“¿te ves como querias verte?, ¿escuchas lo ...tomás soria (635 954 129) –...

Tomás Soria (635 954 129) – [email protected]

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“¿TE VES

¿ESCUCHAS

¿SIENTES LO QUE QUISIERAS SENTIR?”

www.haztuaccion.com info@haztuacción.com

[email protected] / Begoña Rojo (619 63 53 19) – [email protected]

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VES COMO QUERIAS VERTE?,

S LO QUE QUIERES ESCUCHAR


[email protected]

?,

LO QUE QUIERES ESCUCHAR?,



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¿ERES LO QUE SOÑABAS?

APRENDE A DISFRUTAR, DECIDIENDO

Nuestro OBJETIVO



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¿ERES LO QUE SOÑABAS?

APRENDE A DISFRUTAR, DECIDIENDO TÚ COMO

OBJETIVO: Ayudarte a hacer realidad el

[email protected]

COMO

hacer realidad el TUYO.


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CONTRIBUYENDO A QUE SEAS EL DIRECTOR Y PROTAGONISTA

1. A través de reuniones- Escuchamos poniendo toda nuestra atención en ti.

- No juzgamos.

- Creamos una relación de confianza.

- Aseguramos la confidencialidad.

- Utilizamos la pregunta para que detectes otras perspectivas.

- Ayudamos a definir tu objetivo real.

- Acompañamos para elegir el mejor camino.

- Impulsamos para que

- Mostramos las herramientas para que

puedas aplicarlas para conseguir otros objetivos.

2. Utilizando las herramientas- Preguntas poderosas

- Coaching / Coaching Wingwave

- Inteligencia Emocional

- Descubrimiento historia personal

- Feedback

- Programación Neurolingüística (PNL)

- Eneagrama

3. Realizando un segui

4. A través de sesiones individuales- 8 a 10 sesiones aproximadamente.

- Semanales, quincenales o “INMERSION” fin de semana.

- Duración 75 min/sesión.

- Lugar de realización

o En nuestras instalaciones

o En domicilio del cliente



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¿COMO?


DE TU PROPIA HISTORIA

través de reuniones: Escuchamos poniendo toda nuestra atención en ti.

Creamos una relación de confianza.

Aseguramos la confidencialidad.

Utilizamos la pregunta para que detectes otras perspectivas.

Ayudamos a definir tu objetivo real.

Acompañamos para elegir el mejor camino.

Impulsamos para que te muevas a la acción.

Mostramos las herramientas para que después del proceso de coaching

puedas aplicarlas para conseguir otros objetivos.

herramientas adecuadas a cada situación:Preguntas poderosas

Coaching / Coaching Wingwave

Inteligencia Emocional

Descubrimiento historia personal

Programación Neurolingüística (PNL)

Realizando un seguimiento al terminar el proceso.

A través de sesiones individuales y/o grupales: 8 a 10 sesiones aproximadamente.

Semanales, quincenales o “INMERSION” fin de semana.

Duración 75 min/sesión.

Lugar de realización:

En nuestras instalaciones

En domicilio del cliente

[email protected]


Utilizamos la pregunta para que detectes otras perspectivas.

después del proceso de coaching

adecuadas a cada situación:


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o Darte cuenta de cuál es tu situación y cuál podría ser.o Tomar tus propias decisiones.o Actuar a tu ritmo, o Que la motivación sea una constante eno Conocer y potenciar tus fortalezas y minimizar tus debilidades.o Que el esfuerzo y el compromiso sean tus mejores aliados.o Decidir

A ti como SER único:

- ¿Conoces el “para que” de tu VIDA



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¿QUE PUEDES ESPERAR?

cuenta de cuál es tu situación y cuál podría ser.tus propias decisiones.

Actuar a tu ritmo, con paso firme. ue la motivación sea una constante en tu vida.

Conocer y potenciar tus fortalezas y minimizar tus debilidades.ue el esfuerzo y el compromiso sean tus mejores aliados.

“que quieres ser de mayor”.

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

el “para que” de tu VIDA?

SUEÑOS SIN ACCION = FANTASIA

SUEÑOS CON ACCION = REALIDAD

HAZ TU ACCION

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cuenta de cuál es tu situación y cuál podría ser.

Conocer y potenciar tus fortalezas y minimizar tus debilidades.

ue el esfuerzo y el compromiso sean tus mejores aliados.


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¿COMO LO HACEMOS?

