menú diari · per liquidaciÓ d’empresa casa de poble en venda llogo plaÇa compro edificio...
Post on 09-Feb-2021
2 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
EL GRATUÏT DE L’ANOIA DES DE 1985 .net
www. 35 Anys
Passeig Verdaguer, 180 (davant l’estació) · IGUALADA
HORARI: de dilluns a dissabte de 7.00h 23.30 h
mome
ntsigu
alada
Servei de carta
Menú diari
Per reservar trucar al 637 304 991 · 93 806 72 72
Bonambient
Bonsmoments
Menús per a grups
Bon menjar
-
www.elsafareig.net 2
-
644 524 7703 ANUNCIA’T!
la comarcaes mou !
Per a més informació: www.capellades.cat
-
www.elsafareig.net 4
SEÑORA SE OFRECE
BAR RESTAURANT
LLOGUEM PARKING
ES VEN PIS A LES COMES
EN CALLE BADALONA
LLOGO PLAÇA DE PÀRQUING
ES TRASPASSA PAPERERIA
petits anuncisVOLS UN COTXE SENSE CARNET
ES TRASPASSA BAR
ES LLOGA PLAÇA DE PÀRQUING
BUSCO APARTAMENTO
COMPRO VINS I LICORS VELLS
ES LLOGA LOCAL COMERCIAL
RECADERA PARTICULAR
SE OFRECE SEÑORA
EN VENTA CASA
NOI CATALÀ
ES VEN TERRENY
Bar Restaurant Cal Jaume
Santa Joaquima Vedruna, 18 · Igualada
Tel. 93 804 65 11 Cal Jaume
Cuina casolana Menú diari
Bar Restaurant Cal Jaume
CHICA BUSCO TRABAJO
ES VEN MOBILIARI
SE OFRECE SEÑORA
HOMBRE
IMPERMEABILTZACIÓ
AUTHENTIC
LIQUIDACIÓ TOTALHIVERN·ESTIU·HOME·DONAAPROFITEU, ÉS L’ÚLTIM ANY!
Tel. 93 804 26 68AV. BALMES,14
IGUALADA
-
644 524 7705 ANUNCIA’T!
LLOGO UN TRASTER
BUSCO TRABAJO
SE VENDE PISO
EN VENTA PLANTA BAJA
COMPRAMOS
COMPRO COCHES
ES VENEN MOBLES
VENDO PISO
ES LLOGA LOCAL COMERCIAL
CAPELLADES PISO
BUSCO FEINA DE PASTISSER
GRAN OFERTA DE SAL
ES NECESSITA
Països Catalans, 28 · Igualada · BCN
w w w . m a r c e l c l a r a m u n t . c o mTels. 93 803 01 79 - 93 803 54 39 Mòbils 616 626 753 - 639 373 187
MENORCA, CIUTADELLA
EN VENDA A CAPELLADES
ES LLOGA LOCAL
BUSCO TRABAJO
P. MUNTADAS PÀRQUING
VENDO PISO EN VILANOVA
ES NECESSITA CUINER/A
-
www.elsafareig.net 6
CHICO
SE VENDE PISO EN LAS COMES
SE OFRECE CHICO
BUSQUEM CUINER
ME GUSTARIA CONOCER
SE VENDE PISO
PER LIQUIDACIÓ D’EMPRESA
CASA DE POBLE EN VENDA
LLOGO PLAÇA
PIS EN VENDA
COMPRO EDIFICIO
REGALO 2 MÀQUINES
SEÑORA SE OFRECE
COMPRAMOS PROPIEDADES
ES VEN TERRENY
LLOGUEM PARKING
BUSCO TRASTER A CALAF
TRANSPORTES Y MUDANZAS
Furgoneta de 6m3.
Para particulares y empresas.
Contactar por whatsApps al 625 209 216
-
644 524 7707 ANUNCIA’T!
