ASPECTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL

NOELIA ALEGRE LÓPEZELENA PALMAR FERIA

Aspectos

Técnicos

¿Qué es?

Posiciones

Toque de

Antebrazo

Toque de

DedosRemate

Bloqueo

Saque

¿Qué es?• Los aspectos técnicos se relacionan con la

habilidad de los competidores, su habilidad en el deporte, su coordinación de movimientos, etc.

Posiciones• Los aspectos generales a tener en cuenta en la

posición y desplazamiento de los jugadores son:– La cabeza y la mirada al frente– Tronco ligeramente inclinado hacia atrás– Piernas semiflexionadas– Los pies uno más adelante que otro– Puntas de los pies dirigidas al frente– Los brazos ligeramente flexionados al frente o a

los lados del cuerpo

Toque de Antebrazo• Es el que más se utiliza para recibir los saques y

defender los remates.• Su función principal es pasar el balón a otro

jugador para que la coloque de dedos• Las piernas se flexionan y los brazos deben estar

totalmente estirados antes del golpeo• Cuando se golpea se estiran las piernas en

dirección al balón• No golpear con las muñecas ni doblar los codos.

Toque de Dedos• Su función principal es colocar el balón a un

jugador para que remate• Coloca las manos delante de la frente, con las

palmas mirando hacia arriba y los dedos bien abiertos

• Los dedos pulgares e índices de las dos manos deben formar un triangulo

• Se golpea con las yemas de los dedos• Flexiona los codos, separándolos del cuerpo y

golpea el balón• Estira las piernas y los brazos como hacia arriba.

Remate• Debe ser el tercer y último toque en una jugada • Es el elemento técnico más eficaz para conseguir

punto• Consta de las siguientes fases:• CARRERA, suele ser de 2 o 3 pasos• Impulso, es el paso alargado y ultimo, se apoya los

talones y damos un fuerte impulso con las 2 piernas hacia arriba

• Salto, debe ser vertical, se empieza a armar el brazo • Golpeo, con la palma de la mano, en el punto más

alto

Bloqueo• Es una acción defensiva principalmente para

contrarrestar el remate del equipo contrario.

Saque• DE ABAJO – Se flexionan las piernas y se adelanta el pie

contrario al brazo que utilizaras para sacar– Sujeta el balón con la palma de la mano y

sitúalo entre la cadera y la rodilla– El balón debe separarse del cuerpo y la mano

que saca debe estar totalmente estirada– El balón se golpea con la palma de la mano

con los dedos juntos– No lances el balón hacia arriba

Saque• De arriba o tenis:• las piernas están abiertas a la anchura de los

hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada.

• El cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo.

• La mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente.

• Con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza