proyecto de fisicoculturismo

Proyecto de fisicoculturismo

Entre sudor y sacrificio

El bienestar no es solo la ausencia de enfermedad, es lo quehaces para mantenerte en buena forma, física y mental, tantocomo puedas bajo cualquier circunstancia.!El culturismo es laclave¡

El hombre que ha hecho esta declaración, es un estupendomodelo a seguir para quienes practican el fisicoculturismo. Enlos aproximadamente 10 años que lo conozco, siempre haestado guapo fuerte y moldeado, con una actitud porte y líneaselegantes. Es inteligente y elocuente, atractivo y entusiasta,amigable y educado, trabajador y ético. En otras palabras es undigno representante del fisicoculturismo.

El fisicoculturismo es un tipo de deporte basado generalmenteen ejercicio físico intenso, anaeróbico, consistente generalmenteen el levantamiento de pesas.

Promueve un estilo de vida saludable, basado en ejercicio yalimentación sanos, pero llevado al extremo puede generartrastornos sicopatológicos como la vigorexia y la ortorexia.

Vigorexia:La vigorexia no esta reconocida como enfermedadpor la comunidad médica internacional, pero se trata de untrastorno o desorden emocional donde las característicasfísicas se perciben de manera distorsionada, al igual que lo quesucede cuando se padece anorexia, pero a la inversa.

Ortorexia: es la obsesión por la comida sana. Quien la padece,solo piensa en dos cosas; cuantas calorías va a ingerir, y quetantos nutrientes tiene para su organismo.

Sin duda alguna el fisicoculturismo y cualquier deporte, practicado enexceso, pueden causar estrés y problemas con el metabolismo. Lomejor para quienes los practiquen es aceptarse tal cual, eso sicuidando el cuerpo en forma saludable . Es el mensaje que nos danlos fisiculturistas. .

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EmersonHerrera.(derecha)

Harrison Aguirre.(centro e izquierda junto a Emerson Herrera).

Presentado por Eliana Botón

Universidad del Tolima

Fotografía grupo 2