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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
INFORME FINAL DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN
PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TITULO DE:
PSICÓLOGA CLÍNICA
TEMA:
INCIDENCIA DE LA BAJA AUTOESTIMA EN LAS RELACIONES
INTERPERSONALES DE LOS ASPIRANTES A POLICÍAS DE LA ESCUELA CBOS.
SOCRATES ARBOLEDA SANABRIA DEL CANTON BABAHOYO, 2017.
AUTORA:
FERNANDA DESIRETH DELGADO AMAIQUEMA
TUTORA:
MSC. FANNY RAQUEL LOPEZ TOBAR
LECTOR:
DR. LUDWING AMALIO SUAREZ HURTADO
BABAHOYO - JULIO/2017
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
DEDICATORIA
Dedico mi informe final a mis padres que son el motor de mi vida pues son aquellos
que me han mostrado el camino a seguir y son mi guía para alcanzar mis metas, además de
servir como motivación y razón de ser como persona que con esfuerzo diario y empeño
constante han sabido guiarme para llegar a ser una profesional
Además de manera muy especial se lo dedico una persona que ya no está en este
mundo pero de donde sea que esté ella seguramente está muy orgullosa de su nieta por lograr
terminar una etapa más con éxito y dedicación.
Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
AGRADECIMIENTO
Mi primer agradecimiento es para Dios que me ha dado la capacidad y la interesa de salir
adelante, cumplir los objetivos con paso firme y responsablemente.
Además le retribuyo mis agradecimientos a mí docente guía en la elaboración de este
informe final a la Msc. Fanny López Tobar por su orientación recibida durante este proceso
y su disposición de tiempo.
Por otro lado le doy gracias a dos personas que siempre me han estado apoyando, me han
brindado aliento para no desfallecer, en los momento más difíciles siempre me han apoyado
muchas gracias: a mi tía Reina y a mi enfriador de enojos. También gracias aquellas personas
que de una u otra manera han aportado para mi crecimiento personal y profesional.
De la misma manera tampoco agradezco a la escuela de psicología quién ha forjado mis
conocimientos académicos desde el inicio de mis estudios contribuyendo con personas
capacitadas que han transmitido sus conocimientos y me han facultado para llegar hasta esta
etapa de mi carrera.
Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
AUTORIZACIÓN DE LA AUTORÍA INTELECTUAL
Yo, Fernanda Desireth Delgado Amaiquema, portadora de la cédula de ciudadanía
120750298-8, en calidad de autora del Informe Final del Proyecto de Investigación, previo
a la Obtención del Título de Psicóloga Clínica, declaro que soy autora del presente trabajo
de investigación, el mismo que es original, auténtico y personal, con el tema:
“INCIDENCIA DE LA BAJA AUTOESTIMA EN LAS RELACIONES
INTERPERSONALES DE LOS ASPIRANTES A POLICÍAS DE LA ESCUELA CBOS.
SOCRATES ARBOLEDA SANABRIA DEL CANTON BABAHOYO, 2017.”
Por la presente autorizo a la Universidad Técnica de Babahoyo, hacer uso de todos los
contenidos que me pertenecen.
Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
C.I 120750298-8
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
RESUMEN
Este trabajo investigativo se realizó en la Escuela de policías Cbos. Sócrates Arboledas
Sanabria con el tema de incidencia de la baja autoestima en las relaciones interpersonales de
los aspirantes a policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del cantón
Babahoyo, 2017.
Se logró cumplir con objetivos e hipótesis planteada gracias a la implementación de
dos encuestas una con la finalidad de demostrar que la baja autoestima si influye en las
relaciones interpersonales de los aspirantes, mientras que la otra encuesta está enfocada a
encontrar las causas que provocan la baja autoestima.
Se tomaron en cuenta temas relacionado con las dos variables de esta investigación
para lograr tener una base teórica sobre el tema a investigar.
También se implementó un plan de intervención psicológico dirigidas a los aspirantes
a policía y enfocada básicamente disminuir la baja autoestima para así mejorar las relaciones
interpersonales de las mismas a través de diferentes técnicas didácticas y psicológicas para
cumplir con dicho objetivo.
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
SUMMARY
This investigative work was carried out at the Cbos police school. Socrates Arboledas
Sanabria with the issue of low self-esteem in the interpersonal relationships of aspiring
police officers of the Cbos School. Socrates Sanabria Grove of Babahoyo Canton, 2017.
Objectives and hypotheses were achieved through the implementation of two surveys
one in order to demonstrate that low self-esteem does influence the interpersonal
relationships of the aspirants, while the other survey is focused on finding the causes that
cause the decrease self esteem.
Issues related to the two variables of this research were taken into account in order to
have a theoretical basis on the subject to be investigated.
Also implemented a plan of psychological intervention aimed at aspiring police and
basically focused on lowering low self-esteem to improve interpersonal relationships of the
same through different didactic and psychological techniques to meet this goal.
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
RESULTADO DEL INFORME FINAL DEL PROYECTO DE
INVESTIGACIÓN
EL TRIBUNAL EXAMINADOR DEL PRESENTE INFORME FINAL DE
INVESTIGACIÓN, TITULADO: “INCIDENCIA DE LA BAJA AUTOESTIMA EN
LAS RELACIONES INTERPERSONALES DE LOS ASPIRANTES A POLICÍAS
DE LA ESCUELA CBOS. SOCRATES ARBOLEDA SANABRIA DEL CANTON
BABAHOYO, 2017.”
PRESENTADO POR LA Srta. DELGADO AMAIQUEMA FERNANDA DESIRETH
OTORGA LA CALIFICACIÓN DE:
EQUIVALENTE A:
TRIBUNAL:
[NOMBRE DEL DOCENTE]
DELEGADO DEL DECANO
[NOMBRE DEL DOCENTE]
PROFESOR ESPECIALIZADO
[NOMBRE DEL DOCENTE]
DELEGADO H.CONSEJO IRECTIVO
[NOMBRE DE LA SECRETARIA]
SECRETARIA DE LA
FAC.CC.JJ.JJ.SS.EE
xi
INDICE
Introducción .......................................................................................................................... 1
CAPÍTULO I.- DEL PROBLEMA
1.1. IDEA O TEMA DE INVESTIGACIÓN ........................................................................ 3
1.2. MARCO CONTEXTUAL .............................................................................................. 3
1.2.1. Contexto internacional ......................................................................................................... 3
1.2.2. Contexto nacional ................................................................................................................. 4
1.2.3. Contexto local ...................................................................................................................... 5
1.2.4. Contexto institucional .......................................................................................................... 6
1.3. SITUACIÓN PROBLEMÁTICA ................................................................................... 6
1.4. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ....................................................................... 7
1.4. 1. Problema general ................................................................................................................. 7
1.4.2. Subproblemas o derivados.................................................................................................... 7
1.5. DELIMITACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN .............................................................. 7
1.6. JUSTIFICACIÓN ........................................................................................................... 8
1.7. OBJETIVOS DE INVESTIGACIÓN ............................................................................ 9
1.7.1. Objetivo general ................................................................................................................... 9
1.7.2. Objetivos específicos .......................................................................................................... 10
CAPÍTULO II. MARCO TEORICO O REFERENCIAL
2.1. Marco teórico. ............................................................................................................... 11
2.1.1. Marco conceptual ............................................................................................................... 11
2.1.2. MARCO REFERENCIAL SOBRE LA PROBLEMÁTICA DE INVESTIGACIÓN ....... 38
2.1.2.1. Antecedentes investigativos ........................................................................................ 38
2.1.2.2. Categorías de análisis .................................................................................................. 40
2.1.3. Postura teórica .................................................................................................................... 42
2.2. HIPÓTESIS .................................................................................................................. 44
2.2.1. Hipótesis general ................................................................................................................ 44
2.2.2. Subhipótesis o derivadas .................................................................................................... 44
2.2.3. Variables ............................................................................................................................ 45
xii
CAPÍTULO III. RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÓN
3.1. RESULTADOS OBTENIDOS DE LA INVESTIGACIÓN ........................................ 46
3.1.1. Pruebas estadísticas aplicadas ............................................................................................ 46
3.1.2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS ............................................................... 50
3.2. CONCLUSIONES ESPECÍFICAS Y GENERALES .................................................. 54
3.2.1. Específicas .......................................................................................................................... 54
3.2.2. General ............................................................................................................................... 55
3.3. RECOMENDACIONES ESPECÍFICAS Y GENERALES ......................................... 55
3.3.1. Específicas .......................................................................................................................... 55
3.3.2. General ............................................................................................................................... 56
CAPÍTULO IV. PROPUESTA TEORICA DE APLICACIÓN
4.1. PROPUESTA DE APLICACIÓN DE RESULTADOS ............................................... 57
4.1.1. Alternativa obtenida ........................................................................................................... 57
4.1.2. Alcance de la alternativa .................................................................................................... 57
4.1.3. ASPECTOS BÁSICOS DE LA ALTERNATIVA ............................................................. 58
4.1.3.1. Antecedentes ............................................................................................................... 58
4.1.3.2. Justificación ................................................................................................................. 59
4.2. OBJETIVOS ................................................................................................................. 60
4.2.1. General ........................................................................................................................... 60
4.2.2. Específicos ..................................................................................................................... 60
4.3. ESTRUCTURA GENERAL DE LA PROPUESTA .................................................... 60
4.3.1. Título .............................................................................................................................. 60
4.3.2. Componentes .................................................................................................................. 61
4.4. RESULTADOS ESPERADOS DE LA ALTERNATIVA ........................................... 96
BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................................. 97
xiii
INDICE DE TABLAS
Tabla No. 1. Interpretación de los resultados de la encuesta # 1 ....................................... 47
Tabla No. 2. Interpretación de los resultados de la encuesta # 2 ....................................... 48
Tabla No. 3 Como influye la baja autoestima en las relaciones interpersonales ............... 50
Tabla No. 4 Como influye la baja autoestima en las relaciones interpersonales................ 52
xiv
INDICE DE IMÁGENES
Imagen No. 1 Baja autoestima ........................................................................................... 62
Imagen No. 2 Eleva tu autoestima ..................................................................................... 65
Imagen No. 3 Ficha de momentos felices y tristes ............................................................ 67
Imagen No. 4 Así me veo ................................................................................................... 69
Imagen No. 5 Reforzamiento positivo ............................................................................... 76
Imagen No. 6 Valorar las diferencias ................................................................................. 78
Imagen No. 7 Rompecabezas ............................................................................................. 79
Imagen No. 8 Ficha con preguntas personales ................................................................... 80
Imagen No. 9 Ficha estrellas para todos ............................................................................ 82
Imagen No. 10 Autoafirmación ........................................................................................ 83
Imagen No. 11 Critica Social............................................................................................ 89
xv
INDICE DE CUADROS
Cuadro No. 1 Registro y modificación de pensamientos negativos ............................... 66
Cuadro No. 2 Ficha de pensamientos negativos ...............................................................77
Cuadro No. 3 Ficha técnica ............................................................................................ 91
xvi
INDICE DE GRAFICOS
Grafico No. 1
Como influye la baja autoestima en las relaciones interpersonales ......................... 50
Grafico No. 2
Causas de la baja autoestima .................................................................................. 52
xvii
INDICE DE FIGURAS
Figura No. 1 Técnicas de habilidades de asertividad .......................................................... 87
1
INTRODUCCIÓN
La Escuela Cbos Sócrates Arboleda Sanabria es una Institución Educativa, a través de
sus 55 años de vida institucional, ha desarrollado un trabajo invaluable, en la alineación
integral de individuos en los que prevalezcan los valores humanos y de liderazgo, ya que
ellos serán los que están directamente conectados con la sociedad y deberán actuar de
acuerdo a la Constitución Política y Leyes de la República del Ecuador.
Esta Institución de formación policial busca integrar los aspectos académicos, físicos,
psicológicos, morales y éticos, en la preparación de sus miembros. Cuenta con una
organización curricular que establece los lineamientos que un oficial de policía debe recibir
en sus años de estudio.
El trabajo de investigación que se presenta consta de IV capítulos:
Capítulo I.- Se instruye con el problema de investigación comprende los antecedentes,
el planteamiento del problema, la formulación del problema, la delimitación que incluye las
unidades de observación la delimitación espacial y temporal la primera parte describe el
lugar donde se realizara la investigación y el tiempo a realizar. El objetivo general y los
específicos donde se puntualizan las actividades que guiaran el desarrollo de la investigación
y finalmente la justificación y factibilidad que determina y explica los aportes y la solución
al problema, del presente estudio.
Capítulo II.- Se describe la fundamentación teórica que sustenta el tema que se
investigó; a la vez se realiza la explicación en base a varios enfoques, estudio del problema
y también se emite juicios de valor, posicionamiento teórico personal, glosario de términos,
preguntas de investigación y matriz categorial.
2
Capitulo III. – Aquí se detallan los resultados obtenidos en la investigación de las dos
encuestas que se aplicaron a los aspirantes a policías, además conclusiones y
recomendaciones para resolver el problema planteado.
Capitulo IV. – Se presenta la propuesta de aplicación como alternativa para resolver el
conflicto planteado, considerando cada componente de la propuesta como importante y
partiendo de la primicia de lograr cumplir con la hipótesis que se planteó desde el principio.
Estudios sobre salud mental han mostrado que la autoestima es un factor relevante en
el desarrollo de las relaciones interpersonales en especial de los aspectos de la personalidad,
adaptación social y emocional, así como en la salud mental en general. Una baja autoestima
se asocia con diferentes estructuras de personalidad timidez, ansiedad y dificultad para
relacionarse.
En la actualidad Autoestima y Relaciones Interpersonales, han sido variables
estudiadas por un gran número de autores e investigadores, los que a su vez, han sido capaces
de darle una relación significativa, debido a que la autoestima presenta una gran influencia
en las relaciones interpersonales, logrando adaptación e integración al círculo social
dependiendo del grado de autoestima.
En vista de la relevancia de este tema en la “Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria
del cantón Babahoyo” se ha diagnosticado gracias a la aplicación del inventario de
autoestima de Coopersmith que se aplicó a los aspirantes como un pre test la cual arrojo que
los aspirantes tienen características de baja autoestima por lo cual se verá reflejada en sus
relaciones interpersonales, se a va aplicar después una encuesta para lograr descubrir de qué
manera el baja autoestima está influyendo en las relaciones interpersonales de los aspirantes
, esperando lograr adquirir información por parte de los investigados.
3
CAPÍTULO I.- DEL PROBLEMA
1.1. IDEA O TEMA DE INVESTIGACIÓN.
INCIDENCIA DE LA BAJA AUTOESTIMA EN LAS RELACIONES
INTERPERSONALES DE LOS ASPIRANTES A POLICÍAS DE LA ESCUELA CBOS.
SOCRATES ARBOLEDA SANABRIA DEL CANTON BABAHOYO, 2017.
1.2. MARCO CONTEXTUAL.
1.2.1. Contexto internacional.
El centro de Investigaciones Sociológicas de España, siempre tiene un lugar destacado
en los barómetros de sus investigaciones a los miembros de la institución policial, una de
estas investigaciones demostró un gran número de policías que presentan baja autoestima,
una de las causas que arrojo esta investigación fue que los jefes de policía de mayor rango
no generan una autoestima positiva en los aspirantes por la presión que ejerce en ellos.
Según otro estudio la formación de la policía ha sido considerada en Colombia como
política pública de mayor importancia. Particularmente en Bogotá la Administración Civil
y la policía Metropolitana elaboro una estrategia educativa basada en la idea del policía
como formador de ciudadanos, tuvo como objetivo elevar el nivel de actitud ética policial y
la habilidad para el manejo de las relaciones interpersonales y resolución pacífica de
conflictos.
Jiménez & Pantoja (2007), expusieron un estudio que pretendió relacionar la variable
“autoestima” con la adicción que presentan algunos individuos frente a Internet. Para este
trabaj o tomaron una muestra de 40 estudiantes universitarios, de los cuales, clasificaron en
4
dos grupos: adictos y no adictos. Tras la evaluación de los instrumentos empleados, llegaron
a la conclusión de que los participantes adictos, mostraban una autoestima media y baja,
dando lugar a la falta de aceptación física y de aspectos relacionados con la personalidad,
aparte de exteriorizar sentimientos como el abatimiento, la apatía, la depresión, entre otros.
1.2.2. Contexto nacional.
Según el Ministerio del interior (2010) informo que la Federación Deportiva Policial
Ecuatoriana realizo un experimento que intento fomentar hábitos de vida saludable en el
personal policial mediante eventos que fomentaban la práctica deportiva, para contribuir al
desarrollo físico en general cumpliendo con uno de los objetivos planteados por dicha
institución de permitir a nivel individual elevar la autoestima para así mejorar las relaciones
con la comunidad.
En el 2010 representantes de UNODC en Ecuador, realizaron un análisis demográfico
y un estudio basado en el autoconcepto, autoestima y el consumo de estupefacientes de los
policías, este estudio demostró que un 25% de los policías tienen problemas relacionados
con el abuso y dependencia a ese tipo de drogas pero es de gran importancia resaltar que
esta investigación arrojo que una de las causas de dicho consumo es la baja autoestima y la
presión que ejerce las relaciones interpersonales.
En el Ecuador este tema es recurrente en varios escenarios de la vida nacional se dice,
por ejemplo, que el ecuatoriano medio tiene una autoestima baja, en relación con otros países
se ha detectado un porcentaje elevado de individuos que presentan baja autoestima y como
esto afecta a varios aspectos de su vida, especialmente , a la relaciones interpersonales de
cada individuo ante la sociedad, debido a la irresponsabilidad de los diferentes escenarios
en los cuales se han desarrollado , entre ellos el hogar, el entorno social al que pertenece y
la institución educativa, esto ha influido en la perdida de interés en el desarrollo y superación
personal reprimiendo su desenvolvimiento físico, emocional e intelectual en la ejecución de
sus capacidades.
5
En la provincia de Pichincha como en otras provincias existen personas que tienen
baja autoestima y debido a este problema se genera, agresividad, rechazo, lo que da origen
a determinados grupos antisociales como pandillas, sectas, bandas delictivas, entre otras.
Estas a su vez crean una sociedad con seres humanos cohibidos a relacionase entre sí, lo que
afecta a las buenas relaciones interpersonales, pero esta baja autoestima se origina por varios
factores, el más importante es cuando los padres no demuestran afecto hacia sus hijos desde
la concepción, ya sea porque no fueron deseados, o por que no cumplen con los
anhelos que ellos aspiraban en sus hijos, entre otros.
1.2.3. Contexto local.
En la provincia de Los Ríos, actualmente existen solo dos escuelas de formación de
policías, localizadas en el cantón Quevedo y en la capital de provincia, Babahoyo. Cada
escuela cuenta con un aproximado de 250 aspirantes a policías, quienes llegan de distintas
partes del ecuador. Los psicólogos a cargo de estas instituciones están al tanto del bienestar
psicológico de aquellos que pretender ser miembros de la policía nacional del Ecuador
previa entrevista otorgada por las respectivas autoridades de cada institución expresaron que
un 15 % de jóvenes que ingresan a la escuela presentan con el pasar de los meses serios
episodios de baja autoestima, poca relación con sus compañeros, por otro lado expreso que
no se adaptan a los reglamentos de la institución, debido a la formación estricta que poseen.
Los psicólogos a cargo pusieron en énfasis sobre la baja autoestima, manifestando que
esta se da, debido a la separación de sus hogares o padres, un factor importante se podría
decir que algunos no son de la localidad donde se encuentra la institución, sino de otras
provincias y de regiones como la Interandina o Sierra. Ante estas situaciones se han tomado
poco asunto acerca de la autoestima, ya que los directores a cargo manifiestan que el proceso
de adaptación siempre va a ser difícil para los jóvenes,
Una vez finalizada la entrevista a los psicólogos y directores de ambas instituciones
expresaron que no existen investigaciones realizadas acerca de la baja autoestima y las
relaciones interpersonales
6
1.2.4. Contexto institucional.
La institución en la cual se ejecutará este proyecto es en la escuela de formación de
policía "CBOS Sócrates Arboledas Sanabria" Las Peñas que se encuentra ubicado en la vía
Babahoyo - Jujan Km.3.
La institución policial cuenta en todos sus distritos con personal especializado en
atención psicológica que velan por el bienestar de los miembros de la institución pero no
cuenta con una base de datos que relacione la incidencia de la autoestima en la personalidad
del personal en filas por esto es de gran importancia la realización de este tipo de
investigación para así quede de base los datos recogidos para futuras investigaciones, siendo
entonces la primera vez que se realiza esta investigación para determinar incidencia de la
baja autoestima en las relaciones interpersonales de los aspirantes a policías de la escuela
Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del cantón Babahoyo, después que las autoridades
pertinentes den solución al problema.
1.3. SITUACIÓN PROBLEMÁTICA.
Basado en los resultados que revelo el Inventario de Autoestima de Coopersmith que
se aplicó el día lunes 8 de mayo del presente año a los aspirantes a policía de la escuela
Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del cantón Babahoyo, demostró que un 15% de los
aspirantes presentan baja autoestima con relación a las áreas que explora dicho test, las
cuales son social, familiar, académico y personal.
Por lo tanto la problemática a investigar es de qué manera afecta la baja autoestima en
las relaciones interpersonales de los aspirantes, por lo tanto la investigación es evidente,
valida y factible, se relaciona de forma directa con el tema antes mencionado, para ello se
deberá investigar cuales son las causas y efectos de la baja autoestima en los aspirantes a
policía.
7
Cabe mencionar la información adicional por parte de la psicóloga de la institución
que indica que los aspirantes presentan diferentes síntomas que se manifiestan debido a las
situaciones que atraviesan antes en lo que es el proceso de reclutamiento y sus diferentes
etapas y luego durante la formación en un tiempo determinado, durante estos procedimientos
los aspirantes presentan estrés, baja autoestima, inseguridad, tristeza, nerviosismo,
preocupación, etc según menciona la psicóloga.
1.4. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.
1.4. 1. Problema general.
¿Cómo incide la baja autoestima en las relaciones interpersonales de los aspirantes a
policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón Babahoyo?
