ser y sentirse corporalmente competente (en situaciones de discapacidad)

José María Olayo agosto 2012 olayo.blogspot.com

Ser (y sentirse)corporalmente competente

(en situaciones de discapacidad)

En situaciones de discapacidad, independientemente de las limitacionesy su duración en el tiempo, el cuerpo se convierte en instrumento esencial para poder vivir y desenvolverse en el entorno ...

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… un cuerpo que nos es dado y al que debemos dotar de las mayores y mejores herramientas y habilidades para afrontar los retos del presente y las expectativas del futuro ...

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… un cuerpo muchas veces deteriorado, menguado en algunas de sus partes, limitado en sus posibilidades de movimiento, inerte en ocasiones e incapaz de funcionar con sus palancas ...

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… pero, al fin y al cabo, un cuerpo, mi cuerpo, con el que tengo que hacerme vivible y visible, mostrarme y relacionarme, prepararlo para el afecto y la ternura, hacerlo atractivo para mi y para los demás.

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Por limitación funcional entendemos la reducción (resultante de una discapacidad) parcial o total de la capacidad para realizar actividades de manera normal o dentro de los límites considerados normales para un ser humano ...

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… es a partir de esta limitación o dificultad para movernos y expresarnos con el cuerpo de donde debemos partir para organizar el proceso de adquisición y mejora de nuestras propias competencias corporales ...

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Dificultades para ...

Desplazarnos

Coger y manipular objetos

Orientarnos en el espacio

Resistir un esfuerzo físico prolongado

Trabajar el ritmo

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Ser competentes con el cuerpo en situaciones de discapacidad no es fácil: existen pocas experiencias positivas que animen al optimismo, se perciben y reciben de los demás actitudes paternalistas y sobreprotección ...

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… se agranda el miedo a las caídas y a los golpes, a los errores que se pueden cometer, la permanente exposición a las expectativas negativas de los que nos rodean.

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Ello exige cambiar las circunstancias en las que nos desenvolvemos y ajustar mejor las expectativas, ese binomio de lo que queremos y de lo que somos capaces de hacer y llegar a realizar...

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… cambiar nuestra mentalidad en positivo y saber que podemos, analizar y conocer muy bien aquello que explica nuestras dificultades y limitaciones en cada acción corporal ...

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… conocer y aceptar de buen grado aquello que no podremos realizar y las metas que no se conseguirán, a cambio de conocer y asumir los retos que sí podemos afrontar y que nos permitirán ser más competentes ...

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… una perspectiva realista y funcional que desborda el territorio de lo meramente corporal para expandirse a los cuerpos ajenos, al entorno social y material en el que nos desenvolvemos, para vivir múltiples y variadas relaciones interpersonales.

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Atrás deben quedar actitudes de pasotismo e indiferencia, sensación de derrota y abandono, desterrar para siempre la percepción de ser torpe e incapaz para alcanzar metas en el desarrollo motriz …

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… un paso fundamental para aprender a controlar el propio cuerpo y los objetos, sacarle el máximo partido a lo que tenemos y a lo que realmente podemos ...

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… mejorar las competencias y adquirir otras a partir de ellas, ser capaz de saberse capaz, adquirir nuevos patrones de movimiento, mejorar el control en los desplazamientos y las posturas.

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El ser humano está siempre dotado de capacidades y tiene que ser capaz de conocer su propio cuerpo y valorar todos sus talentos y posibilidades, sus fortalezas y puntos débiles ...

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… entusiasmarse con las posibilidades que se le brindan, incrementar la pasión por ser más y llegar más y a más cosas, ser cada vez más inteligente con el cuerpo dado y asumido, saberse más persona y disfrutarlo y compartirlo ...

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“La inteligencia cinestésico-corporal es la capacidad para resolver problemas o

para elaborar productos empleando el cuerpo o partes del mismo”.

H. Gardner

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… incrementar su capacidad para transportar, agarrar y soltar, desplazarse, girar, botar, lanzar e interceptar, reaccionar, trepar, escabullirse o inmiscuirse ...

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… adquirir y mejorar habilidades motrices para ser más competente personal y socialmente, actuar con decisión y seguridad sabiendo que en en cada acción se pone en juego nuestras ilusiones y emociones para vivir nuevas y más enriquecedoras experiencias.

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Es necesario conocer nuestro cuerpo para saber lo que podemos hacer, lo que hay que hacer y ser capaz de realizarlo con nuestras propias posibilidades corporales ...

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◊ Un cuerpo anatómico , formado con palancas óseas y fuerzas musculares.

◊ Un cuerpo neurológico, donde el sistema nervioso central se erige en el origen de todo movimiento.

◊ Un cuerpo psicológico, origen de la personalidad y de la inteligencia.

◊ Un cuerpo vivido, residencia de las vivencias y respuestas afectivas y emocionales.

◊ Un cuerpo existencial, capaz de interconectar el yo y el mundo exterior.

A. Lapierre

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… un cuerpo dado que se compone de características morfológicas: masa, longitud de las palancas, sistema músculoesquelético, capacidad de movilidad articular, etc. ...

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… procesos metabólicos, hormonales y neuronales, componentes biológicos que son la base de complejas coordinaciones motrices necesarias para abordar más y más complejas tareas ...

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… componentes cognitivos y emocionales del comportamiento humano que van a determinar el grado de implicación en cada reto que nos planteamos de mejora ...

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… sistema de valores, normas y actitudes con el que nos vamos a manejar por la vida y que interactúan de forma permanente con los anteriores para determinar nuestro grado de compromiso con nosotros mismos y con los demás.

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Ser más competente con el cuerpo significa ser capaz de incrementar el repertorio de respuestas motrices, para desplazarse más y mejor, manipular objetos con más destreza, equilibrarse mejor y ampliar los perímetros de la estabilidad corporal ...

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… para desenvolverse con solvencia en las diversas situaciones en las que se encuentra en su entorno, y poder afrontar tareas cada vez más complejas según se incrementa su capacidad de relación.

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Ser y sentirse competente con el cuerpo son dos acciones que se retroalimentan, un binomio insustituible en el proceso de adquisición de competencias corporales para ser y estar en la vida ...

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... compensar las limitaciones, desarrollar al máximo las capacidades físicas y mentales, ampliar los márgenes de las relaciones sociales y las interacciones ...

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… ampliar los perímetros de la autonomía personal para superar y afrontar las duras, a veces, exigencias de la vida cotidiana y utilizar el cuerpo como soporte vital para vivir la vida de acuerdo con unas expectativas y necesidades propias.

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