autosugestion hipnosis y pnl

7/30/2019 Autosugestion Hipnosis y Pnl

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mile Cuo


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El dominio de s mismo__________________________________________________________

EL DOMINIO DE S MISMO

TABLA DE CONTENIDO

PRLOGO __________________________________________________________4

CONFERENCIA 1 ____________________________________________________7

El dominio de s mismo ________________________________________________7

El ser consciente y el ser inconsciente _____________________________________7

He aqu algunos ejemplos: ____________________________________________8

Voluntad e imaginacin ________________________________________________8

Sugestin y Autosugestin _____________________________________________11

Empleo de la autosugestin ____________________________________________12

Manera de proceder de un sujeto para aprender el tema para auto-sugestionarse ___16

Manera de proceder para hacer que la sugestin sea curativa __________________16

Cmo practicar la autosugestin consciente________________________________19

Seguir toda la vida este mtodo es, a la vez, preventivo y curativo. ___________20

CONFERENCIA 2 ___________________________________________________20

Superioridad del Mtodo ______________________________________________20

Cmo acta la sugestin? _____________________________________________22

Cmo explicar tal fenmeno de la forma ms simple?_____________________23

Empleo de la sugestin para la curacin de las afecciones morales y defectos _____23

Llevar a mas del 50% por camino ms adecuado____________________________24

Algunos casos de curacin _____________________________________________25

CONFERENCIA 3 ___________________________________________________33Conclusin _________________________________________________________33

Qu conclusin extraer de todo esto? __________________________________33

La Educacin tal cual debera ser ________________________________________34

Ejemplos de sugestiones_______________________________________________36

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CONFERENCIA 4 ___________________________________________________39

Lo que yo digo ______________________________________________________39La autosugestin es un instrumento peligroso ______________________________42

CONFERENCIA 5 ___________________________________________________50

La imaginacin, la primera facultad del hombre ____________________________50

CONFERENCIA 6 ___________________________________________________63

Cmo practicar la autosugestin consciente________________________________63

Algunas reflexiones sobre lo Inconsciente _________________________________64

Voluntad e Imaginacin. ______________________________________________68

CONFERENCIA 7 ___________________________________________________68

Pensamientos, preceptos y consejos de mile Cou _________________________68

ANEXOS __________________________________________________________75

ANEXO 1: DENIS PAPIN_____________________________________________75

ANEXO 2: SIR ISAAC NEWTON ______________________________________76

ANEXO 3: OVIDIO__________________________________________________78

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PRLOGO

El Doctor Cou, contina las experiencias de Nancy, en Nancy precisamente, all endonde de Charcot1, la humanidad recibiera la revelacin de la poca: no es la raznla que determina nuestros actos, sino, que hay algo otro en nosotros: LoINCONSCIENTE, El Dr. Cou trabaja tambin en Troyes y en otras latitudes no slode su pas; Francia, sino en amrica y otros destinos de europa, comoreconfirmando la poca y la experiencia de la que Sigmund Freud, obtuviera su obraal llevar por cauces insospechados las postrimeras de lo que l llamara pulsin. Yprecisamente, por la misma poca.

Cou, presenta, sin proponrselo, las relaciones entre el deseo, y su realizacin, ascomo entre el deseo y la necesidad, ensendonos cmo, por nosotros mismosobtener el bienestar del que somos capaces. o, en su defecto, el sufrimiento, rostrode la vida del que hemos dado prueba de tambin poder construir.

Cou, opone, no sin experiencia, al malestar, algo que es muy importante, piensoyo, un dar cuenta de ese impedirse sufrir, al sustituir las rdenes sugeridas a loinconsciente, por unas nuevas que procuren cumplir con nuestra obligacinfundamental, y derecho, por lo tanto, vivir y vivir bien.

1 1885 - Jean-Martin Charcot (*)En marzo de 1885 Freud se march a Pars, usufructuando la beca que haba conseguido a travs de

sus maestros en Viena. Dedic las primeras semanas al estudio microscpico de cerebros de nios enel Laboratorio Patolgico de Charcot en la Salptrire, haciendo publicaciones sobre la parlisiscerebral en nios y la afasia. Pero la poderosa atraccin de Charcot lo fue separando cada vez ms dela neurologa y lo llev a la psicologa. Ese hombre teatral, siempre lcido, habitualmente serio aunquea veces humorstico, fascin a Freud. "Nunca parece ms grande ante sus oyentes que despus de haberrealizado el esfuerzo de reducir el abismo entre maestro y alumno, brindando el ms detallado informede su cadena de pensamientos, con la mayor franqueza acerca de sus dudas y vacilaciones". En suspresentaciones de enfermos en la Salptrire, Charcot diferenciaba una enfermedad mental de otra y delos trastornos fsicos, lo cual era una rareza en aquellos tiempos. Freud admiti que "autoridades deViena ms grandes que yo solan diagnosticar la neurastenia como un tumor cerebral". Charcotdisfrutaba de un prestigio sin par como la luminaria mdica que era. Haba diagnosticado la histeriacomo la dolencia mdica que era y descubri que tambin afectaba a los hombres. Haba puesto lahipnosis al servicio de los serios propsitos de la curacin mental. Freud se asombr de ver a Charcot

curando parlisis histricas por medio de la hipnosis. Charcot era un artista, un gran observador, un"hombre que ve" segn Freud. Confiaba en lo que vea y lo defenda por encima de la teora. Freudnunca olvid una de sus observaciones: "La thorie, c'est bon, mais a n'empche pas d'exister" ("Lateora est muy bien, pero eso no impide que los hechos existan"). Charcot no resolvi de modocompleto cual era la naturaleza de la hipnosis. Defina el estado hipntico como "una condicinmorbosa producida artificialmente, una neurosis", o sea, un desorden nervioso, la histeria concomponentes orgnicos, y aduca que la hipnosis solo poda provocarse en histricos. Freud llamJean-Martin a su primer hijo en honor a Charcot. (11 Bb)http://www.geocities.com/athens/parthenon/9581/escritos/libro/charcot.htm

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Es curioso, y sorprendente notar que; al igual que no terminamos deacostumbrarnos a la muerte, no obstante, fundar, crear la vida, sobre la creenciaque respecto de esta inventemos, tampoco nosotros terminamos de acostumbrarnosy de entender, cmo el cuerpo al darle su dueo, y creador: nosotros, una orden,responde, inmediatamente.

Al presentar, esta tal y sorprendente experiencia, el Dr. Cou, nos confronta con, loque para justificar nuestra pesadez, denominamos incapacidades o incompetencias,nuestras. No hay tal, nos ensea Cou, no hay discapacidad o incompetencia, hayslo un NO que su dueo no logra decirle a un cuerpo, que no obstante habitarlo,nos es des-conocido.

Ese cuerpo, creado no sin compleja sencillez, no obstante, no slo responde sinoque requiere, irremediablemente de ese, NO. Requiere tanto, de este NO comolos chiquillos requieren del saberse deseados por sus padres y de conocer de stossus expectativas sobre ellos.

El deseo, est unido a una renuncia. As mismo como el que los padres logren,claramente enunciar sus expectativas, sobre los hijos, requiere de su parte, asumirsu falta, renunciar a ambiciones ilusorias y encontrar sus lmites.

Al enunciar, los padres, lo que desean que sus hijos logren, lo que enuncian es supropio deseo. Es decir, su falta; su limite, su imposibilidad.

Deseamos lo que no hemos logrado. Los padres desean en su hijo lo que a ellos lesfalta. Quiz por ello, se hace tan sobreentendido, para los adultos, el que sus hijossepan qu es lo que ellos esperan de stos.

La palabra vence lo que la insistencia no alcanza. Se requiere de la palabra. Loinconsciente es un mecanismo hecho de palabras. Y como tal, una estructuralenguajera, en la que, ciertos personajes, en determinada posicin, funcionan.

El padre. Ese padre deseante de que su hijo viva; funda un lugar para su hijo; unlugar simblico en el que ste finalmente habita. En su funcin, el padre, posibilitaas que el pequeo pueda separarse del pecho de mam, y recurra a sus propiosrecursos, recursos siempre y aunque des-conocidos; humanos, recursos paraganarse la vida.

Nos ensea el Dr. Cou que, ganarse la vida es aprender a vivir, a vivir bien.

Cmo?.

Reconociendo el deseo que nos habita, asumindolo y llevndolo a cabo.

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ste deseo no perdona, insiste a manera de sntomas generadores de sufrimiento,hasta ser escuchado, hasta que cada uno tome; como decimos nosotros, los dehabla castellana, la sartn por el mango. Hasta que se tome la vida, desde eldeseo que nos habita.

El Dr. Cou nos lleva por estos caminos, del hacer uso del servicio que nos prestaese mecanismo lenguajera: Lo inconsciente.

A la vez el Dr., Cou, nos hace revivir pocas que muchos de ustedes, y tampocomi generacin vivi, pero de las que algn eco, rumor, nos queda, aqu,reconoceremos esos rumores, de los que no hay duda, hasta estos lares hispnicosllegaros. Mis abuelos decan por ejemplo: Quereres poder, pero si no puedoabuelito, deca esta chica, y el viejo Justo Lorenzo Zapata, responda, entonces esque no quieres, hija. Y yo no entenda.

Les deseo muchos logros y encuentros en el deseo.Margarita Mosquera Zapatatraductora

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CONFERENCIA 1El dominio de s mismo

La sugestin o ms bien la autosugestin es un tema reciente pero tan antiguo comoel mundo. Es un tema nuevo en el sentido en que, hasta el presente, ha sido malestudiado y, por consecuencia, mal conocido; es antiguo porque data desde queapareci el hombre sobre la tierra.

En efecto, la autosugestin es un instrumento que poseemos al nacer, y este

instrumento o, mejor esta fuerza, est dotada de una inaudita e incalculable potencia,tal que, segn las circunstancias, produce los mejores o los peores efectos.

El conocer sobre esta fuerza no slo es til para cada uno de nosotros en general, sinoy en particular, es indispensable para los mdicos, los magistrados, los abogados, loseducadores de jvenes, los padres de familia, etc.

Cuando se la pone en prctica de manera consciente, se evita, en principio, provocaren los otros autosugestiones que, por nocivas, pueden traer por consecuenciadesastres. Y por otra parte, puede con el uso conciente de la misma, provocar bienesque traigan la salud fsica a los enfermos, la salud moral a los neurticos (vctimas

inconscientes de autosugestiones anteriores), y sobretodo a personas que tienentendencia a mezclarse con lo desagradable.