1.4.2. Subproblemas o derivados.
¿Qué causa la baja autoestima en las relaciones interpersonales de los aspirantes a
Policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón Babahoyo?
¿Cuáles son los efectos de la baja autoestima en las relaciones interpersonales de los
Aspirantes a Policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón
Babahoyo?.
1.5. DELIMITACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN.
La investigación aquí realizada se encuentra delimitada a los siguientes aspectos:
Campo Psicológico (diagnostico personal)
Área Interacción personal
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Aspecto Bienestar psicológico (contexto general de los niños y niñas)
Espacial El presente trabajo investigativo es realizado en las instalaciones de la
escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón Babahoyo
Línea de la investigación de la universidad: Educación y Desarrollo Social.
Línea de la investigación de la facultad: Talento Humano Educación y Docencia.
Línea de la investigación de la carrera: Prevención y Diagnóstico.
Sub-Línea de la investigación: No hay ninguna correlación con la sub-línea
de investigación.
Objetivo N° 3 del plan del buen vivir: Mejorar la calidad de vida de la población.
Temporal: Este problema será estudiado durante
En el año 2017.
Unidades de observación: Aspirantes a policías
1.6. JUSTIFICACIÓN.
Esta investigación es realizada con el propósito de poner en práctica los conocimientos
tanto teóricos como prácticos adquiridos en la Universidad y al mismo tiempo aprovechando
la variedad de información que existe sobre este tema.
El actual trabajo de investigación es significativo porque será un documento que
investigue a fondo las variables de la investigación para entender los motivos por las cuales
se origina una baja autoestima en los aspirantes a policía, para con esta investigación indagar
soluciones, para ayudar en la mejora de una sana autoestima en los aspirantes dentro del área
de las relaciones interpersonales.
9
Se demuestra con gran inquietud la necesidad que tienen los aspirantes a policías de
ser admitidos, pretenden continuamente ser integrados, a pesar de los rechazos que reciben.
En ocasiones ellos manifiestan con ofuscación o llanto, por ello se debe intervenir mediante
soluciones prácticas.
La actual investigación es de ayuda para los aspirantes a policía, autoridades
pertinentes, para la institución y para la sociedad, el aspirante a policía irá mejorando su
modo de vida, lo que accederá a optimizar sus relaciones interpersonales y tomar
consciencia de sus propias capacidades.
Esta investigación origino gran interés por parte de los aspirantes a policía, por el
motivo que no se ha realizado tal investigación en esta institución la cual es la escuela
Sócrates Arboleda Sanabria a lo que expresaron participativamente en todas las acciones.
Es factible porque mi lugar de trabajo es la institución y las autoridades de la
institución apoyaron incondicionalmente para aplicación del inventario de autoestima de
Coopersmith a los aspirantes y dejando puertas abiertas para las siguientes actividades que
seguirá este proceso de investigación.
1.7. OBJETIVOS DE INVESTIGACIÓN.
1.7.1. Objetivo general.
Determinar la incidencia de la baja autoestima en las relaciones interpersonales de los
aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón Babahoyo
10
1.7.2. Objetivos específicos.
Identificar las causas de la baja autoestima que influyen en las relaciones
interpersonales de los aspirantes de Policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria
del Cantón Babahoyo.
Describir los efectos de la baja autoestima en las relaciones interpersonales en los
Aspirantes a Policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón Babahoyo.
11
CAPÍTULO II. MARCO TEORICO O REFERENCIAL.
2.1. MARCO TEÓRICO.
2.1.1. Marco conceptual.
Autoestima
No existe una definición única de Autoestima, pero se puede afrontar desde diferentes
perspectivas.
La autoestima como “una mezcla organizada y voluble de percepciones que describe
al sujeto”, y afirma que es “lo que el individuo identifica como característico de sí y que él
distingue como datos de identificación”.
Se refiere a la autoestima como un conjunto de actos sensoriales y perceptivos que se
tiene de un sujeto y lo diferencia de las demás personas por sus distintas cualidades, virtudes
y defectos.
En el entorno psicológico Yagosesky, (2004). aclara a la autoestima como la
consecuencia del proceso de apreciación intensa, externa y propia que cada individuo
hace de sí mismo en todo instante, estando o no consciente de hacerlo. Esta deducción
es visible y se involucra con nuestros sentidos de aprecio y capacidades, y es a la vez
origen de todas nuestras conductas. (pag. 8)
Según Yagosesky (2008) la autoestima es el resultado de muchos aspectos tanto
externos, internos, visibles y conscientes o no de cómo nos vemos a nosotros mismos y estas
a su vez dan origen a nuestra manera de comportarnos. Realizamos un juicio en cada
momento de nuestras vidas sin darnos cuenta de lo que hacemos.
12
Por otro lado, se detalla la autoestima como aquellos sentimientos y afirmaciones que
se tienen acerca de uno mismo y que perturban todo lo que se hace en la vida. La autoestima
es complicada y voluble, está entrelazada en el ser.
Según Feldman (2008) la autoestima “es el conjunto de creencias y sentimientos que
tengamos acerca de nosotros mismos y que nos pueden generar conflictos en lo largo de
nuestro diario vivir. Esta es cambiante dependiendo de la situación que se encuentre el
sujeto.”
“La autoestima es un valor que se describe por la suma de otras muchas autonomías,
reconocimiento, firmeza, seguridad, creatividad, perspicacia, entereza pero sobre todo
dificulta la modestia de las personas cualquiera que sea su posición y sucesos a su área más
esencial y sensible.” (Bolinches 2011)
Según Bolinches la autoestima es un valor que está relacionado con algunos valores
que el menciona, presenta dificultades a la hora de establecer sus opiniones para establecer
su manera de ser y orientar su conducta y sus decisiones.
Nathaniel Branden, precursor del estudio sobre autoestima, difiere que la autoestima
funciona como el sistema inmunológico de la conciencia, proporcionando firmeza y
posibilidad de restablecimiento. Cuando la autoestima es baja, reduce nuestra tenacidad
frente a las adversidades que se nos presentan en nuestra vida
Fue el primer investigador que estudio el termino autoestima y lo definió como una
defensa natural de nuestra conciencia, suministrándonos diferentes características y atributos
para reestablecernos como personas. Además nos dice que depende de nuestra autoestima el
hecho de enfrentarnos con fuerza y entereza a los obstáculos que nos encontremos en nuestra
vida.
13
Para Markus & Kunda (1999) “la autoestima interviene en la autorregulación del
comportamiento, mediante la toma de decisiones, interviniendo en la elección de metas y en
la creación de objetivos.”(pag. 12)
Estos autores difieren que la autoestima influye en la conducta por medio de las
decisiones, elecciones y creación de objetivos propuestos en la vida de cada ser humano por
eso constituye el centro de autorregulación.
Por su parte Musitu y otros (2000) delimitan “a la autoestima como la apreciación que
uno tiene de uno mismo, según unas características que a sí mismos se atribuyen.”(pag. 25)
Musitu y otros conceptualizan a la autoestima como una evaluación de rasgos propios
que realizamos de nosotros mismos.
Maldonado (2002) señala que;
La autoestima es un constructo cognitivo-afectivo principal en el proceso del
ser humano, se puede diferenciar dos principios en la autoestima: el sentido de
eficiencia personal y el sentido de apreciación. El primero punto apunta al
autoconcepto y el segundo a la autoestima. El autoconcepto representa a las
percepciones que el individuo posee de sí mismo, y la autoestima describe a la
evaluación positiva o negativa que hace el individuo del autoconcepto. (pag. 33)
Este autor declara que la autoestima es una idea complicada de puntualizar, pero lo
abarca el cognitivo afectivo quiere decir con lo cognitivo a nuestras creencias y con lo
afectivo a nuestros sentimientos y emociones, y diferencia dos puntos dentro del autoestima,
el uno es el autoconcepto el cual es la configuración de nuestras percepciones y el otro es la
autoestima como valoración sea de modo positivo o negativo del individuo.
14
No existe, por el instante, una perspectiva con vincule a qué sea la autoestima. Cada
autor la determina a partir de su punto de vista. Smelser (2000) expresa: “tenemos una
apreciación adecuadamente firme de lo que representa la palabra autoestima, tal y como se
contempla atravesó de nuestra reflexión y el estudio del comportamiento de los demás. Pero
es complicado crear la expresión del término en términos exactos.”(pag. 55)
Aunque distintos autores han determinado a la autoestima a lo largo de la historia
actualmente no existe un término que constituya de manera determinada y precisa un
concepto exacto de lo que representa, pero si han determinado definiciones a partir de su
punto de vista dando unas concepciones admisibles para poderla precisar.
Importancia de la autoestima
Al estudiar la autoestima y la importancia para el individuo, McKay y Fanning (1989),
demuestran que el autoconcepto y la autoestima son;
De vital importancia en la vida de los sujetos. Poseer un autoconcepto y una
autoestima positiva es elemental para la vida individual, social y profesional. El
autoconcepto favorece el sentido de la apropiada identidad, idea un marco de
referencia desde que manifiesta la realidad externa y las experiencias particulares,
intercede en el interés, establece las configuraciones y la estimulación, beneficia a
la salud y da conformidad a la psiquis.(pag. 15)
Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o desilusión para entender a los demás
y es exigencia fundamental para una vida rebosada de prosperidades. La autoestima es la
importancia que se tiene de sí mismo. Posee dos elementos: sentimientos de destreza propia
y sentimientos de estima personal.
McKay y Fanning, difieren que “existe una ventaja y es la salud mental. Discuten los
autores que una alta autoestima es el resultado deseado del progreso humano. Se ha
15
relacionado con la salud mental y con el equilibrio emocional. Otro beneficio de la
autoestima es la capacidad interpersonal y el acuerdo social.”
Los autores antes destacados fijan que habiendo una buena autoestima se obtendrá una
salud mental sana y un buen equilibrio emocional, instituyendo un balance que certifica la
colaboración del sujeto en los distintos entornos que se desenvuelve como son ámbito
intelectual, profesional, familiar, comunitario, social, personal, etc.
Según Ramírez (2014), “el acuerdo emocional que las personas poseen de sí mismo y
que prevalece muchas veces la razón y la lógica, es decir que cada ser humano tiene la
capacidad para salir adelante y confrontar los problemas que se muestran pero esto puede
variar en el instante en el cual la autoestima decaiga o coexista un desvío de sí mismo.”
Es considerable poseer una apreciación saludable de nosotros mismos, por eso es de
gran importancia asumir una autoestima sana siendo lo opuesto esta puede perjudicar a
nuestra forma de actuar, estar consigo mismo. Todos pasamos circunstancias en las cuales
nos vemos avergonzados, el cómo actuemos en estas circunstancias depende en gran medida
de nuestra autoestima.
Componentes de la autoestima.
Los elementos de la autoestima se pueden dividir en cincos dimensiones que son los
siguientes:
Área social, en esta dimensión se registra los vínculos interpersonales, los
emociones por las compañeros y amigos.
Área académica, en este apartado se constituye el rol como alumno.
Área familiar, compromete a la familia y su vínculo con ella
16
Imagen física, este punto trata de como se ve o como nos vemos a nosotros mismos
con nuestras cualidades y defectos.
Autoestima global es una valoración global que hacemos de nosotros mismos.
Todos estos elementos que refiere Coopersmith son parte considerable de un todo para
conseguir una autoestima estable y normal. Cada componente se debe evolucionar con
regularidad para que no perturbe en la autoestima.
Características de la Autoestima
Existen abundantes características de la autoestima, entre ellas incluye que es
respectivamente perseverante en el tiempo. Esta peculiaridad encierra que la autoestima es
apta de renovar, pero esta cambio no es factible, pero la misma es la consecuencia de
la práctica, sólo otras experiencias logran perturbar el autoestima.
Así mismo, la autoestima en correlación con sus componentes definitivos. Se puede
trasformar la autoestima basadas en las experiencias que viven y sus rutinas del día a día.
De lo destacado antes se aparta la segunda peculiaridad de la autoestima admitida, que
es su individualidad. La autoestima está vinculada a elementos que no se pueden tocar, ésta
es a consecuencia de las experiencias y hábitos propios de cada individuo.
Tipos de autoestima
Según como se encuentre la autoestima, ésta será responsable de muchas frustraciones
o éxitos, ya que éstos están íntimamente unidos. Una autoestima apropiada, relacionada a
un concepto auténtico de sí mismo, fomentará la capacidad de los individuos para establecer
sus habilidades y desarrollará el grado de seguridad personal, así como
17
también es la base de una salud mental y física adecuada, mientras que una autoestima baja
enfocará a la persona hacia el fracaso y la frustración.
La reconocida “Jerarquía de necesidades”. Creo las incuestionables necesidades como
el aire, agua, sexo y comida, ahonda a cinco extensos apartados las cuales son: necesidades
de seguridad y reaseguramiento, necesidad de estima, las necesidades fisiológicas, la
necesidad de amor y pertenencia, y la necesidad de actualizar el sí mismo. En la necesidad
de estima comienza a ver aproximación con la autoestima.
Se realizó dos ajustes a las necesidades de estima, una baja y otra alta. La baja
autoestima es la del respeto de los demás, la necesidad de estatus, valoración, fama,
reconocimiento, escucha, popularidad, gloria, autoridad e dignidad; en incuestionable razón,
la autoestima que se forja por elementos externos, por lo que otras personas inducen en el
sujeto.
Por otra parte, la alta autoestima comprende las necesidades de respeto por uno mismo,
englobando sentimientos tales como seguridad, libertad competencia, beneficios, es decir
que el individuo establece en sí mismo.
Hornstein (2008) se fundamenta “para agrupar los tipos de autoestima en lo estable o
inestable que permanece ésta en el tiempo tanto si es alta como si es baja.”(pag. 4.)
1- Autoestima alta y estable
En este grupo se encuentran las personas aquellas que poseen un autoestima fuerte o
elevada, es decir que los individuos con este tipo de autoestima no son afectados por lo que
suceda en su entorno de manera negativa. Por otra parte, es apto de proteger su punto de
vista de una manera pacífica y se mantienen firmes y victoriosos a través del tiempo y de las
circunstancias que se le presentan sin desmoronarse.
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2- Autoestima alta e inestable
Estos sujetos se representan por mostrar una alta autoestima, pero con la diferencia de
no poderla mantener a través del tiempo.
Ellos no tienen los métodos ni las técnicas suficientes para afrontar entornos que
provocan estrés desmoronándolos tan fácilmente, ellos no admiten sentirse frustrados ni
tampoco acepta opiniones que estén en contra de ellos.
3- Autoestima estable y baja
Estas personas se caracterizan por infravalorarse en todo momento, es decir, por
pensar que no pueden hacer aquello que se propongan.
Por otro lado, se muestran muy indecisos y temen equivocarse, por lo que siempre
buscarán el apoyo de otra persona. Tampoco luchan por sus puntos de vista ya que de forma
general se valoran de forma negativa.
Se caracterizan por sentir miedo a equivocarse o fallar, por esta razón
permanentemente buscara la ayuda de otra persona.
Por otro lado, no defienden sus opiniones, porque en resumen se valoran como persona
de manera negativa.
4- Autoestima inestable y baja
Podríamos decir que las personas que tienen esta autoestima son aquellas que prefieren
pasar desapercibidas en todo momento y que piensan que no pueden conseguir nada.
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Por otro lado, suelen ser muy sensibles e influenciables y prefieren no enfrentarse a
nadie incluso aunque sepan que la otra persona no lleva la razón.
5- Autoestima inflada
Las personas con este tipo de autoestima se caracterizan por tener una personalidad
fuerte y creerse mejor que las personas que tienen a su alrededor. Por ello, nunca suelen
escuchar ni prestarles atención alguna.
También suelen culpabilizar a los demás en situaciones estresantes y tienen un ego
muy grande. No son capaces de corregir sus propios errores ni tampoco criticarse a sí
mismos. Se caracterizan por ser muy materialistas y superficiales.
Clasificación
Una persona puede tener autoestima derrumbada, vulnerable y fuerte.
1- Autoestima derrumbada o baja
Aquí se encuentran las personas que no sienten aprecio por sí mismas, por lo tanto, no
se sienten bien con su vida.
Esto significa que son personas altamente delicadas a receptar críticas de los demás,
de manera que si es negativa les provoca daño, y si es positivo, su autoestima aumentara de
manera considerable.
Asimismo, experimentan penas hacia su persona incluso sienten vergüenza.
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Si un individuo manifiesta este tipo de autoestima dentro de una institución puede ser
víctima de bullying por parte de sus colegas, pueden llegar a ser apartados del grupo social.
También pueden sentir pena hacia ellos mismos e incluso vergüenza.
2- Autoestima vulnerable o regular
Los sujetos que presentan este tipo de autoestima poseen un buen autoconcepto pero
tienen una autoestima muy vulnerable ante situaciones negativas como:
la muerte de un familiar cercano
no lograr lo que se propuso o quiere.
Por lo cual mantiene mecanismos de defensa con el objetivo de prevenir ciertas
situaciones o asumir alguna decisión, porque tiene miedo a equivocarse y que todo le salga
mal.
3- Autoestima fuerte o elevada
Estos individuos poseen una imagen y autoconcepto de sí mismo lo bastantemente
resistente para afrontar cualquier fracaso y este no afecte su autoestima de alguna manera.
Otra característica de este tipo de autoestima es que no tienen miedo de equivocarse,
estas personas rebosan felicidad, humildad y seguridad.”
Baja Autoestima
La baja autoestima se especifica como la barrera que posee el sujeto para encontrarse
valiosa dentro de sí misma, por tanto, facultada para ser amada por los demás que la rodean.
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Los sujetos con autoestima baja a menudo se examinan de manera involuntaria en
áreas como la aprobación y el reconocimiento de los demás, presentan problemas para ser
como son realmente y expresar su opinión sobre algún tema, con absoluta libertad de
expresión, necesitan mantener sus relaciones interpersonales, además no pueden decir NO y
no sentirse mal por hacerlo.
En ciertos momentos los individuos ocultan por dentro sus sentimientos de baja
autoestima, suelen esconderlos de ellos mismos a través de diferentes mecanismos de
defensa, (negación, proyección, regresión, desplazamiento, etc.) inclusive crean en su
entorno un escudo protector, para defenderse del peligro frente a críticas personales, además
a rechazos sociales u criterios que contradigan sus principios.
Los sujetos con baja autoestima sienten ansiedad frente a situaciones privadas y
afectivas. Lo cual se debe al conflicto que presentan en el momento de sentir seguridad y
espontaneidad en sus relaciones interpersonales.
Características de autoestima baja
El individuo con autoestima baja presenta los siguientes síntomas:
Carencia de confianza en sí mismo.
Timidez excesiva.
Son personas inseguras, indecisas, con grandes problemas para la toma de
decisiones, sienten miedo extremo a fallar. Solo se arriesgas a tomar una decisión
cuando sienten y están seguros que obtendrán resultados favorables.
Ansiedad.
Incapacidad para aceptar halagos y cumplidos.
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Poco o nula habilidad para relacionarse con los demás.
Presentan exagerada angustia por las críticas de las demás personas.
Falta de dinamismo.
Siempre buscan la ayuda de los demás para tomar una decisión o ejecutar alguna
tarea.
Siempre piensan negativamente que no pueden hacer nada, que no saben nada.
Empequeñecen sus capacidades. Piensan que los demás son mejores a ellos.
Sienten miedo a las cosas nuevas por eso evitan tomar riesgos.
Son muy nerviosos, por lo cual evaden situaciones que les produce angustia y
temor.
Nunca toman la iniciativa.
Se sienten feos, por tener cualquier defecto físico por lo mínimo que sea, no les
gusta su imagen corporal.
Creen que están interminablemente evaluados por los demás.
Por miedo al fracaso no inician ni realizan alguna actividad, por el temor de ser
criticados severamente.
Piensan que no hacen nada bien, y por esto no les interesa esforzarse.
Se les presentan sentimientos de culpa cuando las cosas no les resultan como
querían.
Creen en la mala suerte, y piensan que han nacido estrellados.
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Causas comunes de la baja autoestima
La baja autoestima es ocasionada por elementos que se sujetan a antecedentes y la
situación del individuo, la relación con el exterior, su ambiente, la edad, etc. Para logar
afrontar con triunfo estas dificultades, hay que establecer en primer lugar las causas de la
baja autoestima.
Negligencia: las personas que fueran criados sin amor y sin afecto se sienten
desamparados e inseguros a lo largo de su desarrollo como persona. Para ellos
confiar en las demás personas les resulta complicado y difícil debido a las
condiciones en que fueron criados.
La crítica excesiva: puesto que a una persona le recuerdan constantemente que no
es bueno para nada, da lugar a la depresión y el niño pierde la confianza en sí mismo.
Estos eventos crean una sensación de inutilidad, lo que los hace pesimistas y reacios
de hacer algo positivo.
Influencia de los padres y la familia: Los padres tienden a influir en un niño con el
reflejo de sus sueños incumplidos. Ellos cometen el error de elegirles una carrera,
que los niños no están contentos de seguir.
Logros: La gente trabaja para lograr el éxito en su vida y cuando no es logrado,
después de trabajar duro, tratan la insuficiencia como la última verdad que se
convierte en la pérdida de la autoestima.
Apariencia física: La impresión física de una persona es muy importante ya que es
la más influyente. Las personas de malas apariencias se sienten inferiores en
comparación con una persona más bonita. Esto crea un sentimiento de repulsión, que
los aísla de una vida social activa.
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La experiencia negativa: Algunos problemas de baja autoestima son causados
debido a la experiencia negativa. Los niños tienden a tomar la negatividad de su
alrededor. Los adultos también disfrutan de ciertas actividades que pueden dañar la
autoestima a una persona.
Abuso de niños: La mayoría de las personas con baja autoestima tienen una historia
de abuso físico y mental durante su infancia. El abuso de naturaleza física, incluido
el abuso sexual, se puede tratar a un punto, sin embargo, el abuso mental está
profundamente arraigado y es extremadamente difícil de tratar. La causa más
probable de maltrato infantil es el maltrato de amigos, de la familia, parientes,
vecinos, desconocidos e incluso hermanos de crianza o padrastros.
