apuntes de unihockey (3º eso) · un poco de historia… •...

Apuntes de unihockey3º ESO

El Blog de Educación Físicahttp://vallevaldebernardoef.wordpress.com

Aspectos técnicos y reglamentarios (Olga Segovia)Aspectos tácticos (José Gómez)

Un poco de historia…

• Los orígenes de los juegos de bola y stick se remonta a un testimonioque es un relieve sobre la tumba de Beni-Hassan en el valle del Nilo2000 años antes de Cristo.

• El floorball tiene su desarrollo en Suecia donde se juega desdemediados de los años 70.

• En la actualidad es un deporte de máximo auge.• En la actualidad es un deporte de máximo auge.

• Su ORIGEN tiene raíces en todo el mundo, ya que juegos similares sejuegan desde el siglo XIX, pero los suecos fueron quienesestablecieron la primera Federación Nacional de Floorball en 1981.

• En 1983 se estableció el primer reglamento oficial, en el cual seseñalan unas vallas especiales (“rink”) que deben bordear al campode juego.

El Blog de Educación Físicahttp://vallevaldebernardoef.wordpress.comOlga Segovia Pulido

Equipamiento y material

STICK

• Material: fibra vidrio, policarbonato,o fibra carbono(ligeros y resistentes)

PELOTA

• Redonda con 26 agujeros

• Color blanco paracompetición aunque ya se

• Peso: 150 - 200 gramos

• Longitud stick: en funciónde la altura

• (Niños hasta esternón,adultos ombligo)

competición aunque ya seestán admitiendo de colornaranja.

• Diámetro: 72 mm

• Peso: 23 gr.


Terreno de juego (Rink)• El floorball se juega en un espacio

rectangular cuyas medidas han de tenerentre 35 y 45 m. de longitud por 18-22 m.de anchura, se recomienda 40 x 20, en unterreno o superficie llana.

• El campo está rodeado por un bordillo opared de 50 cm. de altura con la que sepuede jugar (bandas).

• Dentro del terreno de juego hay dosporterías situadas en cada extremo delcampo) de 1.60 de ancho, por 1.15 dealto

• La portería está situada dentro de un áreade portería (pintada de color naranja)que mide 5 m. de ancho por 4 m. delargo.

• En el área del portero (área blanca)ningún jugador podrá entrar en contacto


ningún jugador podrá entrar en contactocon la bola.

Organización del juego• Objetivo del juego: consiste en meter goles en la portería contraria

utilizando el stick.

• Nº jugadores: a cada equipo se le permite utilizar un máximo de 20jugadores por partido, pero sólo 6 de ellos pueden estar sobre el terrenode juego (5 jugadores de campo y un portero).


• Sustituciones o cambios:

– El número de sustituciones es ilimitado.– Se puede realizar en cualquier momento.– Las zonas de sustitución están situadas en las bandas laterales a 5 m. a cada

lado de la línea central.

– Se pueden realizar tantas sustituciones como se deseen, de forma quepuedan ser sustituidos varios jugadores a la vez, y que un jugador pueda sersustituido varias veces.

Organización del juego

• Duración del partido: El partido tiene una duración de tres tiempos de 20minutos, con dos períodos de descanso de 10 minutos entre cadatiempo, en el que se cambia de campo.

Situaciones especiales: Si un partido termina en empate y tiene quehaber un ganador (caso de una final o una clasificación):

1º. Se hará una prorroga de 10 minutos hasta que uno marque gol.


1º. Se hará una prorroga de 10 minutos hasta que uno marque gol.

2º. Si el empate sigue, se lanzarán los penaltis, 5 seguidos un equipo y 5 el otro.

3º. Si todavía sigue el empate, los mismos jugadores lanzarán los penaltisalternativamente (primero uno y después el otro) hasta que se logre eldesempate.

• Árbitros: el arbitraje de un partido está dirigido por dos árbitros más unmesa.

El portero

• Es el único jugador que no lleva stick.• Le está permitido tocar y golpear la pelota con

todas las partes del cuerpo, incluidos brazos ycabeza.

• Si sale del área grande de portería actuará y seráconsiderado como un jugador de campo pero sinstick. Se considera que ha salido del área si no tocacon ninguna parte de su cuerpo dicha área o sus


con ninguna parte de su cuerpo dicha área o suslíneas.

• Puede parar y retener la pelota con las manos durante 3 segundos, si excedeeste tiempo se sancionará con golpe franco al borde del área de portería.

• Puede realizar pases con la mano, pero la bola debe tocar el suelo, el rink oalgún jugador o su stick antes de traspasar la línea central.

Organización del juego• Gol: Es gol cuando toda la bola cruza la línea de gol. No es válido si un atacante

dirige o patea la bola hacia la portería con el cuerpo o el pie. En caso de que semueva la portería y entre la bola, sólo será válido si la movió un defensor.También es válido si la bola golpea involuntariamente el pie y entra.

