protocolo de investigacion

MAESTRÍA EN

INNOVACIÓN

EDUCATIVA

Protocolo de

Investigación

INTRODUCCIÓN

En la actualidad la falta de ejercicio y el sedentarismo en nuestra sociedadestá creando una serie de problemas en la salud de las personas como loson la obesidad, problemas cardiacos entre otros. Uno de las grandescausas de este tipo de enfermedades es precisamente la escasa o nulaactividad física, como lo es el caso de los niños del nivel primaria.

Es preocupante observar que nuestros alumnos de la escuela primaria“Guadalupe Victoria” tienen problemas de obesidad y sedentarismo debido aque la mayoría de su tiempo libre la pasan haciendo cosas poco productivaspara su desarrollo personal como el uso excesivo de las redes sociales,juego de video, amigos, etc. Esto nos lleva a reflexionar y señalarpuntualmente ¿la escuela que está haciendo respecto a este problema?

Por lo anterior en este proyecto se pretende crear en el alumno de primariael habito del ejercicio físico fuera del horario escolar, a través de unadiversidad de actividades que les haga entender la importancia que tiene laactividad física en su vida cotidiana y los beneficios que puede contribuir allograr un desarrollo armónico de su cuerpo.

JUSTIFICACIÓN

La actividad física inicia en la infancia se inicia a partir de los

movimientos básicos como brincar girar, gatear y caminar,

progresando hacia actividades más complejas a medida que se

desarrolla el control neuromuscular. Con el crecimiento, la

madurez y la experiencia que se da a partir de la niñez, los

movimientos básicos son integrados y coordinados dentro de

habilidades más especializadas y complejas propias del juego

libre y estructurado, deportes, así como otras actividades.

Los tipos y contextos de las actividades son variables y cambian

con la edad, ayudan a los adolescentes a mejorar las habilidades

motoras básicas. Al entrar a la pubertad estas destrezas se

incorporan a una variedad de movimientos individuales y de

grupo en muchos deportes organizados.

En el nivel primaria los niños conforme crecen, necesitan más

alimentos, más energía y más ejercicio. La actividad física debe

formar parte de sus rutinas cotidianas. No importa si estas son de

tipo estructurado, como en el caso de las clases de educación

física, o sin estructura, todo forma parte de las necesidades de

los niños para mantenerse saludables y en buena condición

física. Algunas primarias solamente ofrecen de una a dos clases

de educación física por semana. Durante estas actividades los

alumnos son guiados para desarrollar sus competencias

educativas y mantener su flexibilidad, resistencia y fuerza, así

como estimular la coordinación, equilibrio, ritmo, reacción y

psicomotricidad.

La actividad física debe implementarse a toda la población de

educación básica diariamente, realizando actividad física por 60

minutos o más diarios durante toda la semana, dividida en 30

minutos mínimos durante la jornada escolar o fuera de la escuela

en actividades extraescolares, con los amigos y la familia.

OBJETO DE ESTUDIO

La obesidad como factor determinante

en riesgos de la salud en niños de nivel

primaria.

OBJETIVOS

Generales:

Que los alumnos mejoren su calidad de vida a

través de actividades rítmicas que les permitan su

activación física durante su tiempo libre.

Contribuir a la salud de los estudiantes a través de

actividades físicas en grupo fuera del horario

escolar.

OBJETIVOS

Específicos

Que desarrolle el hábito de la activación física como medio para contrarrestar la obesidad.

Que conozca las formas adecuadas para la práctica del ejercicio físico.

HIPÓTESIS

¿Los niños con escasa o nula actividad física

son mas propensos a padecer enfermedades

cardiacas, hipertensión o diabetes ?

¿La actividad física mejora la calidad de vida

de una persona sedentaria?

¿La obesidad es un problema que debe ser

atendido en la escuela primaria?

MARCO TEORICO

La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMC o índice de masa corporal (cálculo entre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m². También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal aumentado en hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.(Ver: diagnostico de la obesidad).

En México, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Nutrición realizada en 1999,27.5% de los niños en edad escolar presentan sobrepeso. Los niños obesostienen una morbilidad y mortalidad superior a aquellos niños que no lo son.

Según un comunicado de prensa del 2006 de la Secretaría de Salud, el Serviciode Endocrinología Pediátrica del Hospital Infantil de México "Federico Gómez"declaró que el 40% de la población infantil en nuestro país sufre sobrepeso yobesidad. Esto se debe en gran parte a la carga genética de los mexicanos quepredispone al sobrepeso. El cambio de vida que ha tenido la sociedad tanto ensus hábitos alimenticios, como de actividad física es un factor de gran

importancia.

Los niños con obesidad pueden sufrir de hipertensión, colesterol elevado yresistencia a la insulina desde la infancia o pubertad y continúan con el riesgo enla etapa adulta. En varones, aumenta el riesgo de ateroesclerosis, infartos almiocardio, accidentes vasculares cerebrales, diabetes así como cáncer de colon.Las mujeres en cambio, son proclives de padecer artritis degenerativa, aumentode la presión arterial en el embarazo y predisposición de fracturas de cadera.