El ser consciente y el ser inconsciente

Para comprender los fenmenos de la sugestin o, para hablar ms precisamente, dela autosugestin, es necesario saber que existen, en nosotros, dos individuosabsolutamente distintos el uno del otro. Los dos son inteligentes, pero, mientras queel uno es consciente, el otro es inconsciente.

Ese estado de inconsciente es la razn por la cual, la existencia de este ser, pasa,generalmente desapercibida.

Es fcil de constatar, no obstante, esta existencia, por poco que se tome uno la penade examinar ciertos fenmenos y de reflexionar en ellos algunos momentos.

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He aqu algunos ejemplos:

Todo el mundo conoce el sonambulismo, sabemos que un sonmbulo se levanta en lanoche, sin despertarse; que sale de su habitacin luego de vestirse, o no, desciendelas escaleras, atraviesa corredores y que, luego de ejecutar ciertos actos o terminarcierto trabajo, retorna a su habitacin, se vuelve a acostar, y muestra, a la maana, lamayor sorpresa al encontrar terminado un trabajo que haba dejado inacabado, lavspera. No sabe que fue l quien lo hizo. A cul l se preguntar, sorprendido,atribuir su trabajo terminado? A qu fuerza obedece su cuerpo sino a una fuerzainconsciente, a su ser inconsciente?

Consideremos ahora, si ustedes quieren, el caso muy frecuente, de un alcohlico

atacado de delirium tremens. Como tomado por un acceso de demencia, se hace acualquier arma (cuchillo, martillo, hacha) y golpea furiosamente a aquellos que tienenel infortunio de estar a su alrededor. Cuando el acceso termina, el hombre recobra elsentido, contempla con horror la masacre que se ofrece a su vista, ignorante de que lmismo es el autor. Acaso, no es el inconsciente quien ha ordenado este malestar?

Si comparamos el ser consciente con el ser inconsciente, constatamos que, mientrasque el consciente est dotado de una memoria no muy fiel, el inconsciente, alcontrario, est provisto de una excelente e impecable memoria, grava, a nuestro pesar,los ms mnimos acontecimientos, los ms mnimos hechos de nuestra existencia.Adems, es crdulo y acepta, sin razonar, lo que se le ndice. Y, como es quien

preside el funcionamiento de todos nuestros rganos, por intermedio del cerebro, seproduce el hecho de que, -cosa que usted encontrar paradjica-, tal o cual rganofuncione bien o mal o, de sentir tal o cual impresin que, determina nuestro quehacerdiario.

Lo inconsciente, no slo, preside, las funciones de nuestro organismo sino tambin, elcumplimiento de todas nuestras acciones, sean cuales sean stas.

Lo que llamamos imaginacin y que, contrariamente a lo que es admitido, nos hace siempre trabajar, incluso contra nuestra voluntad cuando hay antagonismo entre estasdos fueras, es lo inconsciente.

Voluntad e imaginacin

Si abrimos un diccionario y buscamos el significado del trmino voluntad,encontraremos esta definicin: Facultad de libre determinacin de nuestros actos.

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Aceptamos esta definicin como verdadera, e intachable. Ahora bien, nada es ms

falso, y esta voluntad, que reivindicamos tan orgullosamente, cede siempre el paso ala imaginacin. Esta es una ley absoluta es decir que, no sufre excepcin alguna.

! Blasfemia! Paradoja! Opondr, usted.En lo absoluto. Verdad, pura verdad, les respondo yo.

Y par convencerlo, abra los ojos, mire a su alrededor, y sepa comprender lo que ve.Usted se da cuenta entonces que lo que le digo no es una teora fundada por uncerebro enfermo, sino la simple expresin de lo que es.

Supongamos que colocamos al sol una plancha de 10 metros de largo por 25 metros

de ancho: es evidente que todo el mundo ser capaz de ir de uno a otro lado de estaplancha sin tropezarse.

Cambiemos las condiciones del experimento y supongamos que esta plancha estubicada a la altura de las torres de una catedral: quin es entonces, capaz de avanzarpor lo menos un metro sobre tan estrecho camino?. Usted quien, me escucha? No.Sin duda. Usted no dara dos pasos sin temblar: y que, a pesar de todos sus esfuerzosde voluntad, caera infaliblemente al suelo.

Por qu entonces, si la plancha est en el suelo, por qu no caera usted? Y, Por qus caera cuando est puesta en lo alto? Simplemente porque, en el primer caso usted

se imaginaque es fcilir hasta el otro extremo de la plancha, mientras que, en elsegundo, usted se imagina que usted no puede. Usted pudo querer avanzar pero, siimagina que usted no puede, queda en la imposibilidad absoluta de hacerlo.

Si los obreros, carpinteros, son capaces de realizar tal accin, es porque ellosimaginan que pueden.

El vrtigo no tiene otra causa que, la imagen de caer que nos hacemos; esta imagen setransforma inmediatamente en acto, a pesar de todos nuestros esfuerzos de voluntad.Estas imgenes inconscientes son tanto ms rpidas que la intensidad de nuestrosesfuerzos.

Consideremos una persona afectada de insomnio. Si no hace esfuerzos por dormir sequedar tranquila en su lecho. Si por el contrario, quiere dormir, a mayor esfuerzomayor agite, menos se duerme.

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No se ha dado cuenta que, cuando cree haber olvidado un nombre ms se le escapa

ste, al tratar de recordarlo, mientras que, al sustituir en su mente, tal idea, por estaotra: ya me acordar, el nombre aparece sin el menor esfuerzo?.

Aquellos que hacen bicicleta se acuerdan de sus primeros intentos. Iban por la calle yante el temor de caer, se agarraban del volante, de un momento a otro, notaban enmedio del camino un caballo o un simple guijarro, buscaban evitar el obstculo, peromientras ms esfuerzos hacan por evitarlo, ms directamente iban hacia l.

Quin no tuvo esa risa loca, ese rer que mientras ms esfuerzos se hace por evitarlo,ms violento es?. Cul era el pensamiento de cada uno en tales diferentescircunstancias?

quiero no caerme,quiero encontrar el nombre de madame Cosa, pero no puedo,Quiero evitar el obstculo, pero no puedo,

Quiero contener la risa, pero no puedo.

Como se ve, en cada uno de estos conflictos, es siempre la imaginacin que dominasobre la voluntad y, sin excepcin.

En el mismo orden de ideas, acaso no sabemos que un jefe de tropa que se precipitahacia delante, a la cabeza del grupo, entrena a su tropa a estar siempre despus de l,mientras que si grita: Slvese quien pueda, determina casi fatalmente el fracaso?

Por qu? En el primer caso, la tropa se imaginan que ellos deben caminar haciadelante, a la cabeza de sus tropas, mientras que; en el segundo, se imaginan que ellosestn vencidos y que es preciso huir para escapar de la muerte.Panurge, no ignoraba el contagio del ejemplo, es decir, la accin de la imaginacin,cuando, para vengarse de un negociante con el que navegaba, le compr el mejorcordero y se lo tir al mar, tal que, los dems corderos, lo siguieron, sin que lequedase al enemigo, ninguno.

Nosotros, los humanos, nos parecemos ms o menos a los corderos y, a pesar denosotros, seguimos irresistiblemente el ejemplo de otro, imaginando que no podemoshacer de otro modo.

Podra citar muchos ejemplos, pero creo que tal enumeracin es innecesaria. Nopasar en silencio, no obstante, el hecho de la enorme potencia que presenta laimaginacin, dicho de otra manera, la potencia del inconsciente en la lucha contra lavoluntad.

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Hay bebedores que desearan dejar de beber, pero que no pueden impedrselo a s

mismos. Interrguelos, le respondern, con toda sinceridad, que quisieran estarsobrios, que la bebida los desgasta, pero que son, irresistiblemente impulsados abeber, a pesar de su voluntad, a pesar del mal que saben, les har...

Incluso ciertos criminales hacen sus fechoras a pesar de ellos, y cuando se lespregunta por qu, ellos responden: Yo no pude impedrmelo, eso era ms poderoso,era ms fuerte que yo.

Y el bebedor y el criminal, dicen la verdad: estn formados para hacer lo que hacen,por la sola razn de que ellos imaginan que no pueden no hacerlo.

As pues, nosotros que estamos tan orgullosos de nuestra voluntad, nosotros que noscreemos tan libres en lo que hacemos, no somos sino unos pobres fantoches de losque la imaginacin tiene los hilos. No cesamos de ser esos fantoches sino cuandohemos aprendido a conducir la imaginacin.

Sugestin y Autosugestin

Despus de lo anterior, podemos asemejar la imaginacin a un torrente que entraa,

finalmente, malestar y que, se le ha dejado caer, a pesar de nuestra voluntad de cruzarel ro. Ese torrente, parece indomeable; mientras que si usted sabe cmo tomarlo,usted voltear su curso, lo conducir hasta la fbrica, y all, lo transformar en fuerza,en movimiento, en calor, en electricidad. Si esta comparacin no les parecesuficiente, asemejemos entonces la imaginacin (la loca de la casa, como se la llama)a un caballo salvaje que no tiene ni gua ni frenos. Qu puede hacer el jinete que lomonta, si no, dejarse llevar a donde al caballo le plazca conducirlo? Y siguiendo,entonces, si ste se encabrita, es en la fosa donde detiene su carrera. Que el jineteacaba de poner frenos a su caballo, y que los roles han cambiado? No es el caballoquien va a donde l quiere, es el jinete quien se hace seguir por su caballo por la rutaque desea.

Ahora que estamos captando la enorme fuerza del ser inconsciente o imaginativo, voya mostrarles que este ser, considerado como indomable, puede tambin domarse, tanfcilmente como a un torrente, o a un caballo salvaje. Pero antes de ir ms lejos, esnecesario definir, cuidadosamente dos palabras que empleamos con frecuencia, sinsaber a ciencia cierta lo que significan. Estas palabras son:

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Sugestin y autosugestin

Qu es entonces la sugestin?

Se puede definir como

la accin de imponer una idea al cerebro de una persona.

Realmente existe esta accin?

Propiamente hablando, no. La sugestin no existe por s misma, en efecto; ella noexiste y no puede existir sino a condicin sine qua non de transformarse en un sujeto

en autosugestin.Y esta palabra, la autosugestin, la definimos como:

La implantacin de una idea en s mismo por s mismo.

Usted puede sugerir algo a alguien: si lo inconsciente de ste ltimo no acepta talsugestin, si no la digiere, por as decir, a fin de transformarla en autosugestin, ellano produce efecto alguno.

Algunas veces se me ha ocurrido sugerir algo banal a sujetos de ordinario obedientes,y ver mi sugestin fallar. La razn de esto es que lo inconsciente de tales sujetos ha

rehusado aceptar mi sugerencia, y no la transforma en autosugestin.