Para iniciar el juego tras la consecución de un gol se efectúa un saque neutral o“face off” desde el centro del campo.


• Saque inicial: Para comenzar el juego la bola se coloca en el punto central y seefectúa un saque neutral o “face off”. Un miembro de cada equipo disputará labola a la señal del árbitro. Cada jugador se colocará de frente a la línea defondo del equipo contrario, colocando sus pies perpendiculares a la línea centraly a la misma distancia de ella. Las palas se colocan a cada lado de la bola, sintocarla, y perpendicularmente a la línea central. Cada equipo debe permaneceren su propio campo. Todos los jugadores, excepto los que participan en el “faceoff”, se colocarán a una distancia no inferior a 3 m, stick incluido.

Organización del juego• Saque neutral: También se denomina “face-off”. Se señala en lassiguientes situaciones:

� La bola es deteriorada (aplastada) de formainvoluntaria o la bola no puede ser jugadacorrectamente.

� Las vallas del “rink” se han separado en una zonapróxima a donde se juega la bola.

� La portería ha sido desplazada involuntariamente y


� La portería ha sido desplazada involuntariamente yno puede ser colocada rápidamente.

� Se produce una lesión grave o que afectadirectamente al juego.

� Tienen lugar circunstancias especiales (la entrada depersonas no autorizadas, objetos en la pista, falta deluz, etc.).

� El árbitro no puede decidir el equipo infractor en unsaque o golpe franco, o se produce una acción

antirreglamentaria simultáneamente por ambosjugadores.

Organización del juego

• Saque de banda: Cuando la bola saledel terreno de juego por encima de lasvallas (“rink”) que limitan el campo

• El juego se reanuda desde el lugar pordonde salió y a una distancia de labanda de 1’5 m.

• Pone la bola en juego el equipo


• Pone la bola en juego el equipocontrario al jugador que tocó la bola enúltimo lugar.

• El resto de jugadores respetarán una distancia mínima de 3 m, sticksincluidos.

• El jugador que saca no puede volver a tocar la bola hasta que haya sidotocada por otro jugador.

• La bola no puede ir directamente hacia portería, tiene que tocar antes aotro jugador.

Organización del juego• Golpe franco:

Se concede ante cualquier infracción en el juego.La bola se pone en juego desde el lugar donde se cometió la infracción,excepto si se produce detrás de la prolongación de la línea imaginariade gol, que se sacará en el punto de face-off más cercano.

Los jugadores defensores mantendrán una distancia mínima de 3 metrosrespecto a la bola, incluidos los sticks.


respecto a la bola, incluidos los sticks.

Puede conseguirse gol como consecuencia de un saque directo degolpe franco.

Organización del juego• Penalti:

Se sanciona a todo jugador que comete una infracción grave ante una situación clara de gol,o cuando un defensor permanece en el interior del área del portero para evitar el lanzamientoa portería o el gol.

Es una situación de 1 contra 1.

Se inicia en el centro del campo desde donde el jugador que lanza el penalti se acercará a la


Se inicia en el centro del campo desde donde el jugador que lanza el penalti se acercará a laportería y el portero espera en su línea de gol.

El jugador puede tocar la bola tantas veces como quiera mientras esta se mantenga enmovimiento y siempre hacia delante.

El resto de jugadores no intervienen en la jugada.

La acción termina cuando se consigue gol, la pelota sobrepasa la línea imaginaria de gol o esparada o rechazada hacia delante por el portero. Si este comete alguna falta se repetirá elpenalti.

Acciones permitidas

• Golpear o dirigir la bola con cualquier parte del stick.

• Parar o tocar la bola con cualquier parte del cuerpo excepto la cabeza y las extremidades superiores.

• Jugar con las bandas (“rink”).

• Meter el palo en el área de portería, siempre que la bola se encuentre dentro.

• Se permite dirigir la pelota con el pie hacia el stick, pero no se puede dar


• Se permite dirigir la pelota con el pie hacia el stick, pero no se puede dar más de un toque seguido.

Acciones no permitidas

• Entrar en el área de portería. Se señalará un golpe franco si quien entra es un atacante y penalti si es un defensor.

• Levantar la pala del stick por encima de la cintura.

• Pasar a otro jugador con el pie o meter gol.

• Parar la bola con la cabeza, el braza o con la mano, e intervenir en salto con los dos pies fuera del suelo.

• Jugar la pelota tumbado en el suelo.


• Golpear, bloquear o interferir los movimientos del stick del contrario.

• Lanzar el stick evitando una ocasión clara de gol (penalti y expulsión del jugador)

• Empujar, agarrar o zancadillear al contrario (penalti).

• No está permitido jugar la bola en el aire por encima de la altura de la rodilla.

El agarre del stick

• El stick se coge por el extremo superior delmango con la mano más hábil, mientrasque la mano menos hábil se coloca a unos20 cm de la primera, sobre la parte mediadel stick.

