auto cuidados y co-cuidados en cohousing
TRANSCRIPT
Encuentro IV. Taller I
AUTO-CUIDADOS Y CO-CUIDADOS
INCREMENTO NATURAL DE LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA
4 “C” PARA LA FELICIDAD
★ CONECTAR★ COLABORAR★ CUIDARSE★ COCINAR
★ OCIO. RISA. RELACIONES
★ SOLITUD SÍ. SOLEDUMBRE NO
★ AFICIONES COMUNES
★ CUIDADO VECINAL• EN ACUERDOS DE CONVIVENCIA:
– CUIDADOS DESEADOS POR CADA UNO– CUIDADOS QUE CADA UNO QUIERE DAR
• TRAER PROVISIONES• ALIMENTACIÓN• ASISTENCIA• DESPLAZAMIENTOS
★ COOPERACIÓN VECINAL
★ CUIDADO VECINAL
★ ATENCIONES MÚTUAS
★ MÁS ACTIVOS Y SALUDABLES
★ ACTIVIDADES FÍSICAS COMUNES
★ AUTOGESTIÓN EMOCIONAL
★ CUIDADO ALIMENTARIO. APRENDIZAJE MÚTUO
AUTOGESTIÓN EMOCIONAL