Empleo de la autosugestin

Vuelvo al lugar en donde deca que podemos domar y conducir nuestra imaginacintal y como se conduce un torrente o se doma un caballo. Basta para ello, en principiosaber que esto es posible (lo que casi todo el mundo ignora), y luego, conocer elmodo de cmo hacerlo posible.

Y bien, este modo es muy simple: es aquel que, sin querer, sin saberlo, de una formaabsolutamente inconsciente de nuestra parte, empleamos mal y, a causa,frecuentemente de nuestra mam. Este modo es la autosugestin.

Mientras que si habitualmente, uno se auto-sugiere inconscientemente, basta auto-sugerirse conscientemente, y el procedimiento consiste en esto:Primero, pensar con su razn la cosa que debe ser el objeto de la autosugestin y,

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Segundo; segn que se responda s o no, repetirse muchas veces, sin pensar en otra

cosa Esto ser o, esto pasa, esto ocurre, etc.

Y, si lo inconsciente acepta esta sugestin, si l se auto-sugiere, se vern realizar lascosas, que se desean, punto por punto.

As entendida, la autosugestin no es otra cosa que el hipnotismo tal como loentiendo, y como lo defino por la simple autosugestin consciente.

S que, generalmente, uno pasa por loco a los ojos del mundo cuando osa emitir ideasa las que la mayora de los seres no estn habituados a entender.

Ea Palabras: es la influencia de la imaginacin sobre el ser moral y el ser fsico delhombre, esta accin es innegable, y sin volver a los ejemplos precedentes, citaralgunos otros.

Si usted se persuade a usted mismo que usted puede hacer una cualquier cosa,manteniendo que ella sea posible, usted la har, por difcil que ella pueda ser. Si alcontrario, usted se imagina que no puede hacer la cosa ms simple del mundo, le serimposible hacerla y los obstculos le parecern montaas infranqueables.Tal es el caso de los neurastnicos que, se creen incapaces del menor esfuerzo, seencuentran frecuentemente, en la imposibilidad de hacer algo sin sentir extrema

fatiga. Y estos mismos neurastnicos, cuando hacen esfuerzos para salir de su tristezase hunden cada vez ms, parecen infelices que se derrumban y que se hunden tantoms, cuanto ms esfuerzos hacen por salvarse.

No es sino pensar que un dolor se va para sentir que en efecto este dolor poco a pocodesaparece e, inversamente, basta con pensar que uno sufre para sentirinmediatamente el sufrimiento que llega.

Conozco ciertas personas que predicen, en ciertas circunstancias, que ellas tendrnmigraa tal o cual da y en efecto, el da predicho, en las circunstancias dadas, ellas losienten. Ellas mismas se dan el dolor as como otros, o ellos mismos si desean, se

curan.

Y bien, a riesgo de pasar por loco, dir que, si muchas personas estn enfermas moraly fsicamente, es porque ellas se imaginan estar enfermas, sea moral, sea fsicamente;si algunas personas estn paralticas, sin que haya lesin alguna en ellas, es porqueellas se imaginan estar paralizadas, y es en estas personas en quienes se producenextraordinarias curaciones.

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Si algunos son felices o infelices, es porque ellos se imaginan estar felices o infelices,pues, dos personas, ubicadas exactamente en las mismas condiciones, puedenencontrarse, la una; perfectamente, y la otra absolutamente mal.

La depresin, el tartamudeo, las fobias, la cleptomana, algunas parlisis, etc., no sonotra cosa que el resultado de la accin del inconsciente sobre el ser fsico o moral.

Pero, si nuestro inconsciente es la fuente de muchos de nuestros males, puedetambin traer consigo la curacin de nuestras afecciones morales y fsicas. Puede, nosolamente, reparar el mal que ha hecho, sino incluso curar las enfermedades reales,tan grande es su accin sobre nuestro organismo.

Encirrese en una habitacin, sintese en una silla, cierre los ojos para evitar todadistraccin, y piense nicamente durante algunos instantes:

Tal cosa est desapareciendo y tal otra va a suceder.

Si usted, realmente se autosugestion, es decir, si su inconsciente hizo suya la ideaque usted le ofreci, entonces, usted quedar sorprendido al ver producir tal cosa queusted pens. Es de anotar que lo propio de las ideas auto-sugeridas es existir, ennosotros, a nuestras expensas y, el nosotros no saber de ellas sino, por los efectos queproducen. Pero sobretodo, y esta recomendacin es esencial, la voluntad no

interviene en la prctica de la autosugestin; pues, si ella no est de acuerdo con laimaginacin, es decir, si uno piensa por ejemplo: Quiero que tal o tal cosa seproduzca, y la imaginacin dice t lo quieres, pero eso no es posible, nosolamente no se obtiene lo que uno quiere, sino incluso se obtiene exactamente locontrario.

Esta observacin es capital, y ella explica el por qu los resultados son tan pocosatisfactorios cuando, en el tratamiento de las afecciones morales, uno se esfuerza enhacer la reeducacin de la voluntad. Es en la educacin de la imaginacin que espreciso atarearse, y es gracias a este matiz, que mi mtodo ha tenido xito, all, dondeotros, y no de los menos, han fracasado.

De numerosas experiencias que he hecho diariamente, desde hace veinte aos y quehe observado con minucioso cuidado, pude sacar las conclusiones siguientes y queresumo en forma de leyes:Cuando la voluntad y la imaginacin estn en lucha, es siempre la imaginacin laque gana sin excepcin alguna.

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En el conflicto entre la voluntad y la imaginacin la fuerza de la imaginacin es en

razn directa el cuadrado de la voluntad;Cuando la voluntad y la imaginacin estn de acuerdo, la una no se aade a la otrasino que, la una se multiplica por la otra;La imaginacin puede ser conducida.

Las expresiones en razndirecta el cuadrado de la voluntad y se multiplican noson rigurosamente exactas. Es simplemente una imagen destinada a hacercomprender mi pensamiento.

Por lo que acaba de ser dicho, parecera que nadie debera nunca estar enfermo. Estoes verdad. Toda enfermedad, casi sin excepcin, puede ceder ante la auto-sugestin,

por atrevido e inverosmil que pueda parecer mi afirmacin; no digo cede siempre,pero digo, puede ceder, que es diferente.

Para llevar a la gente a practicar la autosugestin consciente, es preciso ensear comohacerlo, y se hace as como se aprende a leer y a escribir, o como se ensea la msica,etc.

La autosugestin es, como lo dije antes, un instrumento que traemos con nosotros alnacer y con el cual jugamos inconscientemente toda nuestra vida as como un bebjuega con un sonajero. Pero, es un instrumento peligroso, puede herirnos, matarincluso, si usted lo usa de manera imprudente e, inconscientemente. Lo salvar, por

el contrario, cuando usted sabe emplearlo de manera consciente. Puede decirse de l,lo que Esopo deca del lenguaje:

Es lo mejor y, al mismo tiempo, la peor cosa del mundo

Les voy a explicar ahora, cmo puede uno hacer para que todo el mundo sienta laaccin bienhechora de la auto-sugestin aplicada de una forma consciente.

Al decir, todo el mundo, exagero un poco pues, hay dos clases de personas enquienes es difcil provocar autosugestin consciente:Los retrazados que no son capaces de comprender lo que se les dice, y

las gentes que no consiguen aprender

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Manera de proceder de un sujeto para aprender el tema para

auto-sugestionarse

El principio del mtodo se resume en algunas palabras:No se puede pensar sino una cosa a la vez, es decir que, dos ideas puedenyuxtaponerse, pero no superponerse en nuestro pensamiento.

La primera idea que ocupa nuestro pensamiento, se cumple; pues tiene la tendencia atransformarse en acto.

Entonces, si usted llega a pensar de un enfermo que su sufrimiento desaparecer, la

enfermedad desaparecer; si usted piensa que un cleptmano no volver aequivocarse no lo har ms, etc.

Manera de proceder para hacer que la sugestin sea curativa

Cualquiera que pueda ser la afeccin del sujeto, fsica o moral, es preciso procedersiempre de la misma manera y pronunciar las mismas palabras con algunas variantes,segn los casos.

Diga al sujetoSintese y cierre los ojos.

No trate de hacerlo dormir, es intil.Le ruego cerrar, simplemente, los ojos

para que su atencin no se distraigaen objetos que llegan a su campo visual.

Diga ahora que:todas las palabras que le voy a pronunciar

van a fijarse, imprimirse, gravarse, incrustarse, en su cerebro.

Es preciso que ellas queden fijadas, impresas, incrustadas.

Incluso si usted no quiere, o no sabe cmo, quedarn fijadas,

de una forma totalmente inconsciente de su parte,su organismo y usted mismo debern obedecer.

Le digo en principio que,todos los das, tres veces por da:

a la maana, a la tarde, a la noche; a la hora de las comidas,

usted tendr hambre, y se dir:comer placenteramente y en efecto, usted comer con placer.

Tendr cuidado en masticar, lentamente, sus alimentos tal que,

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los transforme en una especie de pasta blanda que,

usted digerir. En estas condiciones usted digerir bien

y no sentir dolor alguno. La asimilacin se har bien ysu organismo preferir sus alimentos para hacer sangre,

msculo, fuerza, energa, en una palabra; vida.

Puesto que usted ha digerido bien,

la funcin intestinal se cumplir normalmente y todas las maanas,

al levantarse experimentar la necesidad de evacuar y,

sin tener necesidad de utilizar medicamento alguno,

sin recurrir a artificio alguno usted obtendr un resultado satisfactorio.Adems,

todas las noches, a partir del momento en que desee ir a dormirsehasta el momento en que desee despertarse a la maana siguiente,

dormir con un sueo profundo, calmo, tranquilo, durante el cualno tendr pesadillas,

sueo al salir del cual, usted portar completa disposicin de nimo.

De otra parte, a partir de ahora, si le llega el estar triste,

derrumbado, fatigado, enojado, no ser ms as, y en lugar de estar triste, derrumbado,

fatigado enojado, usted estar, alegre,

es posible estar alegre, sin razn alguna,

alegre incluso, as mismo como le llegaba estar triste sin razn alguna:

le dir ms;

incluso an teniendo verdaderas razones, razones reales,

para estar aburrido y afligido, usted no lo estar.Si le llegan momentos de impaciencia, clera,

usted no har tales movimientos,

no los tendr ms; por el contrario, estar siempre paciente,

siempre dueo de usted mismo y las cosas que le enojan,

se tornarn para usted, indiferentes y

entrar en calma, mucha calma. Si alguna vez es asaltado por el odio,

seguido de ideas malsanas, temores, terrores, fobias, tentaciones, amarguras;

yo deseo que todo eso frente a los ojos de su imaginacin y poco a poco,

se aleje de usted, y que eso parezca fundirse,

perderse como en una nube lejana en la que todo debe terminar

desapareciendo, completamente;

como al despertar, se evapora un sueo.