Sesiones individuales

Sesiones de grupo

Formaciones y Talleres

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LINEAS DE HAZTUACCION FORMATIVA

TALLERES o OPTIMISMO INTELIGENTE

o ¿ Sabes que el Optimismo “entrenar”?

o “TU SI QUE VALES” o ¿Has pensado alguna vez cuanto te valoras?

o “CREO QUE SOY…”

o ¿Te limitan o te limitas?

o HABILIDADES SOCIALESo ¿ Cómo te relacionas con los otros?

o HABILIDADES PERSONALES

o ¿Sabes comunicarte contigo mismo?

o GESTION DE SENTIMIENTOSo ¿Te perdonas?

o ATRAVETE A CAMBIAR

o ¿Te has planteado otras posibilidades?

o GESTION DEL ESTRÉS Y ANSIEDADo ¿Cuánto hace que no te “paras”?

o GESTION DEL TIEMPO

o 24 horas…¿son pocas?

o MOTIVATE o ¿Vives con Pasión?

o “CONSIGO MI META”

o ¿Conoces los pasos para lograr tus sueños?

o AFRONTAR EL DUELOo ¿Siento dolor o sufrimiento?

o RELACIONES TOXICAS

o ¿Sabemos detectarlas?



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LINEAS DE HAZTUACCION FORMATIVA

OPTIMISMO INTELIGENTE ¿ Sabes que el Optimismo Inteligente es una habilidad que se puede

¿Has pensado alguna vez cuanto te valoras?

¿Te limitan o te limitas?

HABILIDADES SOCIALES ¿ Cómo te relacionas con los otros?

HABILIDADES PERSONALES comunicarte contigo mismo?

GESTION DE SENTIMIENTOS ¿Te perdonas?

ATRAVETE A CAMBIAR ¿Te has planteado otras posibilidades?

GESTION DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD ¿Cuánto hace que no te “paras”?

GESTION DEL TIEMPO 24 horas…¿son pocas?

Pasión?

“CONSIGO MI META” ¿Conoces los pasos para lograr tus sueños?

AFRONTAR EL DUELO ¿Siento dolor o sufrimiento?

RELACIONES TOXICAS ¿Sabemos detectarlas?

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Inteligente es una habilidad que se puede


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o LA SEDUCCIÓN: NACE O SE HACEo ¿Se puede aprender a ligar?

o LA COMUNICACION CON ADOLESCENTES:

o “Joer que pesados”

MODALIDADES: TALLERES CORTOS (ENTRE DOS Y CUATRO HORAS) INMERSION FIN DE SEMANA



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LA SEDUCCIÓN: NACE O SE HACE ¿Se puede aprender a ligar?

ACION CON ADOLESCENTES: ¿UN NUEVO IDIOMA? “Joer que pesados” Vs ”Te estoy hablando”

TALLERES CORTOS (ENTRE DOS Y CUATRO HORAS) INMERSION FIN DE SEMANA

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CURSOS o EL AUTOCONOCIMIENTO

o El autoconcepto: La autoestima

o La zona de confort

o Los roles que utilizo

o Las resistencias al cambio

o El proceso de cambio

o Dinámicas vivenciales

o LOS PRINCIPIOS, LAS CREENCIAS Y LOS VALORES

o El DAFO como herramienta de evaluación

o Los principios

o Las creencias: Las creencias limitantes

o Los valores


o RECURSOS Y HERRAMIENTAS DE DESARROLLO PERSONAL

o Programación Neurolingüística ( P.N.L.)

o Coaching

o Inteligencia emocional

o Análisis transaccional

o Eneagrama

o Neurociencia: neuromarketing

o Psicología: psicología positiva, humanista y transpersonal, modelo e

aprendizaje, cambio y desarrollo, los modelos mentales



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EL AUTOCONOCIMIENTO

El autoconcepto: La autoestima

La zona de confort

que utilizo

Las resistencias al cambio

El proceso de cambio

Dinámicas vivenciales

, LAS CREENCIAS Y LOS VALORES

El DAFO como herramienta de evaluación

Los principios

Las creencias: Las creencias limitantes


RECURSOS Y HERRAMIENTAS DE DESARROLLO PERSONAL

Programación Neurolingüística ( P.N.L.)