Desempleo: Una persona que pierde el empleo, se siente inútil e impotente. El hecho
de no mantener a su familia crea un sentimiento de baja autoestima.
Factores que producen una baja autoestima
Existen varios factores que pueden hacernos tener una baja autoestima. Detectarlos
es el primer paso para que nos afecten lo menos posible. Algunos de estos factores son:
La gente que nos quiere mal: es verdad que “no hay que vivir” con la opinión de los
demás, pero lo cierto es que a todos nos gusta sentirnos queridos y halagados. Sin
embargo, hay personas que se rodean de verdaderos ladrones de autoestima que
constantemente están haciéndoles reproches, desvalorizaciones y críticas
destructivas.
Tendencia a las comparaciones: hay personas que no dejan de compararse con otras
envidiando lo que son estas y no pensando qué pueden hacer de forma constructiva
para parecerse a ellas. Este hecho hace que su autoestima baje de una forma
importante generando unos importantes niveles de frustración.
25
Evitar los retos: es preferible intentarlo y fracasar que no intentarlo. Algunas
personas evitan todo tipo de circunstancias en las que no tienen “todas las de ganar”.
Este hecho hace que su autoconfianza no se desarrolle además de hacerles creer que
siempre necesitan al lado a alguien más fuerte que ellos para superar las dificultades.
Las críticas destructivas: estar rodeado de gente que no nos ayuda a crecer hace que
nos sintamos mal y nuestra autoestima empeore. Es importante rechazar y no atender
a las críticas destructivas (aquellas que no nos aportan, sino que sólo nos hacen sentir
mal), y sí atender a las críticas constructivas (aquellas que, por poco que me gusten,
me dicen qué he hecho supuestamente mal ayudándome a mejorar). Ten claro que tú
puedes enseñar a la gente a tratarte de una forma determinada.
Efectos de la Autoestima baja
Autocrítica rigorista, tendiente a crear un estado habitual de insatisfacción consigo
misma.
Hipersensibilidad a la crítica, que la hace sentirse fácilmente atacada y a
experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos.
Indecisión crónica, no tanto por falta de información, sino por miedo exagerado a
equivocarse.
Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no», por temor a desagradar y
perder la benevolencia del peticionario.
Perfeccionismo, o autoexigencia de hacer «perfectamente», sin un solo fallo, casi
todo cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no
salen con la perfección exigida.
Culpabilidad neurótica: se condena por conductas que no siempre son
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objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta
indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo.
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por
cosas de poca importancia; propia del supercrítico a quien todo le sienta mal, todo le
disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro
y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la
vida misma.”
Criterios que establecen la imagen de sí mismo
Consta de cuatro criterios que establecen la imagen de sí mismo como sección que
compone la autoestima:
a) Significación: es el nivel en que el individuo afirma que es amada y admitida por las
personas que son significativos para ella.
b) Competencia: Es el talento para realizar tareas que se considera valioso para ella.
c) Virtud: Es la capacidad que tenemos para alcanzar valores morales y éticos.
d) Poder: Es el nivel en que el sujeto puede intervenir en su vida y en la de los demás.”
Relaciones Interpersonales
La habilidad social es como la conducta interpersonal que implica la honesta y
relativamente directa expresión de sentimientos.
Otro concepto que sigue está misma línea es para los que se trata de la habilidad de
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buscar, mantener o mejorar el reforzamiento en una situación interpersonal a través de la
expresión de sentimientos o deseos cuando esa expresión se arriesga a la pérdida de
reforzamiento o incluso el castigo.
Por un lado se opta por definir las habilidades sociales como un conjunto de conductas
sociales dirigidas hacia un objetivo, interrelacionadas, que pueden aprenderse y que están
bajo el control del individuo.
Las entiende como un conjunto de conductas identificables, aprendidas, que emplean
los individuos en las situaciones interpersonales para obtener o mantener el reforzamiento
de su ambiente.
De modo similar se considera como un camino apto para solventar diferentes
situaciones sociales de forma adecuad a y positiva, siendo aprobada tanto por el propio
individuo como por el resto de la sociedad.
Se han llegado a emplear una serie de términos sinónimos para referirse de igual modo
a las habilidades sociales, tales como: habilidades de interacción social, conducta socio
interactiva, relaciones interpersonales, intercambios sociales, entre otros.
En cuanto a las relaciones interpersonales, encontramos que estas vienen determinadas
principalmente por el contexto familiar Manning, Longmore & Giordano (2001) “siendo el
período de la educación obligatoria, el momento clave para su desarrollo y asentamiento,
junto con otras competencias básicas.”(pag. 43).
Estas relaciones son también denominadas como comunicación interpersonal, la cual
también ha recibido diversas definiciones por parte de varios autores.
28
Por un lado, a finales de la época de los 80, los autores Roda y Beltrán, aportaron una
definición simple, pero al mismo tiempo clara. Para ellos, “la comunicación interpersonal se
trataba de una relación entre un emisor y un receptor localizada en un mismo espacio.”
Más adelante, Bijstra, Bosma, Jackson & Caballo (2000), declararon que “gracias a
unas relaciones interpersonales positivas, los sujetos son capaces de solucionar y afrontar
los problemas que se les plantean. De este modo, dando como resultado al desarrollo íntegro
de su persona.”(pag. 65)
El ser humano por esencia es una esencia general se extiende como individuo a
magnitud que se vincula con los otros por lo tanto se forma inseparables las relaciones
interpersonales para cubrir unas d sus obligaciones fundamentales
Ocasionando enlaces de compañerismo, de investigación, y de consideración por el
otro. Por ello descubrimos que distintos autores dialogando de la consideración de las
relaciones interpersonales para poder avanzar en toda capacidad.
Zaldívar (2010) determina que “el individuo en el lapso de su existencia se vincula
con los progenitores, vástagos, hermandades, colegas de desigual contexto entre otros.”(pág.
32)
A través de los vínculos se cambian formas d palpar y d ver la vida, igualmente de
colaborar repartir obligaciones y cordialidad. A estas relaciones las nombran relaciones
interpersonales.
Esta crea docilidad ante el poder de aprobación con las reglas y asambleas sociales,
convencimientos designados por la creencia y los estereotipos y la provocación hacia las
29
personas que se notan como frágiles.
Relaciones interpersonales: son relaciones profundas o aparentes que están entre las
personas mientras la ejecución d cualquier labor. Es la capacidad que poseen los seres
humanos d interactuar entre los de sus clases.
Un principal acercamiento a la idea d vínculos interpersonales pide descomponerlo y
observar por separado los dos términos que lo componen para justamente poseer mayor
fulgor y entendimiento a la relatividad.
Características de las relaciones personales
No todas las relaciones tienen el mismo peso en nuestras vidas. Algunas relaciones
son circunstanciales (con los compañeros del colegio o colegas del trabajo), otras son
necesarias (con la familia política o los padres de los amigos de tus hijos); sin embargo, hay
un tipo de relación que se vuelve fundamental: aquel que se da con personas que nos “nutren”
y nos hacen ser mejores en su compañía. Tener relaciones profundas y significativas se
vuelve más difícil con los años y cuando esas personas queridas salen de nuestras vidas nos
causan un gran dolor; por tanto, es bueno conocer algunos básicos que gobiernan la mayoría
de las relaciones humanas y que nos pueden ayudar a construir relaciones significativas,
plenas, enriquecedoras y duraderas.
Actuar a la altura: Va mucho más allá del cómo nos sentimos con respecto a las
personas (algunos días la gente nos agrada más que otros); tiene que ver con ser
íntegros y honrar la presencia de los demás dándoles su lugar. Estar a la altura
significa portarnos de manera respetuosa, atenta, y correcta en cada interacción –
independientemente del estado de ánimo que tengamos.
Actitud de servicio y contribución: “Tú puedes tener todo lo que desees en la vida,
siempre y cuando ayudes lo suficiente a los demás a obtener lo que desean en la
30
vida”. Aportar valor a la vida de los demás siempre sumará a tus niveles de
satisfacción.
Una comunicación honesta: La apertura y la sinceridad te conectan de una manera
profunda y genuina con los que te rodean. Expresar lo que sientes, decir lo que
piensas y escuchar sin juzgar al otro, siempre fortalecerá los lazos en una relación,
ya sea para construirla al principio o para fortalecerla con el paso de los años.
El ser amable: Si las personas encuentran en ti una sonrisa, positividad y palabras
amigables, puedes estar seguro de que la gente siempre gravitará a tu alrededor. A
nadie le gustan los gruñones y generalmente “lo que das, se te regresa” así que pon
más atención en como haces sentir a las personas que te rodean.
La paciencia: Todos somos humanos y todos vamos a fallar alguna vez. Cultivar la
paciencia, la empatía y la aceptación te ayudará a mantener la conexión con los
demás y a tolerar las “malas rachas” que se dan en las relaciones.
La lealtad: Es la disposición y compromiso de dar lo mejor de ti en tus relaciones y
también es el coraje de pedir lo que necesitas para que la relación funcione bien.
Trabajar los conflictos de manera leal y directa es difícil, sobre todo cuando se está
enojado o molesto; por eso la mayoría opta en abandonar las relaciones cuando tienen
una dificultad.
Tener un propósito común: Este es un elemento vital para las relaciones de
crecimiento. Procura encontrar gente con sueños y aspiraciones, que comparta tus
intereses y tu etapa de vida, con la que puedas crecer y construir, y será una de las
experiencias más enriquecedoras de tu vida.
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Saber divertirse: Hasta en las relaciones de negocios se necesita el factor de diversión
que nos ayuda a bajar la guardia, nos hace gozar la presencia del otro, nos da la
libertad de ser nosotros mismos y logra que todo fluya de manera natural. Tanto las
conversaciones interesantes, como las risas compartidas y los momentos de
autenticidad nos ayudan a crear memorias que duran para siempre.
Según Oliveros (2014) “al establecer las características de las relaciones
interpersonales se debe tomar en cuenta diversos aspectos como lo son: Honestidad y
sinceridad, Respeto y afirmación, Compasión, Compresión y sabiduría, Habilidades
interpersonales y Destrezas.”(pag. 22)
Eumed, (2011) “el éxito que se experimenta en la vida depende en gran parte de la
manera como nos relacionemos con las demás personas, y la base de estas relaciones
interpersonales es la comunicación” (pág. 16). Hablo particularmente de la manera en que
solemos hablarles a aquellos con quienes usualmente entramos en contacto a diario, nuestros
hijos, esposos, amigos o compañeros de trabajo. Muchas veces, ya sea en forma pública o
privada, se hacen referencia a otras personas en términos poco constructivos, especialmente
cuando ellas se encuentran ausentes. Siempre se ha creído que es una buena regla el referirse
a otras personas en los términos en que se quisieran que ellos se refiriesen a otros.
Importancia de las relaciones personales
Todo ser tiene numerosas relaciones sociales a lo largo de la vida, como las que se dan
con los padres, con los hijos, con las amistades o con los compañeros y las compañeras de
trabajo y estudio.
A través de dichas relaciones, se comparte maneras de sentir y de ver la vida; también
se intercambia necesidades, intereses y afectos. A estas relaciones se les conoce como
relaciones interpersonales.
32
Castro (2008), en su obra Principios Generales de la Comunicación en Organizaciones
manifiesta que:
Las habilidades de comunicación constituyen un conjunto de valores y actitudes
positivas que deben aplicarse en el comportamiento individual y de grupo al interior
de la organización. No siempre es posible, en un grupo heterogéneo, lograr una
actitud positiva y colaborativa de todo el personal; sin embargo, si se procura
mantener un ambiente laboral adecuado, basado en el respeto, la lealtad, la
responsabilidad y la ética personal y profesional, se contará con los insumos
fundamentales para lograr una comunicación funcional y apropiada.(pag. 13)
Según Caballo (2000) las habilidades sociales o de relación interpersonal “están
presentes en todos los ámbitos de nuestra vida. Son conductas concretas, de complejidad
variable, que nos permiten sentirnos competentes en diferentes situaciones y escenarios, así
como obtener una gratificación social.”(pag. 30)
Por el contrario, sentirse incompetente socialmente nos puede conducir a una situación
de aislamiento social y sufrimiento psicológico difícil de manejar. Las relaciones
interpersonales juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de la persona. A través
de ellas, el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno más inmediato que
favorecen su adaptación al mismo. En contrapartida, la carencia de estas habilidades puede
provocar rechazo, aislamiento y, en definitiva, limitar la calidad de vida.
Tipos de Relaciones Interpersonales
Zupiría (2015) clasifica “4 tipos de relaciones interpersonales de las cuales se desglosa
la siguiente explicación:
Relaciones íntimas/superficiales
En las relaciones íntimas las personas sienten deseos y afecciones unos con otros,
33
busca satisfacer una necesidad afectiva o una necesidad básica a partir del vínculo con otra
persona. Pueden producirse asimetrías, como se da en la relación entre un paciente y su
médico, la más común que se da, ya que mientras para el paciente esta será posiblemente
una relación íntima, para el médico tal vez sea, por obvias razones profesionales, por lo que
podría tratarse de una relación laboral. En el caso de que las relaciones de ambos no estén
bien afianzadas, podrá surgir un conflicto.
Relaciones personales/sociales
La identidad personal suele perder peso ante los modelos que la sociedad a menudo
impone sobre el sujeto. El ejemplo antes mencionado, del conflicto que puede surgir entre
el médico y el paciente, aplica también en este sentido, ya que el paciente necesita de una
atención personalizada y espera ese tipo de atención, pero suele suceder que el médico se
comporta como un trabajador que sólo está allí por un vínculo social y no personal. Es decir,
los enfermos componen un grupo social y los médicos, otro, y entre ellos predomina la
identidad social por sobre la individual.
Desde la perspectiva de la psicología social es necesario acotar los tipos de identidad
en una persona, pues estos dan el punto de referencia en las relaciones interpersonales, según
los autores estos son tres:
Identidad personal
Identidad social
Identidad humana.
La identidad personal es estrictamente individual, cuando se habla de identidad social
se hace referencia a la interacción entre un grupo de personas y la pertenencia de un grupo
social, donde en determinados momentos una identidad prevalece sobre la otra.
34
En las interacciones sociales relativamente toma prioridad la identidad social y ocurre
lo que se llama despersonalización, que es dejar las concepciones personales y adquirir las
del grupo al que se pertenece.
La identidad humana se construye mediante experiencias, vivencias y emociones a lo
largo de la vida del ser humano.
La Relación amorosa
Este tipo de relación está conformado por tres elementos: pasión, compromiso e
intimidad, se agrupan para dar con el tipo de relación que se tendrá: podrá ser formal, de
amistad, romántica, de apego o plena, si se equilibran perfectamente. Si vamos al mismo
ejemplo que antes se manifestó el factor número dos en el que se basa en una relación
profesional, pues el comprometerse con el trabajo implica diversos tipos de
responsabilidades., puede decirse que la relación que busca el paciente con el médico es de
apego, mientras que la que puede ofrecer el médico es formal, dado que debe estar en
contacto con muchos pacientes.
Esta clase de relación plantea diversos tipos de interacciones, las cuales son:
Amistad: Relación en la que abundan aspectos íntimos y de personalidad.
Relación pasional: Predomina la pasión.
Relación formal: Predominan aspectos legales.
Relación romántica: En esta interacción se combina la pasión y la intimidad.
Apego: Se combina la intimidad con el compromiso.
Relación fatua: Predomina la pasión y el compromiso.
Amor pleno: En esta se conjuga de manera igualitaria el compromiso, intimidad”
35
Estilos de Relaciones Interpersonales
El autor Zupiría (2015) afirma que “son aquellos que clasifican las tendencias que
presentan las personas en el manejo de las interacciones hacia los demás, de los siguientes
prototipos, algunos suelen ser más saludables que otros”. A continuación se presentan los
estilos de relaciones interpersonales:
Estilo agresivo: Estas son las personas que continuamente encuentran conflictos con
las personas del alrededor, construyen relaciones basadas en agresiones, acusaciones
y amenazas.
Estilo manipulador: Este estilo se basa en la utilización de los procesos cognitivos y
lógicos de la persona que se relaciona con su entorno, pues trata de hipnotizar a los
que le rodean para que al final se realicen las actividades y gustos de la persona
manipuladora.
Estilo pasivo: Estas son personas que dejan que la mayoría de los que le rodean
decidan sobre él, no tiene capacidad para defender opiniones y pensamientos
propios, es a quién donde los demás estilos toman ventaja sobre éste.
Estilo asertivo: Es la persona que defiende sus derechos e intereses, no llega a utilizar
la agresión, violencia o insultos como el agresivo, esta persona es la más capacitada
para negociar un acuerdo dentro de una problemática de grupo.
Para esta clasificación se han tomado en cuenta los siguientes aspectos:
Defender los intereses propios de la persona, demostrar los sentimientos de forma
clara, respetar el derecho ajeno, aceptar los sentimientos y pensamientos de los demás,
36
manifestar las discrepancias y de qué manera se hace, si no entiende pedir explicaciones y
por último saber decir que no.
Los estilos son muy importantes y más el poder identificar con qué estilo de personas
se relaciona, por ejemplo, el agresivo y asertivo pueden decir explícitamente que no, ante
distintas situaciones, la deferencia es que el asertivo sabe explicar muy bien antes de
expresar la respuesta negativa, pide la opinión de los demás, respeta los sentimientos, entre
otros aspectos positivos.
El agresivo no tiene la habilidad para poder expresar correctamente las ideas, además
se le dificulta tomar en cuenta la opinión de los otros, puede ser intimidante, amenazante,
acusador y agresor ante las situaciones, por lo general puede tomar las decisiones sin
consultar a su alrededor.
En otro grupo están los que tienen problemas al decir que no, pues no saben manifestar
o expresar la inconformidad, sentimientos o prioridades con claridad.
El pasivo aparentemente acepta la opinión de su prójimo, puede presentar tendencias
de victimización y sumisión, a pesar de no compartir las ideas de los demás, las acepta con
motivo de no enfrentarse a sus oponentes, puede acumular hostilidad, así como rencor al
pasar del tiempo.
La característica del manipulador es la duplicidad, no sabe expresar un no y tampoco
manifiesta niveles de inconformidad, para conseguir su objetivo puede utilizar sentimientos
y pensamientos no propios de él mismo, divaga antes de entrar a discutir, alaba al contrario
para poder confundir y llegar al fin con un acuerdo satisfactorio, pero solo para la persona
manipuladora.
37
Principios Básicos de las Relaciones Interpersonales
Según Branden “los principios básicos para relacionarse son los siguientes:
Enriquecer continuamente la convivencia humana.
Entenderse a sí mismo y por ende a los demás
Ser franco y tratar que los demás lo traten con sinceridad
Admitir las diferencias individuales de manera material, metal y emocional.
Respeto a sí mismo, tolerarse a sí mismo
Interactuar con las personas amable mente, no hay nada más encantador que una
sonrisa al saludar.
Hacer sentir a los seres queridos, amigos, familiares que hay algo valioso en ellos.
Darse tiempo para nuestro progreso personal y que no exista crítica hacia los
demás.
Olvidar el pasado si fue malo y luchar por las grandes realizaciones del futuro
Llevar todo el tiempo un aspecto alegre y tener una sonrisa para todos.
Ser tan fuerte y perseverante, que nada ni nadie pueda perturbar la paz interior.
Como no relacionarse
Al momento de relacionarse con los demás se espera reciprocidad, esto quiere decir
que se desea dar; pero también recibir, comprender y ser comprendidos, escuchar y ser
escuchados.
38
La aceptación y el reconocimiento de sí mismos, puede ayudar a superar ciertas
actitudes negativas y mejorar la relación con otras personas, es decir, la aceptación de los
demás con sus cualidades y defectos, y a que surja la confianza.
En ocasiones se llega a pensar que el relacionarse con gritos y golpes, es la actitud
perfecta para lograr un objetivo, si el ser humano se quiere y se respeta no se puede permitir
relaciones basadas en la violencia.
Las creencias son parte fundamental en la autoestima y por ende en la vida diaria, ya
que las personas actúan dependiendo a la creencia que tengan de sí mismos y esto se verá
reflejado en las relaciones interpersonales.
Ejemplos de creencias:
“Soy feo”
“No tengo dinero”
“Todo el mundo me hace daño”
“No tengo capacidad para un empleo mejor”
2.1.2. MARCO REFERENCIAL SOBRE LA PROBLEMÁTICA DE
INVESTIGACIÓN.
2.1.2.1. Antecedentes investigativos.
Como hemos ido exponiendo a lo largo de la parte teórica, nuestras dos variables
(autoestima y relaciones interpersonales) han sido estudiadas por un gran número de autores
e investigadores, los que, a su vez, han sido capaces de relacionarlas con otras muchas
variables distintas.
39
Se encontró una investigación realizada con el tema semejante al expuesto en esta
investigación, teniendo como tema: incidencia de la autoestima en las relaciones
interpersonales entre los estudiantes de los décimos años de educación básica y primeros
años de bachillerato de la Unidad Educativa Víctor Manuel Peña Herrera de la ciudad de
Ibarra, periodo académico 2014-2015. De las encuestas aplicadas tanto estudiantes como
docentes investigados se pudo evidenciar que existe una autoestima debilitada en los
estudiantes también se evidencia que dependiendo del nivel de autoestima influirá en las
relaciones interpersonales ya sea de manera positiva dando seguridad, confianza, estabilidad
, y buena comunicación no solo con la comunidad educativa sino con la sociedad en general,
o de manera negativa afectando la confianza, la seguridad y estabilidad conllevando a
estudiantes a varios problemas como aislamiento, tristeza, bajo rendimiento académico,
entre otros. La información recolectada arrojo puntos positivos en la investigación como
contextualizar el tema de estudio, de igual manera para realizar la interpretación de los datos
y poder comprender de manera eficaz el problema que se está tratando de tal forma que se
facilite la comprensión y la resolución del mismo.
Tomando de referencia la investigación con el tema el autoestima y su influencia en
las relaciones Interpersonales de los estudiantes de la Unidad Educativa “George Berkeley”,
de la parroquia de Tumbaco, provincia Pichincha”, los resultados obtenidos en esta
investigación fueron que la baja autoestima afecta a las relaciones interpersonales en los
estudiantes ya que se puede observar con claridad la dificultad que presentan para
involucrarse en ciertas actividades que los estudiantes realizan, porque su inseguridad les
produce temor a expresar libremente lo que piensan o desean y actúan a voluntad de los
demás.