Deseo que todos sus rganos funcionen bien:

el corazn late normalmente, la circulacin sangunea

se efecta como ella debe efectuarse, los pulmones

funcionan bien,

el estmago, el intestino, el hgado, la vescula biliar,

los riones, la vejiga, cumplen normalmente sus funciones.Si alguno entre ellos funciona de forma anmala, esta anomala

desaparece da a da, tal que en poco tiempo,habr desaparecido completamente, y

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ste rgano habr retomado su funcin normal.

Adems, si existe alguna lesin en alguno de ellos,

estas lesiones se cicatrizan da a da, y

ellas estarn rpidamente curadas.

Para tal propsito, debo decir que; no es necesario saber qu rgano est enfermopara curarlo. Bajo la influencia de la autosugestin:

todos los das, bajo todos los puntos de vista, voy de mejor en mejor.

El inconsciente ejerce su accin sobre ese rgano, rgano que l mismo sabe discernirmuy bien. Agrego incluso esto, y es una cosa muy importante:

Si hasta el presente, usted ha experimentado frente

a usted mismo una cierta desconfianza,

le digo que esa desconfianza desaparecer poco a poco,

dejando en su lugar, al contrario, confianza en usted mismo,

basada en esta fuerza de un incalculable poder,

que est en cada uno de nosotros.

Esta confianza es una cosa absolutamente indispensable en todo ser humano. Sinconfianza en s, no se llega a nada, con confianza en s, se puede lograr todo (en eldominio de las cosas razonables, por supuesto).

Usted toma confianza, en usted y, entonces, la confianza leda la certeza de que usted es capaz de hacer,no slo bien, sno, muy bien, todas las cosas

que desee hacer, con la condicin deque sean razonables, todas esas cosas, tanto como

es razonable, su deber de hacerlas. Entonces, cuando usteddecida hacer algo, razonable, cuando tenga que hacer una

cosa que es su deber hacerla, piense siempre que esa cosa es fcil.Que las palabras: difcil, imposible, yo no puedo,

es ms fuerte que yo, no puedo impedirme tal o cual cosas...;

desaparezcan de su vocabulario, ellas

no son castellano. Lo que s es castellano es,

, lo que s est en su lengua maternal, o en la lengua en a diario se exprese,es fcil, yo puedo.

Si usted considera la cosa, como fcil, ella se le tornar fcil,mientras que a los otros les seguir pareciendo difcil,

y estas cosas usted las hace rpido, usted las hace bien,

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usted las hace sin fatiga porque las hace sin esfuerzo.Mientras que si usted las hubiera considerado difcil,

o imposible, estas se le tornarn difciles, simplementeporque usted la consider as.

A estas sugestiones generales que parecern quiz un poco largas e incluso, algunasde ellas, infantiles, pero no obstante, necesarias, es preciso agregar aquellas que seaplican al caso particular del sujeto que usted tiene entre sus manos.

Todas estas sugestiones deben ser hechas en un tono montono y arrullador(acentuando las palabras esenciales) que invite al sujeto, si no, a dormir, al menos aquedarse en quietud, a no pensar en nada. Cuando la serie de sugestiones hayaterminado, uno se dirige al sujeto, con alegra (aunque sin emocin, no obstante), enestos trminos:

En suma, espero que desde todos los puntos de vista,

tanto desde el punto de vista fsico como moral,usted goce de excelente salud, de una salud mejor que

aquella de la que usted ha gozado hasta ahora.

Ahora contar hasta tres y cuando yo diga tres,

usted abrir los ojos y saldr del estado en que usted estaba,

y saldr tranquilamente,

al salir no tendr la ms mnima fatiga, ni aburricin.

Por el contrario, se sentir, fuerte, vigoroso, alerta,

dispuesto, pleno de vida, adems, estar alegre,muy alegre y dominando todos sus asuntos.UNO, DOS, TRES

A la palabra TRES, el sujeto abre los ojos y sonriendo, siempre con una expresin, ensu rostro, de contento y bienestar. Una vez este pequeo discurso haya terminado,usted agregar lo que sigue:

Cmo practicar la autosugestin consciente

Todas las maanas al despertar y todas las tardes al dormir, cierre los ojos y, sinbuscar fijar su atencin sobre lo que se le dice, pronuncie con los labios, bastante altopara escuchar sus propias palabras y, contando con un lazo provisto de 20 nudos, lasiguiente frase:

Todos los das, bajo todo punto de vista, voy mejor, mejor y mejor

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Las palabras bajo todos los puntos de vista se dirigen a todo, es intil hacer

sugestiones particulares. Esta sugestin, de la manera ms simple posible, inclusoinfantil y maquinal, y por consecuencia, sin el menor esfuerzo; es ms efectiva. Enuna palabra, la frmula debe ser repetida con el tono empleado, para recitar lasletanas. De esta forma, se llega a hacer penetrar mecnicamente, en el inconsciente,por el odo este mensaje y cuando este mensaje, haya penetrado; irremediablemente,acta.

Seguir toda la vida este mtodo es, a la vez, preventivo ycurativo.

Adems, cada vez que, en el transcurso de la jornada o de la noche, se sienta unsufrimiento fsico o moral, afirmarse inmediatamente, en s mismo, que uno va hahacerlo desaparecer, luego, aislarse, tanto como sea posible, cerrar los ojos, y,pasando la mano sobre la frente, si se trata de algo moral o, sobre la parte adolorida,si se trata de algo fsico, repetir rpidamente con los labios, las palabras pasa, pasa,etc., etc., tanto tiempo como sea necesario. Con un poco de prctica se llega a hacerdesaparecer el dolor moral o fsico al cabo de 20 a 25 segundos.

Recomenzar cada vez que sea necesario

Es entonces fcil darse cuenta del rol del sugestionador.No es un amo quien ordena, es un amigo, un gua, quien conduce paso a paso alenfermo, en su va hacia la curacin. Como todas estas sugestiones son dadas eninters del enfermo, el inconsciente de este ltimo no demanda sino asimilarlas ytransformarlas en autosugestin. Cuando esto est hecho, la curacin se obtiene ms omenos rpidamente.La prctica de la autosugestin no reemplaza un tratamiento mdico, pero es unaayuda preciosa tanto para el enfermo como para el mdico.

CONFERENCIA 2

Superioridad del MtodoSi, este mtodo da resultados absolutamente maravillosos, es fcil entender por qu.En efecto, hacindolo como lo sugiero, no hay fracasos, nunca; si no es con las doscategoras de gentes de las que habl antes y que, felizmente representan el tres porciento apenas, de la masa. El ensayo en sujetos extremadamente sensibles, puedehacerse, inicialmente, sin explicaciones, aunque este tipo de sujetos son pocos.

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Antes, me imaginaba que la sugestin no poda conseguirse sino durante el sueo,

trataba siempre de dormir a mi sujeto; pero, habiendo constatado que eso no eraindispensable, ces de hacerlo para evitarle el temor que experimenta casi siemprecuando se le dice que se le va a dormir, temor que hace que oponga, a pesar de lmismo, resistencia involuntaria al sueo. Si usted le dice, por el contrario que no loquiere dormir, pues es totalmente intil, usted ganar confianza, l le escuchar sinningn miedo, sin segunda intencin alguna, y llega con frecuencia, si no a la primeravez, al menos muy rpidamente, como dejndose arrullar por el sonido montono desu voz, a adormecerse, con un sueo profundo, del que se despierta asombrado de,haberse dormido.Si hay entre ellos incrdulos, y los hay, les digo simplemente:

Venga a mi casa, vea y ser convencidopor los hechos

Como acabo de decirlo; no es necesario creer para proceder a emplear la sugestin, ydeterminar la autosugestin. Las gentes pueden sugestionarse, no slo conprocedimientos, de hecho, cuando se les acaba de decir que su enfermedad esincurable y que va a morir, ya se ha provocado una sugestin en su mente conconsecuencias desastrosas; si se le dice, por el contrario; que la enfermedad si bien esgrave, con cuidados, tiempo y paciencia, la curacin se lograr; ms frecuentementese podrn obtener, resultados sorprendentes.

Otro ejemplo: cuando un mdico, luego de examinar su enfermo, hace una receta y se

la entrega sin comentario alguno, los medicamentos prescriptos tendrn poco chancede xito, mientras que si el mdico explica a su paciente que tal o tal medicamentodeber ser tomado en tal o tal condicin para que produzca tal o tal efecto, casiinfaliblemente los resultados anunciados sern obtenidos.

Si entre mis lectores hay mdicos o farmaceutas, no crean que soy su enemigo: por elcontrario soy su mejor amigo. De otro parte, quisiera ver inscrito en los programas delas facultades de Medicina el estudio terico y prctico de la sugestin, para mayorbienestar de los pacientes y de los mismos mdicos y; de otra parte, estimo que cadavez que un enfermo va a consultar a un mdico, ste debe siempre ordenarle uno omuchos medicamentos, incluso si estos no son necesarios. El enfermo, en efecto,

cuando va al mdico, va para que se le indique el mdicamente que lo curar. No sabeque, lo ms frecuente, es la higiene, el rgimen que acta, y que se le da tan pocaimportancia. Es un medicamento el que le falta.

En mi opinin, si la medicina slo le prescribe a su enfermo, un rgimen sinmedicacin alguna, ste estar descontento, se dir que fue intil preocuparse paraque no se le recetaran nada e ir a ver a otro mdico. Me parece entonces que el

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mdico debe siempre prescribir medicamentos especializados por los que tanto se

reclama y que no valen sino, frecuentemente, por la publicidad que se les hace, peroque inspiran en el enfermo mas confianza que las pastillas X o las pomadas Yque puede procurarse fcilmente en la farmacia sin receta alguna.

Cmo acta la sugestin?

Para comprender menor el rol de la sugestin o mejor, el de la auto-sugestin, bastasaber que el inconsciente es el gran director de todas nuestras funciones. Hagmoslecreer, como lo dije antes, que tal rgano que no funciona bien debe funcionar bien,instantneamente l le transmite la orden, y, ste dcilmente obedece, su funcin se

normaliza, sea inmediatamente, o poco a poco.

Esto permite explicar de una forma tan simple como clara, cmo, por la sugestin, sepueden detener las hemorragias, vencer la constipacin, hacer desaparecer losfibromas, curar las parlisis, curar las lesiones tuberculosas, curar las heridasvaricosas, etc.

