técnicas para decir no

TÉCNICASTÉCNICAS PARA PARA DECIR “NO”DECIR “NO”

Las personas tenemos derecho a decir NO Las personas tenemos derecho a decir NO sin sentirnos culpablessin sentirnos culpables

Para facilitarnos decir NO hay algunas Para facilitarnos decir NO hay algunas técnicas de conducta técnicas de conducta positiva o asertivapositiva o asertiva

Se trata de decir “NO” Se trata de decir “NO” y de ir repitiendo otras y de ir repitiendo otras

fórmulas, como, por fórmulas, como, por ejemploejemplo

Qué noQué no

Ya sabes que Ya sabes que nono

Te he dicho que Te he dicho que nono

De eso, nadaDe eso, nada

Perdona, pero Perdona, pero nono

El disco rayadoEl disco rayado

Consiste en repetir Consiste en repetir una y otra vez, de una y otra vez, de forma tranquila, forma tranquila, nuestros deseos, nuestros deseos, pensamientos o pensamientos o sentimientos, como si sentimientos, como si fuera un disco rayadofuera un disco rayado

Bueno, chicos y chicas de 6º del CEIP Juan Bueno, chicos y chicas de 6º del CEIP Juan Ramón Jiménez, aquí tenéis mi primera Ramón Jiménez, aquí tenéis mi primera presentación docente dedicada especialmente a presentación docente dedicada especialmente a vosotros y muestra de mi deseo de aprender vosotros y muestra de mi deseo de aprender que espero poder transmitiros y que os que espero poder transmitiros y que os acompañe, como a mí, toda la vida. acompañe, como a mí, toda la vida. Un abrazoUn abrazo

PilarPilar