• La mano más baja no aprieta demasiado


• La mano más baja no aprieta demasiadoel stick para facilitar el giro del mismo conel movimiento de la mano superior.

• Las rodillas están semiflexionadas para darmás estabilidad y proteger la espalda.

La conducción

• Permite al jugador con la bola desplazarsede un lugar a otro.

• Se caracteriza porque se puede golpear labola con ambas caras de la pala del stick,por lo que el agarre también puedehacerse con la derecha o la izquierda.


hacerse con la derecha o la izquierda.

• El stick se cruza por delante del cuerpo,formando un ángulo con el suelo

• La bola se mantiene delante de los pies yligeramente a un lado, se va orientando enfunción de la dirección hacia la quequeramos desplazarnos.

El golpeo

• Se utiliza para hacer pases largos y para lanzar a portería.

• Es muy efectivo en el ataque aunque requiere cierta habilidad paragolpear la bola en movimiento de forma precisa.

• La técnica empleada es la siguiente: las manos han de estarseparadas, los pies separados la anchura de los hombros, el tronco


separadas, los pies separados la anchura de los hombros, el troncosituado lateralmente con el hombro adelantado apuntando en ladirección de pase o tiro. La bola se coloca en medio de los pies yligeramente adelantada. En el golpeo se golpea la bola tocandoligeramente antes el suelo en lugar de acompañarla (arrastre).

• Hay que prestar atención para no elevar el stick demasiado en elmovimiento previo al golpeo de la bola y al finalizar el gesto.

El arrastre• Es uno de los golpes más efectivos.

• Se emplea para pasar la bola a distancias cortasde forma precisa y rápida.

• La posición básica del jugador que ejecuta estegolpe se caracteriza por: situarse de lado de talforma que el hombro adelantado apunte en ladirección de pase, piernas ligeramenteflexionadas, los pies separados la anchura de los


flexionadas, los pies separados la anchura de loshombros y el peso del cuerpo se reparte entreambas piernas; las manos bien separadas en elstick y la bola en un punto intermedio entre lospies o ligeramente retrasada.

• Se produce un movimiento de empuje o acompañamiento de la bola con la pala del stick a lavez que el peso del cuerpo se lleva a la pierna adelantada. En la última parte del movimientola mano situada en la parte superior del mango retiene el stick para producir un movimientode palanca que facilite la impulsión de la bola. Hay que continuar el movimiento del stick unavez perdido el contacto con la bola, de forma que este quede apuntando en la dirección dellanzamiento.

La parada o recepción

• Es una de las técnicas más importantes.

• Si no se sabe parar adecuadamente la bola no se podrá controlarla yserá complicado volver a pasarla.

• En la recepción se realiza un movimiento con el stick deacompañamiento o desaceleración de la bola hasta detenerla.


acompañamiento o desaceleración de la bola hasta detenerla.

• La pala del stick debe colocarse ligeramente inclinada hacia delantepara que la bola no salte por encima.

Aspectos tácticos

Al tratarse el floorball de un deporte de cooperación y oposición,debemos elaborar nuestras funciones en el juego pensando en colaborarcon nuestros compañeros y dificultar la acción de nuestros adversarios.Para ello no olvidaremos cuáles son las funciones del jugador con la bola(ataque) y las del jugador sin ella (defensa).

EN ATAQUE EN DEFENSA

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EN ATAQUE EN DEFENSA

Conservar la bola Recuperar la bola

Progresión de la bola y losjugadores hacia la portería

contraria.

Impedir la progresión de losadversarios y la bola hacia la

portería propia.

Marcar golProteger la portería para no encajar

un gol.

Sistemas defensivos

2-1-2: (Es el más utilizado)

VENTAJAS: El centro queda más protegido y a la hora de sacar la bola el jugador quejuega en el medio puede apoyar a los defensas.INCONVENIENTES: El tiro a media distancia, desde las bandas, queda desprotegido.

2-2-1:

VENTAJAS: Las bandas están más protegidas y se puede salir al contra-ataque con más

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VENTAJAS: Las bandas están más protegidas y se puede salir al contra-ataque con másfacilidad por tener un jugar más avanzado.INCONVENIENTES: El centro queda desprotegido.

1-3-1:

VENTAJAS: El centro queda más protegido y se defienden con más facilidad los tiroslejanos.INCONVENIENTES: La bandas y las zonas por detrás de la portería quedan desprotegidas.Se defienden con dificultad los tiros desde la banda, cercanos a la portería.

Sistemas ofensivos

• Dentro de cada sistema, las transiciones defensa-ataque son muyvariadas, pero sobre todo lo que prima es la movilidad de los jugadoresdejando el centro libre para ser ocupado por uno de los tres jugadoresmás ofensivos.

• Para subir la bola se utiliza un 1-2-2 y una vez que se ha pasado alcampo contrario se transforma en un 2-1-2.

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