mes: septiembre 2018 colegio: highlands el encinar ...€¦ · hake steakwithtricolor salad...

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO,CELIACO Y KIWI

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread (gluten free)

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan (sin gluten)

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread (gluten free)

11

y

Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)

and

Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)

12

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries

Fruit bread (gluten free)

13

y

Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

715

75

32

33

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread (gluten free)

18

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries

Fruit bread (gluten free)

19

y

conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)

conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)

and

withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)

withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

717

79

34

30

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread (gluten free)

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan (sin gluten)

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread (gluten free)

25

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan (sin gluten)

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread (gluten free)

27

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)

and

Pasta au gratin (gluten free)withChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread (glutenfree)

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

732

77

28

36

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

CELIACO,KIWI,CALAMAR YCRUSTÁCEOS

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread (gluten free)

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan (sin gluten)

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread (gluten free)

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)

12

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries

Fruit bread (gluten free)

13

y

Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

738

73

30

36

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread (gluten free)

18

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries

Fruit bread (gluten free)

19

y

conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)

conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)

and

withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)

withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

698

79

31

30

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread (gluten free)

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan (sin gluten)

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread (gluten free)

25

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan (sin gluten)

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread (gluten free)

27

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)

and

Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread (glutenfree)

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

721

77

27

35

Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

BAJA EN GRASAS E HIDRATOSDE CARBONO

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Crema de verdurasconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Vegetables creamwithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada

Yogur desnatado pan

and

Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad

Low-fat yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de aveconPechuga de pollo a la plancha

ensaladaFruta pan

and

Chicken soupwithChicken breast salad

Fruit bread

13

y

Verduras salteadasconPalometa al horno verduritas

Yogur desnatado pan

and

Sautéed vegetableswithBaked pomfret vegetables

Low-fat yoghurt bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

595

58

31

28

y

Lentejas estofadas con verdurasconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Vegetables lentilswithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Puré de verdurasconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Vegetables puréewithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado ensalada

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken salad

Fruit bread

19

y

Ensalada completaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Chef saladwithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Yogur desnatado pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Low-fat yoghurt bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

550

58

29

24

y

Ensalada completaconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Chef saladwithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada

Yogur desnatado pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad

Low-fat yoghurt bread

25

y

Sopa de aveconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Chicken soupwithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Crema de verdurasconTortilla francesa ensalada de

lechuga y cebollaYogur desnatado pan

and

Vegetables creamwithOmelette Lettuce salad with onion

Low-fat yoghurt bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

535

53

28

25

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

CELIACO Y ACTIMEL

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread (gluten free)

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan (sin gluten)

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread (gluten free)

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)

12

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries

Fruit bread (gluten free)

13

y

Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

738

73

30

36

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread (gluten free)

18

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries

Fruit bread (gluten free)

19

y

conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)

conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)

and

withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)

withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

698

79

31

30

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread (gluten free)

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan (sin gluten)

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread (gluten free)

25

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan (sin gluten)

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread (gluten free)

27

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)

and

Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread (glutenfree)

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

721

77

27

35

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

FS,ALUBIAS,SOJA, MOSTAZA YKIWI

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithOmelette lettuce, carrot &sweetcorn

Fruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

693

73

31

32

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

Sopa de pastaconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

Pasta soupwithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

637

76

32

25

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

730

82

30

33

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO Y PESCADO BLANCO

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado pan

and

Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

663

71

31

30

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)

withGrilled turkey saladFruit bread

20

y

Patatas estofadas con verdurasconBistec a la plancha ensalada

tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithGrilled beef steak tricolor salad

(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

654

72

34

27

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

conPasta (sin huevo) tomateconPavo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

withPasta (without egg) tomatowithGrilled turkey spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

680

73

29

31

Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

ALUBIAS BLANCAS

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

ATUN

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

696

74

30

34

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

666

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Sin Gluten MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread (gluten free)

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan (sin gluten)

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread (gluten free)

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)

12

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries

Fruit bread (gluten free)

13

y

Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

738

73

30

36

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread (gluten free)

18

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries

Fruit bread (gluten free)

19

y

conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)

conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)

and

withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)

withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

698

79

31

30

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread (gluten free)

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan (sin gluten)

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread (gluten free)

25

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan (sin gluten)

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread (gluten free)

27

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)

and

Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread (glutenfree)

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

721

77

27

35

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

FRESA Y KIWI

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

FS,KIWI E HIGO

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

651

73

31

27

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

795

88

32

38

Sin Frutos Secos MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

651

73

31

27

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

795

88

32

38

Hipocalórico MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz blancoconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

White ricewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada

Yogur desnatado pan

and

Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad

Low-fat yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

ensaladaFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast salad

Fruit bread

13

y

Coditos salteadosconPalometa al horno verduritas

Yogur desnatado pan

and

Sautéed pastawithBaked pomfret vegetables

Low-fat yoghurt bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

623

70

32

26

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado ensalada

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken salad

Fruit bread

19

y

Espaguetis salteadosconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Sautéed spaguettiwithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Yogur desnatado pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Low-fat yoghurt bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

595

70

31

22

y

Arroz blancoconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

White ricewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada

Yogur desnatado pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad

Low-fat yoghurt bread

25

y

Pasta salteadaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Sautéed pastawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales salteadosconTortilla francesa ensalada de

lechuga y cebollaYogur desnatado pan

and

Sautéed spiralswithOmelette Lettuce salad with onion

Low-fat yoghurt bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

624

74

29

25

Sin Huevo MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado pan

and

Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

663

71

31

30

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)

withGrilled turkey saladFruit bread

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

664

72

34

28

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

withPasta (without egg) tomatowithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

702

74

30

33

Sin Lactosa MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

YOGUR Y QUESO SÍ

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado apto pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

693

72

31

33

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Special desserts bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

651

73

31

27

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Postre especial pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Special desserts bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

730

82

30

33

Sin Lactosa MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada

Yogur de soja pan

and

Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad

Soy yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con salsa de tomateconPalometa al horno pisto

Helado apto pan

and

Pasta with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille

Ice-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

694

75

30

32

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Special desserts bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

648

75

32

26

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Postre especial pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Special desserts bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales con tomateconTortilla francesa ensalada de

lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals with tomato saucewithOmelette Lettuce salad with onion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

707

82

30

31

Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

LECHE BEBIDA

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur de soja pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Soy yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado apto pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

694

75

29

33

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Special desserts bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Postre especial pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Special desserts bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Sin Marisco MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

637

74

30

26

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

787

90

31

36

Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

MELOCOTON

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

MELON Y KIWI,CARAMELOS YCARAMELOS CON FRUTAS

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

MELON Y PLÁTANO

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

MORTADELA

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

NO FRITOS NO REBOZADOS

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

ensaladaFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast salad

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

693

71

31

33

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado ensalada

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken salad

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

635

71

31

26

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

791

87

33

37

Sin Pescado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

696

74

29

34

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada

tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad

(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

627

74

30

25

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

765

89

31

35

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

PESCADO Y MARISCO

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

696

74

29

34

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada

tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad

(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

627

74

30

25

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

765

89

31

35

Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

PLATANO

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

PLATANO VERDE, POLLO Y BAJOEN GRASAS

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz blancoconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

White ricewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada

Yogur desnatado pan

and

Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad

Low-fat yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Noodle soupwithGrilled turkey salad

Fruit bread

13

y

Coditos salteadosconPalometa al horno verduritas

Yogur desnatado pan

and

Sautéed pastawithBaked pomfret vegetables

Low-fat yoghurt bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

597

70

32

23

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con verdurasconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with vegetableswithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconBistec a la plancha ensalada

Fruta pan

and

GazpachowithGrilled beef steak salad

Fruit bread

19

y

Espaguetis salteadosconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Sautéed spaguettiwithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Yogur desnatado pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Low-fat yoghurt bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

586

74

30

21

y

Arroz blancoconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

White ricewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada

Yogur desnatado pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad

Low-fat yoghurt bread

25

y

Pasta salteadaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Sautéed pastawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales salteadosconTortilla francesa ensalada de

lechuga y cebollaYogur desnatado pan

and

Sautéed spiralswithOmelette Lettuce salad with onion

Low-fat yoghurt bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

624

74

29

25

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

PLATANO Y MELOCOTÓN

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Sin Proteína de la leche MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada

Yogur de soja pan

and

Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad

Soy yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con salsa de tomateconPalometa al horno pisto

Helado apto pan

and

Pasta with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille

Ice-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

694

75

30

32

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Special desserts bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

648

75

32

26

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Postre especial pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Special desserts bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales con tomateconTortilla francesa ensalada de

lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals with tomato saucewithOmelette Lettuce salad with onion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

707

82

30

31

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

SANDIA Y MAYONESA

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

696

74

30

34

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

653

78

27

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Sin Cerdo MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithOmelette lettuce, carrot &sweetcorn

Fruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconPavo a la plancha ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithGrilled turkey salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconFilete de ternera ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithBeef steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con salsa de tomateconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

643

71

30

28

y

Lentejas estofadas con arrozconFilete de ternera ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithBeef steak spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