Gracias a estos aportes de estas dos investigaciones que se han realizado con el tema
en común se basara esta investigación, con el tema: incidencia de la baja autoestima en las
relaciones interpersonales de los aspirantes a policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda
Sanabria del cantón Babahoyo, 2017.
40
2.1.2.2. Categorías de análisis.
Autoestima
Autoconcepto
Auto aceptación
Autoeficacia
Auto dignidad
Relaciones interpersonales
Habilidades sociales
Aspirantes a policías
Disciplina
Institución policial.
Autoconcepto
Saura (2006) ha explicado el autoconcepto como un grupo de apreciaciones
estructuradas jerárquicamente, acordes y permanentes, aunque también suspicaz de cambios
que se edifican por interacción a partir de las relaciones interpersonales.
Es la consideración que un individuo tiene sobre sí mismo, pero intervienen en gran
medida las relaciones interpersonales.
41
Auto aceptación
Según Saura el auto aceptación implica el estudio de las propias aptitudes, la toma de
moralidad del propio valor, la aseveración de la propia honra personal, y la sensación de
tener un yo del que uno se tiene que deshonrarse, ni esconderse.
Auto aceptarse es reconocernos que somos valiosos y dignos de ser queridos y
respetados a pesar de no ser perfectos.
Autoeficacia
Confiar en la actividad de mi mente, amplitud de pensar en los desarrollo de los cuales
opino, opto, resuelvo, confianza en la amplitud de comprender los hechos de la existencia
que entran en la esfera de mi fascinar y mis obligaciones, confianza experta de sí misma.
Es la creencia en la propia capacidad de tener éxito en una situación determinada.
Auto dignidad
Certeza de mi estimación, una actitud positiva hacia mis derechos de vivir la felicidad.
Es reconocer mi valor como individuo, tener una actitud afirmativa hacia mi derecho
de vivir y de ser feliz. Recordando que la autoeficacia y auto dignidad son apoyos duales de
la autoestima.
Habilidades sociales
Dickson (2001) establece que es un conjunto de conductas sociales dirigidas hacia un
42
objetivo, interrelacionadas, que pueden aprenderse y que están bajo el control del
individuo.(pag. 20).
Son un conjunto de capacidades que permite al individuo desenvolverse en el medio
que lo rodea, estas capacidades son aprendidas y modificables a través de la vida.
Aspirantes a policía
Los aspirantes deben de tener una vocación de servicio público, establecer una
responsabilidad con el bien común, con el desarrollo de nuestro país y velar por el bienestar
de la sociedad.
Disciplina
La disciplina es sinónimo de orden, firmeza, carácter y persistencia.
La institución policial
La institución policial es profesional con una organización jerárquica que se basa en
costumbres e ideas que sitúan el comportamiento de sus miembros, cumpliendo con la
Constitución de la República.
2.1.3. Postura teórica.
Para Coopersmith,(1995);
La baja autoestima es considerada como la dificultad que tiene la persona para
sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los
demás, la autoestima negativa está vinculada con aprecios como el desconsuelo la
intranquilidad, la desconfianza, la pena al sentirse vacío, la pasividad, el error y la
vergüenza entre otros. Además, afirma que el fomento de
43
las relaciones interpersonales da lugar a una mejoría de la autoestima, obteniendo
una felicidad y tranquilidad por parte del sujeto (pag. 8).
Al hablar de baja autoestima Coopersmith (1995), fundamenta;
Si el individuo posee sentimientos negativos tendrá baja autoestima. Mientras
que al hablar de relaciones interpersonales existen algunos factores que intervienen
en las relaciones interpersonales como la honestidad, responsabilidad,
comprensión, amor son básicos ya que son valores del ser humano y son los que
nos hace diferenciar de cada persona. (pag. 8).
Según Adler (2010), “la baja autoestima impulsa a las personas a esforzarse demasiado
para superar la inferioridad que perciben de sí mismas y a desarrollar talentos y habilidades
como compensación”. (pag. 23) Él mismo tenía un defecto físico que le afectaba la
personalidad y que se supone lo impulsó a elaborar su teoría. Adler manifiesta que la baja
autoestima puede ser provocado por las representaciones retenidas en el inconsciente por
efecto de la censura y que se manifiesta con trastornos en la conducta.
Adler manifiesta que los sujetos con baja autoestima tienden a querer superar su
inferioridad comparándose mucho con otros, sobrevalorando las capacidades del resto y
devaluando las propias, tendiendo a evitar situaciones en las que puedan ser evaluados o en
las que ellos mismos puedan compararse con otros.
Según Nathaniel B. (2008), las personas con baja autoestima reaccionan peor frente al
fracaso que aquellos que sostienen una autoestima adecuada. Tienden a experimentar mayor
cantidad de afectos negativos, exhiben una menor motivación para desarrollar tareas
posteriores y propenden a atribuir como causa del fracaso a una falta de capacidades
personales, más que a una falta de esfuerzo. (Autoestima y motivaciones sociales, 2006)
Branden difiere que cuando la autoestima es baja, el sujeto tenderá a inhibir su
44
exploración por temor a fracasar. Esto se configura como un círculo vicioso, pues al explorar
menos las expectativas son más negativas y, por tanto, su actuar frente a los desafíos tiende
a ser menos eficiente, condición que retroalimenta su percepción negativa de sí,
restringiendo más aun su exploración y el desarrollo de habilidades.
Es relevante manifestar que la influencia que tiene la autoestima en el modo cómo el
sujeto se relaciona consigo mismo y con el mundo.
2.2. HIPÓTESIS.
2.2.1. Hipótesis general.
Si se determina el nivel de baja autoestima en los aspirantes a policías de la Escuela
Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria entonces se podrá conocer la calidad de sus relaciones
interpersonales.
2.2.2. Subhipótesis o derivadas.
Si se identifican las causas de la baja autoestima se lograra reconocer los factores
negativos que influyen en las relaciones interpersonales de los aspirantes a policías de la
Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria.
Al describir los efectos que causa la baja autoestima se realizara una propuesta para
mejorar las Relaciones Interpersonales de los Aspirantes a Policías de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón Babahoyo.
45
2.2.3. Variables.
Variable Independiente
Baja Autoestima
Variable Dependiente
Relaciones interpersonales
46
CAPÍTULO III. RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÓN.
3.1. RESULTADOS OBTENIDOS DE LA INVESTIGACIÓN.
3.1.1. Pruebas estadísticas aplicadas.
Población.- La presente investigación estuvo constituida por un grupo de 23
aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del Cantón Babahoyo,
cuyas edades oscilan entre los 18 a 25 años, quienes están ligados directamente en la
problemática de estudio. Debido a que la población con la cual estuvo integrada esta
investigación es mínima no se tomó una muestra y se trabajó con todos los 23 aspirantes a
policía.
Encuestas
En este trabajo investigativo se aplicará dos tipos de encuestas tomando en
consideración que el primer cuestionario proporciona información enfocada básicamente a
demostrar la influencia de la baja autoestima en las relaciones interpersonales de los
aspirantes a policía. Mientras que la encuesta # 2 está orientada a descubrir las causas que
provoca la baja autoestima en dichos aspirantes.
Se escogieron este tipo de cuestionario debido a la versatilidad de tabular sus
respuestas y medir las relaciones entre la baja autoestima y como está influye en sus
relaciones interpersonales para así demostrar la hipótesis planteada.
Encuesta # 1
Este instrumento consta de 10 preguntas claras y precisas las cuales fueron elegidas a
través de un estricto control para lograr los objetivos planteados y está formada por
preguntas de tipo cerradas (SI - NO).
47
El objetivo de este cuestionario está orientado a conocer como se relacionan
interpersonalmente los aspirantes a policía y cómo influye la baja autoestima en dichas
relaciones.
La forma de calificación de esta encuesta consta de 10 ítems los cuales describen como
un individuo se relaciona con sus semejantes en distintas situaciones que se le presentan en
el diario vivir. Al final se sumarán las respuestas positivas y las negativas las cuales tienen
un valor de 2 puntos las afirmativas y 1 las negativas.
Para la Interpretación se tomara en cuenta que 44 es el puntaje más alto y 0 el puntaje
deficiente, entonces equivale a las puntuaciones.-
Interpretación Puntajes
Alto 44 – 33
Medio 32 – 21
Bajo 20 – 9
Deficiente 8 – 0
Tabla No. 1. Interpretación de los resultados de la encuesta # 1
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Se puede decir que los aspirantes que tengan un resultado entre 44 y 33 tendrán un
nivel alto esto demuestra que poseen una buena relación en su contexto social y familiar del
aspirante a policía. Con resultados entre 32 y 21 el nivel de influencia será medio, es decir
los aspirantes interactúan con los demás de una forma amable, pero limitando su contacto
para evitar conflictos. Mientras que entre 20 y 9 su nivel será de bajo, siendo afectadas sus
relaciones interpersonales que se relacionan de forma escasa son personas tímidas y con
pocos amigos. Por último, tenemos el nivel deficiente que se encuentra entre el 8 y 0, dando
como resultado que no tienen vida social, son pesimistas y tienden a asilarse.
48
La forma correcta de aplicar este instrumento es aplicarlo tanto individual como
colectivamente. Se deberá tener en cuenta las condiciones del lugar donde se tomará la
encuesta para así el encuestado pueda responder fácilmente.
Encuesta # 2
Está constituida de 10 preguntas, con varias opciones de respuesta para que el aspirante
tenga varias opciones a escoger. Con un objetivo enfocado a identificar las causas de la baja
autoestima en los Aspirantes a Policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del
Cantón Babahoyo.
La manera correcta de interpretar los resultados de esta encuesta va hacer mediante la
comparación de sus respuestas, teniendo en cuenta que se pretende descubrir las causas que
provoca la baja autoestima en los aspirantes a policía, estas preguntas están asociadas hacia
ese objetivo. Cada pregunta está enfocada a descubrir cuál de las siguientes categorías,
predomina más en provocar la baja autoestima teniendo en cuenta que las causas se las
dividió en categorías las cuales son las siguientes:
CATEGORÍAS PREGUNTAS QUE SE RELACIONAN
CON LA CATEGORÍA
Problemas con los padres y la familia 1 – 2 – 3 – 4
Problemas por su apariencia física 10
Frustración por metas no logradas 5
Problemas económicos 8
Problemas sociales 6 – 9
Problemas por experiencias negativas 7
Tabla No. 2. Interpretación de los resultados de la encuesta # 2
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
49
Entonces se puede decir que la pregunta 1, 2, 3 y 4 están enfocadas a establecer si
existen problemas en el contexto familiar, considerando que las personas que fueron criados
sin amor y sin afecto se sienten desamparadas e inseguras provocando la baja autoestima.
La pregunta # 10 está básicamente encaminada a descubrir si por tener problemas en aceptar
su apariencia física causa la baja autoestima. Con la interrogante # 5 se demuestra que la
baja autoestima es provoca por la frustración que siente el aspirante al no cumplir las metas
que se propuso. La interrogante # 8 nos manifiesta que los problemas económicos juegan un
papel importante en el causal de la baja autoestima.
Por otro lado, las preguntas # 6 y 9 están orientadas a demostrar que los problemas
sociales si influyen en causar la baja autoestima. Mientras que la # 7 demuestra que la baja
autoestima es provocada por problemas con experiencias negativas.
También es importante tener en cuenta la forma adecuada de aplicación de esta
encuesta, tomando en consideración que el lugar será de gran importancia y los implementos
necesarios para realizarla.
50
3.1.2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS.
Resumen interpretativo de encuesta # 1
INTERPRETACION FRECUENCIA PORCENTAJE
ALTO 2 8%
MEDIO 2 9%
BAJO 14 61%
DEFICIENTE 5 22%
TOTAL 33 100%
Tabla No. 3 Como influye la baja autoestima en las relaciones interpersonales.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Resumen interpretativo de encuesta # 1
Grafico No. 1 Como influye la baja autoestima en las relaciones interpersonales.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - Los resultados obtenidos de la encuesta # 1 aplicada a los
aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del cantón Babahoyo
demuestra que el 61% de los aspirantes a policía encuestados manifestaron que debido a la
baja autoestima que presentan esta influye en sus relaciones interpersonales de manera que
no progresan en lo personal y se toman muy en serio las críticas negativas que le hacen los
demás, el 22% representa a los aspirantes a policía que tienen problema para relacionarse
con los demas, son pesimistas y tienden a asilarse de los demás, el 9% son
22%
9%
8%
ALTO
MEDIO
BAJO
DEFICIENTE 61%
ENCUESTA N° 1
51
aquellos aspirantes que interactúan con los demás de una forma amable pero limitando su
contacto para evitar conflictos, y por último el 8% que manifiesta que tienen excelente sus
relaciones interpersonales.
Es evidente que la mayor parte de los encuestados manifestaron que la baja autoestima
si influye en sus relaciones interpersonales, tomando en consideración que la baja autoestima
es la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por
tanto digna de ser amada por los demás, las personas con autoestima baja buscan, a veces
sin ser muy conscientes de ello, la aprobación y el reconocimiento de los demás y suelen
tener dificultad para ser ellas mismas y poder expresar con libertad aquello que piensan,
sienten y necesitan en sus relaciones interpersonales, así como para poder decir “no” al otro
sin sentirse mal por ello. En ocasiones los individuos que esconden en su interior
sentimientos de baja autoestima, suelen ocultárselos a sí mismas mediante el uso de
diferentes mecanismos de defensa, (negación, intelectualización, fantasía, etcétera) incluso
haber creado a su alrededor una coraza defensiva, para protegerse de la amenaza frente a
posibles rechazos sociales, incluso a críticas personales u opiniones que cuestionen sus
creencias. Las personas con baja autoestima suelen experimentar ansiedad ante situaciones
de intimidad y afectivas. Esto se debe a la dificultad que experimentan a la hora de sentirse
seguras y espontáneas en sus relaciones interpersonales.
Mientras que un porcentaje mínimo manifiesta que las relaciones interpersonales no
se ven afectadas debido a la baja autoestima que presentan porque tratan de ser autosuficiente
y seguir adelante en dichas relaciones y asociaciones entre dos o más personas. Estas
agrupaciones pueden basarse en emociones y sentimientos, como el amor y el gusto artístico,
el interés por las actividades sociales, las interacciones y formas colaborativas en el hogar,
entre otros. Las relaciones interpersonales tienen lugar en una gran variedad de contextos,
como la familia, los grupos de amigos, el matrimonio, los entornos laborales, los clubes
sociales y deportivos, las comunidades religiosas y todo tipo de contextos donde existan dos
o más personas en comunicación, de esta manera ellos tratan de sobrellevar su problema
enfocándose en los diferentes contextos mencionados anteriormente.
52
Encuesta # 2
Resumen interpretativo de encuesta # 2
CAUSAS FRECUENCIA PORCENTAJES
Problemas con los padres y
la familia
2 11%
Problemas por su apariencia
física
4 16%
Frustración por metas no
logradas
3 15%
Problemas económicos 2 8%
Problemas sociales 7 30%
Problemas por experiencias
negativas
5 20%
TOTAL 23 100%
Tabla No. 4 Como influye la baja autoestima en las relaciones interpersonales.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Resumen interpretativo de encuesta # 2
Grafico No. 2 Causas de la baja autoestima.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
PROBLEMAS POR
EXPERIENCIAS
NEGATIVAS
PROBLEMAS
ECONOMICOS
PROBLEMAS SOCIALES
20%
11%
FRUSTRACION POR
METAS NO LOGRADAS 30% 16%
8% 15%
PROBLEMAS CON LOS
PADRES Y LA FAMILIA
PROBLEMAS POR SU
APARICIENCIA FISICA
ENCUESTA N° 2
53
Análisis e interpretación.- Los resultados obtenidos de la encuesta # 2 aplicada a los
aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del cantón Babahoyo
demuestra que el 30% de los aspirantes a policía encuestados manifestaron que una de las
causas más común que produce la baja autoestima es por problemas sociales en consecuencia
carecen de habilidades sociales y de confianza en sí mismo, lo que lleva evitar la vida social
aislándose de una vida social activa, el 20% es por tener problemas con experiencias
negativas en esta categoría entra los problemas que se presentan en la institución como ser
castigado sin tener culpa alguna, el 16% por problemas con su apariencia física es decir no
les agrada su imagen corporal sintiéndose inferior en comparación con los demás generando
en ellos conflictos internos por no aceptarse tal cual es, no sólo debemos sentirnos a gusto
con nuestro cuerpo o apariencia además debemos transformar los hábitos de nuestra vida por
unos más saludables, también por salud física y mental, en un 15% son por frustración por
metas no cumplidas a pesar de haber trabajado muy duro para obtener el éxito y fracasan se
sienten frustrados por el hecho de no haberlo logrado a pesar de haber dado el todo por el
todo, en un 11% son por problemas con los padres y la familia, estos problemas son
asociados a no haber recibido amor y afecto de parte de ellos, la familia influye de manera
positiva o negativa en la vida de cada persona, el 8% manifestó que es debido a problemas
económicos, el hecho no tener el dinero suficiente para mantener a la familia o costear sus
gastos genera sentimientos de baja autoestima.
Existe una serie de factores que causan la baja autoestima en los aspirantes a policía,
la población encuestada manifestó que el causal más predominante es por problemas de
habilidades sociales, estas conductas no permiten interactuar y relacionarse con los demás
de manera efectiva y satisfactoria. Provocando ansiedad en situaciones sociales difíciles o
novedosas, dificultando la comunicación emocional, la resolución de problemas y la relación
con los demás. Otra causa que prevalece es por las experiencias negativas que se le han
presentado durante a lo largo de la vida, se vive muchos acontecimientos, unos positivos,
otros dejan huella y otros negativos, algunos de los cuales se puede resolver bien y otros que
resulta altamente dolorosos, las experiencias negativas permiten aprender mucho de nosotros
mismos y darnos cuenta de que tenemos capacidades o cualidades que desconocíamos.
Mientras que otro pequeño porcentaje revelo que otra causa es debido a problemas con su
apariencia física, la impresión física de una persona es muy importante
54
ya que es influyente, las personas de malas apariencias se sienten inferiores en comparación
con una persona más bonita, esto crea un sentimiento de repulsión, que los aísla de una vida
social activa. Además, las frustraciones por metas no cumplidas también provocan la baja
autoestima, la gente trabaja para lograr el éxito en su vida y cuando no es logrado, después
de trabajar duro, tratan la insuficiencia como la última verdad que se convierte en la pérdida
de la autoestima. También existe otro factor que es los problemas con los padres demasiado
permisivos, progenitores que proyectan en sus hijos sus propias frustraciones, parejas que
utilizan a los hijos en sus disputas, abuelos que desautorizan a los papás, los conflictos
familiares son múltiples y diversos, pero casi todos obedecen a la falta de unos límites y
jerarquías claras, en una relación equilibrada entre padres e hijos, el joven tiene la libertad
de desarrollar sus intereses y actividades, se va a identificar poco a poco con sus
progenitores; a medida que va dominando las tareas adecuadas para su edad, se va a estimular
y alentar la autonomía en él, los padres le dejan responsabilidades de esta manera, se
prepara al hijo para el papel que asumirá en el futuro. Por otro están los problemas
económicos que de manera directa afectan a la autoestima de forma negativa en los
aspirantes a policía, se sienten inútil e impotente. El hecho de no mantener a su familia crea
un sentimiento de baja autoestima.
3.2. CONCLUSIONES ESPECÍFICAS Y GENERALES.
3.2.1. Específicas.
En los resultados obtenidos en la encuesta # 1 se demostró que la baja autoestima si
influye en gran medida en las relaciones interpersonales de los aspirantes a policía,
esconden en su interior sentimientos de baja autoestima, suelen ocultárselos a sí
mismas mediante el uso de diferentes mecanismos de defensa, incluso haber crean a
su alrededor una coraza defensiva, para protegerse de la amenaza frente a posibles
rechazos sociales, incluso a críticas personales u opiniones, suelen experimentar
ansiedad ante situaciones de intimidad y afectivas. Esto se debe a la dificultad que
experimentan a la hora de sentirse seguras y espontáneas en sus relaciones
interpersonales.
55
Como consecuencia obtenido de la encuesta # 2 que se aplicó se pude evidenciar que
las causas más comunes de la baja autoestima están relacionadas a los problemas
sociales provocando ansiedad en situaciones sociales difíciles o novedosas,
dificultando la comunicación emocional, no le permite interactuar y relacionarse con
los demás de manera efectiva y satisfactoria, las experiencias negativas son otra
causa que produce la baja autoestima, permite aprender mucho de nosotros mismos
y darnos cuenta de que tenemos capacidades o cualidades que desconocíamos,
además las frustraciones por metas no cumplidas también provocan la baja
autoestima, los problemas con los padres y la familia, estos problemas son asociados
a no haber recibido amor y afecto de parte de ellos, la familia influye de manera
positiva o negativa en la vida de cada persona, además se manifestó que debido a
problemas económicos se genera sentimientos de baja autoestima.
3.2.2. General.
Los resultados obtenidos en esta investigación realizada se han logrado obtener
mediante una encuesta, que las relaciones interpersonales de los aspirantes a policía
se ven afectada por la influencia de la baja autoestima y la segunda encuesta se
obtuvo que la causa más común es por problemas sociales provocando dificultad en
sus relaciones interpersonales. A causa de las dos encuestas se pudo comprobar las
hipótesis planteadas en el proyecto de investigación, que hace referencia a la
influencia entre las dos variables que se investigó.
3.3. RECOMENDACIONES ESPECÍFICAS Y GENERALES
3.3.1. Específicas.
Se sugiere que en la Escuela de policía Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria se adopten
estrategias psicológicas que estén enfocadas a aumentar la baja autoestima para así
mejorar sus relaciones interpersonales entre sus compañeros, las cuales son:
Identificación de pensamientos negativos, reforzamiento de conductas, resolución de
problemas, identificación y registro de sentimientos, etc.