ME OFREZCO PARA TRABAJAR
MUJER
ES VEN TENDA DE CAMPANYA
PIERA QUIROMASSATGE
ES VEN CASA
OPORTUNITAT! VENC CASA
COMPRO VINS I LICORS VELLS
OCASIÓN, PLANTA BAJA
SE OFRECE SEÑORA
SE OFRECE CHICA
CASA A QUATRE VENTS
SE ALQUILA LOCAL
A partir d’ara,no cal que guardi
l’estufa quan no la necessiti.
EL PREU INCLOU: CONTRACTACIÓ I SUBMINISTRAMENT D’ENVASOSGOMA, REGULADOR I POSADA EN FUNCIONAMENT,
RETIRADA DE L’APARELL I DELS ENVASOS.EL PREU CORRESPON AL LLOGUER DE 180 DIES.
TRUQUI AL 93 803 15 17O ENVIÏ UN CORREU A: igualada@dibutaser.com
Dibutaser, S.L.Pol. Ind. Les Comes C/ Portugal 9 - IGUALADA
Per 0’45€ al dia IVA INCLÒS
IMMOBLE A ÒDENA
IMPERMEABILTZACIÓ
SOY UNA MUJER
SERVICIO DE TAXI
- Asessorament informàtic i reducció de costos - Venda i manteniment de Servidors i Equips Informàtics - Sistemes de Protecció d’Antivirus - Randsware, Firewall i còpies de Seguretat Automatitzada - Muntatge i gestió de sistemes de videovigilància per empreses i Comunitats - Programes de Gestió, Facturació, Comptabilitat i TPV
+ informació, visita'ns a la botiga
SERVEI TÈCNIC INFORMÀTIC
La teva botiga especialista en venda i reparacions d’informàtica a Igualada
per Pymes i Empresesd'Equips Informàtics, Servidors, Sistemes de Videovigilància...
-
www.elsafareig.net 8
ES LLOGA CASETA
ES TRASPASSA RESTAURANT
2 SE ALQUILA LOCAL
VENDO RESTO DE TIENDA
ES LLOGA LOCAL COMERCIAL
COMPRAMOS
BAR RESTAURANT
COL.LECCIONISTA
ES TRASPASSA PAPERERIA
RECADERA PARTICULAR
MENORCA, CIUTADELLA
Santoral
.
-
644 524 7709 ANUNCIA’T!
-
www.elsafareig.net 10
el Racó del lector
INGREDIENTS
PATÉ VEGÀ DE LLENTIES I NOUSPREPARACIÓ
Elaboració
1. Es pelen i es piquen els alls.2. Es trituren les llenties, amb les nous, els alls, el suc de la llimona, l’oli, el comí, sal i pebre. S’hi pot afegir una mica d’aigua per millorar-ne la consistència i més suc de llimona, si cal.
Comentari dietètic
Els llegums són aliments amb una densitat de nutrients tan completa i aporten tants beneficis per a la salut, que s’aconsella que estiguin presents a la dieta almenys dues o tres vegades a la setmana. La llentia té un elevat contingut en fibra, proteïna, fòsfor i ferro.
La llimona és una extraordinària font de vitamines, sobretot la C, que es troba especialment a la polpa, i és molt bona per augmentar l’absorció del ferro vegetal abundant a les llenties.
400 g de llenties cuites
80 g de nous pelades2 grans d’all2 llimones1 cullerada petita de postres de comí en pols
4 cullerades soperes d’oli d’olivaSal iodada i pebre
La nou es compon de matèria grassa rica en àcids grassos poliinsaturats (omega 3). També té força proteïnes, hidrats de carboni, fibra, calci, potassi i altres minerals. És un aliment d’alta densitat energètica.
Aquesta preparació, a més de molt saborosa, resulta una alternativa molt bona als patés o embotits a l’hora de preparar els entrepans.
Suggeriment
Aquesta preparació es pot servir com un primer plat amb amanida i pa o per preparar entrepans.