627

75

32

24

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey sautéed vegetables

Fruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasNatillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithChicken breast french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa de ternera

Fruta pan

and

Zucchini creamBeef hamburguerFruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

703

82

29

28

Sin Pollo MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPavo a la plancha patatas fritas

Fruta pan

and

Noodle soupwithGrilled turkey french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

677

72

30

32

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con verdurasconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with vegetableswithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconBistec a la plancha patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithGrilled beef steak french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

644

81

26

26

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

799

90

33

37

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO,PLV,LECHE DE CABRA,OVEJA,QUESO,CEBADA,AVENA,

TRIGO,ALMENDRAS,ANACARDOS,ANCHOA,ARROZ,MALTA Y

MEJILLÓN

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Crema de verdurasconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)

and

Vegetables creamwithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread (gluten free)

10

y

Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada

Postre especial pan (sin gluten)

and

Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad

Special desserts bread (glutenfree)

11

y

Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)

and

Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)

12

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries

Fruit bread (gluten free)

13

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconPalometa al horno pisto

Helado apto pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille

Ice-cream (suitable) bread (glutenfree)

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

669

70

30

31

y

Lentejas estofadas con verdurasconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)

and

Stewed lentilswithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

17

y

Puré de verdurasconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)

and

Vegetables puréewithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread (gluten free)

18

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries

Fruit bread (gluten free)

19

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread (gluten free)

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan (sin gluten)

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Special desserts bread (gluten

free)

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

664

71

31

29

y

Ensalada completaconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan (sin gluten)

and

Chef saladwithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread (gluten free)

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Postre especial pan (sin gluten)

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Special desserts bread (glutenfree)

25

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan (sin gluten)

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread (gluten free)

27

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread (glutenfree)

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

694

67

28

36

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO Y LEGUMBRES (SOJA SI)

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado apto pan

and

Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

646

71

30

29

y

Puré de verdurasconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Vegetables puréewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)

withGrilled turkey saladFruit bread

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

646

69

31

28

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

withPasta (without egg) tomatowithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

695

74

29

33

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

PESCADO,MARISCO,CALAMARES,SEPIA,PLÁTANO Y ANISAKIS

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce, carrot

& sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

696

74

29

34

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada

tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad

(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

627

74

30

25

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad with

onionHomemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

765

89

31

35

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

Pescado, melocotón, manzana,melón, sandía, plátano, ciruelas,cerezas (rosáceas) y cacahuetes,

Anisakis,

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,

carrot & sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

696

74

29

34

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada

tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad

(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

641

73

31

26

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

773

87

31

36

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO, FS Y PERA

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado pan

and

Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

663

71

31

30

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)

withGrilled turkey saladFruit bread

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

664

72

34

28

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

withPasta (without egg) tomatowithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

702

74

30

33

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

GAMBAS,LANGOSTINOS,CIGALAS,LANGOSTAS Y ACTIMEL

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce, carrot

& sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Russian saladwithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice cream bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

704

72

30

35

y

Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)

spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)

Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

637

74

30

26

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado

de verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa completa

Fruta pan

and

Zucchini creamComplete hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad with

onionHomemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

787

90

31

36

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO,PLATANO,FS,LEGUMBRES(SOJA,JV Y

GUISANTES TB),CEREALES

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread (gluten free)

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan (sin gluten)

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread (gluten free)

11

y

Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)

and

Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)

12

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries

Fruit bread (gluten free)

13

y

Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado apto pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce-cream (suitable) bread (gluten

free)

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

698

74

31

31

y

Puré de verdurasconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)

and

Vegetables puréewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread (gluten free)

18

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries

Fruit bread (gluten free)

19

y

conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)

conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)

and

withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)

withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

699

76

32

31

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan (sin gluten)

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread (gluten free)

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan (sin gluten)

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread (gluten free)

25

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan (sin gluten)

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread (gluten free)

27

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)

and

Pasta au gratin (gluten free)withChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread (glutenfree)

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

732

77

28

36

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO,PLV Y KIWI

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada

Yogur de soja pan

and

Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad

Soy yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread

12

y

Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

conPasta (sin huevo) tomateconPalometa al horno pisto

Helado apto pan

and

withPasta (without egg) tomatowithBaked pomfret ratatouille

Ice-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

655

72

31

28

y

Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

conPasta (sin huevo) tomateconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

withPasta (without egg) tomatowithGrilled turkey salad

Fruit bread

20

y

Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Special desserts bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

652

72

33

27

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Postre especial pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Special desserts bread

25

y

conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza en salsa verde

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

withPasta (without egg) tomatowithHake in green sauce spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

conPasta (sin huevo) tomateconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

withPasta (without egg) tomatowithChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