56
Se recomienda que se implementen actividades para fomentar actividades en grupo
y colaborativas, la autonomía, la motivación, potenciar el trabajo en familia,
elaboración del plan de vida, que contribuyan a solucionar las diferentes causas que
provocan la baja autoestima para lograr que los aspirantes puedan enfrentarse a los
distintos conflictos que se les presentan en su diario vivir.
3.3.2. General.
Implementar un plan de intervención psicológica dirigida a las autoridades,
profesores y aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria
enfocada a disminuir la baja autoestima para así fortalecer las relaciones
interpersonales de los mismos aspirantes.
57
CAPÍTULO IV. PROPUESTA TEORICA DE APLICACIÓN.
4.1. PROPUESTA DE APLICACIÓN DE RESULTADOS.
4.1.1. Alternativa obtenida.
De acuerdo al análisis de los resultados obtenidos en la investigación, demostraron
que debido a la baja autoestima que presentan los aspirantes a policía se ven afectadas sus
relaciones interpersonales. Esto ha influido para la realización del plan de intervención
psicológica para mejorar la baja autoestima y su influencia en las relaciones interpersonales
de los aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria.
Este taller se desarrollará a través de actividades grupales, participativas y dinámicas,
la metodología que se llevará a implementar es secuencial y vivencial, las experiencias que
se crearan durante el tiempo que se desarrolle el plan de intervención. Se utilizará diversas
métodos didácticos entre las que se encuentran las siguientes: Audio foro, collage,
exposiciones orales, debate, dinámicas y la implementación de las diferentes técnicas
psicológicas (Identificación de pensamientos negativos, Reforzamiento de conductas,
Resolución de problemas, Identificación y registro de sentimientos, etc.), además se
implementó un plan de contingencias de manera que los cambios obtenidos no sean
pasajeros, sino que queden de forma estable en el diario vivir de los aspirantes .
4.1.2. Alcance de la alternativa.
La presente propuesta tiene la finalidad de proponer una estrategia de intervención
orientada a los aspirantes a policía con temas que estén enfocados a la sensibilización de los
mismos en relación a la baja autoestima y las relaciones interpersonales mediante diferentes
estrategias metodológicas y psicológicas que permitirán implementar acciones viables y
acordes a la realidad que presentan los aspirantes en las que además se implementara como
último taller un plan de contingencias con las bases en todo lo expuesto en este taller, a los
temas tratados y actividades que se emplearon en cada taller.
58
Un plan de contingencias es un conjunto de metas, procedimientos, plan alternativo que
presenta una estructura que ayudara a controlar una situación que se ha previsto con
anterioridad. Gracias a todo esto este taller será de gran ayuda para ayudar a los aspirantes
y los beneficiarios que de manera indirecta se benefician de esta propuesta de intervención.
4.1.3. ASPECTOS BÁSICOS DE LA ALTERNATIVA.
4.1.3.1. Antecedentes.
La actual propuesta se encuentra basada en los resultados que reveló el Inventario de
Autoestima de Coopersmith que se aplicó a los aspirantes a policía de la escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria del cantón Babahoyo, demostró que un 15% de los aspirantes
presentan baja autoestima con relación a las áreas que explora dicho test, las cuales son
social, familiar, académico y personal.
Además se aplicó después dos encuestas a los aspirantes a policía de dicha institución,
la encuesta #1 consta de 10 preguntas está formada por preguntas de tipo cerradas (SI - NO)
orientada a conocer como se relacionan interpersonalmente los aspirantes a policía y cómo
influye la baja autoestima en dichas relaciones, tomando en consideración que es la
dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma. Mientras
que la encuesta # 2 está constituida de 10 preguntas, con varias opciones de respuesta,
enfocada a identificar las causas de la baja autoestima en los aspirantes a policías existen
una serie de factores que causan la baja autoestima, la población encuestada manifestó que
el causal más predominante es por problemas de habilidades sociales, estas conductas no
permiten interactuar y relacionarse con los demás de manera efectiva y satisfactoria Los
resultados obtenidos con las encuestas sirvieron como antecedente para la elaboración de
esta propuesta.
También es importante mencionar que debido al entorno en el que se desenvuelve los
aspirantes a policía dentro de la institución bajo reglas y régimen disciplinario se ha
59
manifestado que están siendo afectas sus relaciones interpersonales este es otro motivo por
el cual se elaboró esta propuesta.
4.1.3.2. Justificación
La presente propuesta de intervención tiene como propósito, apoyar a los aspirantes a
policías en el aumento de su baja autoestima mediante estrategias didácticas y psicológicas
que se implementan en cada taller.
La propuesta ha sido diseñada, tomando en cuenta los resultados obtenidos en las
encuestas, por lo tanto, las actividades podrán ser ajustadas y modificadas a la conveniencia
del facilitador del taller .
Los beneficiarios de esta propuesta serán implícitamente los aspirantes a policía que
presentan baja autoestima y de manera indirecta se benefician las diferentes autoridades de
la institución y demás personas con las se relaciona el aspirante.
El impacto que tendrá esta propuesta será satisfactorio porque ayudará a mejorar el
estilo de vida del aspirante, lo que accederá a optimizar su baja autoestima y sus relaciones
interpersonales tomando consciencia de sus propias capacidades, a través de las diferentes
actividades que se implementan en la propuesta.
Es factible porque el lugar donde se va a implementar la propuesta y las autoridades
de la institución apoyaron incondicionalmente para ejecución de dicha propuesta.
60
4.2. OBJETIVOS.
4.2.1. General.
Elaborar un taller de intervención que este encaminada a mejorar la baja autoestima
en las relaciones interpersonales de los aspirantes a policía de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria
4.2.2. Específicos.
Implementar actividades que ayuden a los aspirantes a policía a mejorar la baja
autoestima en sus relaciones interpersonales.
Desarrollar estrategias desde el punto de vista psicológico en la que los aspirantes a
policía puedan desenvolverse adecuadamente entre sus compañeros frente a la baja
autoestima.
4.3. ESTRUCTURA GENERAL DE LA PROPUESTA.
4.3.1. Título.
Plan de intervención para disminuir la baja autoestima y fortalecer las relaciones
interpersonales.
61
4.3.2. Componentes.
Taller # 1: Conociendo la baja autoestima
Taller # 2: Valoración positiva.
Taller # 3: Así me veo yo.
Taller # 4: Refuerzo positivo y modelado.
Taller # 5: Aceptación de la figura corporal.
Taller # 6: La autoafirmación personal.
Taller # 7: Aprobación externa (Social).
62
TALLER #1
TEMA: Conociendo la baja autoestima
Imagen No. 1 Baja autoestima
Fuente: Revista universo
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
OBJETIVO:
Conocer cuáles son las ideas y percepciones que tienen los aspirantes a policía
sobre lo que la baja autoestima.
Conocer las causas, los efectos y características de la baja autoestima para así
lograr entender lo que les sucede a los aspirantes.
PREPARACION: Hacer entrega del material didáctico necesario para el taller #1 llamado
“Conociendo la baja autoestima” para ser entregados a los asistentes en esta actividad.
(Ver en anexo 6)
CONTENIDO:
Es fundamental comenzar este taller con explicar y recordar temas que son
conocidos, pero aun así no dejan de ser importantes y más aún cuando la problemática se
63
desarrolla alrededor de ellos. Se explicarán en breves rasgos lo más relevante de los temas
a tratar los cuales son:
Baja autoestima
¿Qué es?
Características.
Causas de la baja autoestima.
Efectos de la baja autoestima
Relaciones interpersonales
Definición
Tipos de relaciones interpersonales
Estilos de relaciones interpersonales
DIRIGIDA A: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates Arboledas Sanabria del
cantón Babahoyo.
RESPONSABLE: Departamento de psicología (Facilitador)
BENEFICIARIOS DIRECTOS: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates
Arboledas Sanabria del cantón Babahoyo.
BENEFICIARIOS INDIRECTOS: Contexto social y familiar.
RECURSOS REQUERIDOS: Proyector, pendrive, computadora, folleto de los temas a
tratar.
64
TIEMPO: 30 minutos.
ACTIVIDAD: Se instruirá a los aspirantes con la información y temas mencionadas en el
contenido. Se encuentra adjuntada la información para esta actividad en los materiales
complementarios. (Ver en anexo 6)
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TALLER # 2
TEMA: Valoración positiva
Imagen No. 2 Eleva tu autoestima
Fuente: El grafico
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
OBJETIVOS:
Lograr en el aspirante a policía una valoración positiva de sí mismo.
Identificación de los pensamientos relacionado con su ambiente familiar.
Expresar sentimientos de forma abierta y equilibrada
Aprender a registrar las emociones del aspirante.
DIRIGIDA A: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates Arboledas Sanabria del
cantón Babahoyo.
RESPONSABLE: Departamento de psicología (Facilitador)
BENEFICIARIOS DIRECTOS: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates
Arboledas Sanabria.
BENEFICIARIOS INDIRECTOS: Contexto social y familiar del aspirante.
66
ACTIVIDADES:
Actividad 1.-Identificación de pensamientos negativos. Sustituirlo por positivos. Para la
identificación de los pensamientos se plantearán preguntas como: ¿Que pensamientos se le
vienen a la cabeza?, ¿Que se dice así mismo? De esta manera se ira anotando los
pensamientos negativos que tiene el aspirante y junto con él se sustituirán por positivos, de
esta manera se lograrán identificar los pensamientos que lo llevan al aspirante a tener una
baja autoestima. Ejemplo: teniendo las preguntas seleccionadas se procederá a preguntar al
aspirante:
¿Qué pensamientos se la han venido la cabeza?
¿Qué se dice de sí mismo?
¿Qué suele pensar cuando tiene algún problema?
¿Qué piensa cuando le sale mal alguna actividad de la escuela?
¿Qué cree que piensan sus compañeros de usted?
En el siguiente cuadro (Anexo 7) se anotan todas las respuestas del aspirante y se
analizarán las mismas logrando que los sustituya con pensamientos positivos.
REGISTRO Y MODIFICACION DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS Pensamientos Negativos Pensamientos Positivos
Cuadro No. 1 Registro y modificación de pensamientos negativos.
Fuente: Libro de cogniciones psicológicas.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Actividad 2.- Momentos felices y tristes. Expresar sentimientos de forma abierta y
equilibrada dándole la importancia que merece.
Recursos requeridos: Ficha con una con cara feliz y cara triste (Anexo 8), hojas de papel
bond A4.
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Desarrollo de la actividad: Repartir una ficha a cada aspirante y dentro de la cara feliz
pondrán todas las cosas que le hacen sentir bien asimismo dentro de la cara triste aquellas
situaciones que le hacen sentir mal, cuándo hayan terminado los aspirantes que quieran
podrán compartir alguna de sus ideas y se comentará en el aula.
Imagen No. 3 Ficha de momentos felices y tristes.
Fuente: Imagui.com
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Actividad 3.- Registrar las emociones del aspirante. Se utilizará como técnica el jardín de
flores de pensamientos y el registro de emociones mediante el gráfico de caras. Se seguirá
trabajando en cuanto sus pensamientos y emociones mediante el jardín de flores en donde
ubicarla en el dibujo sus pensamientos y junto con una buena comunicación se logrará
conocer más acerca de sus pensamientos y lo que siente acerca de ellos conjuntamente con
el gráfico de caras lograremos que el aspirante expresa sus emociones.
Recursos requeridos: Hoja de papel Bond tamaño A4, lápiz, borrador, bolígrafos,
marcadores.
Desarrollo: en una hoja de papel Bond el aspirante dibujará un jardín de flores en dónde a
medida que va dibujando el suelo se le pregunta si ha tenido alguna situación en el cual se
ha sentido mal y se le dice que la escriba, de acuerdo con esa situación se le pregunta qué
idea se le han pasado por la mente acerca de este tema, sus respuestas se las anotan en el
tallo y sus emociones acerca de lo que piensa se lo ubica en los pétalos de esta manera a
68
medida que el aspirante va dibujando y se le hace menos complicado conversar de un tema
que le molesta, se van descubriendo sus emociones y pensamientos acerca del problema a
tratar.
Tiempo: 30 minutos aproximadamente.
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TALLER # 3
TEMA: Así me veo yo (Imagen corporal)
Imagen No. 4 Así me veo.
Fuente: Revista Líder Empresarial
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
OBJETIVO GENERAL:
Aprender a aceptar su imagen corporal de manera positiva para así lograr mejorar
la baja autoestima de los aspirantes a policías y sus relaciones interpersonales
ESPECIFICOS:
Valorar la relación entre la figura corporal y la baja autoestima
Conocer el significado de imagen corporal y su importancia
Indagar la manera de cómo favorecer la aprobación de nuestra imagen corporal
mediante diferentes técnicas
Definir el autoconcepto de los aspirantes a policía.
Aprender a definirse a uno mismo con palabras e identificar como propia una
definición hecha por otra persona.
Reforzar el sentimiento de identidad relacionado con el nombre.
Reflexionar acerca de las cualidades positivas.
CONTENIDO:
En esta actividad se conocerá, implementará y valorará la importancia de tener una
imagen corporal saludable, ya que tener una imagen corporal negativa se relaciona de
70
manera directa con una baja autoestima es decir no sentirse a gusto con su cuerpo puede
generar desvalorización personal, sensación de incomodidad o vergüenza por algún defecto
físico, etc. Debemos también tener en cuenta que nuestra imagen corporal se desarrolla
dependiendo en primera instancia de nosotros mismos, pero indudablemente la parte del
ambiente que nos rodea, nuestro entorno, la sociedad influirá de manera positiva o negativa
en el desarrollo de la misma. Por eso se consideró importante tratar este tema mediante
actividades que a continuación se detallan.
DIRIGIDA A: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates Arboledas Sanabria del
cantón Babahoyo.
RESPONSABLE: Departamento de psicología (Facilitador)
BENEFICIARIOS DIRECTOS: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates
Arboledas Sanabria.
BENEFICIARIOS INDIRECTOS: Contexto social y familiar del aspirante.
ACTIVIDADES:
Actividad 1.- Cómo se ven los aspirantes a sí mismo y que destacan de su persona.
Desarrollo: Darle a cada aspirante una hoja en blanco y le pediremos que escriban en lo más
alto la palabra “así soy yo” en dicha hoja podrán dibujar todo lo que crean oportuno para
definirse a sí mismo, de este modo podrán dibujarse a ellos mismos pero también elementos
y palabras que definan otros aspectos importantes de su personalidad, por ejemplo: un balón
de fútbol, unas notas musicales, vestido, etcétera. Cuando hayan terminado su retrato cada
aspirante tendrá 1 segundos para salir a la pizarra y explicar su
71
dibujo y la razón de cada uno de sus componentes esta actividad ayudar a los aspirantes a
presentarse a la clase tanto si ya se conocen o como no, se favorece un buen clima de aula y
un buen comienzo de las relaciones sociales partiendo del conocimiento mutuo.
Actividad 2.- Así me veo yo así me ven los demás. Definirse a uno mismo con palabras e
identificar como propia una definición hecha por otra persona.
Desarrollo: Cada aspirante preparará un breve texto de 3 a 4 líneas hablando de sí mismo
se describirá tanto física como mentalmente, y apuntar a su nombre al final. Una vez todos
hayan terminado, el facilitador recogerá los papeles y empezará a leer en voz alta uno a uno.
La tarea de los aspirantes es averiguar a quién pertenece cada definición (Obviamente el
autor del texto deberá permanecer callado).
A continuación, los aspirantes volverán a escribir una definición esta vez de un
compañero para ello el facilitador deberá repartir los nombres de los aspirantes en papelitos
uno a cada uno. Al finalizar esta según la descripción, el facilitador pedirá que le entreguen
los papeles y todos se pongan de pie. Leerá una descripción, y los aspirantes que consideran
que no se refiere a ellos se podrán sentar. Al final se consensuará a cuál de los aspirantes
que quedaron en pie pertenece el texto.
Por último, se repartirán ambas descripciones a cada aspirante (la que fue escrita por
el mismo y la que fue escrita por un compañero) y se reflexionará sobre las diferencias
existentes entre ambas si las hubo.
Actividad 3: Dibujando mi imagen corporal. El aspirante deberá dibujarse en una hoja
A4 que se les entregará al comenzar la sesión con detalles explícito como el cabello, los
ojos, la boca, la nariz, los oídos, las manos, los pies, etc. La consigna será: dibújese a usted
tal y como es en la hoja de papel bond que se le entregó.
Materiales: Lápiz, Hojas A4 de papel Bond, Borrador
.
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Actividad 4: Trabajando en conjunto
Dinámica para formar parejas
Objetivo: Formar parejas entre los aspirantes a policías.
Materiales: Caja, cartulinas iris de varios colores, dibujos, tijera, goma.
1. El facilitador debe preparar una caja con anticipación, con una serie de cuadrados de
20 X 20 centímetros en cartulina iris de varios colores con gráficos en medio de cada
pedazo de cartulina, pero el gráfico debe repetirse dos veces.
2. La caja circulara de mano en mano hasta que cada aspirante haiga escogido un
pedazo de cartulina.
3. Después cada aspirante deberá formar pareja con la otra persona que tenga su mismo
gráfico, por ejemplo: el aspirante A tiene el cuadrado con un dibujo de una vaca y el
aspirante C tiene también el gráfico de la vaca, entonces los dos aspirantes el A y él
C formarán pareja para trabajar en las siguientes actividades.
Actividad 5: Dibujando a mi compañero. Esta actividad consistirá en dibujar en una hoja
de papel bond a su compañero designado según la dinámica “formando parejas” el aspirante
deberá dibujarlo con tantos detalles como sea posible y lo más parecido a su compañero.
Actividad 6: Forjando conocimientos. Leer el siguiente artículo sobre imagen corporal y
comprender lo que dice la lectura.
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IMAGEN CORPORAL
La imagen corporal o esquema corporal consiste en el conocimiento y representación
simbólica global del propio cuerpo, es decir, es la manera en que te ves y te imaginas a ti
mismo, Jean Le Boulch lo definen como "el conocimiento inmediato y continuo que tenemos
de nuestro cuerpo, en reposo o en movimiento, en relación con sus diferentes partes y, sobre
todo, en relación con el espacio y los objetos que nos rodean". La imagen corporal es la
representación mental que cada persona tiene sobre su propio aspecto físico. Es cómo la
persona se ve a sí misma y cómo se percibe cuando se mira al espejo, es decir, cómo la
persona cree que es. La imagen corporal también tiene que ver con los sentimientos y
emociones que experimenta la persona respecto a cómo percibe su físico, cómo se siente con
su cuerpo y dentro de su propio cuerpo.
DESARROLLO DE LA IMAGEN CORPORAL
El desarrollo de la imagen corporal depende en gran medida de nosotros mismos, pero
inevitablemente se ve influenciada también por las personas de nuestro entorno y por la
sociedad en general. A menudo recibimos mensajes, explícitos e implícitos, de familiares y
amigos sobre nuestro cuerpo y sobre el valor de la imagen en la actualidad. Los medios de
comunicación también nos envían mensajes sobre la importancia de la imagen y el culto al
cuerpo, a menudo mensajes con una influencia muy negativa en el desarrollo de nuestra
imagen corporal, ya que suelen mostrar como modelos de belleza cuerpos irreales e
inalcanzables. (Escobar, 2015)
Actividad 7: En base a los dibujos que anteriormente se realizaron en la actividad 1,
responder a las siguientes preguntas:
Qué es lo que ve en el dibujo que realizó
Le gusta cómo se dibujo
Se siente bien con sus defectos físicos
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Nota: El facilitador deberá aumentar las preguntas, las anteriores son un ejemplo.
Actividad 8: En base al dibujo que su compañero realizó de usted en la actividad 3 llamada
“dibujando a su compañero” responda a las siguientes preguntas:
Qué es lo que ve en el dibujo que realizo su compañero.
Le gusta cómo lo dibujo.
Se siente bien con todos los detalles que le puso al dibujo.
Nota: El facilitador deberá aumentar las preguntas, las anteriores son un ejemplo.
Actividad 9: Una vez respondidas las preguntas de las dos actividades anteriores cada
aspirante saldrá al frente del grupo a exponer su dibujo y el que realizó su compañero de él.
Pegará sus dos dibujos en el pizarrón y explicara sí está de acuerdo o no y porque en la
descripción que le hizo su compañero. Cada aspirante deberá realizar esta actividad y dar
una reflexión relacionando esta actividad con el tema de taller.
Materiales: Dibujos hechos anteriormente en las otras actividades, pizarrón, cinta masking.
Actividad 10: Realizar una lista de las cosas positivas de ti mismo tus logros, tus éxitos, tus
cualidades, etcétera, con el objetivo de darte cuenta que a pesar que no te guste tu aspecto
físico tienes cosas buenas y se deben de tomar en cuenta a la hora de sentirse menos que los
demás o cuando no nos agrada nuestra imagen corporal.
Actividad 11.- Mi nombre habla de mí. Reforzar el sentimiento de identidad en este caso
relacionado con el nombre reflexionar acerca de las cualidades positivas.
Recursos requeridos: Hojas de papel bond tamaño A4, esferos.
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Desarrollo: Cada aspirante escribir un nombre en vertical y con mayúscula en un trozo de
papel a continuación a partir de cada letra escribir una palabra positiva (por ejemplo: Sara
Sonriente, Amiga, Rápida, Amable), por otro lado se la animará a construir rimas con su
nombre o apellido (por ejemplo Mi nombre es Fernando y siempre voy cantando),
finalmente se les dará la libertad de compartir sus creaciones con todos sus compañeros.
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TALLER # 4
TEMA: Refuerzo positivo y modelado.
Imagen No. 5 Reforzamiento positivo.
Fuente: Psicopedagogía - blogger
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
OBJETIVOS:
Reforzar conductas positivas en el aspirante.
Lograr que adquieran nuevas conductas.
DIRIGIDA A: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates Arboledas Sanabria del
cantón Babahoyo.
RESPONSABLE: Departamento de psicología (Facilitador)
BENEFICIARIOS DIRECTOS: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates
Arboledas Sanabria.
BENEFICIARIOS INDIRECTOS: Contexto social y familiar del aspirante.