Font: http://canalsalut.gencat.cat
-
644 524 77011 ANUNCIA’T!
Pèl·let Mascota
» VILAMITJANA » TORREFARRERA
» GUISSONA» ÒDENA
Pèl·let ensacat Enplus A1
PUNTS DE DISTRIBUCIÓ
self service
bonarea.com24 h
20 Kg
Oferim servei de càtering a partir de 20 adults.
LLOGUER D’ESPAIS PER A FESTES PRIVADES Empreses · Colles · Famílies · Entitats · Casals · Escoles
Can Planell, 1 · Santa Margarida de Montbui Informació i reserves al: 640 216 559 (Tonny) · 691 578 913 (Beneta)
CALÇOTADA COMPLETA PER
ECO-MUSEUBERENADOR
Visites guiades i àpats (menús: Moliner, Amo i Feudal).
Lloguer del local per a empreses,colles, famílies, casals, barbacoes, escoles, entitats, comunions, etc.
Ens trobaràs en un lloc en plena naturalesa on podràs veure i conéixer el funcionament d’un molí fariner del s.XVII. Vine a gaudir d’aquest bé cultural d’interès local amb la família, amics, etc.
@molinsfonttrobada
26,50€/paxInforma’t de la campanya
de comunions pel 2020!
-
www.elsafareig.net 12
VISITAINFORMATIVAGRATUITA
SEGUIMIENTOMÉDICOPERSONALIZADO
LLÁMANOS Y TE ASESORAREMOS
93 803 11 22L L A M A DA G R AT U I TAClínica Riba
IGUALADALleida, 3493 803 11 22igualada@clinicadrriba.com
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
CLINICA RIBA • PUBLICITAT DOBLE PAGINA 322X216 • FEBRER 2020.pdf 4 21/2/20 18:20
-
644 524 77013 ANUNCIA’T!
VISITAINFORMATIVAGRATUITA
SEGUIMIENTOMÉDICOPERSONALIZADO
LLÁMANOS Y TE ASESORAREMOS
93 803 11 22L L A M A DA G R AT U I TAClínica Riba
IGUALADALleida, 3493 803 11 22igualada@clinicadrriba.com
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
CLINICA RIBA • PUBLICITAT DOBLE PAGINA 322X216 • FEBRER 2020.pdf 4 21/2/20 18:20
-
www.elsafareig.net 14
C/. Marià Cuiner, 40, 2nIGUALADA
elisabetseuba@gmail.com
ElisabetSeuba
+info 670 389 860
www.elisabetseuba.com
Classes d’anglès
MATRÍCULAOBERTA
TOT L’ANY !
-
644 524 77015 ANUNCIA’T!
389€€
Pàrquing gratuït pels nostres clients.
ÚLTIMS DIES DE REBAIXES !
FINANÇAMENT A 12 MESOS SENSE INTERESSOSFINANÇAMENT 12 MESOS SENSE INTERESSOS
3 ULLERES DE MARCA AMB PROGRESSIUS PER 399 €
-
www.elsafareig.net 16
farmàcies de guàrdia
-
644 524 77017 ANUNCIA’T!
Cuida’t
Font: www.canalsalutgencat.cat
1. PEIX, MARISC I CARNSCent grams de cloïsses contenen 24 mil·ligrams de ferro. El llucet, entre 11 i 13mg, les anxoves 6,7mg i les sardines 4,8mg. Les carns vermelles són les més riques en ferro. El fetge conté cada cent grams 8 mg de ferro.
2. VERDURES i OUSLes verdures amb més quantitats d’aquest element bàsic són les que tenen fulla verda. Les reines són els espinacs, amb 4,1 mil·ligrams per cada cent grams, seguides de les bledes, amb 3,1 mg. Per altra banda, el rovell de l’ou aporta gairebé la tercera part del ferro que es precisa al dia amb 2,7 mg.
