ANTROPOMETRA

NDICE: 1. 2. 3. 4. 5. Resumen Palabras clave Introduccin Antropometra Parmetros antropomtricos ms usuales. 5.1 Peso 5.2 Talla 5.3 Pliegues 5.4 Permetros 5.5 Dimetros Impedancia bioelctrica (BIE) Morfologa androide y gionoide Mis datos antropomtricos Mi impedancia bioelctrica 10. Conclusiones y objetivos

6. 7. 8. 9.

RESUMEN: El objetivo de este trabajo es conocer todos los datos antropomtricos y el para que sirven, adems de aprender y practicar a tomarlos a pacientes correctamente. Para ello en primer lugar definimos lo que entendemos por antropometra, los objetivos que con esta se persiguen, las ventajas y las desventajas de ella adems mencionamos todos los datos antropomtricos explicando de que manera han de tomarse y que utilidad tienen con respecto a un paciente. Ponemos todo esto en prctica hacindonoslo a nosotros mismos. De esta manera a la vez que practicar, podemos obtener nuestros datos antropomtricos a partir de los cuales sacamos conclusiones de nuestra composicin corporal. Como conclusiones finales de este trabajo tenemos que, en mi caso, mi peso es el adecuado con relacin a mi altura, mi porcentaje de grasa corporal est entre los normales al igual que los datos obtenidos de los pliegues. Podemos decir despus de todo este estudio que mi cuerpo tiene forma ginoide, es decir, que almacena grasas mayoritariamente en la parte inferior de mi cuerpo.

PALABRAS CLAVE: Antropometra Androide Ginoide Impedancia

INTRODUCCIN: A travs de los datos antropomtricos en este trabajo vamos a conocer numerosos datos de referencia con respecto a mi composicin corporal. Entre estos datos antropomtricos vamos a obtener, el peso, la altura, los pliegues, as como los permetros, los dimetros, mi porcentaje de grasa corporal Una vez explicado y realizado todo esto obtendremos unas conclusiones finales; dentro de estas conclusiones vamos a poner saber si mi morfologa se acerca ms a la ginoide o a la androide, si mi peso y grasa corporal es el adecuado

ANTROPOMETRA: La antropometra es una tcnica ampliamente utilizada en la evaluacin nutricional, tanto para la vigilancia del crecimiento y desarrollo como en la determinacin de la composicin corporal. La medicin de diferentes parmetros antropomtricos, as como la construccin de indicadores derivados de los mismos, permite conocer el estado de las reservas proteicas y calricas adems de orientar al profesional de la salud sobre la consecuencias de los desequilibrios en dichas reservas, bien sea por exceso o dficit, trastornos en el crecimiento y el desarrollo en nios y adolescentes e inicio o evolucin de la enfermedad a lo largo del ciclo vital.

Objetivos de la antropometra: 1. Evaluacin del estado nutricional. 2. Control del crecimiento y desarrollo en nios. 3. Valoracin del efecto de las intervenciones nutricionales.

Caractersticas generales de la antropometra: 1. Constituye un mtodo en cierto grado objetivo y no invasivo de medir la constitucin y composicin corporal en general as como de partes especficas. 2. Las medidas son relativamente sencillas, rpidas y econmicas. 3. Los datos antropomtricos son capaces de reflejar cambios en la ingesta nutricional producidos a largo plazo. Cuando se utiliza la antropometra para valoracin del efecto de ciertas intervenciones nutricionales. 4. Los resultados obtenidos deben evaluarse comparando con referencias estndar de acuerdo a edad y sexo del individuo.

Errores y limitaciones potenciales de la valoracin antropomtrica: 1. Pueden ocasionarse errores como consecuencia de la inexperiencia del examinador, de la no cooperacin del individuo o de la utilizacin de un equipo inadecuado. 2. Algunos cambios significativos del estado nutricional no pueden ser detectados antropomtricamente porque se producen de forma muy lenta. 3. Las medidas antropomtricas pueden alterarse por determinadas condiciones patolgicas como osteoporosis, edema 4. Las referencias estndar pueden no ser las mas apropiadas.

PARMETROS ANTROPOMTRICOS MS USUALES: PESO: complexin corporal

La complexin corporal es un concepto que se refiere al esqueleto, y por ello las medidas para cuantificar la complexin deben estar basadas en medidas seas.

En el momento actual los sistemas ms utilizados para el clculo de la complexin corporal son:

a) Mediante la altura y la circunferencia de la mueca:

COMPLEXIN Pequea Mediana Grande

HOMBRE >10,4 9,6 10,4 11,5 10,1 - 11