ACTIVIDADES:
Actividad 1.- Técnica de refuerzo positivo y modelado. Aquí se recompensará los resultados
positivos en el aspirante, se observa las conductas positivas que tiene y se retroalimentara.
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Ejemplo: De acuerdo al listado de pensamientos negativos del aspirante que realizo en
el taller # 2 en la actividad 1, se ira preguntando ¿Qué es lo que piensa ahora? De acuerdo
con las respuestas obtenidas por el aspirante se le recompensará con beneficios (Anexo 9).
Técnica de refuerzo positivo y modelado
Pensamiento Negativo ¿Qué es lo que piensa ahora? Recompensa
Cuadro No. 2 Ficha de pensamientos negativos.
Fuente: Libro de cogniciones psicológicas.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Actividad 2.- Cuidamos nuestras palabras. Ser conscientes de la influencia de las palabras
sobre los demás. Modificar las conductas que puedan herir a los compañeros y amigos.
Recursos: Ficha con frases hirientes (Anexo 10) Material para escribir.
Desarrollo: En primer lugar, pediremos a dos aspirantes a policía que hagan una
representación simple con un guión dado. En ella, uno de ellos comete algún fallo, y el otro
lo aprovecha para reírse de él. (Ejemplo: Uno dibuja algo en la pizarra, como si se lo hubiera
mandado el facilitador, y el otro se ríe y le critica porque lo hizo muy mal). Reflexionamos
entre toda la clase cómo debió sentirse el aspirante ante estos comentarios, y contamos
algunas experiencias similares en las que nos hayamos sentido heridos por las frases de otros
compañeros.
A continuación, agrupamos a los aspirantes por parejas, y a cada uno le damos dos o
tres fichas. En cada ficha aparece una frase similar a las comentadas (“No me extraña que
estés tan gordo, con todas las golosinas que comes…” o “¡Has suspendido el examen!
Con lo fácil que era, que tonto eres”…). Pediremos a los aspirantes que reformulen las
frases para que, ante la misma situación, no herir a los compañeros. Por ejemplo “Estarías
más sano si comieras menos chuches y más fruta”, “Has suspendido el examen, para el
próximo podríamos estudiar juntos y así te ayudo”.
78
TALLER # 5
TEMA: Respetamos y valoramos las diferencias. Lo bueno de los demás.
Imagen No. 6 Valorar las diferencias.
Fuente: Las diferencias nos unen - blogger286 × 288
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
OBJETIVOS:
Crear sentimiento de grupo entre los aspirantes.
Concienciar de la necesidad de todos y cada uno de ellos dentro de la escuela.
Favorecer el buen ambiente en la escuela de policías, así como unas relaciones
entre compañeros basadas en el resto y el afecto.
Afirmar la identidad del aspirante, así como las diferencias y similitudes con otros
compañeros, y valorarlas positivamente
Fomentar en los aspirantes a policía la expresión abierta y desinhibida de
sentimientos y pensamientos propios.
Desarrollar actitudes de escucha atenta, y de respeto hacia los compañeros.
DIRIGIDA A: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates Arboledas Sanabria del
cantón Babahoyo.
RESPONSABLE: Departamento de psicología (Facilitador).
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BENEFICIARIOS DIRECTOS: Aspirantes a policía de la escuela Cbos. Sócrates
Arboledas Sanabria.
BENEFICIARIOS INDIRECTOS: Contexto social y familiar del aspirante.
ACTIVIDADES:
Actividad 1.- El rompecabezas de los aspirantes
Recursos necesarios: Fotos tipo carnet que los aspirantes. Piezas de rompecabezas
grandes, de diferentes tamaños (Ejemplo en Anexo 11). Material para dibujar.
Desarrollo: Se dará a cada aspirante una pieza del rompecabezas, para que la pueda decorar
a su gusto, y pegue su foto tipo carnet en ella. Cuando todos hayan terminado, compondrán
el rompecabezas y lo pegarán en la pared del aula. Reflexionaremos sobre la importancia de
cada uno dentro del grupo, ya que, si cualquiera de ellos no colabora, el “rompecabezas”
queda incompleto.
Imagen No. 7 Rompecabezas.
Fuente:https://www.google.com.ec/search?q=participa+en+las+reuniones+de+forma+activa&source=lnms&tbm=isch&
sa=X&ved=0ahUKEwi4qJvavqPVAhUBXyYKHTDgDckQ_AUIBigB&biw66&bih=662#imgrc=tpaDQBDGEW41
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Actividad 2.- Iguales pero diferentes. Afirmar la identidad del niño, así como las
diferencias y similitudes con otros compañeros, y valorarlas positivamente
Recursos necesarios: Ficha con preguntas personales (Anexo 12).
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Desarrollo: A cada aspirante se le dará una ficha con preguntas personales, las cuales deben
contestar (por ejemplo, color de ojos, deporte favorito…). A continuación, deben ir por el
salón buscando un compañero que haya respondido lo mismo que ellos en alguna de las
preguntas, el cual les firmará dicha respuesta como prueba.
Imagen No. 8 Ficha con preguntas personales.
Fuente: www.google.com.ec/search?q=participa+enr
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Actividad 3.-La red de amistad de la escuela de policías. Fomentar en ellos la expresión
abierta y desinhibida de sentimientos y pensamientos propios. Desarrollar actitudes de
escucha atenta, y de respeto hacia los compañeros.
Recursos: Un ovillo de lana o de cordón.
Desarrollo: Nos sentaremos todos en círculo, en el suelo, para poder hablar mirándonos
unos a otros. El facilitador comenzará por atarse un extremo del cordón a su dedo, y explicará
que, a partir de ese momento, la única persona que puede hablar será aquel que sostenga el
ovillo. Cada uno, en su turno, podrá compartir un secreto, una experiencia, o algo especial
que quiera compartir con la clase. Será importante que incluya en el relato cómo le hizo
sentir dicha situación. Cuando cada aspirante acabe su relato, sujetará un pedazo de cuerda
y lanzará el ovillo a otro compañero. De este modo, iremos formando entre nosotros una red
donde todos los aspirantes son necesarios, y todos han sido escuchados y valorados del
mismo modo.
81
Importante: debemos fomentar, sobre todo, el respetar los sentimientos de los demás y
jamás reírnos de ellos, pues puede provocar que esos aspirantes no vuelvan a sentirse con
ánimos a compartir sus pensamientos.
Actividad 4.- ¿Qué apostamos? Valorar y destacar las propias habilidades y capacidades.
Recursos: Dependen del desarrollo de la actividad.
Desarrollo: Anunciaremos a los aspirantes que vamos a llevar a cabo un show de talentos,
y que los participantes van a ser ellos mismos. Les pediremos que piensen en una habilidad
especial que crean que va a impresionar a sus compañeros, y que puedan demostrar en ese
momento. (Por ejemplo, dar muchos toques con un balón de goma, hacer multiplicaciones
muy rápido, hacer el pino sin ayuda, etc.). Luego por turnos, saldrán al “escenario” y harán
su pequeña representación. Será muy importante el hecho de aplaudir enérgicamente a todos
y cada uno de los aspirantes, para que tomen conciencia de su valía.
Actividad 5.-Personas que me quieren. Tomar conciencia de todas las personas que me
aceptan y me quieren.
Recursos: Ficha con un marco de foto (Anexo 13), cartulina roja y material para escribir y
dibujar. Elementos decorativos (purpurina, pegatinas, etc.)
Desarrollo: En grupos de cuatro, juntando las mesas de trabajo. A cada aspirante se le dará
una ficha y un trozo de cartulina. En el trozo de cartulina roja recortará un corazón pequeño
y escribirá “personas que me quieren”. Lo pegará en el centro de su ficha. En el resto de la
ficha, podrá dibujar y escribir los nombres de todas las personas de su entorno que le quieren.
Si se queda sin espacio, podrá solo escribir el nombre. Por último, dejaremos un tiempo para
que aquellos aspirantes que quieran puedan explicar al resto de la clase su marco.
Actividad 6.- Estrellas para todos. Fomentar las buenas relaciones en la clase. Recordar
a los compañeros sus virtudes.
82
Recursos: Ficha “Estrellas para todos” (Anexo 14). Material para escribir.
Desarrollo: Cada aspirante tendrá una ficha de las mencionadas, y en la parte superior
escribirá su nombre. A continuación, a la señal del facilitador, todos pasarán la ficha al
compañero de al lado. En este momento cada aspirante debe rellenar una estrella con un
comentario positivo acerca del propietario de la hoja. De nuevo, a la señal del facilitador,
todos pasarán la hoja y escribirán una nueva estrella en la ficha que les llegue. De este modo,
cuando cada papel vuelva a su dueño, las estrellas estarán llenas de buenos deseos, aspectos
positivos y palabras bonitas hacia cada aspirante.
Imagen No. 9 Ficha estrellas para todos.
Fuente: www.google.com.ec/search?q=participa+en+las+reuniones
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
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TALLER # 6
TEMA: La autoafirmación personal
Imagen No. 10 Autoafirmación.
Fuente: Psicopedagogía - blogger
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
OBJETIVO GENERAL:
Ahondar en la capacidad para crear límites y cómo moverse ante el conflicto.
ESPECIFICOS:
Aprender a enfrentarse ante los conflictos y defender tus opiniones o puntos de
vista.
Instruirse en cómo ponerse límites.
Estudiar los estilos de comunicación.
Aprender técnicas de asertividad.
CONTENIDO:
La autoafirmación personal se describe como la habilidad para expresar nuestras
opiniones, presentar quejas y hacernos valorar a la vez que defendemos la correlación con
el otro. Se conoce de un fino equilibrio en el que disfrutamos al tener despejados nuestros
derechos como personas y la de las demás personas para no perjudicar la relación.
(Psicologos, 2016)
84
Nuestra experiencia clínica ha comprobado que para consideran personas resulta
complejo formular sus opiniones, rechazar peticiones o favores. En general sobrellevar de
forma asertiva. En algunos casos esto se convierte en sentimientos de culpa, que eliminan la
confianza en uno mismo y detienen que nos desenvolvamos cómodamente como personas.
En la presentación de autoafirmación personal consideraremos la situación concreta
de uno mismo y se ejecutará un plan.
Se presentarán los siguientes puntos:
Las formas de comunicación: ¿cuál manipula más?
¿Concepto de asertividad?
Manejo del asertividad.
Salvaguardar tus opiniones y derechos en relación con los demás.
Instrucciones prácticas para implantar el asertividad en nuestra vida cotidiana.
DIRIGIDA A: Aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria.
RESPONSABLE: Departamento de psicología (Facilitador)
BENEFICIARIOS DIRECTOS: Los aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates
Arboleda Sanabria.
BENEFICIARIOS INDIRECTOS: Contexto social y familiar del aspirante.
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RECURSOS REQUERIDOS: Marcadores de tiza liquida, pizarrón, caja, pedazos de
cartulina con nombres de colores (rojo, amarillo, verde, azul).
TIEMPO: Sin límite de tiempo
ACTIVIDADES:
Actividad 1.- Realizar en el pizarrón una lluvia de ideas, sobre que es la comunicación y
todo referente a ese tema.
Materiales: Marcadores de tiza liquida, pizarrón.
Actividad 2.- Formación de grupos. Se formaron grupos con la siguiente dinámica.
Materiales: Caja, Pedazos de cartulina con nombres de colores. (rojo, amarillo, verde,
azul).
Desarrollo: El facilitador llevara una caja con pedazos de papel escrito cuatro colores, por
ejemplo: rojo, verde, amarillo, azul, cada color debe repetirse seis veces, como el grupo de
trabajo es de 23 aspirantes se formaron 4 grupos de 6 integrantes cada grupo. Después cada
aspirante deberá escoger un papel, ya cuando todos tengan un papel se reunirán con los
compañeros que tengan su mismo color, de esta manera ya estarán formados los grupos para
comenzar a trabajar.
Actividad 3.- Estilos de comunicación
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Como anteriormente se formó grupos se entregará a cada grupo la siguiente
información de los diferentes estilos de comunicación y deberán realizar un mentefacto
conceptual sobre el tema propuesto y exponerlo delante de los demás compañeros y decir
que estilo de comunicación utilizan, saldrá un integrante por cada grupo.
Estilos de comunicación
1. El estilo inhibido o pasivo: este es el que usa la persona que frente a una situación
prefiere no decir nada, no reaccionar, por temor a enfrentarse. Aunque supone un no
hacer, un no decir, comunica un sentimiento o una actitud de inseguridad frente a
una situación determinada.
2. El Estilo Asertivo: es el más equilibrado dentro de la comunicación, se encuentra
entre el estilo pasivo y el agresivo, Quienes usan este estilo expresan sus ideas de
manera clara y directa. Saben cuándo callar y cuando expresar sus puntos de vista.
3. El Estilo Agresivo: este carece de toda empatía, quien lo emplea no siente interés por
las ideas del otro, simplemente impone sus puntos de vista, valiéndose en ocasiones
de la intimidación y la violencia.
4. El Estilo pasivo-agresivo: en estela persona prefiere callar y asume una posición
pasiva pero expresa sus sentimientos a escondidas o a otras personas. Todas las
personas asumimos alguno de estos estilos de comunicación y dependerá de quien
sea nuestro interlocutor o cual sea el tema que se esté discutiendo. (Psicologos, 2016)
Actividad 4.- Asertividad
El facilitador deberá explicar que es asertividad.
Además instruirá en las siguientes técnicas para aumentar las habilidades de
asertividad.
87
Figura No. 1 Técnicas de habilidades de asertividad
Fuente: El grafico
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Autorrevelación
Esta técnica se basa en emitir a la persona con la cual se está conversando, sus
habilidades o cualidades físicas. Por ejemplo:
“Me gusta cuando te ríes”
“Me gusta tu cabello”
Ventajas de esta técnica
Aumenta las relaciones interpersonales y la confianza.
Estimula a los demás a que tengan un comportamiento correcto.
Construir una comunicación favorable y saludable.
CD rayado
Esta técnica consiste en repetir constantemente palabras o mensajes n medio de una
conversación, hasta que el receptor no pueda ignorar el mensaje. Por ejemplo.
“Me puedes cocinar arroz con pollo”
Por favor, ¿me cocinas arroz con pollo, mañana?
“María, cocíname arroz con pollo que no tengo tiempo para hacerlo”
Banco de niebla
Oposion asertiva
CD rayado
Autorrevelacion
Tecn
icas
de
hab
ilid
ades
de
as
erti
vid
ad
88
Ventajas
Aprender a negarse ante algún favor pedido
Evitar hacer lo que no desea realizar.
Oposición asertiva
Esta técnica se emplea la negación, es decir NO de una manera asertiva, decir lo que
piensas de una manera directa sin dar escusas y dar una alternativa o solución. Por ejemplo:
“Anda a lavar los platos que después no tengo para estudiar”
Respuesta asertiva: “No puedo, asimismo yo tengo que estudiar y no me queda muy poco
tiempo”
Ventaja de técnica
Se aprenderá a decir NO de manera asertiva, sin sentir cargos de conciencia.
Banco de Niebla
El objetivo de esta técnica es aprender a enfrentar las críticas negativas, pidiendo en
detalle la crítica, a pesar de que no opinar igual que la persona que realizo la crítica
deberás de respetar su opinión. Ejemplo:
“Rosa no te queda bien ese vestido rojo”
Cuál es el motivo que no me quede bien.
Gracias por tu opinión, pero a mí me gusta este color, quizás no le asiente a mi color de
piel pero a mí me agrada como me veo. (Romero, 2009)
89
TALLER # 7
TEMA: Aprobación externa (Social)
Imagen No.11 Crítica social
Fuente: El grafico
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
GENERAL:
Aprender todo lo relacionado a aprobación externa es decir aprobación social para
así encontrar soluciones a los problemas.
CONTENIDO:
En este taller se utilizará las siguientes técnicas didácticas:
Audio foro.
Collage.
Exposición oral.
Debate
DIRIGIDA A: Aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria.
RESPONSABLE: Departamento de psicología (Facilitador)
90
BENEFICIARIOS DIRECTOS: Los aspirantes a policía de la Escuela Cbos. Sócrates
Arboleda Sanabria.
BENEFICIARIOS INDIRECTOS: Contexto familiar y social del aspirante.
RECURSOS REQUERIDOS: Cartulinas en pliegos, revistas viejas, tijeras, goma,
marcadores de diferentes colores, carteles con nombres de frutas.( manzana, pera, fresa,
durazno)
TIEMPO: Sin límite de tiempo.
ACTIVIDADES:
Actividad 1.- Audio foro
Es una propuesta metodológica que favorece la comunicación entre el público y el
audio. Para la realización de esta actividad se realizará el audio foro con el siguiente audio:
APROBACION SOCIAL- PSICOLOGO IVAN CORDOVA
https://www.youtube.com/watch?v=kErHCYgWOKs
FICHA TECNICA
TITULO DEL
AUDIO
Aprobación social- psicólogo Iván Córdova
AÑO Publicado en el 2015
DURACION 16:13
91
ELENCO Iván Córdova psicólogo y escritor de la librería minuto de dios
Alexander Corva psicólogo clínico
CATEGORIA Educación
LINK Https://www.youtube.com/watch?V=kerhcygwoks
SINOPSIS Reflexión sobre la aprobación social, aquella que buscamos para
solucionar nuestros problemas y encontrar la felicidad. Muchas
veces determinan nuestro comportamiento y el de nuestra familia.
IDIOMA Español
Cuadro No. 3 Ficha técnica
Fuente: autoayuda personal
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Actividad 2.- Formación de grupos. Dinámica ensalada de frutas
Objetivo: Establecer grupos al azar y de forma divertida.
Materiales:
Carteles con nombres de frutas.( manzana, pera, fresa, durazno)
Desarrollo:
En primer lugar, se deberá hacer carteles que digan cuatro frutas distintas, por ejemplo:
manzana, pera, fresa, durazno, que se pondrán en los extremos del aula. El facilitador
empieza la dinámica indicando que narrará una historia, cuando nombre manzana todos
deberán dirigirse corriendo hacia el cartel manzana, y así con las demás frutas; cuando el
facilitador diga ensalada de frutas saldrán corriendo hacia cualquiera de las frutas. Como se
necesita firmar cuatro grupos de seis integrantes cada uno entonces se
92
pondrá el límite que cada letrero deberán ponerse seis participantes. De esta manera
quedaran los grupos formados para trabajar con ellos la siguiente actividad.
Actividad 3.- Después de escuchar el audio se formará un debate realizando preguntas y
que los aspirantes argumenten sobre lo escuchado en el audio foro.
Actividad 4.- Se trabajará con los grupos que se formaron en la actividad 2. En base al
audio se realizará la siguiente actividad:
Realizar un collage sobre aprobación social con recortes de revistas en un pliego de
cartulina.
Materiales:
Cartulinas en pliegos.
Revistas viejas.
Tijeras.
Goma.
Marcadores de diferentes colores.
Actividad 5.- Pegar el collage en el pizarrón y exponer el collage frente al grupo
explicando con detalle todo lo relacionado con el audio foro.
Materiales:
Collage hecho en la actividad anterior.
Cinta masking.
93
Actividad 6.- El facilitador realizara diferentes dinámicas que se pueden utilizar para
mejorar la baja autoestima y las relaciones interpersonales entre los aspirantes a policía. A
continuación se presentan las dinámicas:
Dinámica: Recolección de sentimientos.
Objetivo:
Proporcionar la comunicación en grupos.
Enfocar intereses y motivaciones en los aspirantes a policías.
Número de integrantes por grupo: Es recomendado 5 personas por grupo.
Tiempo: Una hora.
Material:
Cartulinas
Tijeras.
Papel.
Goma.
Revistas viejas.
Esferos
Gráficos
Lugar: Aula de clases
94
Desarrollo:
1. El facilitador les solicita a los colaboradores que construyan un collage, en que
exprese ¿Quién soy? Con recortes adheridos a la cartulina, cada colaborador debe
responder a la interrogante: ¿Quién soy?
2. Se formarán grupos para trabajar en equipos.
3. Los integrantes del equipo explicaran el "Collage" de cada colaborador.
4. Cuando haiga terminado todos de exponer su collage se realizará un debate con el
objetivo de valorar la dinámica y demostrar sus experiencias vividas en ese
momento.
Dinámica: Expresando mis sentimientos.
Objetivo: Aprender a expresar y puntualizar sus emociones durante ciertas circunstancias.
Número de integrantes por grupo: 12 a 18 participantes.
Tiempo: 1 hora.
Material: Hojas A4 de papel bond para el facilitador.
Lugar: Aula de clases.
95
Desarrollo:
1. El facilitador pide a los colaboradores que expresen los sentimientos que aparecen
con constancia. Se los escribirá en la hoja de papel bond. Por ejemplo: felicidad,
desprecio, timidez, llanto, complacencia, amor, pasión, ternura, rencor, envidia,
irritabilidad, remordimiento, egoísmo, soberbia, mal genio.
2. Se formará grupos de 4 participantes y se los instruirá en la consigna de la dinámica
que consiste en decirle a los colaboradores del grupo tantos sentimientos como
puedan.
3. Una vez concluido con el punto anterior los integrantes del grupo analizaran los
sentimientos que mejor se expresó y cuales tienen dificultad para decirlo.
4. Además se pretende descubrir la actitud emocional del participante en correlación a
los subsiguientes modelos:
Asertividad: Asertivo, No asertivo y Agresivo.
Análisis Transaccional: Niño, Padre, Adulto.
5. El facilitador establece una conversación acerca de la experiencia vivida en esta
dinámica.
96
4.4. RESULTADOS ESPERADOS DE LA ALTERNATIVA.
Tras el desarrollo de la propuesta, se espera:
Aprender a enfrentarse ante los conflictos y defender sus opiniones o puntos de
vista.
Expresar sentimientos de forma abierta y equilibrada.
Los aspirantes a policía implementen técnicas de intervención enfocadas a mejorar
la baja autoestima y sus relaciones interpersonales.
Que mejoren su calidad de vida y se relacionen responsablemente en su contexto social y
familiar.
97
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ANEXO 1
ENCUESTA # 1
Objetivo. –
Esta encuesta está orientada a conocer como se relacionan interpersonalmente los
aspirantes a policía y cómo influye la baja autoestima en dichas relaciones.