Inteligencia emocional

Análisis transaccional

Neurociencia: neuromarketing

Psicología: psicología positiva, humanista y transpersonal, modelo e

aprendizaje, cambio y desarrollo, los modelos mentales

[email protected]

Psicología: psicología positiva, humanista y transpersonal, modelo e


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o LAS EMOCIONES

o Diferencias entre emoción y sentimiento

o Las emociones básicas

o Neurología de las emociones

o Inteligencia emocional: La regulación de las emociones.

o Las necesidades no cubiertas: Los

o La negatividad y la positividad

o Las habilidades sociales: La empatía, La asertividad: saber pedir y decir NO, La

escucha activa, La resolución de conflictos, dar y recibir feedback y críticas


o GESTIÓN DE SENTIMIENTOS

o Positivos: Optimismo, Valentía y amor propio, amor y lealtad, gratitud y

entusiasmo, felicidad

o Negativos: Victimismo, Resentimiento y culpa


o EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

o El entorno y el ambiente

o Manifestaciones

o El circuito de la ansiedad

o Estrategias de afrontamiento

o Bases neurológicas




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Diferencias entre emoción y sentimiento

Las emociones básicas

Neurología de las emociones

Inteligencia emocional: La regulación de las emociones.

Las necesidades no cubiertas: Los juicios y las comparaciones. Las etiquetas

La negatividad y la positividad

Las habilidades sociales: La empatía, La asertividad: saber pedir y decir NO, La



GESTIÓN DE SENTIMIENTOS

Positivos: Optimismo, Valentía y amor propio, amor y lealtad, gratitud y

entusiasmo, felicidad

Negativos: Victimismo, Resentimiento y culpa


EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

El entorno y el ambiente

Manifestaciones

circuito de la ansiedad

Estrategias de afrontamiento

Bases neurológicas


[email protected]

juicios y las comparaciones. Las etiquetas

Las habilidades sociales: La empatía, La asertividad: saber pedir y decir NO, La


Positivos: Optimismo, Valentía y amor propio, amor y lealtad, gratitud y


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o EL DUELO

o Concepto

o Las fases del duelo

o El duelo pasado, presente y futuro

o La gestión el duelo


o LA MOTIVACIÓN

o Dónde estoy. La rueda de la

o Dónde voy: Misión, Visión y Propósito

o Para qué voy

o El esfuerzo

o Motivos primarios y secundarios

o El logro, el poder y la afiliación

o La asunción de responsabilidad

o Estrategias y plan de acción


o EL LENGUAJE DEL CUERPO

o Qué es la comunicación

o Verbal

o No verbal

o Paraverbal

o Los gestos y las señales

o Los invasores del espacio



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Las fases del duelo

El duelo pasado, presente y futuro

La gestión el duelo


Dónde estoy. La rueda de la vida

Dónde voy: Misión, Visión y Propósito

Motivos primarios y secundarios

El logro, el poder y la afiliación

La asunción de responsabilidad

Estrategias y plan de acción


EL LENGUAJE DEL CUERPO

Qué es la comunicación

Los gestos y las señales

Los invasores del espacio

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o Los signos del cortejo y la atracción


o GESTIÓN DEL TIEMPO

o Lo importante y urgente y lo no importantes y no urgente

o Los ladrones

o Las reuniones inefectivas

o La dilación

o Planificar la agenda

o La higiene del sueño


o LOS HÁBITOS

o La toma de conciencia

o Hábitos saludables y no saludables

o El anclaje y los hábitos


o El cambio de conductas

o Dinámicas vivenciales MODALIDADES: DIAS LABORABLES FIN DE SEMANA INMERSION



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Los signos del cortejo y la atracción


GESTIÓN DEL TIEMPO

Lo importante y urgente y lo no importantes y no urgente

del tiempo

Las reuniones inefectivas

Planificar la agenda

La higiene del sueño


La toma de conciencia

Hábitos saludables y no saludables

El anclaje y los hábitos


El cambio de conductas


DIAS LABORABLES

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o INMERSION:

o NUTRICION EMOCIONAL

Autoconocimiento: Toma de conciencia, asunción de responsabilidad y

acción.

Habilidades Sociales: ¿Cómo nos relacionamos? ¿Sabemos gestionar

las emociones?¿Qué es y para qué sirve la empatía? ¿Qué es la

asertividad? ¿Cuándo escuchamos, lo hacemos completamente)

Hata Yoga

Tecnicas de respiración, relajación y control del estres. MODALIDADES: DIAS LABORABLES FIN DE SEMANA INMERSION



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NUTRICION EMOCIONAL


acción.


emociones?¿Qué es y para qué sirve la empatía? ¿Qué es la


Hata Yoga

Tecnicas de respiración, relajación y control del estres.

DIAS LABORABLES

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emociones?¿Qué es y para qué sirve la empatía? ¿Qué es la


Tecnicas de respiración, relajación y control del estres.

“¿te ves como querias verte?, ¿escuchas lo ...tomás soria (635 954 129) –...

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