3. CEREALS INTEGRALS I ESPÈCIESEls cereals integrals són els més rics en ferro, entre 7 i 18 mil·ligrams per cada cent grams. El llevat de cervesa és molt ric en ferro conté 17,5 mg i el Germen de Blat és un dels cereals més rics en ferro amb 7,5mg cada 100 grams. No obstant això, a l’ésser d’origen vegetal i contenir molta fibra, aquest ferro s’absorbeix amb major dificultat. També en contenen quantitats molt altes les espècies (la farigola, el comí, l’anet, el llorer, l’alfàbrega i el curri, entre d’altres).
4. FRUITA SECALa fruita seca és molt rica en ferro. Els festucs són els que ho són més, amb 7 mil·ligrams per cent grams. Les ametlles en contenen 4 mg per la mateixa ració, el mateix que els espinacs.
5. LLEGUMSLes llenties són les més famoses pel ferro que tenen. Aquest modest i popular aliment proporciona 7 mil·ligrams de ferro per cada cent grams. Les mongetes i els cigrons també són molt potents en ferro, amb 6,7 mil·ligrams per ració.
6. LACTISLa llet i els seus derivats també contenen ferro, uns dos mil·ligrams, aproximadament, però a la vegada altres components que tenen interfereixen l’absorció del ferro.
ALIMENTS RICS EN FERROEls aliments que ens aporten ferro poden ser d’origen animal o d’origen vegetal. Sempre cal tenir en compte que el cos només absorbeix un petit percentatge del ferro que conté l’aliment. El ferro que s’absorbeix amb més facilitat és el d’origen animal. El vegetal necessita anar acompanyat de la vitamina C. De la mateixa manera, també és recoma-nable evitar el cafè i el te després de menjar, ja que dificulten l’absorció. Es necessiten de 9 a 19 mg de ferro al dia, segons l’edat i el sexe.
-
www.elsafareig.net 18
des de 1976
Mercat Municipal de LA MASUCA C/. de la Virtut, 7 · IGUALADA
TEL. 93 804 33 00
info@dieteticalherbadiet.com www-dieteticalherbadite.com
info@dieteticalherbadiet.com www.dieteticalherbadiet.com
-
644 524 77019 ANUNCIA’T!
-
www.elsafareig.net 20
info@ateneudetous.com · www.ateneudetous.com
15,50 € IVA INCLÒS
CAP DE SETMANA
DIUMENGES
1 i 8 DE MARÇ
DE 19 A 22H
Ball
IGUALADAC/. Lleida, 34www.multident.es
1ª VISITA + tac GRATUÏTscentre d’implantologia avançada
Tel. �93 806 75 66Mòbil 618 938 508
HORARI: de dilluns a divendres de 9 a 13.30 h i de 15 a 20.30 h. Dissabtes hores convingudes.
carilles estètiques SISTEMA CAD-CAM
IMPLANTOLOGIA AVANÇADA
implants d’extrema dificultat
BLANQUEJAMENTS DENTALS
ORTODONCIAINVISIBLE
FINANÇAMENT FINS A 48 MESOS SENSE INTERESSOS
Aniversari
Aquest any celebrem el nostre
SORTEIG D’UN CAP DE SETMANA A PortAventura
PER A 4 PERSONES (2 ADULTS + 2 NENS/ES)*
*Participa amb qualsevol trac
tament fins al 2 de setembr
e.
DATA DE
L SORTEIG : 03/09/2020 Montse Ordoñez
Morales
Diana Carrasco Carrero Directora de L/HOLISTIC.
Llicenciada en Ciències del’Activitat Física i l’Esport.
Amb 10 anys d’experiència en l’àmbit de la salut i de l’exercici.
Zoe Balasch Arumí Professora de Hatha ioga.
Psicòloga, experta en Dansa Moviment Teràpia.
Amb 15 anys d’experiència en docència del ioga i del treball corporal cos/ment.
687 504 967
685 192 792 658 316 299
Vols aconseguir harmonia, higiene postural i condició física ? Vine a L/HOLISTIC!
www.zoebalasch.com
Tècnica en Massatge Ayurveda i Teràpia Marma.
