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REPÚBLICA DE COLOMBIA INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN
Aprobada según Resolución No. 8758000490 – NIT 800251680 – DANE 108758000490
SOLEDAD – ATLÁNTICO.
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GUÍA N° 2 ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes
GRADO 8° 01 – 02 - 03
Docente: JOSE MIGUEL OBESO BARRIOS PERIODO: II IH 2 hrs
EJE TEMÁTICO VOLEIBOL
DESEMPEÑO Incremento las posibilidades de rendimiento mediante el desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de habilidades específicas en el voleibol.
NÚCLEO TEMÁTICO: Historia, origen y evolución El campo de juego y sus dimensiones Desplazamientos , posiciones básicas Fundamentos técnicos Golpe de antebrazos Golpe de dedos Servicio Rotación
HABILIDAD(ES) DE PENSAMIENTO Motriz, Axiológica corporal, expresiva corporal.
Ejecuta a través de la coordinación servicios hacia diferentes posiciones de la cancha
Historia, origen y evolución
Ejecuta a través de la coordinación servicios hacia diferentes posiciones de la cancha
FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA
INTRODUCCIÓN:
Antes de comenzar con la exposición de la fundamentación teórica,
queríamos aclarar que como hemos mencionado anteriormente, las sesiones
de este trabajo están enfocadas a tercer ciclo de Educación Primaria, por lo
que mucha de la cantidad teórica de este trabajo, no se la expondríamos a los
niños/as, ya que la consideramos demasiado compleja para las edades de
estos alumnos/as, por ello al final de cada apartado que trata esta exposición pondremos debajo, si lo vemos
conveniente o no para una clase de tercer ciclo.
REPÚBLICA DE COLOMBIA INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN
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Ahora si daremos paso a la fundamentación teórica como tal:
El voleibol, vóleibol, volibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball), es un deporte donde
dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el
balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con
golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un
número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se
golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van
consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que se juega en
pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol
sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados El voleibol
es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas,
tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público que
sigue a los equipos.
(No vemos necesario esta introducción sobre el voleibol, ya que le usamos como medio no como fin,
para q los niños/as aprendan).
HISTORIA
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El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en
Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William G. Morgan, un director de
educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con
semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al
baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no
existir contacto entre los jugadores.
CAMPO DE JUEGO
El campo de juego
El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea
central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior,
en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser
al menos de 3 m, mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y
8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en
competiciones internacionales sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas
las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero).
Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se
proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Las líneas tienen todos 5 cm
de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las
articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.
La pista de voleibol
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Dimensiones
Zonas
1. Zona libre
2. Línea central
3. Línea de fondo
4. Línea lateral
5. Línea de ataque
6. Zona de saque
7. Zona defensiva
8. Zona de ataque
9. Primer árbitro
10. Segundo árbitro
11. Anotador
12. Banquillo
(Respecto al campo de juego, tan sólo les diríamos
las dimensiones de este, y respecto al material,
cualquier tipo de pelota para practicar en un tercer
ciclo es válida)
La red
En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10m de largo, con dos bandas y
dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y
el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario.
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La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m
para hombres y 2,24 m para mujeres.
El balón
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y
0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede
estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero.
También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en
entrenamientos.
Vestimenta
Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto, calcetines
y calzado deportivo. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en
rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque portan una
vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.
(La red, el balón y la vestimenta, tampoco es necesario mencionarles nada, ya que no estamos
especializándoles en el deporte, sólo introduciéndolo).
REGLAS BÁSICAS
Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción:
Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto
para el contrario.
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Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario
o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón
por última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, público o
cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas
por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.
Si un equipo supera el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un
mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el balón. De todas formas, en caso de toque del
bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el
doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se
produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario.
Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o
sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.
Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso). Como
caso especial, si el balón queda retenido sobre la red simultáneamente por jugadores de los dos
equipos, se produce doble falta y se repite la jugada.
El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el balón.
Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de
ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.
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ROTACIONES EN EL TERRENO DE JUEGO
Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poner en juego el balón. Cuando se arrebata el
saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del
reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.
Para que la disposición sea correcta, no es necesaria una determinada geometría, sino simplemente que al
iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que el
zaguero correspondiente, y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el
jugador en posición central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el
juego. Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las consiguientes estrategias
suficientemente abiertas.
Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a jugar el
set.
Por analogía, los números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del campo
(zona dos, zona cuatro,...).
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POSICIÓN FUNDAMENTAL
Hay tres posiciones fundamentales:
Alta: posición relativamente levantada, con los pies
colocados ligeramente separados, uno delante del otro, y
las rodillas levemente flexionadas.
Media: posición intermedia. Respecto a la posición
anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan
más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.
Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y
separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan
el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta
posición permite un desplazamiento casi nulo.
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Servicio
Recepción
Defensa
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Remate
FUNDAMENTOS TÉCNICOS
Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón
debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El
criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados
que asisten a los partidos.
Servicio o saque
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Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se
golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer
de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a
recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras:
Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los
hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo
adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la
mano de golpeo, la mano de golpeo se situa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el
cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más
alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.
Mano baja: el balón se sujeta estático en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de
péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.
Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea
con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez sobrepasa la red.
En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae
muerto en el campo contrario.
Salto flotante: Es similar al anterior, solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos, se
lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza.
Salto potencia: El balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" (La batida es poner
el pie izquierdo adelantado y dar estos pasos: paso derecho, paso izquierdo, se juntan los pies y se
salta) haciendo que el balón vaya mucho más fuerte.
Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos,
de abajo hacia arriba.
Gancho fuerte: es similar al anterior, sólo que una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.
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ACTIVIDADES EN CLASES
1. Exposiciones teóricas por grupos, acerca del tema 2. Elaboración de Maquetas de la cancha con material reciclable 3. Práctica pre deportivo del tema asignado en clases
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