Aprende a disfrutar ms del da a da

1. Una sola cosa cada vez.Todos tenemos cosas pendientes que queremos, tenemos o deberamos hacer pero Cul es la que puedes hacer ahora y disfrutar? Una? Pues a por ella, cntrate en esa actividad, vvela al mximo y luego vea a por la siguiente. Vers como te sientes mejor.2. Practica la flexibilidad.Se flexible es una competencia que te ayudar a tomarte la vida con menos exigencia.3. Plantate un reto.Algo ha salido mal? No pierdas el tiempo compadecindote, extrae lo positivo de la experiencia, busca un nuevo objetivo y enfcalo bien. Define que quieres conseguir, todos los pasos que tienes que dar para lograrlo y ponte en marcha.