Tomar como ejemplo, el caso de una hemorragia dental, caso que pude observar enel consultorio de M. Gauth, dentista en Troyes. Una jovencita, a la que ayude acurarse de un asma cuya duracin tenia 8 aos despus del primer brote, me dijo unda que quera hacerse extraer un diente. Como la saba muy sensible, le ofrechacrselo extraer sin dolor. Naturalmente ella acept, no sin placer, y tomamos citacon el dentista.

El da citado, nos encontramos donde el dentista, en frente de ella, le dije: Nosentirs nada, no sentirs nada, no sentirs nada, etc. Y, continuando mi sugestin, lehice seal al dentista. Un instante despus, el dentista se levant sin que la SeoritaD... hubiera pestaeado. Como sucede con frecuencia, una hemorragia se inicia. Enlugar de emplear un hemosttico cualesquiera, dije al dentista que ensayara lasugestin, sin saber de antemano lo que sucedera. Entonces le ruego Seorita D...mirarme y le suger que, en dos minutos, la hemorragia se detendra por s misma, y esperamos. La jovencita escupe algunas salivas sanguinolentas y enseguida, nada,ms nada. Le dije que abriera la boca, miramos y constatamos que se le habaformado un grumo de sangre en la cavidad dentaria.

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Cmo explicar tal fenmeno de la forma ms simple?

Bajo la influencia de la idea la hemorragia debe detenerse, el inconsciente haba enviado a las arteriolas y a las reinas del orden no dejar escapar sangre y, dcilmente,estas se contrajeron naturalmente, como lo hubieran hecho artificialmente al contactocon un hemosttico como la adrenalina, por ejemplo.

El mismo razonamiento nos permite comprender cmo un fibroma puededesaparecer. El inconsciente habiendo aceptado la idea hace desaparecer el fibroma,el cerebro ordena a las arterias que lo alimentan, contractarse, stas se contractan,rehsan sus servicios, no alimentan ms al fibroma y ste, privado de alimento,muere, se deshace, se reabsorbe y desaparece.

Empleo de la sugestin para la curacin de las afeccionesmorales y defectos

La depresin, tan frecuente en nuestros das, cede, generalmente, a la sugestinregularmente practicada de la manera que indico. Tuve la fortuna de contribuir a lacuracin de un gran nmero de neurastnicos a quienes ningn tratamiento habaservido. Uno de ellos, incluso pas un mes en un establecimiento especial, enLuxemburgo, sin obtener mejora alguna. En seis semanas, estuvo completamente

curado, y es ahora un hombre feliz, luego de haberse credo el ms infeliz del mundo.Y nunca ms retorn a esa u otra enfermedad, pues le ensee la autosugestinconsciente, y la sabe practicar maravillosamente.

Pero si la sugestin es til en el tratamiento de las afecciones morales y fsicas, quservicio ms grande podra prestar al transformar en gentes honestas, a los nios quepueblan las casas de correccin y que no salen de ah sino para entrar en la armadadel crimen.

Que no se me diga que esto es imposible. Esto es posible y puedo probarlo.

Citar los dos casos siguientes, que son caractersticos. Pero aqu debo abrir unparntesis. Para hacerles comprender bien la forma en que la sugestin acta en eltratamiento de las taras morales, emplear la siguiente comparacin: Supongamos quenuestro cerebro es una plancha en la que se aprietan puntos que representan nuestrasideas, hbitos, instintos, los que determinan nuestras acciones. Si constatamos queexiste en cada individuo una idea absurda, un hbito nocivo, un instinto inadecuado,en suma, un punto enfermo, tomamos una idea organizada, un hbito sano, el instinto

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adecuado, y le damos un golpe, es decir, una sugestin; este punto se oprimir por un

milmetro, digamos, mientras que el antiguo cesara. A cada nuevo golpe sugestivo,se oprimir otro milmetro ms y el antiguo cesar otro milmetro ms, de suerte queal cabo de cierto nmero de golpes sugestivos, el antiguo punto ser remplazado porel nuevo. Esta sustitucin opera, el individuo la obedece.

Vuelvo con mis ejemplos: El joven M... con 11 aos de edad, habitaba en Troyes, eraobjeto, da y noche de ciertos pequeos accidentes inherentes a la primera infancia;adems era cleptmano y menta por naturaleza, tambin. A la demanda de sumam, le hice sugestin. Desde la primera sesin, los accidentes cesaron durante elda, pero continuaron durante la noche. Poco a poco, stos se tornan menosfrecuentes, y finalmente, algunos meses despus, el pequeo estuvo completamente

curado. Al mismo tiempo, la pasin de robar se atenuaba y, al final de sexto mes, yano rob ms.

El hermano de este nio, con 18 aos de edad, haba concebido contra otro de sushermanos un violento odio. Cada vez que beba un poco ms de la cuenta,experimentaba ganas de herir con un cuchillo a su hermano. Senta que eso seproducira un da y senta a la vez que luego de realizar su crimen, l se desangrarasobre el cuerpo de su vctima.

Le hice igualmente la sugestin. El resultado fue maravilloso. Desde la primerasesin fue curado. Su odio por su hermano desapareci, y luego fueron muy buenos

amigos, buscaban colaborarse el uno al otro.

Le hice seguimiento durante algn tiempo, la curacin persisti siempre.

Llevar a mas del 50% por camino ms adecuado

Cuando por la sugestin se obtienen semejantes resultados, no slo parece til, sino,dira ms, indispensable, adoptar este mtodo e introducirlo en las casas decorreccin.

Estoy seguro de que, con una diaria y adecuada sugestin, aplicada a nios viciosos,se lograra llevar a mas del 50% por un camino menos nocivo. No brindara esto, uninmenso servicio a la sociedad, al devolverle sanos y salvos a muchos de los futurosciudadanos, que de otra forma seran nocivos para la misma?.

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Se me opondr quiz que hay peligro al emplear la sugestin, que se puede servirse

de ella para hacer el mal. Esta objecin no tiene valor, en principio: pues la prcticade la sugestin sera confiada a gentes serias y a hombres honestos, a mdicos decasas de correccin, por ejemplo, y de otra parte; quienes busquen servirse de ellapara hacer dao no piden permiso a nadie.

Pero, admitiendo incluso que ella ofrece algn peligro (lo que en realidad no esposible) pedira a quien me hiciera esta objecin, me dijese, que cosa empleamos queno entrae peligro. El vapor?. La electricidad? Los automviles? los aeroplanos?No son venenos, acaso, lo que mdicos y farmaceutas, empleamos cada da, enmnimas dosis y que pueden hacer pedazos al enfermo si, en un momento dedescuido, nos equivocamos al pesar los gramos de tal o cual sustancia al hacer la

droga?

Algunos casos de curacin

Este pequeo trabajo estara incompleto si no tuviera algunos ejemplos de curacin.No citar todos aquellos en los que he intervenido, sera demasiado largo y fatigante.Me contentar con solamente citar algunos de los ms remarcables.M... D... de Troyes, sufre desde hace 8 aos de asma, lo que le obliga a quedarsesentada en su lecho durante gran parte de la noche, buscando llenar sus pulmones quese oponen a su funcin.

Demostraciones preliminares la muestran muy sensible, sueo inmediato, sugestin.Desde el primer da, enorme mejora, M. D..., pasa una buena noche, interrumpidaslo por un acceso de asma que dura un cuarto de hora. Al cabo de poco tiempo elasma desaparece, completamente, sin posteriores recadas.M. M... obrero en sastrera, habitante de Santa-Sabina, cerca de Troyes, hace dos aospadece de lesiones en la unin de la columna vertebral con la pelvis. La parlisis noexiste sino en los miembros inferiores que estn inflamados y congestionados alpunto de tomar coloracin amoratada.

Diversos tratamientos, incluso antisifiltico, han sido aplicados sin resultado.Explicaciones preliminares, claras, sugestin de mi parte, autosugestin de parte delsujeto durante ocho horas. Al cabo de ese tiempo, movimiento apreciable aunqueimperceptible de la pierna izquierda. Nueva sugestin. Ocho horas ms tarde,mejora notable. De semana en semana, gran mejora, desaparicin progresiva de lainflamacin, y as sucesivamente. Al cabo de 11 meses, el enfermo desciende lasescaleras, hace 800 metros a pie, y, seis meses ms tarde, vuelve al taller dondecontina trabajando desde ese momento, no conserva ningn rastro de parlisis.

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M. A... G habitante de Troyes, sufre mucho tiempo de enteritis . Distintos

tratamientos no pudieron curarle. Anmicamente muy mal. M. G..., triste, sombra,insociable, presentaba ideas suicidas.

Explicaciones preliminares: Desde el primer da de sugestin se produjo unapreciable resultado. Durante tres meses, sugestiones diarias, en principio, luego msespaciadas. Al cabo de este tiempo, la curacin es completa. La enteritis desaparecipor completo, el estado de nimo se torn excelente. Como esta curacin data de hacedoce aos, sin asomo de recadas, se la puede considerar completa... es un ejemplosorprendente, de los efectos que puede producir la auto-sugestin tanto como lasugestin.

Todo lo que hizo con la auto-sugestin desde el punto de vista fsico, tambin lorealiz desde el punto de vista anmico o moral, con tan buenos resultados tanto en uncaso como en otro. Tal que cada vez su confianza en la auto-sugestin era mayor.Como era excelente obrero, busca la forma de procurarse en su oficio como sastre, lasherramientas necesarias, a fin de trabajar en su casa por cuenta del patrn. Tiempomas tarde, un fabricante, habindolo visto trabajar, le confa el material que requera.M. G... gracias a su habilidad, dio cuenta de una mayor produccin que el comn delos obreros. Encantado de tal resultado, el fabricante le confa ms material y luegootro y otro, etc., de tal suerte que M. G... que de otra forma hubiera permanecidocomo un simple obrero, si no hubiera recurrido a la sugestin, se encuentra ahora a lacabeza de 6 oficiantes ms, se procura buenas ganancias.

La Seora D... de Troyes, 30 aos aproximadamente, padece comienzos detuberculosis. Perdida diaria de peso a pesar de la sobrealimentacin, tos, opresin,esputo; parece demasiado enferma. No obstante, luego de la sugestin mejorainmediatamente. Desde el siguiente da los sntomas mrbidos comienzan a disminuirrpidamente. Siempre, luego de la sugestin, mejora inmediata. La mejora apareceda a da cada vez ms sensiblemente, el peso de la enferma aumenta rpidamente, sinnecesidad de sobrealimentarse ms. Al cabo de algunos meses, la curacin parececompleta. Esta persona me escribe, ocho meses despus de mi partida de Troyes, paraagradecerme. Me hace saber que, est en cinta y que se porta de maravilla. Eleg estoscasos, antiguos, intencionalmente, para mostrar que la curacin es permanente.

