Aprendiendo sobre ruedas“La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibro hay que seguir pedaleando".

Albert Einstein.

http://es.123rf.com/

ObjetivoDar respuesta a la pregunta: Muéstranos una actividad que disfrutes realizar. ¿Como crees que contribuye para tu desarrollo personal y profesional?.

Lo anterior, se realizará a través de puntos de comparación entre la actividad realizada y campos de la vida personal y profesional.

Etapas de evaluación

Etapa 1 - Preparación

o Entrenamiento semanal.o Calentamiento previo a iniciar un

recorrido.o Información previa del recorrido. o Equipo apropiado anticipando posibles

contratiempos. http://www.bikezona.com/

Etapa 1 - PreparaciónPersonal:

El entrenamiento de tres (3) veces por semana aporta disciplina a mi vida personal.

Profesional:

Preparación en términos de conocimientos, experiencia y recursos antes de emprender cualquier proyecto en el campo profesional.

Es importante anticipar situaciones y recursos en caso de contratiempos en las ejecución de determinadas tareas.

Etapa 2 – Ajuste inicial

Ajuste del equipo y/o bicicleta según condiciones del recorrido. Cambios en condiciones climatológicas, terreno empinado, destapado, etc.

http://www.bikesopportunity.com/

Etapa 2 – Ajuste inicial

Personal: Aporta a mi vida personal, evaluar mi entorno y realizar cambios en consecuencia, a re-pensar hábitos, a adaptarme a las situaciones.

Profesional: Asimilo esta etapa a monitorear continuamente las resultados obtenidos en un proyecto, así como plantear cambios a fin de ajustarse a situaciones no esperadas.

Etapa 3 - Administración

Corresponde al trayecto más empinado y difícil dentro del recorrido y donde se realiza, por tanto, el mayor esfuerzo físico y del equipo.

http://www.mtbymas.com/

Etapa 3 - Administración

Retos de esta etapa: • Administrar adecuadamente los recursos físicos y del equipo

a fin de alcanzar no sólo la cima sino el final del recorrido. • Definir un ritmo constante de subida.• Apoyo al equipo

Etapa 3 - Administración

Personal: Dedicación, constancia, confianza.

Profesional: En el campo profesional se asimila a:

- Definir un ritmo apropiado para el equipo a fin de asegurar el logro de los objetivos.- Apoyar a quien lo requiera en el equipo en momentos de mayor

tensión.

Etapa 4 - Disfrute

http://es.123rf.com/

Etapa 4 - Disfrute

Personal: Satisfacción por alcanzar las metas definidas.

Profesional: En el campo profesional se asimila a dar al equipo tiempo para celebrar los logros alcanzados y bajar un poco el ritmo para continuar las siguientes etapas.

http://es.123rf.com/

Etapa 5 - Ajuste final

Etapa 5 – Ajuste final

Retos de esta etapa: Ajustar nuevamente el equipo al descenso es importante para evitar accidentes y lesiones.

Flexibilidad del cuerpo a fin de evitar lesiones, es determinante en esta etapa. Etapa donde se presentan mayor número de accidentes.

Etapa 5 – Ajuste final

Personal: Flexibilidad para ajustar a condiciones cambiantes del entorno.

Profesional: Es necesario seguir alerta aún cuando nos acerquemos a la meta. Se pueden presentar inconvenientes que es necesario sortear con flexibilidad para evitar sorpresas justo al final.

Etapa 6 – Evaluación

Capacidad física de acuerdo al grado del dificultad del recorrido?

Equipo de bicicleta apropiado para la ruta y sus condiciones?

Las personas del grupo fueron más fuertes que yo? Que aprendí de ellos? Y cómo puedo ser mejor que ellos?

Las personas del grupo fueron más débiles que yo? Se esforzaron por llegar?

Etapa 6 – Evaluación

Personal: Evaluar situaciones cotidianas a fin de evitar repetir errores.

Profesional:

- Revisar los aciertos y desaciertos en la ejecución de actividades o proyectos en general.- Generar reflexiones acerca de los puntos a mejorar para futuras

tareas, eficiencia y eficacia durante la ejecución.

Conclusiones

ANTIC

IPAR

Administrar

Aprendizaje

Monitorear

Conocimiento

Contactos

OBJET

IVOS C

OMUN

ES

Concentración

Aprendizaje

Preparación

Colaboración

EQUILIBRIO VIDA PERSONAL Y LABORAL

REVISAR ACIERTOS Y D

ESACIERTOS

DESARROLLO FISICO Y EMOCIONAL

ENTRENAMIENTO

Diversión

apoyoMÉTODO

ESFUERZO