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Programa deEmpleo Temporal¡Una alternativa de ingreso!
Cartilla Social¡Gratis y a la puerta de tu hogar!
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Año 4, número37, agosto de 2016 • Revista gratuita
DOÑA OFE Y SU FAMILIA SE APOYAN CON EMPLEO TEMPORAL 10
¡Gratis y a la puerta de tu hogar!
Si eres beneficiario de los progra-mas que opera la Secretaría de Desarrollo Social y aún no te lle-
ga la “Cartilla Social” no te preocupes, aún es tiempo de que la recibas. Tie-nes hasta el 22 de agosto para que el gobierno te entregue este documento hasta la puerta de tu casa.
Se trata de una hoja, en la cual, el Gobierno de la República te informará acerca de los apoyos sociales en los que tu familia está inscrita como: Prospera, Pensión para Adultos Mayores, Leche Liconsa, entre otros.
Este papel te permitirá saber a
cuánto dinero equivale la ayuda que tu familia recibe cada mes, si ésta es en dinero o en especie, cada cuándo debes recibirla y el monto económico de cada entrega.
En la Cartilla Social, por ejemplo, te dirán el costo del televisor que se te entregó con motivo del cambio de la televisión analógica a la digital.
Recuerda que la información que la Cartilla Social contiene es meramente informativa y que no te están cobrando ni un solo peso.
El objetivo de la Cartilla Social es llevar a cabo un ejercicio de transpa-
rencia y acercamiento del Gobierno de la República contigo, en el que tendrás mayor información sobre tus derechos sociales y el apoyo que recibes para ejercerlos.
La Cartilla Social se entregará en 9.46 millones de hogares, lo que equivale a 34.7 millo-nes de personas beneficiarias
Se trata de un documento gratuito en el que recibirás valiosa información acerca de los programas sociales a los que pertenece tu familia
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OPCIONES PARA UN REFRIGERIO SALUDABLEUna dieta fraccionada en cinco comidas nos ayuda a mantener un peso saludable. Además de las tres comidas principales, se deben hacer dos colaciones para no dejar pasar más de 4 horas de ayuno. Aquí, algunos ejemplos saludables:
1 taza de zanahorias o jícamas picadas1 barra de amaranto
1 barra de cereal con linaza1 pepino picado
2 galletas de maíz horneado con queso panela1 manzana
1 quesadilla (sin freír)1 fruta
1 puñado de nueces1 fruta
1 yoghurt para beber1 fruta
1 rebanada de pan integral1 rebanada de jamón o queso fresco
1 rebanada de pan tostado1 yoghurt bajo en grasa
REFRIGERIO SALUDABLE¡Tener un peso adecuado nos da muchos beneficios! Por eso es importante vigilar lo que comemos, no ayunar por mucho tiempo y ejercitarnos a diario
Alcanzar nuestro peso ideal es un gran paso para tener una buena salud. Para lo-
grarlo se deben tomar en cuenta va-rios factores:
1) Cuidar lo que comemos: Es im-portante en cada comida incluir ver-
duras y frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal, para obtener la energía y los nutrimentos necesarios para nuestro cuerpo, cui-dando siempre las cantidades que consumimos. 2)¡Hay que movernos! La actividad física es fundamental.
Recuerda que lo mejor es hacer mí-nimo 30 minutos de ejercicio diaria-mente.
Si nos movemos más y cuidamos qué y cuánto comemos, podemos evitar muchas enfermedades, ade-más de sentirnos y vernos mejor.
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Empleo temporal, tu alternativa de ingreso
Si tu ingreso o patrimonio se ha visto afectado por alguna emergencia natural, puedes apoyarte en los proyectos del Programa de Empleo Temporal
En una situación de emergencia como pudieran ser huracanes o temblores, el Programa de
Empleo Temporal (PET) ayuda a que hombres y mujeres de 16 años o más obtengan un apoyo económico tem-poral a cambio de que participen en proyectos que representen un bene-ficio familiar o comunitario.
