presentación de powerpoint - indeportesantioquia · taller sobre primeros auxilios 1.- la...
Post on 30-Jun-2020
13 Views
Preview:
TRANSCRIPT
PRIMEROS AUXILIOS
LUDWING ORLANDO LOZANO MUÑOZ
MEDICO DEPORTOLOGO
LESIONES
DEFINICIÓN: Alteración o daño producido en la estructura o función de un tejido u órgano
RASPONES
En discusión ?
???
“ La vida es un desafío, afróntalo,la vida es amor: compártelo,
la vida es sueño: hazlo realidad “
Proverbio Hindú
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y
comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las
necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.
ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA EXPOSICION A FACTORES QUE DAÑAN LA SALUD.
“LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR”
ESFERAS DE VIDA
Personal
Afectiva
Familiar
Laboral
Social
PERSONAL
ALIMENTACIONSUEÑO
CUIDADO DE LA SALUDMANEJO DEL TIEMPOMANEJO DEL DINERO
PRACTICAS FISICAS O DEPORTIVASLO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE
ALCOHOL, CIGARRILLO Y OTROSAUTOESTIMA Y VALORACION PERSONAL
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
PAREJA
ELECCIÓN DE PAREJARELACIÓN DE PAREJA
MANEJO DE CONFLICTOSUTILIZACION DE MÉTODOS
PROTECTORESESTABILIDAD DE PAREJA
RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGEESTILO DE VIDA DE LA PAREJA
FAMILIAR
FAMILIA ESTABLEBUENAS RELACIONES
MANEJO DEL CONFLICTOSE A QUIEN LLEVO A CASA
IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL HOGARTENGO UN BOTIQUIN
BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS DAÑOS QUE SE PRESENTAN
VERIFICO FECHAS DE VENCIMIENTO DE PRODUCTOS Y DEMARCO SUSTANCIAS
LABORAL
IDENTIFICACION DE RIESGOSUSO DE ELEMENTOS DE PROTECCION
PERSONALCONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO
DE NORMASADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALESHIGIENE POSTURAL
SOCIAL
ELECCION DE AMISTADESELECCION DE SITIOS
CUMPLIMIENTO DE NORMASADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALESIDENTIFICACION DE RIESGOS
PREVENCION
“Los hábitos de vida saludable en la infancia, pueden permanecer
durante toda la vida”
Hagamos entonces que nuestros hijos/as adquieran estos hábitos
saludables cuanto antes
HABITOS DE VIDA SALUDABLE
AUTOCUIDADO
TODAS AQUELLAS DECISIONES ADOPTADAS DELIBERADAMENTE POR UN INDIVIDUO PARA
PRESERVAR O MEJORAR SU SEGURIDAD, SALUD Y BIENESTAR
“UN PROCESO VOLUNTARIO Y
PERSONAL”
AUTOCUIDADO
LA MEJOR FORMA
DE GENERAR
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
CONSECUENCIAS ESTILO DE VIDA NO SALUDABLE
• Enfermedad física
• EnfermedadMental
ACTIVIDADES QUE PROTEGEN LA SALUD
Actividad física, realizar ejercicio frecuentementeMantener un peso adecuado de acuerdo a su edad y estaturaLlevar una dieta balanceadaControlar y evitar el estrés en su vida diariaPromover y velar porque su ambiente de trabajo sea seguro y agradable
ACTIVIDADES QUE PROTEGEN LA SALUD
Asistir al control medico periódicamente, si tiene niños llévelo periódicamente al medico y aplique las vacunas requerida según su edadEvite el consumo de cigarrillo y alcoholEvitar a las persona fumadoras en lugares cerradosSi es fumador; abusa del alcohol o de sustancias psicoactivas busque ayuda apropiada
SINTOMAS PSICOLOGICOS
• Estrés
• Ansiedad/angustia
• Adicciones ( juego, sexo,trabajo)
• Psicosomáticas
• Desarrollo crisis mayores
• Suicidio
Podemos vivir mejor a través del AUTOCUIDADO, este se logra cuando:
Nos queremos
Nos valoramos
COMO SE REFLEJA LA AUTOESTIMA
Conservación de la salud
Apariencia personal
TrabajoRelaciones interpersonales
“CUANDO CREAMOS UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, ESTAMOS
MEJORANDO NUESTRA CALIDAD DE VIDA Y A LAS PERSONAS QUE
NOS RODEAN”
MUCHAS GRACIAS
TALLER SOBRE PRIMEROS AUXILIOS
1.- La administración de primeros auxilios es muy importante para atender a una persona lesionada, con objeto de:
a) Aliviar su dolor.
b) Contrarrestar el shock.
c) Evitar lesiones secundarias o infecciones.
d) Todas las contestaciones anteriores son válidas.
2- ¿Qué medida piensas que será la más apropiada para tratar un caso de fractura?
a) Darle a beber agua con sal común.
b) Darle calor y masaje.
c) Tomarle el pulso cada tres minutos.
d) Inmovilizarle el miembro fracturado.
3- ¿Cómo se llama la fractura en la que sale el hueso al exterior y rompe la piel?
a) Expuesta o abierta
b) Hemostática.
c) Interna Irregular.
d) Hemorrágica.
4- Los primeros auxilios son....
a) las primeras ayudas adoptadas inicialmente con un accidentado previamente a una
asistencia especializada.
b) las curas que se hacen en un accidentado después de su asistencia en el hospital.
c) brindar primera asistencia siempre.
d) actuar siempre ante una situación de peligro sin importar quien esté involucra
5- Un esguince es…
a) el desplazamiento de los huesos que forman una articulación.
b) la rotura total o parcial de un hueso.
c) la distensión o desgarramiento de los ligamentos que unen las articulaciones.
d) una lesión sobre el cuerpo causado por un impacto violento.
6- Estas jugando en el poli un partido de tenis el día 6 de agosto a las 5 de la tarde.
Tu contrincante te dice que se encuentra algo mareado. De repente se cae al suelo.
a) ¿Qué dirías que le paso a esta persona?
b) ¿Qué harías?:
7- Estás en clase de educación física haciendo un juego para calentar, y sin darte
cuenta, chocas de frente con un compañero. Comienza a sangrarte la nariz, ¿qué
haces y qué no haces?
1. Compresión manual de la fosa sangrante.
2. No poner la cabeza hacia atrás o hacia arriba.
3. Taponar con gasa empapada en agua oxigenada.
4. Escupir la sangre, no tragarla.
8- Durante un partido de futbol uno de sus jugadores al patear fuertemente el
balón presenta un tirón muy fuerte en la parte trasera de la pierna que lo
pone inmediatamente a cojear, pero sigue caminando.
a. Que lesión pensaría usted que le paso a su jugador:
1. Una fractura
2. Un esguince
3. Un desgarro muscular
4. Una contusión.
b. Qué primeros auxilios le realizarían:
1. Le colocaría hielo
2. Le elevaría la extremidad
3. No le pararía bolas porque siempre se está quejando.
4. (1 y 2 son correctas)
top related