Elatletismoes undeporteque abarca numerosas disciplinas agrupadas encarreras,saltos,lanzamientos,pruebas combinadasymarcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en alturas muy altas.El nmero de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya a entreaficionadoso en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican este xito.Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentacin.El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes,nacionalesy los principales eventos internacionales. LosJuegos Olmpicosson el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, laAsociacin Internacional de Federaciones de Atletismo(IAAF), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con elperiodo amateurde la disciplina. El primerCampeonato Mundial de Atletismose organiz en1983y tienen lugar cada dos aos desde1991.

La Federacin Atltica de ChileLa Federacin Atltica de Chile se fund el 21 de Mayo de 1914. Su primer presidente fue don Erasmo Arellano Durn.Esta fecha tiene antecedentes anteriores en la prctica de la disciplina atltica y que se encuentran incluso en las culturas precolombinas que poblaban o estuvieron de paso por el territorio de Chile, tales como los araucanos y los incas que llegaron hasta el ro Maule. Estos ltimos tuvieron su sistema de dominacin, entre otros, en el desarrollo de sus caminos del Inca el cual serva para el avance no slo de sus ejrcitos sino que tambin para ser cubierto por los chasquis, atletas-mensajeros que corran por los territorios de la Amrica del Sur, fundamentalmente su Cordillera de los Andes, informando al soberano del Imperio Tahuantinsuyo. El perodo colonial hispano presenta como deportes aquellos en los cuales destaca la destreza en el manejo del caballo.El atletismo en Chile, en su versin sujeta a un juego con reglas, tiene su aparicin en el Siglo XIX con las carreras que los ingleses llegados al pas, a travs de Valparaso, incorporan a otros deportes, fundamentalmente la hpica. Esfuerzo individual y el amor por correr, parecieron haber sido los felices elementos motivadores que decidieron a un joven de 16 aos, Luis Subercaseaux, hijo de un diplomtico chileno en Paris, para inscribirse en los 100 y 200 metros de los primeros Juegos Olmpicos de la Era Moderna el 1896, en Atenas, y tener el honor de colocar a Chile como uno de los trece pases que respondieron a los llamados valricos del Barn Pierre de Coubertin.El ms alto, ms lejos, ms rpido fue rpidamente aprendido por los dirigentes y entusiastas atletas de entonces. Fue precisamente un descendiente de escoceses, Alfredo Betteley, quien es considerado el padre del Atletismo chileno, quien no slo corre y salta sino que tambin estudia. En 1920, escribe un libro sobre Atletismo y Entrenamiento, y propone e implementa acciones precisas para concretar y proyectar una institucionalidad atltica.El pjaro vuela; el pez nada y el hombre corre, enseaba el gran Emil Zatopek. Esa mxima elemental se reflejaba en las carreras pedestres practicadas por los andarines, trmino popular para identificar a quienes corran por las polvorientas calles y caminos de Santiago, Valparaso, Chilln y Concepcin. Desafos personales y la necesidad de correr agrupaba a quienes, al igual que hoy, permite al animal que llevamos dentro, y a su espritu, expresiones de libertad y contacto con la naturaleza As, a partir de los ideales griegos, se puede escribir una historia de las ideas; del contexto en cual se desarrollan grandes eventos deportivos o simplemente de hechos individuales que han sido relevantes y destacados premiando al ganador con el laurel de la victoria.Con todo, el riesgo de ser injusto al omitir a grandes nombres que han dado muchas alegras deportivas al pas, se atena al recordar a aquellos que son emblemticos y representan pocas. Son aquellos que en forma intensa y especial grabaron su nombre para identificar a generaciones. Estos son los hombres y mujeres de excepcin que destacan por su calidad tcnica y marcas superiores; por su carisma y magnetismo en las competencias; por su calidad humana; por el drama y sacrificio que significaron las horas de entrenamientos con fro, con calor, con poca luz y en soledad que bien conocen los atletas para estar entre los mejores y transformarse en lderes positivos de la generacin en la cual les correspondi competir.Las amarillentas hojas de grandes revistas deportivas como Los Sports, As y Crack, Revista Estadio; Gol y Gol y Triunfo nos cuentan sabrosas ancdotas de peleas dirigenciales; egos afectados, esfuerzos heroicos y, a pesar de