Este programa, que opera a nivel nacional, se encarga de distribuir apoyos económicos en municipios
con alta pérdida de empleo y en los que, por presentar índices de muy alta, alta o media marginación, hay un elevado nivel de informalidad en sus actividades.
El PET atiende a los municipios que forman parte de las demarca-ciones del Programa Nacional para la Prevención Social de la Violencia y la Delincuencia y municipios compren-didos en la cobertura de la Cruzada Nacional contra el Hambre (CNcH).
Los municipios comprendidos en la co-bertura del PET pueden
consultarse en la página de internet: www.cipet.gob.mx
PARA HACER EL TRÁMITE TE HARÁN ALGUNAS PREGUNTASEl interesado deberá proporcionar verbalmente la información necesaria para el llenado del Cues-tionario Único de Información Socioeconómica (CUIS) y su Cuestionario Complementario (CC)
REQUISITOS PARA PARTICIPAR1. Ser mayor de 16 años2. Presentar copia y original de alguno de los siguientes docu-mentos:
Clave Única de Registro de Población (CURP)
Credencial para votar (vigente)Cartilla del Servicio Militar
NacionalPasaporte (vigente)Constancia de identidad y edad
con fotografía, expedida por la autoridad municipal (sólo para localidades con menos de 10 mil habitantes)
Credencial del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam)
Formas migratoriasCédula de Identidad CiudadanaCédula de Identidad PersonalCédula Profesional
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lo mejor de la vida en cada tortilla.
¡Que MASECA® nunca falte
en tu mesa!
Kilogramosde masa
Rinde hasta
2.3kilogramos demasa
lo mejor de la vida en cada tortilla.
La harina de maíz maseca, además de naturaL es
higiénica y fáciL de preparar. sóLo agrega agua, mezcLa, amasa y ¡Listo! obtén aL instante masa para hacerLe
deLiciosas tortiLLas a tu famiLia. ¡y Lo mejor es que con 1 kiLo, puedes
eLaborar 2.3 kiLos de masa!
¡A trabajar ante las tragedias!Con el Programa de Empleo Temporal, la comunidad puede unirse para resolver los estragos que algunos desastres naturales pudieran causar
una tarde, después deL huracán
qué bueno que eL programa de empLeo temporaL nos contrató a todos para
arregLar eL puebLo
¡sí! y así podemos sacar aLgo de dinero mientras queda
eL taLLercito
y de paso arregLamos La
escueLa. ¡eL agua destruyó todo!
qué gran idea La de pedir apoyo, padrino, ¿cómo Le hizo?
sóLo LLamé aL 01 800 841 2020, Les
conté Lo que pasó y eLLos me fueron guiando
Lo bueno es que desde Los 16
años entran, así aLma nos ayuda
¡se siente muy bien poder ayudar!
así también gano aLgo de dinerito para
aportar en casa
¡hasta yo! con mi tarjeta deL inapam y
mi experiencia es como tener empLeo
otra vez
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Encabeza José Antonio Meadeacciones para abastecermaíz en OaxacaEl titular de Desarrollo Social, José Antonio Meade Kuribreña, encabezó las acciones para llevar 178 toneladas de maíz a las comu-nidades oaxaqueñas que resulta-ron afectadas como consecuencia de los bloqueos carreteros. El gra-no fue transportado a bordo de un avión Hércules C-130 tripulado por elementos de la Secretaría de la Defensa Nacional.
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Empanadas rellenas de atún
Una buena forma de ali-mentar a tu familia de ma-nera nutritiva y suficiente,
además de económica, es recurrir a
ingredientes como el atún y la hari-na de maíz Diconsa.
Esta última está fortificada para ayudar a tus hijos a tener un buen
desarrollo físico y mental.Aquí te presentamos una receta
deliciosa y nutritiva, en la que in-vertirás muy poco dinero.
400 g de masa de maíz Diconsa 80 g de chile colorado 2 latas de atún 1 huevo 50 g de cebolla picada 1 chile jalapeño 1 diente de ajo 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de aceite
Empanadas Pon a hervir un litro de agua. Agrega el chile colorado y el ajo. Déjalos cocer durante 10 minutos, después aparta del fuego y licúa.
