APRENDIENDO A AMARYo, que cre saber tanto respecto a relaciones amorosas, ltimamente, sin querer y sin darme cuenta, observando mis experiencias, mis aciertos y sobretodo, mis errores, he visto que en materia de amor, an me falta tanto por APRENDER. por ENTENDER. por CAMBIAR. por CORREGIR. por ACEPTAR. porMEJORAR.DEBO APRENDER que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.DEBO ENTENDER que no se debe rogar amor y que una relacin de pareja no es para vivir angustiado.DEBO ACEPTAR que en el amor como en cualquier otra cosa de la vida, existen los tropiezos, las cadas y los dolores, y el miedo solamente dificulta mslas cosas.DEBO APRENDER que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien est conmigo.DEBO ENTENDER que la confortabilidad brindada por la rutina es engaosa, porque la realidad est en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerarla inseguridad natural de la vida cotidiana.DEBO ACEPTAR que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve como l desee y no como a m me d la gana. Si ste me permitehacer algunas cosas sobre l, debo estar agradecida y no lamentndome por lo que no pude hacer.DEBO ACEPTAR que alrededor del amor se han creado muchas mentiras. Por eso debo dejar de volverle la cara a la verdad slo para seguir en una falsa comodidado por miedo al dolor. Si la vida me demuestra que aquello en donde puse mi corazn es una farsa, debo aceptarlo; llorando, desahogndome y renaciendo comouna nueva persona.DEBO MEJORAR mi amor propio.DEBO ACEPTAR que agradarle a alguien hoy no garantiza el agradarle maana. Y eso no tiene por qu ofenderme si lo acepto.DEBO RECORDAR que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR.Que la impaciencia es producto de un impulso emocional, el cual tal vez pronto pasar.Que tomar una decisin mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influida por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ah nova mi verdad, sino mi impulso, mi compulsin, y podra hacer algo de lo que me arrepienta.DEBO APRENDER a no ser posesiva. Que alguien se marche no es perder una pertenencia que me gustaba mucho.No puedo decidir sobre la vida de quien est conmigo.Pero sobre todo. DEBO APRENDER. QUE NUNCA DEJAR DE APRENDER, y mientras contino aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir.Y ahora, que me empiezo a recuperar de los dolores sufridos gracias a ni siquiera haber aprendido que an queda mucho por aprender, lo nico restante porhacer es, en medio de unas cuantas lgrimas, tomar un gran suspiro y decirme a m misma.Bueno amigo, (a) volvamos a empezar!

Por qu las mujeres sufren ms por amor que los hombres?Todos hemos sido testigos de que cuando una pareja termina, las mujeres se ven menos animadas que los hombres, incluso muchas pasan varios meses extrandolo; mientras que ellos, aunque tambin se pueden sentir mal, no lo demuestran.Sin embargo este sentimiento, aunque pudiera ser una mera percepcin, es real. Las mujeres son las que ms sufren cuando rompen con su novio y todo se lo deben a la dopamina, ya que ellas producen ms de esta hormona que los hombres.Eduardo Calixto, jefe de Neurologa del Instituto Nacional de Psiquiatra asegura que este comportamiento se debe a ellas liberan ms esta droga del amor que invade nuestro cuerpo cuando estamos en una relacin.Durante el proceso en que salimos con alguien, nuestro cerebro produce dopamina, un neurotransmisor del cerebro responsable de hacer que el cuerpo se sienta relajado y agradable, sin embargo esta droga disminuye conformen pasan los aos. Y es aqu cuando se descubre que desafortunadamente el amor no es para siempre.Segn el investigador, el amor puede durar slo 4 aos, el lapso en el que nuestro cerebro produce la mayor cantidad de dopamina, gracias a los estmulos que recibe de otra persona como los besos y abrazos.Sin embargo, cuando comienzan, las discusiones y peleas el cuerpo deja de producirla, y los niveles van disminuyendo. Esta cantidad de dopamina, que es superior en las mujeres, explica por qu ellas despus de un rompimiento tardan ms tiempo en olvidar a su novio.Esta razn tambin explica por qu un hombre puede reiniciar una nueva relacin con alguien, a diferencia de ellas.2Pero, si mis abuelos llevan 40 aos juntos, significa que ya no hay amor? Calixto dice que despus de que el cuerpo deja de recibir estmulos agradables, la produccin de dopamina es menor, y es aqu cuando aparece la oxitocina, la hormona del apego.Despus de convivir con alguien por varios aos, nuestro cuerpo comienza a producir oxitocina, la misma que se encarga de los vnculos sociales y afectivos, este neurotransmisor es el que se encarga de que nuestro cerebro comience a extraar, la razn por la que podemos estar ms tiempo unidos.Sin embargo cuando nuestro cuerpo comienza a producir mucha oxitocina, de igual forma aumenta la vasopresina, tambin llamada la sustancia qumica de la monogamia.Ciertos investigadores han observado que la supresin de vasopresina puede provocar que los hombres abandonen su nido de amor y busquen nuevas compaeras y la relacin termine.Entonces, cul es mejor momento para amar?A los 20 aos es cuando nuestro cuerpo produce ms dopamina, pero esta va decreciendo cuando cumplimos 25 aos. Un adulto de 45 aos, produce 50% menos de la hormona que cuando estaba joven, segn el investigador.Esto indica que la mejor etapa de nuestra vida para enamorarnos es a los 20 aos, sin embargo no hay que preocuparnos del todo, cuando dejemos de producir dopamina, la oxitocina siempre nos mantendr junto a la persona que estimamos.