705

75

30

33

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

HUEVO,LEGUMBRES,PESCADO,MARISCO,FS,KIWI,PLATANO,FRESA,HIGO,MANGO,COCO

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de

lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &

sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo

conFilete de ternera pistoHelado apto pan

and

Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce

withBeef steak ratatouilleIce-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

646

71

30

29

y

Puré de verdurasconLomo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Vegetables puréewithGrilled tenderloin spring salad

(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada

Fruta pan

and

Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)

withGrilled turkey saladFruit bread

20

y

Patatas estofadas con verdurasconBistec a la plancha ensalada

tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithGrilled beef steak tricolor salad

(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

636

69

32

27

y

Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

conPasta (sin huevo) tomateconPavo a la plancha ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

withPasta (without egg) tomatowithGrilled turkey spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

680

73

29

31

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

LENTEJAS,GARBANZO,GUISANTESY JUDIA VERDE QUE SOLO PUEDE

COMER EN PURÉ

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan

and

Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce, carrot

& sweetcornFruit bread

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur pan

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Yoghurt bread

11

y

Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde

(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan

and

Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope

green salad (lettuce, green peppers &olives)

Fruit bread

12

y

Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan

and

Noodle soupwithChicken breast french fries

Fruit bread

13

y

Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto

Helado apto pan

and

Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille

Ice-cream (suitable) bread

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

679

74

29

32

y

Puré de verdurasconEscalope de cerdo ensalada

primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan

and

Vegetables puréewithPork escalope (breaded steak) spring

salad (lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

17

y

Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan

and

Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread

18

y

GazpachoconPollo asado patatas fritas

Fruta pan

and

GazpachowithRoasted chicken french fries

Fruit bread

19

y

Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada

Fruta pan

and

Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad

Fruit bread

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor

(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan

and

Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,

carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

635

75

24

28

y

Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado de

verdurasFruta pan

and

Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Natillas pan

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Custard bread

25

y

LasañaconFilete de merluza a la plancha

ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)

Fruta pan

and

LasagnawithGrilled hake spring salad (lettuce,

tomatoes & sweetcorn)Fruit bread

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread

27

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso

ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan

and

Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad

with onionHomemade dessert bread

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

726

83

30

33

Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:

VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional

TRIGO, MAIZ, AZUCAR, LACTEOSDE VACA, ARROZ

Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

BUFFET ENSALADA

3

DOS POSTRES A ELEGIR

4 5 6 7Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

y

Crema de verdurasconTortilla francesa de jamón york

ensalada de lechuga y zanahoriaFruta pan (sin gluten)

and

Vegetables creamwithCooked ham omelette lettuce &

carrotFruit bread (gluten free)

10

y

Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada

Yogur de soja pan (sin gluten)

and

Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad

Soy yoghurt bread (gluten free)

11

y

Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,

pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)

and

Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,

green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)

12

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries

Fruit bread (gluten free)

13

y

Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo

conPalometa al horno pistoHelado apto pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce

withBaked pomfret ratatouilleIce-cream (suitable) bread (gluten

free)

14Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

693

69

29

33

y

Lentejas estofadas con verdurasconLomo a la plancha ensalada de

lechuga y tomateFruta pan (sin gluten)

and

Stewed lentilswithGrilled tenderloin lettuce &

tomatoesFruit bread (gluten free)

17

y

Puré de verdurasconTortilla francesa ensalada de

tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)

and

Vegetables puréewithOmelette tomatoes, onions &

oreganoFruit bread (gluten free)

18

y

Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas

Fruta pan (sin gluten)

and

Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries

Fruit bread (gluten free)

19

y

conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)

conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)

and

withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)

withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)

20

y

Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada de

lechuga y zanahoriaPostre especial pan (sin gluten)

and

Rural SaladwithHake steak lettuce & carrot

Special desserts bread (glutenfree)

21Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

687

75

29

31

y

Ensalada completaconLomo a la plancha salteado de

verdurasFruta pan (sin gluten)

and

Chef saladwithGrilled tenderloin sautéed

vegetablesFruit bread (gluten free)

24

y

Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas

Postre especial pan (sin gluten)

and

Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries

Special desserts bread (glutenfree)

25

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha

ensalada de lechuga y tomateFruta pan (sin gluten)

and

Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake lettuce & tomatoes

Fruit bread (gluten free)

26

y

Crema de calabacínHamburguesa casera

Fruta pan (sin gluten)

and

Zucchini creamHomemade hamburger

Fruit bread (gluten free)

27

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada

de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)

and

Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion

Homemade dessert bread (glutenfree)

28Kcl:

HC:

Prot:

Lip:

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