Quiero agregar, no obstante, algunos otros casos ms recientes.

M. X... empleado de correos de Luneville, pierde un hijo en enero. Se desencadena,conmocin cerebral manifiesta en l por un temblor nervioso, in dominable. Su to mellama en el mes de junio. Explicaciones preliminares, luego sugestin. Cuatro das

2 (NT) Catarro o, Infecciones intestinales

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despus, el enfermo retorna, me dice que su temblor ha desaparecido. Nueva

sugestin e invitacin a volver ocho das ms tarde. Luego, quince das, luego tressemanas ms tarde, despus, un mes. Fin de noticias.Poco despus, su to viene y dice que ha recibido una carta de su sobrino. Todo estbien. Ha retornado a su puesto de trabajo en los correos como telegrafista y que hubode abandonar la villa. Le envi una carta de 70 palabras sin la ms mnima dificultad.Dice en su carta que hubiera podido pasar una mucho ms larga. Desde entonces,ninguna recada.

M. Y... de Nancy, neurastnico hace muchos aos, fobias, terrores, malfuncionamiento estomacal e intestinal, insomnio, humor sombro e ideas de suicidio;al caminar se balancea como si estuviese borracho, piensa continuamente en su

malestar. Ningn tratamiento le ha servido. Su estado empeora; se asilo de un mesen una casa especial no produce efecto alguno. M. Y... viene a verme. Le explico alenfermo los mecanismo de la auto-sugestin y la existencia en nosotros del serconsciente y del ser inconsciente. Sugestin. Durante dos o tres das, M. Y... siguecon un poco de turbado por las explicaciones que le he dado. Al cabo de algntiempo, la luz llega a su espritu. Ha comprendido. Le hice la sugestin y le ensee ahacrsela el mismo, da a da. La mejora, inicialmente lenta, se torna cada vez msrpida, y al cabo de un mes y medio la curacin es completa. El ex enfermo que seconsideraba como el ms infeliz de los hombres se encuentra ahora ms feliz. Nosolamente no ha habido recada sino que ser imposible que vuelva a recaer pues M.Y... est convencido que l ha salido definitivamente de ese estado y su deseo es

impedirse cualquier sufrimiento semejante.M. E... de Troyes. Atacado de gota; la articulacin del pie derecho esta inflamada yes dolorosa, el caminar es imposible. Desde la primera sugestin, puede alcanzar sinayuda de su bastn el carro que le llevar. No sufre ms. Al da siguiente, retorna,como le haba dicho el da anterior. Su mujer viene sola y me dice que su marido selevant, esa maana, calz sus zapatos y se fue a visitar sus tallas en bicicleta (eraescultor y pintor este seor) Intil es contarles mi estupefaccin. No pesquis mssobre este enfermo que no tuvo que volver a mi casa. Supe luego de largo tiempo queno haba recado, pero ignoro qu ms ocurri.

Seorita T... de Nancy. Deprimida, dispepsia, gastralgia, enteritis, dolores endiferentes partes del cuerpo. Ella se trata desde hace muchos aos, con resultadosnegativos. Sugestin de mi parte, auto-sugestin diaria de parte de ella. Mejorasensible desde el primer da; sin interrupcin. Actualmente esta persona esta curada,desde hace mucho tiempo, tanto fsica como anmicamente. No sigue rgimen alguno.Cree que queda an un poco de enteritis pero no est segura.

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Seorita X... hermana de la Seorita T... Depresin profunda; se queda en el lecho

quince das por mes, imposibilitada de moverse y de trabajar, inapetente, triste, malfuncionamiento del aparato digestivo. Curacin en una sola sesin. Esta cura ha sidodurable al parecer, pues hasta el momento no ha habido la menor recada.

Seorita H... de Malzville. Eczema generalizado. Particularmente intenso en lapierna izquierda. Las dos piernas inflamadas, sobretodo en las articulaciones de lospies, marcha difcil, dolorosa. Sugestin.La misma tarde, la seorita H... puede caminar centenas de kilmetros sin fatigarse. Ala maana siguiente los pies y las articulaciones estn desinflamadas y sin dolor. Eleczema desaparece rpidamente.Seora P de Laneuveville. Dolores en los tobillos y las rodillas. La enfermedad con

una duracin de 10 aos empeora cada da. Sugestin, todos los das, de mi parte yautosugestin, de la suya. La mejora es inmediata y aumenta progresivamente. Lacuracin se obtiene rpida y duraderamente.Seora Z... de Nancy, tuvo una congestin pulmonar con la que me fue remitida dosmeses despus. Debilidad general, inapetencia, mala digestin, raras y difcilesdeposiciones, insomnio, sudores nocturnos abundantes. Desde la primera sugestin laenferma se siente mucho mejor, al cabo de ocho das, vuelve y me dice que seencuentra totalmente bien. Toda traza de enfermedad ha desaparecido, las funcionesorgnicas se cumplen normalmente. Tres o cuatro veces ha estado a punto detranspirar pero cada vez, ella se lo impide con el empleo de la auto sugestinconsciente. Luego de ese momento la Seora Z... se porta de maravilla.

M. X... profesor en Belfort, no puede hablar durante ms de diez minutos o un cuartode hora sin tornarse completamente afnico.Diferentes mdicos consultados no le encuentran lesin alguna en sus rganos de lavoz: uno de ellos le dice que hay la senilidad de la laringe, y sta afirmacin leconfirma en la idea de que no podr curarse nunca. Viene a Nancy a pasarvacaciones. Una dama que me conoca, le aconseja venir a mi consulta, en principiose rehsa, pero finalmente conciente, a pesar de su absoluta incredulidad en losefectos de la sugestin. Le hago sugestin y le ruego volver al da siguiente. Vuelveal otro da, y me cuenta que observa que ha hablado toda la tarde sin tornarse afnico.Dos das ms tarde, vuelve y su afona an no ha reaparecido. Tiempo despus me

comenta que jams volvi a padecer afona.Antes de terminar quiero decirles an algunas palabras sobre un excelenteprocedimiento a emplear por los padres para la educacin de sus hijos y ayudarlos adesembarazarse de sus dificultades.

Deben para esto esperar que el pequeo se haya dormido. Uno de ellos entra conprecaucin en su habitacin, se detiene a un metro de su lecho y le repite quince o

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veinte veces murmurando, todas las cosas que desea que l obtenga, tanto desde el

punto de vista de la salud, como el sueo, el trabajo, la aplicacin, la manera demanejarse, etc., luego se retira, teniendo cuidado de no despertar al pequeo.

Este procedimiento es simple, da buenos resultados y es fcil de comprender. Cuandoel nio se duerme, su cuerpo y su ser consciente reposan, ellos estn, por as decir,anulados, pero su ser inconsciente, vigila; es entonces a ste ltimo que uno se dirige,y, como es muy crdulo, l acepta lo que se le dice, sin discusin; y poco a poco, elnio llega a lograr el deseo de sus padres.

El joven B... 13 aos, entra al hospital en enero; tiene una enfermedad del corazn,muy grave, caracterizada por un soplo particular; la respiracin le falta y no puede

caminar sino con pasos extremadamente cortos y lentos. El doctor que lo examina,uno de los mejores clnicos, pronostica un resultado rpido y fatal. El enfermo deja elhospital en febrero, no mejora. Un amigo de su familia, lo lleva a mi casa, y, cuandoveo su aspecto, me hace pensar que est perdido. Le doy esperanzas, no obstante, yluego de hacerle la sugestin y de recomendarle la auto sugestin le digo que vuelvaal otro da. Cuando lo vuelvo a ver constato para mi gran sorpresa que se ha mejoradosensiblemente, tanto su respiracin como su forma de caminar. Nueva sugestin. Dosdas despus, cuando vuelve, la mejora ha continuado y as sucede en cada sesin.Los progresos son totalmente rpidos, tanto que tres semanas despus de la primerasesin, mi pequeo enfermo se va a caminar a pi con su mam al plateau de Villers(3 Km) Respira libremente, casi normalmente; camina sin jadear y puede subir las

escaleras, cosa que le era imposible hasta entonces. La mejora se contina da a da,el joven B... me pregunta hacia finales de mayo, si l puede ir hasta la casa de suabuela, en Carignan. Como lo encuentro bien, le aconsejo hacerlo. Parte entonces yde da de tiempo en tiempo noticias. Su salud es mejor y mejor cada vez ms: comocon apetito, digiere bien, asimila los alimentos, incluso la opresin a desaparecido porcompleto, no slo puede caminar como todo el mundo, sino incluso correr y librarse ala caza de mariposas.

Vuelve en el mes de octubre; apenas puedo reconocerlo. El pequeo hombre, flaco yencorvado que me haba dejado en mayo, era ahora un muchacho grande, derecho,con rostro rozagante de salud. Aument 12 centmetros de altura y 9 kilos de peso.

Desde entonces, ha vivido normalmente, sube, baja escaleras corriendo, hacebicicleta, juega al ftbol con sus camaradas.La Seora X... de Gnova, 13 aos: afectada desde haca un ao y media, de fiebrede origen, segn la opinin de muchos mdicos, tuberculoso. La fiebre se resiste a losdiferentes tratamientos mdicos. Se la lleva a donde el Sr. Baudoui, discpulo en

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Gnova del Dr. Cou. Este le hace la sugestin y pide se la lleven a las 8 horas.

Cuando ella retorna, la fiebre estaba curada! Sin recadas.La Seora Z... de Gnova igualmente, contractura de la pierna izquierda desde haca17 aos, seguida de un absceso que tuvo encima de la rodilla debido a una operacin.La seora ruega al Sr. Baudouin que le haga sugestin: apenas comenzando, lapierna se dobla normalmente. (Ciertamente haba en este caso, una causa psquica.).

La Sra. U... 55 aos, de Maxville; afectada de vrice, desde haca ms de ao ymedio. Primera sesin en septiembre de 1915; segunda sesin, 8 horas ms tarde. Alcabo de quince das, curacin completa.E. C... 10 aos (refugiado de Metz), Grande-Rue, 19. Afeccin desconocida alcorazn, vegetaciones, sangre por la boca todas las noches. Viene en Julio.

Luego de algunas sesiones, la sangre comienza a disminuir. La mejora se continada a das hasta que a finales de noviembre la afeccin ha desaparecidocompletamente. Las vegetaciones parecen no existir ya.