Añade poco a poco la salsa de chile colorado a la masa de harina de maíz Diconsa y mézclala hasta obtener un color uniforme.
En una cacerola agrega el aceite, el chile jalapeño y la cebolla finamente pica-dos. Vacía a esta mezcla el contenido de la lata de atún y el huevo.
Sazona con la sal y cocina durante cinco minutos sin dejar de mover. Forma tortillas de masa y colócalas sobre un comal. Rellénalas con el guiso de atún y dóblalas. Voltea y mantén en el fuego hasta que la masa quede cocida.
¡Para chuparse los dedos!
Ingredientes Preparación
Receta de Belia Beltrán/Guachochi, Chihuahua
Sopa deletras
Diviértete resolviendo nuestra sopa de letras, en esta ocasión las palabras son sobre los temas de la revista de este mes.INSTRUCCIONES: busca las palabras de la lista de abajo.
BENEFICIARIOCARTILLAECONOMÍAEMPLEODERECHOSDESARROLLO
SALUDABLEEDUCACIÓNALIMENTACIÓNPROGRAMAAPOYO
L X Y J T B H F E D P I K R Z E T M Z AA I K A D E F D M L B Z T E P A O P V KF B T I E N S X O N V M U B W F A B U WG R X M S E E L B A D U L A S N E A C SS N A O A F D Z S P O P Q J K G W Z Y SJ N L N R I E V V L Y I M H P I A D Y OG G I O R C L E F A O N P G Q S S F E SI F M C O I K M E Z P N U C G G O B D YV L E E L A W Z A P A Z H T Y F K B E UX I N T L R G K F W Y F A G K U F V R KI S T X O I A H T Y S W V C R E U D E ZM Q A V H O T Y S H M Z O E V D G V C JE P C A T M P C V H H H E R S U X V H JW U I C G I A U K O S S L Z T C W R O QZ S O R T L W Q N N C F P D A A Q U S ZL W N D A M A R G O R P M P B C N U B VN E L L N U T Y N H A K E C G I Z J C FV G K D S P A X I N K V H N X O R X X DR L A L L I T R A C H W K B U N G J G ZH I X S O I P I C I N U M K M K G Q T I
Avenida Lázaro Cárdenas3609 piso 2, colonia Jardinesde San Ignacio. Teléfono: (33) 3880 7012, Zapopan, Jalisco, México.
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Doña Ofe, revista mensual agosto de 2016. Editor responsable Francisco Javier Flores Haro.Número de reserva de derechos al uso exclusivo:04-2014-072813001100-102. Número de certificado de reserva de licitud y contenido:16372. Domicilio de la publicación: Avenida Lázaro Cárdenas 3609 piso 2, colonia Jardines de San Ignacio, teléfono: (33)3880 7012, Zapopan, Jalisco, México. Impreso en Av. Patria No. 1501, Colonia Villa Universitaria, C.P. 45110, Zapopan, Jalisco, México. Prohibida su reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Las opiniones expresadas en los artículos y anuncios son responsabilidad de sus autores. Distribuido por México Rural de Doña Ofe S.A. de C.V. Registro en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la Secretaría de Gobernación en trámite.
Gonzalo Leaño ReyesDirección general
Francisco Flores Dirección jurídica
Antonella GeriniDirección ejecutivaRosy RamírezAuxiliar administrativo
Arlette CastellanosRedacción
Alberto LassoDirección creativa
Paola CampbellDirección editorial
Alejandra CerveraEdición
Diego GallegosArte
Martín MaloVentas
Javier Medina LoeraCoordinación de estilo
Sopa deletras Diviértete resolviendo
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COMEDORESCOMUNITARIOSALIMENTACIÓNNUTRICIÓNCARTILLASOCIALSEGUROPOPULAR
SALUDATENCIÓNMÉDICADESARROLLOPROSPERAPENSIÓNEDUCACIÓNGRATUITA
Solución de la sopa de letras anterior
Sopa deletras Diviértete resolviendo
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