ud.1 ens observem curs 2012-2013- 2n quadrimestre

ArtèTIC

Aprendre a viure amb sentit amb saviesa, en llibertat, amb responsabilitat

Objectius de l’assignatura:

•Treball introspectiu

•Reflexió mitjançant l'expressió plàstica

L'autoretrat

L’exercici consisteix en una aproximació al nostre cos i a la nostra ment.

Activitat introductòria.

Com ens veiem?Aproximació al nostre cos

Com ens sentim?Aproximació a la nostra ment

Ens adonem que sentim..Ocells- llibertatPart tancadaAlegriaTristesaSentiments ocultsSensació de contentNecessites primàriesPor- ràbiaTimidesaFora content/a – per dins trist/aAmorSentimentsPreocupacióGanes d’amagar-nosMúsicaIntimitatFragilitatCaretaTancamentVoler dissimularDualitatseparacióNecessitatsMascares

...una certa insatisfacció.

Grups de músicaBuidor DesigCanvisFelicitatCostat tristEsperançaRiureTraiem la llengua a la vidaPreguntes...

Podem cuidar, millorar... la nostra ment?

Ens preguntem:

Com?

- Si, fent exercicis mentals.- Si, intentant veure la vida des de punts oposats.- Si, estant feliç i veure tot el que t’envolta bé.- No podem cuidar la met, perquè depèn de les situacions externes- Si, pensant coses maques, evitar pensar en les dolentes i no forçant-nos a res que desprès pugui sortir malament.- Si, una manera és eliminar els pensaments negatius( ràbia, por, tristesa)i quedar-se amb els positius (amor, felicitat, alegria).-Si, pensant coses divertides, si penses coses tristes no cuides la ment.- Una ment sana és una ment feliç.- Si, estudiant i aprenent coses noves i interessants..- Si, pensant positivament.- Si, la ment es pot cuidar en tots els moments, perquè no deixa mai de funcionar.- Si, és possible intentant no enfadar-te i intentant ser feliç.- Si, pensant abans de fer les coses, llegint i escrivint molt.

ArtèTICPropossa:

1-Observant atentament la nostra ment.

2. Incorporant actituds positives i savieses que ens facin més lliures i feliços.

La reflexió s'estructura en 4 blocs

1.PENSAR

2.ACTUAR

3.RELACIONAR-SE

4.TROBAR SENTIT