Sr. H... 48 aos, habitante en Brin. Diagnosticado con bronquitis crnica especifica;el mal empeora da a da.Viene a mi consulta. Mejora inmediata y continua desde entonces. Actualmente, sinestar completamente curado, cada vez est mejor.Hacia veinticuatro aos, el Sr. B... sufra de una sinusitis frontal par la que habarecibido once operaciones A pesar de las cuales la sinusitis persista, acompaada dedolores intolerables. El estado fsico del enfermo era lamentable: dolores violentos y

casi continuos, inapetencia, debilidad extrema, imposibilidad para caminar, as comopara leer, dormir, etc. El nimo no vala mucho ms que el estado fsico y a pesar delos tratamientos en Bernheim, en Nancy; en Djerine, en Paris; en Dubois, en Berne;en X... de Strasbourg, este estado, no solamente persiste, sino que empeora cada da.

El enfermo viene en septiembre, por consejo de uno de mis clientes. A partir de talmomento, el progreso fue rpido. Actualmente, 10 aos ms tarde, este seor secomporta, perfectamente bien. Es una verdadera resurreccin.Sr. N... 18 aos, calle Sellier, mal de Pott. Viene con el torso enyesado desde haciaseis meses. Sigue regularmente las sesiones, dos veces por semana y se hace, maanay tarde, la autosugestin habitual. La mejora es muy rpida y el enfermo puede

quitarse el cors al cabo de poco tiempo. Lo vuelvo a ver ms tarde. Estabacompletamente curado y cumpla las funciones de mensajero de correos, luego fueenfermero en una ambulancia de Nancy donde estuvo hasta que fue jubilado.

Sr. D... de Jarville; parlisis del prpado superior izquierdo. Estuvo en el hospitaldonde se le hicieron picaduras luego de las cuales el prpado se sostiene, pero el ojoizquierdo quedaba ms de 45 al exterior. Pareca ser necesaria una operacin.

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Es en ese momento que viene a casa y que, gracias a la autosugestin, su ojo retoma,

poco a poco, su posicin normal.Sra. L... en Nancy; dolores ininterrumpidos del lado derecho de la cara durante masde 10 aos. Visita a numerosos mdicos y se aplica sus recetas sin resultado alguno.Se juzga necesaria una operacin. La enferma viene a casa, mejora inmediata y alcabo de una decena de das, el dolor desaparece por completo. Sin recada hasta el 20de diciembre del mismo ao.

Maurice T... ocho aos y medio, de Nancy, tiene los pies chapines. Una primeraciruga lo cura, pero al poco tiempo el pie derecho se enferma. Dos nuevasoperaciones no dan resultado alguno.Se me lleva el nio en febrero, la primera vez; camina bastante bien, gracias a dos

aparatos que le dirigen los pies.

La primera sesin directa e inmediatamente lo mejora y luego de la segunda, elpequeo camina con zapatos comunes. La mejora es grande. Tres aos ms tarde, elnio viene. Su pie derecho no es muy fuerte a causa de una cada que se a dado.

Srta. X... en Blainville: afectada del pie izquierdo probablemente por origenespecfico. -- Una ligera torcedura ha determinado una hinchazn del pie,acompaada de vivos dolores. Diferentes tratamientos han tenido resultadosnegativos: al cabo de cierto tiempo es declarada afectada supurante que parece indicarproblema seo. El caminar se torna cada vez ms difcil y doloroso, a pesar de los

tratamientos seguidos. Por el consejo de un antiguo enfermo curado, viene a verme.Desde las primeras sesiones una mejora sensible se manifiesta. Poco a poco lahinchazn se atena, el dolor se torna menos intenso, la supuracin es ms dbil yfinalmente la cicatrizacin se hace. Este proceso demand algunos meses,actualmente el pie es casi normal; el dolor y la hinchazn han desaparecido porcompleto, lo que hace que claudique.

Sra. R... en Chavigny, enfermedad que data de 10 aos. -- Viene al final de julio.Mejora inmediata, las prdidas y los dolores disminuyen rpidamente. El 29 deseptiembre siguiente, no tiene ms dolores ni prdidas. El flujo menstrual, que durabade 8 a 10 das, se termina al cabo de cuatro das.

Sra. G... calle Guilbert-de-Pixercourt, en Nancy, 40 aos.Afectada de varice,tratada segn consejos de su doctor, sin xito. En la parte inferior de la pierna laafeccin es enorme (la placa del largo de una moneda de dos francos penetra hasta elhueso situada por encima del tobillo), la inflamacin es intensa, la supuracinabundante y los dolores extremadamente violentos.

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La enferma viene por primera vez en abril. La mejora que comienza a manifestarse

desde la primera sesin se contina sin interrupcin. El 18 de febrero de 1917 lapierna esta completamente desinflamada, el dolor y el escozor haban desaparecido, lalesin existe an, pero no es ms larga que un guisante y no tiene ms de dos a tresmilmetros de profundidad, supura, no obstante, an, aunque ligeramente. En 1920 lacuracin es completa.

Seorita D... en Mirecourt, 16 aos. -- Crisis nerviosas desde hace tres aos. Estascrisis, inicialmente poco frecuentes aparecen ms seguidamente. Cuando viene averme, haba tenido tres crisis en la quincena anterior. Hasta abril, ninguna crisis semanifest.

Podemos agregar que esta jovencita vio desaparecer, desde el principio, los doloresde cabeza de los que sufra casi constantemente.Sra. M... 43 aos, Malzville. -- Viene por violentos dolores de cabeza que ha tenidodurante toda su vida. Luego de algunas sesiones los dolores desaparecencompletamente.

Al cabo de un mes, constata la curacin de un descenso uterino, del que me habahablado y en el que no pensaba cuando haca su auto sugestin. (Este resultado sedebi a las palabras desde todo punto de vista contenidas en la frmula a empl earmaana y tarde.)

Sra. X... Choisy-le-Roy. -- Una sola sugestin general de mi parte en julio,autosugestin de su parte, maana y tarde. En octubre del mismo ao, esta seora meanuncia que est curada de un descenso uterino del que padeca haca veinte aos.Tres aos ms tarde, la curacin persiste. (Misma observacin que para el casoprecedente) Sra. J... 60 aos, calle de los Dominicos. -- Viene en julio por unviolento dolor de pierna (derecha) acompaado de una considerable protuberancia entoda la pierna. Ella trata de caminar y lanza alaridos. Luego de la sesin para su gransorpresa, ella camina normalmente sin sentir el ms mnimo dolor, cuando vuelve,cuatro das ms tarde, los dolores no han vuelto y la protuberancia a desaparecido.Esta seora me ensea que luego de haber venido a mi casa, se cur de unos flujosblanquecinos y de una enteritis de la que sufra haca mucho tiempo (misma

observacin que la precedente.) En la sesin de noviembre, la curacin persiste.Seorita G. L... 15 aos, calle del Montet.Tartamudeaba desde su infancia. Vieneen julio 20 y ve cesar instantneamente su tartamudeo. Un mes ms tarde la veo denuevo; su curacin persiste.Sr. F... 60 aos, calle de la Cte.Desde haca cinco aos, dolores reumticos en laespalda, y en la pierna izquierda. Camina difcilmente apoyndose en un bastn y nopuede levantar los brazos ms arriba de su hombros. Viene a verme. Luego de la

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primera sesin, los dolores han desaparecido por completo y el enfermo puede no

solamente caminar a grandes pasos, sino incluso correr. Adems, hace garrucha conlos dos brazos. En noviembre, la curacin persiste.Sr. S... 48 aos, Bouxires-aux-Dames.Vino por primera vez con una placavaricosa en la pierna izquierda de una antigedad de quince aos y grande como unapieza de cinco francos. Ocho das ms tarde, la placa est curada. Sin recada. No lovi despus.Sra. L... 63 aos, Chemin des Sables.Dolores en el rostro desde haca 10 aos.Ningn tratamiento fue eficaz.Se rehsa a una operacin que se le quiere hacer. Viene a verme; cuatro das mstarde el dolor no existe ms. La curacin persiste hasta el da de hoy.Sra. M Grande-Rue (Ville-Vieille)Problemas menstruales desde haca trece aos.

Las reglas, muy dolorosas, se reproducen los das 22 o 23 y duran entre 10 y 12 das.Viene por primera vez en noviembre y vuelve regularmente cada semana. Mejorasensible despus de la primera sesin. Contina rpida mejora y al comienzo deenero, los problemas menstruales han desaparecido, las reglas se reproducen ms omenos regularmente y sin sufrimiento alguno.Un dolor que tena en la rodilla desde haca 13 aos igualmente ha desaparecido.Seor y Sra. C... habitantes de Einville (M.-et-M.)Dolores reumticosintermitentes en la rodilla derecha, desde hace 13 aos. Hace cinco aos crisis msviolenta que de costumbre: la pierna se hincha de tiempo en tiempo como la rodilla,luego la parte inferior se atrofia y la enfermedad la reduce a caminar muydificultosamente con la ayuda de un bastn, y el apoyo de alguien.Viene por primera vez en diciembre. Ella se va sin bastn. Luego sin apoyo. Luegoya no se sirve ms de su apoyo, aunque a veces de su bastn. El dolor de rodilla seproduce algunas veces, pero es muy ligero.

CONFERENCIA 3

Conclusin

Qu conclusin extraer de todo esto?

Simple, y puede expresarse en pocas palabras. Poseemos en nosotros una potente eincalculable fuerza que, cuando la manejamos de forma inconsciente, nos puede seren ocasiones perjudicial. Por el contrario, si la dirigimos de forma sabia y consciente,nos dar el dominio sobre nosotros mismos y nos permitir no solamente ayudarnos asalir por nosotros mismos de ciertas dificultades, sino adems, ayudar a otros

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enfermos fsicos o morales, pero mejor an vivir relativamente felices, sean cual sean

las condiciones en las cuales podamos encontrarnos.En fin y sobretodo, esa fuerza, de ser bien aplicada, puede ayudar a la regeneracinmoral de aquellos que se han alejado del camino recto.