todo, un nimo colectivo de progreso fsico y excelencia en la bsqueda de la mstica que provoca la defensa de la roja, la camiseta de Chile, en los eventos internacionalesNombres que son parte de la leyenda atltica como Vicente Potrerillo Salinas; Edwin Gevert; Hammersley, Guido Hanning y Annegret Weller. El mejor de todos por sus logros internacionales, el mtico Manuel Plaza, de origen humilde y repartidor de diarios marc el rumbo y tradicin de Chile como pas de fondistas con su 6 lugar en el maratn de Paris, en 1924 y su medalla de plata en la misma prueba en los JJOO de msterdam, en 1928.Lo siguieron Ral Inostroza, y Edmundo Warnke, ganadores de la Corrida San Silvestre, en Sao Paulo, los aos 1948 y 1976, respectivamente.Los Juegos Panamericanos tienen como atletas medallistas de oro a varios chilenos: El ao 1951, en Buenos Aires, Hernn Figueroa, en decatln; Eliana Gaete en 80 m vallas y Betty Kraetschmer, en salto largo. El ao 1955, en Mxico, Eliana Gaete obtiene su segunda medalla de oro y Guillermo Sol sube al podio con oro 3.000 m obstculos. Marlene Ahrens, es quien ilumina con su hermosa figura, calidad atltica y humana varios eventos internacionales al subir al podio con medalla de plata en los Juegos Olmpicos de Melbourne, en 1956, y oro en los Juegos Panamericanos de Chicago, en 1959, que confirman, entre otros, sus aportes al historial del atletismo chileno. Ramn Sandoval puso la emocin en el primer Campeonato Iberoamericano en Santiago, el ao 1960, al ganar en forma brillante los 800 y los 1.500 m, al espaol Toms Barris, ante un Estadio Nacional emocionado y de pie aplaudiendo al pequeo atleta.El medio fondo chileno domin en Sudamrica las dcadas de los aos 50, 60, 70 y 80 con Jorge Grosser, Pablo Squella, Manuel Balmaceda y, en mujeres, la curicana Alejadra Ramos.La velocidad de Ivn Moreno en los aos 60, demostr que el porte no es limitante cuando el espritu de lucha y un entrenamiento metdico y sacrificado son la base de los xitos. Sus grandes triunfos y sus records fueron con carisma y calidad. Recin el ao 1988 Sebastin Keitel mejora las marcas de Moreno bajndolas a 10:10 y 20:15 en 100 y 200 metros, respectivamente.El ao 2006 se inicia con la natural y mgica renovacin generacional. Chile tiene un nuevo y gran velocista, Kael Becerra, quien ya ha impuesto una nueva marca nacional 6,70 en los 60 metros, con un digno 13 lugar en el Campeonato Indoor, de Mosc.La dcada de los aos 80 vi la Gert Weil, como dominador del lanzamiento de la bala a nivel panamericano y finalista olmpico y ya tiene exitosos sucesores.Erika Olivera demostr que el atletismo puede ser un adecuado vehculo de movilidad social positiva. Ella misma lo ha sealado. Sin el atletismo, mi destino pudo haber sido otro no tan positivo. Sentimos admiracin por Erika. Ella ha reflejado valores destacables y su popularidad es justificada. Ganadora de numerosas carreras de fondo, coron su participacin con la medalla de oro, el ao 1999, en el maratn de los Juegos Panamericanos de Winnipeg.La primera dcada de los aos 2000 ya tiene nombres que estn marcando rumbos para el atletismo chileno. Marco Antonio Verni, con sus 21,14 metros. en el lanzamiento de la bala; Jorge Naranjo se coron el ao 2005 como el sudamericano ms completo al ganar la medalla de oro en el Decatln; Carolina Torres, se eleva a los 4,30 mts. en garrocha y Kael Becerra tiene un futuro asegurado en la velocidad corta. Los siguen en alto rendimiento, Natalia Duco, con su cuarto puesto con 14,85 metros en lanzamiento de bala en el Campeonato Mundial de Menores, en Marrakesh, Marruecos para mejorar luego a 15.00 metros el record de menores y juvenil.El atletismo del siglo XXI se enfrenta a un nuevo escenario. La globalizacin; los cambios tecnolgicos; de sistemas de entrenamiento; de tentaciones del doping; de nutricin y la exigencia del financiamiento de las carreras deportivas de los atletas de Alto Rendimiento que les permitan competir en algn grado de igualdad en el concierto internacional, plantea un desafo que debe ser resuelto en un esfuerzo compartido entre el sector pblico y el sector privado.Una medalla para qu ?. Cules son los valores y beneficios que esconde esta pregunta ?.El deporte en general y la disciplina atltica en particular deben ser entendidos en el contexto de la triloga ganadora de Educacin, Deporte y Salud. El atleta hombre o mujer con el apoyo de su familia, de su entrenador, de sus dirigentes y de sus seguidores tiene la gran oportunidad de transformarse en un lder positivo dentro de la sociedad chilena del futuro.