Calificación
La encuesta consta de 10 ítems los cuales describen como un individuo se relaciona con sus
semejantes en distintas situaciones que se le presentan en el diario vivir. Al final se sumaran
las respuestas positivas y las negativas las cuales tienen un valor de 2 puntos las afirmativas
y 1 las negativas.
Interpretación. –
Teniendo en cuenta que 44 es el puntaje más alto y 0 el puntaje deficiente, entonces
equivale a las puntuaciones.-
Interpretación Puntajes
Alto 44 – 33
Medio 32 – 21
Bajo 20 – 9
Deficiente 8 - 0
CUESTIONARIO
Instrucciones. –
Lea cuidadosamente las siguientes afirmaciones y responda SI, si Usted considera que
dicha afirmación se relaciona con su forma de actuar, marque NO en caso de que la
afirmación no guarde relación con su conducta.
N0 PREGUNTAS SI NO
1 Estoy convencido de que se obtienen mejores resultados cooperando con los demás, que compitiendo.
2 Cuando asisto a una reunión participo activamente en ella.
3 Cuando alguien me hace una pregunta respondo con facilidad.
4 En una discusión siempre defiendo mi punto de vista sin importar el qué dirán.
5 Me cuesta interactuar con las personas con las que convivo.
6 Me gusta conocer gente nueva.
7 Cuando me encuentro con alguien por primera vez, trato de dar una buena impresión.
8 Soy capaz de iniciar y mantener una conversación con un desconocido.
9 Cuando participo en una conversación siempre trato de ser amable.
10 Confío en las personas que me rodean.
GRACIAS POR SU COLABORACION.
Objetivo. -
ANEXO 2
Encuesta # 2
Esta encuesta está enfocada a identificar las causas de la baja autoestima en los
Aspirantes a Policías de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria del
Cantón Babahoyo.
Instrucciones
Lea cuidadosamente las siguientes preguntas y marque con sinceridad cada
respuesta.
Cuestionario OPCIONES
N
o.
PREGUNTA Muy Buena Regular Mala
1. ¿Usted cómo se lleva con sus padres?
Frecuentemente De vez en cuando
Nunca
2. ¿Considera usted que recibió amor de parte de sus
padres durante su infancia?
3. ¿Usted cree que tiene problemas para relacionarse con
sus padres?
Si A veces No
4. ¿Considera usted que tiene confianza en sus padres?
Tranquilo Frustrado Enojado
5. ¿Considera que cuando no logra sus objetivos se siente?
6. ¿Usted cómo se siente cuando es ignorado por los
compañeros de clase?
7. Cuándo usted es castigado injustamente en la escuela
de policías cómo se siente:
8. ¿Usted cómo se siente cuando tiene problemas económicos?
Muy Buena Regular Mala
9. ¿Cómo es su relación con sus compañeros?
Si No
1
0.
¿Le gustaría realizarse alguna operación para cambiar
algún defecto físico que cree tener para así sentirse
mejor?
ANEXO 3
Encuesta # 1
1 Estoy convencido de que se obtienen mejores resultados cooperando con los demás, que
compitiendo.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 30 78 % MEDIO
NO 8 22 % DEFICINTE
Tabla No. 5 Pregunta # 1.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 3 Pregunta # 1
Fuente: Elaboración propia Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación.- Se obtuvo que un 78% de los aspirantes si están convencidos
que trabajando en equipo se obtienen mejores resultados, mientras que un 22% manifestaron
que se obtienen mejores resultados compitiendo entre ellos para obtener resultados
favorables.
El buen trabajo en equipo se consigue con una buena comunicación, coordinación,
complementariedad (el equilibrio entre las tareas de cada individuo), confianza y
compromiso, por eso un gran número de los aspirantes trabajan en equipo, por otro lado, el
no hacerlo dificulta los resultados de alguna actividad.
PREGUNTA 1
SI
NO
NO 22%
SI 78%
2 Cuando asisto a una reunión participo activamente en ella.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 18 44 % BAJO NO 14 56 % BAJO
Tabla No. 6 Pregunta # 2.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 4 Pregunta # 2
Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 56% no participa en las reuniones de forma activa para poder
evitar conflictos o críticas destructivas por parte de los demás y el 44% de los aspirantes a
policía indicaron que sí participan activamente en las reuniones, interactuando con los demás
de forma amable y sonriente.
Hay personas que evitan asistir a reuniones sociales para evadir relacionarse con otros,
formar amistades y además escaparse de conflictos o críticas destructivas por parte de los
demás esto puede terminar en dificultades para relacionarse con otros aspirantes y formar
amistades, puede ser un golpe muy fuerte para su autoestima ya que lo hará sentirse solo y
frustrado. Otras en cambio poseen una habilidad nata para desenvolverse en público, para
asistir a diferentes eventos sociales adaptando su comportamiento al de los demás,
encontrando con facilidad el hilo de similitud entre su vida y la de los demás.
SI 44% NO
56%
PREGUNTA 2
SI
NO
3 Cuando alguien me hace una pregunta respondo con facilidad.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 20 61 % BAJO
NO 13 39 % BAJO Tabla No. 7 Pregunta # 3.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 5 Pregunta # 3 Fuente: Elaboración propia Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - Un 61% de los encuestados si responden con facilidad cuando
se les preguntan de manera franca y sincera expresando sus opiniones de una forma muy
sutil sin ofender a nadie, por otro lado el 39% no responde con facilidad por miedo a ser
juzgado por su respuesta y por eso mejor evitan participar y responder.
Al momento de enfrentarse a responder preguntas, unos fracasan y otros no. Los que lo hacen
satisfactoriamente se comunican de forma honesta logrando una autoempatía, diciendo lo
que piensan sin utilizar un lenguaje violento, muchos tienen dificultad para hacerlo por
miedo a ser criticados duramente por sus respuestas, lo importante es responder con actitud
positiva y demostrando capacidad de respuesta
PREGUNTA 3
39%
61% SI
NO
4 En una discusión siempre defiendo mi punto de vista sin importar el qué dirán.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 14 44 % BAJO NO 18 56 % BAJO
Tabla No. 8 Pregunta # 4.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 6 Pregunta # 4 Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - el 56% no lo hace por miedo a ser juzgado por la opinión que
vaya a dar, mejor no opinar y sólo escucha, tolerando la opinión de los demás, mientras que
el 44% de los aspirantes a policía defienden su punto de vista en una discusión, pero
respetando.
Uno de los temores o más bien una de las preocupaciones que afecta a los aspirantes es el
juicio de los demás, quitando seguridad en sí mismos, no los hace sentir aceptados, es un
golpe a su autoestima y por eso se sienten heridos cuando los demás no están de acuerdo con
ellos. Todo se transforma en una reducción de su autoestima, en cuanto a muchas personas
no les gusta ser diferentes a los demás, sino al revés, tienen la tendencia a copiar, pensando
que así será más fácil su aceptación de parte de otros. Debemos superar el juicio de otros,
para aprender a ser libres de elegir y decidir, independientemente de la opinión que tengan.
PREGUNTA 4
44% 56% SI
NO
5 Me cuesta interactuar con las personas con las que convivo.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 26 62 % MEDIO
NO 10 38 % BAJO Tabla No. 9 Pregunta # 5.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 7 Pregunta # 5 Fuente: Elaboración propia Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 62% indican que les cuesta interactuar con las personas con
las que conviven porque les cuesta relacionarse con personas que tienen diferentes estilos
de convivencia a los de él y el 38% no les cuesta interactuar porque así enriquecen
continuamente la convivencia dentro de esa institución.
Cuando no tienes los recursos ni la soltura para desenvolverse bien en situaciones sociales,
no las disfruta sino las sufre, la elevada ansiedad social dificulta la expresión de las
habilidades sociales, haciendo que el sujeto se comporte de forma torpe a nivel social.
PREGUNTA 5
38%
62% SI
NO
6 Me gusta conocer gente nueva.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 16 52 % BAJO
NO 15 48 % BAJO Tabla No. 10 Pregunta # 6.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No.8 Pregunta # 6 Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 52% de los encuestados si le gusta conocer gente nueva llevando
una apariencia alegre e interactuando de forma amable con los demás, mientras que el 48% no le
gusta conocer gente nueva debido al temor de encontrarse con personas diferentes a ellos.
Las interacciones sociales son una verdadera pesadilla para muchas personas, relacionarse
con gente nueva resulta todo un reto, y por temor al mal rato que ello conlleva, muchos deciden
aislarse, poniendo una barrera externa que lo impide. Pero otros si interactúan bien con gente
desconocida, en las relaciones sociales nunca podemos estar seguros del resultado, cada persona
es diferente, pero debemos tomar el riesgo para así salir de ese sitio de confort que hemos creado.
SI 52%
NO 48%
PREGUNTA 6
SI
NO
7 Cuando me encuentro con alguien por primera vez, trato de dar una buena impresión.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION SI 30 81 % MEDIO
NO 8 19 % DEFICIENTE Tabla No. 11 Pregunta # 7.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 9 Pregunta # 7 Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 81% de los aspirantes a policía indicaron que tratan de dar
una buena impresión para lograr un progreso personal llevando un aspecto alegre, mientras
que el 19% no trata de dar buena impresión porque no le interesa lo que los demás piensen
de ellos.
Las personas necesitamos hacer evaluaciones instantáneas para tomar decisiones al
momento, en ocasiones las personas cometemos errores, la primera impresión tiene un efecto
directo, no podemos negarlo, pero no tiene que ser determinante, no se sabe que se esconde
tras una buena imagen, y puede que no haya mejor que descubrir que hay tras una apariencia.
PREGUNTA 7
19%
81% SI
NO
8 Soy capaz de iniciar y mantener una conversación con un desconocido..
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 20 61 % BAJO
NO 13 39 % BAJO Tabla No. 12 Pregunta # 8.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 10 Pregunta # 8 Fuente: Elaboración propia Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 61% de los aspirantes manifiestan que son capaces de iniciar
una conversación con un desconocido de manera amena y agradable para dar una buena
primera impresión, mientras que el 39% restante no son capaces de iniciar una conversación
con un desconocido porque no se sienten a gusto haciéndolo y mucho menos con un
desconocido por el temor de quedar en ridículo
Empezar una conversación con un completo desconocido puede generar ansiedad, cuando
se empieza un dialogo con alguien debes tener claro que el objetivo no es impresionar, ni
intentar caer bien, ni parecer una persona interesante, sino mostrarse como alguien sociable
y tranquilo que quiere mantener una conversación para ver si existen puntos en común.
PREGUNTA 8
39%
61% SI
NO
9 Cuando participo en una conversación siempre trato de ser amable.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 38 78 % ALTO
NO 4 22 % DEFICIENTE
Tabla No. 13 Pregunta # 9.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 11 Pregunta # 9 Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - Un 78% de los encuestados tratan de ser amable en una
conversación por educación y por sentirse vinculado en dicha conversación, mientras que el
22% no trata de ser amable porque la conversación no está enfocada en temas que sean de
su agrado.
Tener habilidades correctas de conversación ayuda mucho, ser amable se trata de crear
franqueza y confianza con todos los que conoces y con los que no, mostrando consideración,
siendo una persona agradable encontrando lo positivo en cualquier situación.
PREGUNTA 9
22%
78%
SI
NO
10 Confío en las personas que me rodean.
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE INTERPRETACION
SI 14 22 % BAJO NO 16 78 % BAJO
Tabla No. 14 Pregunta # 10.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 12 Pregunta # 10 Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 71% no confían en los que lo rodean por el temor a ser
traicionados, mientras que el 22% de los encuestados indicaron que sí confían en las
personas que los rodean debido al tiempo que llevan conviviendo juntos han generado
confianza y seguridad social.
Tener la capacidad de confiar en los demás es una parte muy importante de nuestra
vida. Incluso no tan solo es necesario confiar en los demás sino también en uno mismo. Pero
para algunas personas confiar en las personas es todo un reto, especialmente cuando se
conoce a una nueva persona, ya que surge una crisis de confianza. Pero sobre todo aprende
a confiar en ti mismo, ya que en muchas ocasiones el miedo a confiar en otra persona se debe
al miedo a uno mismo, a no ser capaz de manejar una traición.
47% 53%
PREGUNTA 10
SI
NO
ANEXO 4
Encuesta # 2
1. La relación con sus padres es:
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
MUY BUENA 11 48 %
REGULAR 10 43 %
MALA 2 9 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 15 Pregunta # 1.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 13 Pregunta # 1 Fuente: Elaboración propia Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 48% de los aspirantes a policía indicaron que, si se llevan
bien con sus padres manteniendo una buena relación con los mismos, el 43% se llevan de
forma regular con ellos no manteniendo una buena comunicación con ellos, en un 9% se
llevan mal son distantes de sus padres se diría que tienen un problema de comunicación.
El problema de llevarse bien con los padres es algo tan complejo y difícil de entender
en algunos casos, una buena relación con los padres añade una dimensión positiva a la vida
y al final uno se siente bien al pensar que ha sido un buen hijo, siendo también una herencia
para las demás generaciones.
PREGUNTA 1
9%
48% 43%
MUY BUENA
REGULAR
MALA
2. ¿Considera usted que recibió amor de parte de sus padres durante su infancia?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
FRECUENTEMENTE 16 70 %
DE VEZ EN CUANDO 4 17 %
NUNCA 3 13 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 16 Pregunta # 2.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 14 Pregunta # 2
Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - Se obtuvo que un 70% de los aspirantes a policía si recibieron
amor de sus padres durante su infancia, el 17% manifiesta que a veces recibían amor ya que
poco se encontraban en casa y el 13% recuerdan que nunca recibió afecto de sus progenitores
porque vivían en hogares disfuncionales.
La importancia de una infancia llena de amor radica en reforzar la autoestima, caso
contario haber crecido en un ambiente poco cariñoso después se presentan dificultades para
expresar su amor y, en cambio lo hacen con críticas o presión, lo primero que necesitan es
sentir amor haciendo que su autoestima se fuerce.
PREGUNTA 2
13%
17%
70%
FRECUENTEMENTE
DE VEZ EN CUANDO
NUNCA
3. ¿Usted cree que tiene problemas para relacionarse con sus padres?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
FRECUENTEMENTE 3 13 %
DE VEZ EN CUANDO 8 35 %
NUNCA 12 52 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 17 Pregunta # 3.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 15 Pregunta # 3
Fuente: Elaboración propia Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - 52% afirma que nunca tienen problemas para relacionarse con
ellos ya que siempre han contado con el apoyo familiar, el 35% manifestó que a veces tenían
problemas para dialogar con ellos y el un 13% de los encuestados si tienen problemas para
relacionarse con sus con sus padres debido a la poca comunicación que existe entre ellos.
El aprender conductas por imitación de sus padres y si ellos nunca han mostrado un
comportamiento sociable, el no relacionarse de manera positiva con ellos puede acarrear
problemas para dialogar con ellos, poca comunicación.
35% 52%
13%
PREGUNTA 3
FRECUENTEMENTE
DE VEZ EN CUANDO
NUNCA
4. ¿Considera usted que tiene confianza en sus padres?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 9 39 %
AVECES 10 44 %
NO 4 14 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 15 Pregunta # 4.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 16 Pregunta # 4. Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 44% a veces confía en ellos ya que al momento de
relacionarse tienen un componente agresivo, mientras que el 30% de los aspirantes a policía
si confía en sus padres con éxito y el 14% nunca lo hace ya que muy poco pasan en casa.
La confianza genera confianza y confiar en ellos los alentara a confiar en ti, siempre
es mejor decirles a ellos sus consejos serán sinceros, hay muchos temas que nos cuesta más
hablar con ellos, pero debemos de hacerlo para así lograr una buena comunicación e
interacción con ellos.
PREGUNTA 4
17%
39%
44%
SI
AVECES
NO
5. ¿Consideras que cuando no logra sus objetivos se siente?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
TRANQUILO 6 39 %
FRUSTRADO 8 26 %
ENOJADO 9 35 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 19 Pregunta # 5.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 17 Pregunta # 2 Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 39% indicaron que se sienten tranquilos cuando no logran
sus objetivos ya que buscan otras soluciones y no se estancan en ese fracaso, el 35%
manifiesta sentirse enojados por no haberlo logrado, sintiendo sentimiento de frustración y
enojo así su persona y el 26% se siente frustrados manifestando que otro día será para
cumplir su objetivo.
Vivimos en una sociedad tan competitiva que nos inculcan desde pequeños que si
hacemos algo debemos hacerlo bien. Esto genera mucha frustración y miedo al fracaso, ya
que nos sentimos presionados a triunfar en aquello que intentamos, generalmente cuando
probamos algo y no nos sale bien, nos sentimos mal y tendemos a abandonarlo.
PREGUNTA 5
26%
39%
35%
TRANQUILO
FRUSTRADO
ENOJADO
6. ¿Usted cómo se siente cuando es ignorado por los demás que lo rodean?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
TRANQUILO 6 26 %
FRUSTRADO 7 30 %
ENOJADO 10 44 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 20 Pregunta # 6.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 18 Pregunta # 6 Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 44% manifiesta sentirse enojados por ser ignorado debido a
su baja autoestima que posee, sintiéndose rechazado o marginado socialmente, un 30% se
siente frustrados al ser ignorado por que se imagina que deben estar ocupados o simplemente
entienden que no son el centro del universo y el 26% se sienten tranquilos cuando es
ignorado por los demás porque no les interesa lo que piensen ellos de él.
Sentirse ignorado es algo que ocurre a menudo en nuestra vida y para evitar sentirse
mal por ello es mejor cambiar de perspectiva que intentar cambiar a los demás, puede
provocar un sentimiento de tristeza, cuando nos tratan con indiferencia, podemos tender a
pensar que no merecemos que nos presten atención sin embargo eso es signo de que debemos
trabajar en nosotros mismos prestando atención a nuestros pensamientos y
comportamientos.
PREGUNTA 6
26%
44%
30%
TRANQUILO
FRUSTRADO
ENOJADO
7. Cuándo usted es castigado injustamente en la escuela de policías cómo se siente:
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
TRANQUILO 2 9 %
FRUSTRADO 6 26 %
ENOJADO 15 65 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 21 Pregunta # 7.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 19 Pregunta # 7.
Fuente Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - Un 65% se sienten enojados manifestando que ellos no son
culpables el castigo y sintiéndose mal por ello, un 26% se sienten frustrados, según los
aspirantes no les queda de otra porque les toca asumir el castigo quieran o no y el 9% de los
encuestados manifestó que se sienten tranquilos cuando es castigado ya que difieren que así
forjan su carácter y se preparan para su vida profesional.
Los aspirantes saben que una conducta inadecuada o incorrecta tiene sus
consecuencias, en la escuela de policía se rige por una serie de normas de convivencia por
eso ser castigado es una de ella.
PREGUNTA 7
9%
26%
65%
TRANQUILO
FRUSTRADO
ENOJADO
8. ¿Usted cómo se siente cuando tiene problemas económicos?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
TRANQUILO 3 13%
FRUSTRADO 7 30%
ENOJADO 13 57%
TOTAL 23 100%
Tabla No. 22 Pregunta # 8.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 20 Pregunta # 8.
Fuente: Elaboración propia Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 57% indicaron que se sienten enojados ya que saben el
inmenso esfuerzo que sus padres realizan para que ellos estén en esa institución a pesar de
no contar con los recursos económicos necesarios para costear todos los gastos, un 30% se
sienten frustrados ante esta situación y un 13% de los aspirantes indicaron que se sienten
tranquilos a pesar de tener problemas de dinero porque no les afecta emocionalmente debido
a que pronto mejoraran las cosas.
El dinero es el motivo que provoca estrés ya sea por su abundancia o carencia, quienes
tienen mucho dinero viven preocupados por adquirir más por no perder lo que tienen, y si
no lo poseen, viven preocupados por conseguirlo afectando la cotidianidad de una persona
y la de su entorno familia, no ve alternativas de salida se siente atado de manos y culpable
por la situación que atraviesa.
30% 57%
13%
PREGUNTA 8
TRANQUILO
FRUSTRADO
ENOJADO
9. ¿Cómo es su relación con sus compañeros?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
MUY BUENA 6 26 %
REGULAR 12 52 %
MALA 5 22 %
TOTAL 23 100 %
Tabla No. 23 Pregunta # 9.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 21 Pregunta # 9.
Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 52% se lleva regular es decir su relación es basada en sacar
beneficio de esa relación de amistad, el 26% de los aspirantes mantiene una buena relación
con sus compañeros manifestando sentimientos de aprecio y consideración hacia los demás
y los 22% se lleva mal con sus compañeros presentan problemas y conflictos a relacionarse
con los mismos.
Aunque relacionarse con personas situadas dentro de nuestro entorno social o escolar
se irán definiendo a medida que la figura de los otros vaya tomando forma y consistencia, a
pesar que a veces un compañero puede ser cruel y agresivo, logrando inseguridad, caso
contrario cuando el aspirante tiene confianza en sí mismo consigue trasmitir una imagen
52%
26% 22%
PREGUNTA 9
MUY BUENA
REGULAR
MALA
propia que infunde respeto a los demás e induce a las opiniones favorables de forma
automática.
10. ¿Le gustaría realizarse alguna operación para cambiar algún defecto físico que cree
tener para así sentirse mejor?
ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE
SI 14 61 %
AVECES 2 9 %
NUNCA 7 30 %
TOTAL 23 100%
Tabla No. 24 Pregunta # 10.
Fuente: Elaboración propia.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Grafico No. 22 Pregunta # 10
Fuente: Elaboración propia
Elaborado por: Fernanda Delgado Amaiquema
Análisis e interpretación. - El 61% le gustaría cambiar físicamente porque no se sienten a
gusto con su aspecto físico sintiéndose inferior en comparación con los demás generando en
ellos conflictos internos por no aceptarse tal cual es, el 30% indicó que nunca cambiaria
físicamente porque difieren que se sienten bien tal cual como son, mientras que un 9%
manifestó que a veces desearía cambiar físicamente debido algún defecto o imperfección en
su aspecto físico.
PREGUNTA 10
30%
61%
9%
SI
AVECES
NUNCA
La apariencia física puede influir en el concepto que se tiene de uno mismo
especialmente cuando se está rodeado de gente que no está familiarizado, esto influirá en la
autoestima de manera que la elevará o disminuirá.
