auto estim a

Autoestima "La autoestima es la valoración o actitud que tenemos hacia nosotros mismos. Técnicamente es el resultado entre el yo real y el yo ideal". Saberse valorar es imprescindible para tener una buena salud física y mental. A muchos de nosotros nos han enseñado a ser demasiado modestos, subestimando nuestras cualidades. Y esta actitud puede resultar nefasta para nuestro correcto desarrollo psíquico. Pero todavía está a tiempo de mejorar su autoestima. Cuando nos colocamos ante un espejo y vemos nuestra imagen reflejada en él, podemos aceptarla o no. Quizás nos gustaría ser más altos, o más delgados. Quizás deseáramos tener un temperamento más fuerte o tener la virtud de callar a tiempo. Esos deseos no importan, siempre que aceptemos que ser bajitos tiene sus ventajas o que nuestro genio es así y lo máximo que podemos hacer es tratar de controlarlo.

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