelas tendrs que consumirlas ese mismo da, ya que al ser guardadas cambian su sabor a un tono amargo.En caso no consumas yogurt, puedes sustituir este ingrediente por kfir de leche con arroz.Cmo consumir el batido: Primera semana: Una vez tengas la harina de linaza bien mezclada con el yogurt o con el kfir de leche con arroz junto a un poco de agua, tendremos que consumir solo una cucharada cada da en el desayuno durante la primera semana. Secunda semana: Durante esta semana aumentaremos la dosis a 2 cucharadas delbatido de linaza. Tercera semana: Para la ltima semana tendremos que aumentar la dosis a 3 cucharadas delbatido de linaza.Durante las tres semanas que dur el tratamiento es sumamente importante que consumas abundantes cantidades de agua, y mucho mejor si es que lo consumes junto a miel de abeja natural. Puedes preparar dos litro de agua con 4 cucharadas de miel y consumir la mezcla durante el transcurso del da. Al llevar el tratamiento la mnima cantidad de agua que debemos de consumir es de dos litros al da.Quiz te pueda interesar:Flan diettico de tomate y queso frescoBatidopara la comida y la cena: Este batido lo debes de tomar una hora antes de la comida y sustituirlo como tu cena durante las 3 semanas de tratamiento, y de preferencia consumirlo de 3 a 4 horas antes de ir a dormir.Ingredientes: 12 gramos de semilla de chia 1 taza y media de leche descremada o de leche de almendras Un poco de papayaPreparacin:En una licuadora pondremos leche con una porcin de papaya, lo mezclamos y luego lo servimos y le agregamos 12 gramos de semilla de chia, despus lo dejamos reposar por 30 minutos. Una vez reposado el batido ya est listo para ser consumido.El batido deber ser consumido 1 o 2 horas antes de tu almuerzo, y consumirlo como una sustitucin a tu cena regular.En resumen, la dieta quedara de la siguiente manera: Desayuno 8:00 am:Batido de linaza. Merienda 11:30 am: batido de semillas de chia. Almuerzo 1:00 pm: Un almuerzo moderado y saludable. Merienda 4:00 pm: 10 unidades de almendras o nueces. Cena: 8:00 pm: Batido de semillas de chia