Elsalto de longitudosalto largoes una prueba del actualatletismoque consiste en recorrer la mxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.Forma parte del programa deatletismo en los Juegos Olmpicosen la categora masculina y femenina desde su primera edicin celebrada enAtenas 1896. La categora femenina de la prueba debut en los Juegos celebrados enLondres 1948. No obstante, esta prueba ya se realizaba en losJuegos Olmpicos de la Antigedad, al menos desde el ao708a.C.incluida dentro de la prueba delpentatln.

La carrera previa debe realizarse dentro de un rea existente que finaliza en una tabla de batida que indica el punto lmite para realizar el impulso. La cada tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca ms retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deber saltar.Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto ms largo. En caso de empate ganar, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto ms largo.

rea de competicinLa pista de aceleracin no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente unos 45 metros. La lnea de salto est situada entre 1 y 3 metros antes de la fosa. A continuacin de sta se colocar una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada y/o pisada. El rea de aterrizaje o fosa es un banco de arena hmeda, de 3 m de ancho y 10 metros de longitud (empezando a un metro como mnimo desde la lnea de despegue). Los competidores calzan zapatillas con suela de clavos.

Procedimiento

No hay una distancia concreta de carrera antes del salto. El salto se considera fallido si el competidor: Toca el indicador (la huella queda marcada en la superficie blanda). Salta desde fuera de la plancha de despegue. Realiza una voltereta. Toca el terreno fuera del rea de aterrizaje dejando una marca ms cercana a la lnea de despegue que la que dej en el banco de arena. Camina de espaldas por el rea de aterrizaje. Supera el tiempo estipulado para realizar el salto.La medida se toma desde el borde ms cercano de la marca en la arena, respecto a la lnea de despegue, dejada por cualquier parte del cuerpo de la persona que realiz el salto. Cada saltador ejecuta tres saltos de clasificacin. Se declara vencedora a la persona que consigue mayor longitud de salto. Si se produce empate, el segundo mejor intento determina la victoria. Cuando haya ms de ocho concursantes, cada uno tendr derecho a tres intentos y los ocho mejores realizarn otros tres intentos de mejora. El tiempo que se dispone para realizar los intentos es de un minuto y de dos minutos en las fases finales de competicin.Tcnica

Para lograr un buen salto no slo basta con tener fuerza en las piernas, velocidad y flexibilidad. Tambin hace falta coordinacin y tcnica.El salto se divide en tres fases:1. Fase de carreraLa carrera tendr una longitud de 16 a 20 m. 50m en el caso de los profesionales.

2. Fase de impulsoSe trata de lograr el mayor impulso vertical sin prdida de velocidad. Para ello el saltador realiza un penltimo paso un poco ms largo y un ltimo paso un poco ms corto. De esta manera es ms sencillo realizar el impulso vertical del C.D.G. sin una prdida de velocidad considerable.

3. Fase de suspensin o vueloExisten tres tcnicas en los movimientos que ejecuta el atleta durante esta fase. Dichos movimientos van encaminados a adoptar una posicin final ms equilibrada y rentable: Tcnica Natural:para saltos de poca longitud y principiantes. Es muy simple: durante la suspensin la pierna de batida se une a la libre y en esa posicin de "sentado" se efecta la traslacin. No se suelen conseguir buenos saltos con esta tcnica. Tcnica extensin:consiste en estirar las piernas y flexionar la espalda hacia adelante. Mantener esta posicin evitando que bajen las piernas en la cada. Esta tcnica es bastante aceptable: si se hace bien, se gana aproximadamente medio metro ms respecto a la anterior. Tcnica de paso o tijeras:el saltador se cierra de forma continua, como si estuviese corriendo en el aire. En funcin del nmero de pasos que realice podr denominarse "salto de 2 y medio", "3 y medio" o "retra y medio". Para efectuar el medio, el atleta recoge la pierna libre y muy flexionada la lleva hacia adelante, semiextendindola hacia la horizontal y aproximadamente a la misma altura que la pierna de batida. Para propiciar el equilibrio de los movimientos de piernas, los brazos realizan rotaciones a nivel de la articulacin del hombro y en el sentido de atrs adelante. Estas acciones van totalmente coordinadas con los movimientos de las piernas. Se den los pasos que se den, finaliza la secuencia con una flexin de tronco adelante sin que bajen las piernas. De esta forma el salto tiene buena proyeccin. Esta es la mejor tcnica para lograr un buen salto. Cuanto ms pasos se pueda dar en el aire ms largo resultar el salto. Pero tambin hay atletas que prefieren dar menos pasos en el aire para poder mantener durante ms tiempo las piernas estiradas. La cada debera de hacerse con los pies porque si se cae con el trasero se pierden centmetros, pero la mayora de los atletas prefiere usar esta tcnica aunque no pueda caer con los pies.Rcords