mod6 salud deporte y alimentación mod 1
Post on 15-Apr-2017
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LA ALIMENTACIÓN SANA Y EL EJERCICIO FISICO
Módulo 1: Beneficios del ejercicio físico para la salud.
Alimentación sana + Ejercicio físico = Salud
Beneficios biológicos:
Resistencia.Tensión.Densidad ósea.Peso corporal.Flexibilidad.Fuerza.Articulaciones.
Beneficios psicológicos:
Autoestima.Imagen.Estrés.Bienestar.Relajación.
Pirámide deportiva
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