CENTRE D’ENTRENAMENT INTEGRAL
@montse_ayurveda
CENTRE D’ENTRENAMENT INTEGRAL I TERÀPIES NATURALSACTIVITATS I SERVEIS INTEGRATIUS COS-MENT
Ctra. de la Pobla, 157 · Vilanova del CamíTel. 660 941 649
@holistic_centre_entrenament
660 941 649
Rosa Ais Pons
Naturopatia holística.
Acupuntura.
Quiromassatge.
-
644 524 77021 ANUNCIA’T!
astrologia
Tel. 640 37 33 92 Correu electrònic: ombradeldrac@gmail.com
La unió o fusió d'aquestes dues poderoses forces està generalment considerada com una posició potencialment crítica o, si més no, de desequilibri. Indica naixement en Lluna Nova com més exacta sigui la conjunció.
Accentua molt les característiques del signe on es troba, convertint al natiu en un tipus gairebé "pur" d'aquest signe. Aquests nadius tendeixen a moure’s per un un sol propòsit o una sola direcció, podent derivar d'això una tendència a l'obstinació la vanitat i el envaniment.
Solen ser persones individualistes o independents, que busquen seguir les seves pròpies directrius i es tracen el seu propi camí. Tendeixen a aïllar-se o a viure per a si mateixos i caminar amb força i decisió en pro dels seus objectius. Així mateix, perceben que el pare i la mare tenen els mateixos objectius o van en un mateix sentit, o que tenen la mateixa actitud cap a ell.
Són persones en extrem subjectives, i solen identificar-se molt amb ells mateixos i menys amb els altres. Sovint no s'adapten, i poden ser radicals o estrets de mires. Però en realitat es tracta de persones molt vulnerables i de gran sensibilitat, notablement influïts per la mare, la família i el passat. Es guien de manera inconscient per hàbits que tenen molt arrelats, i tot el costat inconscient de la personalitat influeix molt sobre ells. De vegades, pot indicar debilitat corporal.
º
Les conjuncions planetàriesLes conjuncions són aspectes molt forts i normalment són els més visibles en les personalitats. Rarament una conjunció passarà desapercebuda en la vida del natiu. La naturalesa de les conjuncions pot variar segons els aspectes que reben d’altres planetes. NO és el mateix una conjunció amb aspectes benèfics o harmònics que inharmònics.
INFORMACIÓ I CONTACTE:Astrologia humanista: cartes natals, sinastries de parella, counseling i lectures de Mah Jong (mètode Derek Walters).
SOL + LLUNA:
-
www.elsafareig.net 22
horòscops
ANUNCIA’T
644 524 770
EL SAFAREIG NO ES RESPONSABILITZA DELS CONTINGUTS DELS ANUNCIS
NI DELS PRODUCTES I/O SERVEIS OFERTS PELS
ANUNCIANTS.
QUEDA PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓ PARCIAL O TOTAL DEL CONTINGUTS
D’AQUESTA REVISTA SENSE L’AUTORITZACIÓ EXPRESSA DE
LA SEVA EDITORA.
EDITA: GEORGINA ANDREU I MURPUBLICITAT: TEL. 644 524 770
DIP. LEGAL: B-14.080-85
E-MAIL: INFO@ELSAFAREIG.NET
àries
.
Tel. 640 37 3 3 92
DISTRIBUCIÓ A LES FLEQUES, COMERÇOS I BENZINERES:
-
644 524 77023 ANUNCIA’T!
...ho volem celebrar amb tui et regalem un coixí viscoelàstic!
CENTREESPECIALITZATEN EL DESCANS
DORMS O DESCANSES?
Ctra. de Manresa, 133 · Igualada
93 803 03 75 donrelaxcolchones.com
Vine i aprofita els nostres descomptes!Per la compra del teu matalàs t’emportes un coixí de regal.
top related