La Educacin tal cual debera ser

Cosa que puede parecer paradjica en un principio, la educacin del nio, debecomenzar desde antes de su nacimiento. En efecto, si una mujer que est en cintadesde hace algunas semanas se hace la idea en la mente de que su hijo traer al

mundo, cualidades fsicas y morales tal como ella desea haber tenido, y si contina,durante el tiempo de la gestacin hacindose la misma imagen, el nio tendrprobablemente tales cualidades.Las mujeres espartanas no engendraban sino hijos robustos, que se tornaba luegotemibles guerreros, porque su mayor deseo era dar hombres como estos, a la patria,mientras que en Atenas, las mujeres tenan hijos intelectuales cuyas cualidades depensamiento importaban cien codos ms que las cualidades fsicas.El nio as procreado ser entonces apto para aceptar fcilmente las sugestiones quele fueron hechas y transformarlas en la auto-sugestin que determinar ms tarde laconducta que presentar en su vida. Pues es preciso saber que todas las palabras,todos nuestros actos no son sino el resultado de autosugestiones causadas la mayor

parte del tiempo por la sugestin del ejemplo y de la palabra.Qu deben hacer entonces los padres y las madres para evitar provocar en sus hijosautosugestiones nocivas y para hacer nacer en ellos las adecuadas? Estar con ellossiempre, de buen humor, hablarles en tono dulce, pero no obstante claro y serio. Seles lleva as a obedecer sin que tengan ni siquiera tentacin de resistirse.Sobretodo, sobretodo evitar brutalizarlos, pues arriesgan determinar en ellosautosugestiones de temor, acompaadas de odio.Evitar tambin decir delante de ellos lo malo de otras personas, como frecuentementese hace en los salones donde, sin pensar, se destruye con palabras a una buena amigaausente.Fatalmente los chicos subrayan tal ejemplo y podran ms tarde causar verdaderas

catstrofes.Despertar en los nios el deseo de conocer las cosas de la naturaleza e interesarse enellos dando claras explicaciones, tanto como sea posible empleando un tonobondadoso y de buen humor. Por consecuencia, responder a sus preguntas concomplacencia en lugar de decir tu me aburres, djame tranquila o te explicar ms tarde.

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Bajo ningn pretexto, jams decirle a un nio: " Tu no eres ms que un perezoso, til

para nada, etc. " Porque esto creara en ellos dificultades que luego se le reprocharn.Si un nio es perezoso y hace mal sus tareas, deber decrsele un da, aunque no seaverdad, Ah, hoy has hecho tu tarea mejor que de costumbre, est bien mi pequeo. El nio, halagado por tal elogio, al que no est acostumbrado, trabajar, ciertamente,mucho mejor, la siguiente vez, y poco a poco, gracias al nimo dado condiscernimiento, llegar realmente a trabajar tan bien como l desee.Evitar a cualquier precio hablar de enfermedades delante de los nios, hecho quepodra determinarlos. Hablar por el contrario sobre la salud como lo normal en elhombre, y que la enfermedad es una anomala, una especie de malestar que se evitaviviendo de forma sobria y ordenada.No crear dificultades en los nios, ensendoles a temer esto o aquello: el fro, el

calor, la lluvia, el viento, etc., el hombre est hecho para soportar sin efectos todo eso.Sin por ello sufrir o quejarse.No angustiar al nio hablndole del coco, los hombres lobos, pues el miedo contradoen la infancia tiene el riego de persistir ms tarde. Entonces, aquellos que no cranellos mismos a sus hijos, deben elegir personas en las cuales confen, para tal tarea.No basta con que stas amen a los nios, es preciso que tengan, adems cualidadesque brinden deseos adecuados en los nios y refuercen los que estos construyan por smismos.Despertar en los nios el amor al trabajo y al estudio, hacindolos asequibles paraellos y explicndoles, como acabo de decir, claramente las cosas y de una formaagradable, introduciendo en las explicaciones alguna ancdota ingeniosa queprovoque en el nio el deseo por las lecciones siguientes.Inculcarles sobretodo que el trabajo es indispensable para el hombre, que quien notrabaja en algo, es un intil, que todo trabajo procura a aquel que lo realiza,satisfaccin sana y profunda, mientras que el ocioso, tan soado por algunos, se tornaaburrido, deprimido y sin gusto de vivir, conducindolo al fracaso y al crimen al noposeer los medios para satisfacer las pasiones creadas por la ociosidad. Ensear a losnios a ser respetuosos y amables con todos y ms particularmente con los que porazar de nacimientos, estn ubicados en clases inferiores a la suya, a respetar a losviejos a no mofarse de los defectos fsicos o morales de los que los viejos a veces seven afectados.

Ensearles que se puede amar a las personas sin distincin de posicin social, que sedebe estar dispuesto a socorrer a aquel que tiene necesidades y a no temer perdertiempo o dinero al colaborar, que se debe cuidad a los otros tanto como a uno mismo;en fin, tratar de experimentar, sin buscar, una ntima satisfaccin, que el egosta buscapero que jams encuentra.Desarrollar en los chicos la confianza en ellos mismos, ensendoles que antes dehacer algo, debe someter ese hacer al control de la razn, evitando actuar de forma

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impulsiva, y que, luego de haber razonado, se debe tomar una decisin sobre la cual,

no se volver atrs, a menos que se tenga la prueba de que se ha equivocado.Ensearles sobretodo que cada uno debe partir hacia la vida con la idea, bien precisa,de a dnde quiere llegar, y que, bajo la influencia de esta idea, llegar, no que debaesperar tranquilamente los acontecimientos, no sino que porque se ha formulado talidea, l sabr que hacer para lograrla; y sabr elegir las ocasiones o incluso la nicaocasin que pasar junto a l. Mientras que aquel que duda de s mismo, es elconstante metepatas, a quien nada le resulta. Este s podr, nadar en un ocano deideas descabelladas, y no encontrar el modo de lograr ni una de ellas, pues elegirsiempre las ocasiones que le harn fracasar, mientras que aquel que en s mismo tienela idea del xito, har nacer, a veces de forma inconsciente, los eventos que lo

llevarn al xito.Pero ante todo, los padres y maestros deben ser ejemplo. Los nios sonextremadamente sugestivos. Todo lo que ven hacer, lo hacen: entonces los padresestn obligados a dar buen ejemplo a sus hijos.Desde que los nios aprenden a hablar, hacerles repetir maana y tarde, veinte vecesseguidas, la frase: todos los das, desde todo punto de vista, voy de mejor en mejor, que les procurar excelente salud fsica y moral.

Ayuda poderosamente al nio para que haga desaparecer sus dificultades y desarrollecualidades a las que stas se oponan, haciendo la sugestin como sigue: Cada tardeen la oscuridad, aproximarse al lecho del nio durante su primer sueo ( el ms

profundo); Quedarse a un metro de su cabeza, y en voz baja, para no despertarlo, enuna especie de murmullo, comenzar a sugerirle el sueo repitindole lentamentecinco o seis veces tu duermes de mejor en mejor.

Luego, pasando a la sugestin propiamente dicha, nombrar para su inconsciente lamejora fsica o moral que se desea obtener, teniendo cuidado de emplear sloformulas positivas.No hacer en principio sino una o dos sugestiones seguidas, repitindolas una veintenade veces, no pasar a otras hasta observar los resultados adquiridos, normalmente, conlas primeras.

Ejemplos de sugestiones

1) Para lo mental: a un nio perezoso, miedoso o mentiroso, no se le dir tu eres perezoso, miedoso o mentiroso sino: t devienes trabajador, aplicado, animado,cada vez ms franco y sincero.

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2) Para lo fsico: " Tu tienes apetito, tu digestin va mejor, tus pulmones se

fortifican, te tornas fuerte, progresas en tu desarrollo3) Para la incontinencia urinaria, emplear palabras que el nio pueda comprendersegn su edad.1) A un pequeito: " T llamas a mama... y tu bacn estar junto a ti, limpio.2) A uno mayor: Puedes retener ahora toda la noche y tu lecho estar siempre secoy limpio.Si el nio se despierta mientras se le habla, detenerse inmediatamente; ms valerecomenzar al otro da; lo inconsciente continuar trabajando luego de las palabrasrecibidas y los padres se sorprendern de los resultados que se pueden obtener poreste procedimiento tan extremadamente simple.Es fcil comprender la razn. Cuando el nio duerme, su cuerpo y su ser consciente,

reposan, estn por as decir, anulados, pero su ser inconsciente, vigila; es a esteltimo al que uno se dirige, y, como es el muy crdulo, acepta lo que se le diga, sindiscusin, y poco a poco el nio llega a lograr por s mismo, lo que los padres desean.Pero sobretodo proceder con regularidad, paciencia y perseverancia, los resultadosson raramente espontneos.Advertencia. En el da, no hable al nio, ni delante de l de lo que hace ustedmientras l duerme.En fin, sera deseable que cada maana, los maestros dirigieran a sus estudiantessugestin, de la forma siguiente. Luego de hacerles cerrar los ojos, les dir n: Misamigos, espero que ustedes sean nios respetuosos, amables, con la gente que lesrodea, y obedientes a las instrucciones que de sus padres y maestros, los protegen, y

cuando stos les den una orden ustedes estn atentos a las instrucciones y las tenganen cuenta al ejecutarlas. A veces ustedes se enojan cuanto se les da alguna orden,pero ahora, ustedes entendern, comprendern que estas rdenes son para suproteccin y beneficio. Por lo que al recibirlas, reconocern de tal persona su deseode servirles ms que de molestarlos. De mayores, les gustar trabajar, sea cual sea eloficio; ahora que estn estudiando, les gustar entonces estudiar, y las cosas quedeben estudiar, incluso si ellas han sido aburridas en otras ocasiones. Entonces,cuando estn en la clase y el profesor les de lecciones, tendrn puesta su atencin slo en lo que el les diga, sin ocuparse de lo que sus compaeros hagan o digan ysobretodo sin ustedes mismos decir o hacer otra cosas que no sea estudiar" En estas condiciones, como ustedes son inteligentes, pues ustedes son inteligentes,

mis amigos, comprendern fcilmente y memorizarn las cosas que han aprendido.Estas cosas se almacenan en un lugar de su memoria donde estarn a su disposicin yde donde las traern cuando de ellas tengan necesidad.

3 (NT) bacn, o como se le diga familiarmente al lugar donde hace sus deposiciones tanto fecales comourinarias.

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" Igualmente, cuando trabajen solos, sea en la escuela o en la casa, cuando hagan sus

tareas o lo que deban estudiar tendrn puesta su atencin nicamente, exclusivamenteen el trabajo que hacen, y obtendrn siempre, as, buenos resultados.

Tales son los consejos que, si son bien seguidos, darn a los nios mejoresprovisiones en cuanto a cualidades fsicas, y morales.

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CONFERENCIA 4Lo que yo digo

Mi teora de la autosugestin consciente y la prctica de mi mtodo han sido yaexpuestas en el dominio de s mismo y ciertamente mis explicaciones fueron claras,pues numerosas personas han podido, slo leyendo mi libro, lograr curarseenfermedades incluso graves que ningn tratamiento haba podido curar.Pero a fin de hacerme comprender mejor, quise presentar mis ideas de una forma anms clara.Es por lo q

autosugestion hipnosis y pnl

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