trabajo de higiene postural de juan jiménez

POR : JUAN JIMÉNEZ VIGUERAS

A CONTINUACIÓN SE MUESTRA UNA POSTURA CORRECTA SOBRE CÓMO SENTARSE EN UNA SILLA Y OTRA QUE MUESTRA CÓMO NO DEBE MOS SENTARNOS EN UNA SILLA

AHORA VAIS A VER CÓMO HAY QUE LLEVAR LA MOCHILA PARA EVITAR PATOLOGÍAS EN NUESTRA COLUMNA.

TENEMOS 33 TENEMOS 33 VÉRTEBRASVÉRTEBRAS : 7 CERVICALES,12 TORÁCICAS, 5 : 7 CERVICALES,12 TORÁCICAS, 5 LUMBARES Y 4 COCCÍGEAS. A MEDIDA QUE HA EVOLUCIONADO LA LUMBARES Y 4 COCCÍGEAS. A MEDIDA QUE HA EVOLUCIONADO LA RAZA HUMANA, LA SOCIEDAD ACTUAL DEBIDO A LA FALTA DE RAZA HUMANA, LA SOCIEDAD ACTUAL DEBIDO A LA FALTA DE EJERCICIO HA IDO PROVOCANDO UNA DEBILIDAD DE LA MUSCULATURA EJERCICIO HA IDO PROVOCANDO UNA DEBILIDAD DE LA MUSCULATURA ASOCIADA A LA COLUMNA, QUE ES UNA DE LAS CAUSAS PRINCIPALES ASOCIADA A LA COLUMNA, QUE ES UNA DE LAS CAUSAS PRINCIPALES DEL AUMENTO DE LA PATOLOGÍA DE LA DEL AUMENTO DE LA PATOLOGÍA DE LA COLUMNA.COLUMNA.

PARA LLEVAR PESOS NO TENEMOS PARA LLEVAR PESOS NO TENEMOS QUE LLEVAR LOS QUE PESEN QUE LLEVAR LOS QUE PESEN MUCHO POR EL BIEN DE NUESTRA MUCHO POR EL BIEN DE NUESTRA COLUMNA : POR EJEMPLO ESTA COLUMNA : POR EJEMPLO ESTA IMAGEN. IMAGEN.

AHORA VAIS A VER CÓMO SON LOS MÚSCULOS DE NUESTRO CUERPO: MIRAD.

Y POR ÚLTIMO NIÑOS VAMOS A VER LOS HUESOS DE NUESTRO CUERPO.

POR : JUAN JIMÉNEZ VIGUERAS