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TALLER DE RELAJACIÓN

INFANTIL CREATIVA

TALLER DE RELAJACIÓN INFANTIL CREATIVA

Temario:

a) La relajación infantil creativa desde el nacimiento hasta

la adolescencia

b) Necesidades sensitivas y corporales de los niños/as

c) La respiración abdominal automática en los niños

d) Aprendizaje de las técnicas de relajación infantil:

sensoriales, de movimiento, de masaje y de dibujo creativo.

e) Práctica de técnicas de relajación para calmar a los

niños en distintas situaciones

f) Creación propia de un recurso relajante creativo para

niños

Temario basado en el libro:

Pintanel (2005). Técnicas de relajación creativa y

emocional . Madrid: Thomson.

Respiración abdominal automática

Técnicas de relajación sensoriales

Técnicas de relajación en movimiento

Técnicas de relajación con masaje

Técnicas de relajación mediante dibujo

creativo

Calmar a los niños en distintas situaciones

Frente a la ansiedad, el nerviosismo, el estrés, la tristeza, aplicaremos distintas técnicas relajantes para obtener unos efectos psicológicos beneficiosos:

aumento de la confianza, la autoestima y la seguridad

recuperación del sentido del humor y la capacidad

para divertirse

mejora en las relaciones familiares, amigos del colegio, compañeros de actividades extraescolares.

mejora en la calidad del sueño

disminución del estrés y la ansiedad

Práctica de técnicas relajantes infantiles

Creación de un recurso relajante creativo para niños

Bibliografía del curso:

Pintanel (2005). Técnicas de relajación creativa y emocional.

Madrid: Thomson.