ANEXO 5
IMAGEN # 1
IMÁGENES
Aplicación de la primera encuesta a los aspirantes a policia de la Escuela de policia Cbos.
Socrates Arboleda Sanabria.
IMAGEN #2
Aplicación de la segunda encuesta a los aspirantes a policia de la Escuela de policia Cbos.
Socrates Arboleda Sanabria.
IMAGEN # 3
Entrada de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria, lugar donde se realizó la
investigación de este Informe Final del Proyecto de Investigación.
IMAGEN # 4
Recibiendo instrucciones para el Informe Final del Proyecto de Investigación de parte de
mí tutora la Msc. Fanny López Tobar.
ANEXO 6
FOLLETO PARA EL TALLER CONOCIENDO LA BAJA
AUTOESTIMA
Concepto de baja autoestima
La baja autoestima se especifica como la barrera que posee el sujeto para encontrarse
valiosa dentro de sí misma, por tanto facultada para ser amada por los demás que la rodean.
Los sujetos con autoestima baja a menudo se examinan de manera involuntaria en áreas
como la aprobación y el reconocimiento de los demás, presentan problemas para ser como
son realmente y expresar su opinión sobre algún tema, con absoluta libertad de expresión,
necesitan mantener sus relaciones interpersonales, además no pueden decir NO y no sentirse
mal por hacerlo.
Características de autoestima baja
El individuo con autoestima baja presenta los siguientes síntomas:
Carencia de confianza en sí mismo
Timidez excesiva
Son personas inseguras, indecisas, con grandes problemas para la toma de
decisiones, sienten miedo extremo a fallar. Solo se arriesgas a tomar una decisión
cuando sienten y están seguros que obtendrán resultados favorables.
Ansiedad
Incapacidad para aceptar halagos y cumplidos
Poca habilidad para relacionarse con los demás
Presentan exagerada angustia por las críticas de los demás personas.
Falta de dinamismo
Siempre buscan la ayuda de los demás para tomar una decisión o ejecutar alguna
tarea.
Siempre piensan negativamente que no pueden hacer nada, que no saben nada.
Empequeñecen sus capacidades. Piensan que los demás son mejores a ellos.
Sienten miedo a las cosas nuevas por eso evitan tomar riesgos.
Son muy nerviosos, por lo cual evaden situaciones que les produce angustia y
temor.
Nunca toman la iniciativa.
Se sienten feos, por tener cualquier defecto físico por lo mínimo que sea, no les
gusta su imagen corporal.
Creen que están interminablemente evaluados por los demás.
Por miedo al fracaso no inician ni realizan alguna actividad, por el temor de ser
criticados severamente.
Piensan que no hacen nada bien, y por esto no les interesa esforzarse
Causas de la baja autoestima
Las causas más comunes de baja autoestima son las siguientes:
Figura No. 3 Causas de la baja autoestima.
Fuente: Psicología en línea
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Problemas con experiencias negativas
Problemas con los padres y familia
Problemas con su aparencia fisica
Problemas sociales
Problemas economicos
Frustracion por metas no logradas
Critica exesiva
Negligenciapor prte de los padres
Cau
sas
de
la b
aja
auto
esti
ma
Negligencia: las personas que fueran criados sin amor y sin afecto se sienten
desamparados e inseguros a lo largo de su desarrollo como persona. Para ellos
confiar en las demás personas les resulta complicado y difícil debido a las
condiciones en que fueron criados.
La crítica excesiva: puesto que a una persona le recuerdan constantemente que no
es bueno para nada, da lugar a la depresión y el niño pierde la confianza en sí mismo.
Estos eventos crean una sensación de inutilidad, lo que los hace pesimistas y reacios
de hacer algo positivo.
Influencia de los padres y la familia: Los padres tienden a influir en un niño con el
reflejo de sus sueños incumplidos. Ellos cometen el error de elegirles una carrera,
que los niños no están contentos de seguir.
Logros: La gente trabaja para lograr el éxito en su vida y cuando no es logrado,
después de trabajar duro, tratan la insuficiencia como la última verdad que se
convierte en la pérdida de la autoestima.
Apariencia física: La impresión física de una persona es muy importante ya que es
la más influyente. Las personas de malas apariencias se sienten inferiores en
comparación con una persona más bonita. Esto crea un sentimiento de repulsión, que
los aísla de una vida social activa.
La experiencia negativa: Algunos problemas de baja autoestima son causados
debido a la experiencia negativa. Los niños tienden a tomar la negatividad de su
alrededor. Los adultos también disfrutan de ciertas actividades que pueden dañar la
autoestima a una persona.
Abuso de niños: La mayoría de las personas con baja autoestima tienen una historia
de abuso físico y mental durante su infancia. El abuso de naturaleza física, incluido
el abuso sexual, se puede tratar a un punto, sin embargo, el abuso mental está
profundamente arraigado y es extremadamente difícil de tratar. La causa más
probable de maltrato infantil es el maltrato de amigos, de la familia, parientes,
vecinos, desconocidos e incluso hermanos de crianza o padrastros.
Desempleo: Una persona que pierde el empleo, se siente inútil e impotente. El hecho
de no mantener a su familia crea un sentimiento de baja autoestima. (La guía de
Psicología, 2010)
Efectos de la Autoestima baja
Según J. Gill (2005), en "Indispensable Self-Esteem,", la persona con baja
Autoestima puede tener los siguientes síntomas:
Figura No. 4 Efectos de la baja autoestima
Fuente: El grafico
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Autocrítica rigorista, tendiente a crear un estado habitual de insatisfacción consigo
misma.
Hipersensibilidad a la crítica, que la hace sentirse fácilmente atacada y a
experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos.
Indecisión crónica, no tanto por falta de información, sino por miedo exagerado a
equivocarse.
Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no», por temor a desagradar y
Hipersensibilidad
a la crítica
Autocritica
rigorista
Indesicion
Deseo excesivo de complacer
Perfeccionismo
Culpabilidad
Tendencias defensivas
perder la benevolencia del peticionario.
Perfeccionismo, o autoexigencia de hacer «perfectamente», sin un solo fallo, casi
todo cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no
salen con la perfección exigida.
Culpabilidad neurótica: se condena por conductas que no siempre son objetivamente
malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente,
sin llegar a perdonarse por completo.
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por
cosas de poca importancia; propia del supercrítico a quien todo le sienta mal, todo le
disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro
y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la
vida misma.
Relaciones Interpersonales
Autores como Rimm y Masters (2000), plantearon la habilidad social como “La
conducta interpersonal que implica la honesta y relativamente directa expresión de
sentimientos”.
Hargie, Saunders y Dickson (2001), optan por definir las habilidades sociales como
“Un conjunto de conductas sociales dirigidas hacia un objetivo, interrelacionadas, que
pueden aprenderse y que están bajo el control del individuo”. Lo que quieren decir estos
autores, es que el resultado obtenido podrá estar influenciado por el modo de actuar de los
sujetos.
Tipos de Relaciones Interpersonales
Zupiría (2015) clasifica 4 tipos de relaciones interpersonales de las cuales se desglosa
la siguiente explicación:
Relaciones íntimas/superficiales
En las relaciones íntimas las personas sienten deseos y afecciones unos con otros,
busca satisfacer una necesidad afectiva o una necesidad básica a partir del vínculo con otra
persona. Pueden producirse asimetrías, como se da en la relación entre un paciente y su
médico, la más común que se da, ya que mientras para el paciente esta será posiblemente
una relación íntima, para el médico tal vez sea, por obvias razones profesionales, por lo que
podría tratarse de una relación laboral. En el caso de que las relaciones de ambos no estén
bien afianzadas, podrá surgir un conflicto.
Relaciones personales/sociales
La identidad personal suele perder peso ante los modelos que la sociedad a menudo
impone sobre el sujeto. El ejemplo antes mencionado, del conflicto que puede surgir entre
el médico y el paciente, aplica también en este sentido, ya que el paciente necesita de una
atención personalizada y espera ese tipo de atención, pero suele suceder que el médico se
comporta como un trabajador que sólo está allí por un vínculo social y no personal. Es decir,
los enfermos componen un grupo social y los médicos, otro, y entre ellos predomina la
identidad social por sobre la individual.
La Relación amorosa
Este tipo de relación está conformado por tres elementos: pasión, compromiso e
intimidad, se agrupan para dar con el tipo de relación que se tendrá: podrá ser formal, de
amistad, romántica, de apego o plena, si se equilibran perfectamente. Si vamos al mismo
ejemplo que antes se manifestó el factor número dos en el que se basa en una relación
profesional, pues el comprometerse con el trabajo implica diversos tipos de
responsabilidades., puede decirse que la relación que busca el paciente con el médico es de
apego, mientras que la que puede ofrecer el médico es formal, dado que debe estar en
contacto con muchos pacientes.
Estilos de Relaciones Interpersonales
El autor Zupuría (2005) afirma que son aquellos que clasifican las tendencias que
presentan las personas en el manejo de las interacciones hacia los demás, de los siguientes
prototipos, algunos suelen ser más saludables que otros. A continuación se presentan los
estilos de relaciones interpersonales:
Estilo agresivo: Estas son las personas que continuamente encuentran conflictos con
las personas del alrededor, construyen relaciones basadas en agresiones, acusaciones
y amenazas.
Estilo manipulador: Este estilo se basa en la utilización de los procesos cognitivos y
lógicos de la persona que se relaciona con su entorno, pues trata de hipnotizar a los
que le rodean para que al final se realicen las actividades y gustos de la persona
manipuladora.
Estilo pasivo: Estas son personas que dejan que la mayoría de los que le rodean
decidan sobre él, no tiene capacidad para defender opiniones y pensamientos
propios, es a quién donde los demás estilos toman ventaja sobre éste.
Estilo asertivo: Es la persona que defiende sus derechos e intereses, no llega a utilizar
la agresión, violencia o insultos como el agresivo, esta persona es la más capacitada
para negociar un acuerdo dentro de una problemática de grupo.
Anexo 7
FICHA DE REGISTRO Y MODIFICACION DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Imagen No 13. Pensamientos negativos
Fuente: Blogs elcomercio.es
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
REGISTRO Y MODIFICACION DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Pensamientos Negativos Pensamientos Positivos
Cuadro No. 1 Registro y modificación de pensamientos negativos.
Fuente: Libro de cogniciones psicológicas.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Necesaria para el taller # 2, actividad 2.
Imagen No. 3 Ficha de momentos felices y tristes.
Fuente: Imagui.com
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Anexo 8
Ficha “Momentos felices y tristes”
Anexo 9
FICHA DE REFUERZO POSITIVO Y MODELADO
Técnica de refuerzo positivo y modelado
Pensamiento Negativo ¿Qué es lo que piensa ahora? Recompensa
Cuadro No. 1 Ficha de refuerzo positivo y modelado Fuente: Libro de cogniciones psicológicas.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Anexo 10
Ficha de palabras hirientes
Necesario para el taller # 4, actividad 2
Frases hirientes Frases asertivas
Cuadro No. 5 Ficha de palabras hirientes Fuente: Libro de cogniciones psicológicas.
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Anexo 11
Necesario para el taller # 5, Actividad 2
Imagen No. 7 Rompecabezas.
Fuente: Psicopedagogía - blogger
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Anexo 12
Ficha con preguntas personales
Necesario para el taller # 5, actividad 2
Imagen No. 8 Ficha con preguntas personales.
Fuente: Psicopedagogía - blogger
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema.
Anexo 13
Ficha “Personas que me quieren”
Necesario para el taller # 5 en la actividad 5
Imagen No. 12 Ficha de personas que me quieren
Fuente: Psicopedagogía - blogger
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
Anexo 14
Ficha “Estrellas para todos”
Necesario para el taller # 5, actividad 6.
Imagen No. 9 Ficha estrellas para todos.
Fuente: Psicopedagogía - blogger
Elaborado por: Fernanda Desireth Delgado Amaiquema
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO
FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
MATRIZ HABILITANTE PARA LA SUSTENCION DEL INFORME FINAL DEL PROYECTO DE INVESTIGACION
NOMBRE: FERNANDA DESIRETH DELGADO AMAIQUEMA CARRERA: PSICOLOGIA CLINICA
TEMA: “INCIDENCIA DE LA BAJA AUTOESTIMA EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES DE LOS ASPIRANTES A POLICÍAS DE LA ESCUELA CBOS. SOCRATES
ARBOLEDA SANABRIA DEL CANTON BABAHOYO, 2017.”
HIPÓTESIS
GENERAL
VARIABLES DE
LA HIPOTESIS
INDICADORES DE LAS
VARIABLES
PREGUNTAS RELACIONADAS
CON EL INDICADOR
CONCLUSIONES
GENERALES
RECOMENDACION
Si se determina el
nivel de baja
autoestima en los
aspirantes a policías
de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda
Sanabria entonces se
podrá conocer la
calidad de sus
relaciones
interpersonales
INDEPENDIENTE
BAJA AUTOESTIMA
Definicion Baja Autoestima
Caracteristicas
Causas
Efectos
Factores
¿Los aspirantes saben sobre la Baja
Autoestima?
¿Cuáles son las causas que
provocna una baja autoestima?
¿Qué aracteristicas tiene una
persona con baja autoestima?
¿Qué factores son los que mas
predominan en una persona con
baja autoestima?
Los resultados obtenidos en
esta investigación realizada se
han logrado obtener mediante
una encuesta, que las
relaciones interpersonales de
los aspirantes a policía se ven
afectada por la influencia de la
baja autoestima y la segunda
encuesta se obtuvo que la
causa más común es por
problemas sociales
provocando dificultad en sus
relaciones interpersonales. A
causa de las dos encuestas se
pudo comprobar las hipótesis
planteadas en el proyecto de
investigación, que hace
referencia a la influencia entre
las dos variables que se
investigó.
Implementar un plan de
intervención psicológica
dirigida a las autoridades,
instructores, profesores y
aspirantes a policía de la escuela
Cbos. Sócrates Arboleda
Sanabria enfocada a disminuir la
baja autoestima para así
fortalecer las relaciones
interpersonales de los mismos
aspirantes.
DEPENDIENTE
RELACIONES
INTERPERSONALES
Definicion de Relaciones
Interpersonales
Importancia
Tipos de Relaciones
Interpersonales
Estilos de Relaciones
Interpersonales
Factores que influyen en las
relaciones interpersonales.
Principios Básicos de las
Relaciones Interpersonales
¿Influye la baja autoestima en las
relaciones interpersonales de los
aspirantes?
Los aspirantes a policia reciben
informacion acerca de temas
enfocados a relaciones
interpersonales
Se podra implementar talleres para
asesor a los aspirantes a
relacionarse con sus compañeros
de una mamera efectiva
Se recomienda que se
implementen actividades para
fomentar actividades en grupo y
colaborativas, la autonomía, la
motivación, potenciar el trabajo
en familia, elaboración del plan
de vida, que contribuyan a
solucionar las diferentes causas
que provocan la baja autoestima
para lograr que los aspirantes
puedan enfrentarse a los
distintos conflictos que se les
presentan
en su diario vivir.
PROPUESTA: Plan de intervención para disminuir la baja autoestima y fortalecer las relaciones interpersonales.
RESULTADO DE LA DEFENSA
………………………………………… ESTUDIANTE
……………………………………………………… DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL
……………………………………………….. DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL
………………….…………………… DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO
FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
MATRIZ DE INTERRELACION DE PROBLEMAS – OBJETIVOS – HIPOTESIS
TEMA PROBLEMA GENERAL OBJETIVO GENERAL HIPÓTESIS GENERAL METODOS
“INCIDENCIA DE LA BAJA
AUTOESTIMA EN LAS
RELACIONES
INTERPERSONALES DE
LOS ASPIRANTES A
POLICÍAS DE LA ESCUELA
CBOS. SOCRATES
ARBOLEDA SANABRIA
DEL CANTON BABAHOYO,
2017.”
¿Cómo incide la baja autoestima en
las relaciones interpersonales de los
aspirantes a policía de la Escuela
CBOS. Sócrates Arboleda Sanabria
del Cantón Babahoyo?
Determinar la incidencia de la
baja autoestima en las relaciones
interpersonales de los aspirantes a
policía de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria del
Cantón Babahoyo
Si se determina el nivel de baja
autoestima en los aspirantes a policías
de la Escuela Cbos. Sócrates Arboleda
Sanabria entonces se podrá conocer la
calidad de sus relaciones
interpersonales
CUESTIONARIO
Encuesta
SUB-PROBLEMAS OBJETIVOS ESPECÍFICOS HIPÓTESIS ESPECÍFICAS
CUESTIONARIO
Encuesta
¿Qué causa la baja autoestima en las
relaciones interpersonales de los
aspirantes a Policías de la Escuela
Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria
del Cantón Babahoyo?
Identificar las causas de la baja
autoestima que influyen en las
relaciones interpersonales de los
aspirantes de Policías de la
Escuela Cbos. Sócrates Arboleda
Sanabria del Cantón Babahoyo.
Si se identifican las causas de la baja
autoestima se logrará reconocer los
factores negativos que influyen en las
relaciones interpersonales de los
aspirantes a policías de la Escuela
Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria.
¿Cuáles son los efectos de la baja
autoestima en las relaciones
interpersonales de los Aspirantes a
Policías de la Escuela Cbos. Sócrates
Arboleda Sanabria del Cantón
Babahoyo?
Describir los efectos de la baja
autoestima en las relaciones
interpersonales en los Aspirantes a
Policías de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria del
Cantón Babahoyo.
Al describir los efectos que causa la
baja autoestima se realizará una
propuesta para mejorar las Relaciones
Interpersonales de los Aspirantes a
Policías de la Escuela CBOS. Sócrates
Arboleda Sanabria del Cantón
Babahoyo.
RESULTADO DE LA DEFENSA
………………………………………… ESTUDIANTE
……………………………………………………… DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL
……………………………………………….. DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL
………………….…………………… DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO
FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
MATRIZ DE INTERRELACION DE PROBLEMAS – OBJETIVOS – HIPOTESIS
TEMA PROBLEMA GENERAL OBJETIVO GENERAL HIPÓTESIS GENERAL VARIABLES
“INCIDENCIA DE LA
BAJA AUTOESTIMA EN
LAS RELACIONES
INTERPERSONALES DE
LOS ASPIRANTES A
POLICÍAS DE LA
ESCUELA CBOS.
SOCRATES ARBOLEDA
SANABRIA DEL
CANTON BABAHOYO,
2017.”
¿Cómo incide la baja autoestima
en las relaciones interpersonales de
los aspirantes a policía de la
Escuela CBOS. Sócrates Arboleda
Sanabria del Cantón Babahoyo?
Determinar la incidencia de la
baja autoestima en las relaciones
interpersonales de los aspirantes
a policía de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria del
Cantón Babahoyo
Si se determina el nivel de baja
autoestima en los aspirantes a policías
de la Escuela Cbos. Sócrates
Arboleda Sanabria entonces se podrá
conocer la calidad de sus relaciones
interpersonales
INDEPENDIENTE
BAJA AUTOESTIMA
SUB-PROBLEMAS OBJETIVOS ESPECÍFICOS HIPÓTESIS ESPECÍFICAS
DEPENDIENTE
RELACIONES INTERPERSONALES
¿Qué causa la baja autoestima en
las relaciones interpersonales de los
aspirantes a Policías de la Escuela
Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria
del Cantón Babahoyo?
Identificar las causas de la baja
autoestima que influyen en las
relaciones interpersonales de los
aspirantes de Policías de la
Escuela Cbos. Sócrates Arboleda
Sanabria del Cantón Babahoyo.
Si se identifican las causas de la baja
autoestima se logrará reconocer los
factores negativos que influyen en las
relaciones interpersonales de los
aspirantes a policías de la Escuela
Cbos. Sócrates Arboleda Sanabria.
¿Cuáles son los efectos de la baja
autoestima en las relaciones
interpersonales de los Aspirantes a
Policías de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria del
Cantón Babahoyo?
Describir los efectos de la baja
autoestima en las relaciones
interpersonales en los Aspirantes
a Policías de la Escuela Cbos.
Sócrates Arboleda Sanabria del
Cantón Babahoyo.
Al describir los efectos que causa la
baja autoestima se realizará una
propuesta para mejorar las Relaciones
Interpersonales de los Aspirantes a
Policías de la Escuela CBOS. Sócrates
Arboleda Sanabria del Cantón
Babahoyo
RESULTADO DE LA DEFENSA
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO
FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, SOCIALES Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA
MODALIDAD PRESENCIAL
OPERACIONALIZACION DE LAS VARIABLES
VARIABLE CONCEPTUALIZACION DIMENSIONES INDICADORES TECNICAS E
INSTRUMENTOS
Independiente:
BAJA AUTOESTIMA
Se especifica como la barrera que posee el
sujeto para encontrarse valiosa dentro de sí
misma, por tanto facultada para ser amada
por los demás que la rodean. Los sujetos con
autoestima baja a menudo se examinan de
manera involuntaria en áreas como la
aprobación y el reconocimiento de los
demás. Coopersmith (1995)
Falta de confianza en sí
mismo.
Problemas con los padres y
la familia.
Hipersensibilidad a la
crítica.
Características de la baja
autoestima
Causas de la baja autoestima.
Efectos de la baja autoestima
CUESTIONARIO
ENCUESTA
Dependiente:
RELACIONES
INTERPERSONALES
“Un mezcla de comportamientos sociales
inclinadas hacia una intención,
interrelacionadas, que logran asimilar pueden
aprenderse y que están bajo el dominio de la
persona”. Hargie, Saunders y Dickson (2001)
Habilidades de
comunicación.
Relaciones Personales-
sociales.
Estilo manipulador
Importancia de las relaciones
interpersonales
Tipos de relaciones interpersonales
Estilos de relaciones
interpersonales
CUESTIONARIO
ENCUESTA
RESULTADO DE LA DEFENSA
………………………………………… ……………………………………………………… ……………………………………………….. ………………….…………………… ESTUDIANTE DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNAL DOCENTE MIEMBRO DEL TRIBUNA
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