mecanica corporal y posiciones

LICENCIATURA EN ENFERMERIALICENCIATURA EN ENFERMERIA

ENFERMERIA FUNDAMENTALENFERMERIA FUNDAMENTAL

PROF. YOLANDA LETICIA PROF. YOLANDA LETICIA MARISCAL ROMEROMARISCAL ROMERO

INTEGRANTES DE INTEGRANTES DE EQUIPO:EQUIPO:

Jacqueline Jacqueline Orozco Orozco TejedaTejeda

Rafael HidalgoRafael Hidalgo

Movimiento corporalLa mecánica corporal

implica el funcionamiento integrado de los sistemas musculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular.

MECANICA CORPORAL

Son las actividades que se realizan para satisfacer las necesidades del paciente respecto a movimientos y ejercicios, siendo muy importante que la (el)Enfermera(o) utilice su propio cuerpo, evitando el esfuerzo y aprovechando la energía eficazmenteOBJETIVO: Asistir al paciente el los movimientos activos y pasivos como parte de su atención. Movilizar al paciente evitando movimientos bruscos a la enfermera y al paciente

Los músculos se contraen y se relajan, cuando se contrae se hace más corto, acercando los huesos sobre los que se inserta, los músculos del otro lado se relajan o alargan para permitir el movimiento.

PRINCIPIOS DE LA MECANICA CORPORAL

Levantamiento

Tirar y empujar

Pivotar o girar

Tirar y EmpujarUna persona

mantiene el equilibrio con menos esfuerzo la base de apoyo se agranda en la dirección en la que se va a producir el movimiento o al contrario

COMO SOSTENER UN OBJETOCuando esté sostenido un objeto pesado, mantén tus codos relajados y sostén el objeto cerca de tu cuerpo. Mantén los pies separados unos 35 cm., de tal forma que te proporcione un buen apoyo y equilibrio. Mantente derecha(o) lo más que puedas, trata de no doblarte más de unos pocos momentos

Haz tu trabajo en la dirección general del movimiento, esto ayudará a no torcer tu cuerpo. Cuando estés haciendo un trabajo, por ejemplo, dar masaje en la espalda, hacer un doblez en la esquina de una cama o mover al paciente, hazlo en la dirección de tu esfuerzo, no contra el , y no fuerzas tu cuerpo.

LevantamientoCuando una persona

levanta o transporta un objeto, el peso del objeto pasa a formar parte del peso de la persona. En el cuerpo las articulaciones son el punto de apoyo y los huesos del esqueleto actúan como palancas

Algunos errores comunes de levantamiento son:• Inclinándose hacia adelante con la cintura y conlas piernas rectas. Al inclinarse hacia adelantecon la cintura y con laspiernas rectas, se requiereel uso de los músculosde la espalda inferior yel peso del objeto siendolevantado incluirá el pesode la parte de arriba delcuerpo.• Empleando movimientos rápidos y entrecortados. Estoresulta en tensión de los músculos de la espalda inferiory puede provocar estirones y torceduras.

• Doblándose y torciéndose al levantar objetos pone lacolumna vertebral en una posición débil y saca la curvade fuerza natural de “S” del proceso de levantamiento.

• Cargando el objeto demasiado lejos del cuerpo. Laespalda es cómo un sistema de palancas. La distanciaentre la carga y el fulcro (el punto de apoyo) puedeconsiderarse cómo la distancia entre el cuerpo y elobjeto siendo levantado.

• Falta de planear el levantamiento. Usted necesitarevisar el camino para esté seguro de que está libre deobstrucciones. Examine la carga y si está demasiadopesada o bultosa para que usted la levante sólo, pidaayuda.

Al levantar el objeto, recuerda que es muy fácil

estirar, o inclusive, lesionar la espalda si no se sigue el

procedimiento adecuado para levantar objetos,

arrodíllate o siéntate en cuclillas cuando tengas que

hacer un trabajo para levantar algo pesado desde

el suelo. Utiliza los brazos para sostener el objeto. Los

músculos de tus piernas realizaran el trabajo de

levantar no los de tu espalda

Ocho Pasos Para Levantar ObjetosCorrectamente

1. Examinar la carga – asegúrese de que la carga estéestable y equilibrada. Confirme el peso. Intentemoverla con el pie, si no puede probablemente necesitapedir ayuda.2. Planear el trabajo – piense en todas las posibilidades.Obstrucciones,peso dela carga, esfuerzo de necesario,peligros para tropezarse, puertas, o escaleras Si es posible, nunca cargueobjetos que requieren el uso de las dos manos al subir obajar escaleras. Use el elevador. Planée un descanso, sise necesita.

3. Establecer una base de apoyo – use una postura ampliay equilibrada con un pie en frente del otro Aseguretener buen apoyo y los pies separados a la distancia delos hombros. Esta postura alternada le da la estabilidadpara no caerse y le ayuda a asegurar el objeto. 4. Doblar con las rodillas, mantenga los talones arriba delpiso, y acérquese al objeto lo más que pueda. Siemprelevante el peso con las piernas y no con la espalda.

5. Sujetar bien con las palmas de las manos y asegúreseagarrar bien el objeto. Asegúrese de que vaya a podermantener sujeto el objeto sin tener que ajustar lasmanos después. Puede usar guantes para mantener elobjeto sujeto, pero no confíe en los guantes porquepueden insensibilizar los dedos resultando en que no sepuede sentir el objeto.

6. Levante gradualmente con las piernas sin usarmovimientos entrecortados. Al usar la fuerza de laspiernas, se disminuye mucho la posibilidad de lastimarla espalda inferior.

7. Mantenga la carga cerca para no arquear la espaldainferior. Al comenzar a levantar, apriete los músculosdel estómago y mantenga arriba la cabeza y loshombros. Mientras más cerca esté la carga a la espinadorsal, menos fuerza será puesta en la espalda.

8. Gire – no se tuerza. Mueva sus pies en la dirección dellevantamiento. Esto eliminará la necesidad de torcer lacintura.

MOVILIZACION DEL ENFERMOLevantar y mover a los enfermos incapacitados o prácticamente incapacitados es una parte importante etapa de tu trabajo como enfermera(o). Un enfermo encamado debe mover el cuerpo frecuentemente. Sin embargo tiende a mantenerse en una posición, lo que no es favorable para su recuperación; por ello se cambia de posición cuando se da la vuelta a las almohadas o al estirar la cama. A menudo los enfermos son movidos de sus camas a la silla de rueda y a las camillas. Algunos enfermos tienen permiso para caminar durante su recuperación, pero se les tiene que ayudar al salir de la cama y al regresar a ella.

Los enfermos necesitan ayuda de vez en cuando, al dar la vuelta o cambiar la postura en la cama. En ocasiones están débiles para moverse por si mismos. En otros casos, hay heridas o lesiones. Se necesitan dos o mas personas para mover a un enfermo que esta completamente inmóvil o que no les es posible moverse por si mismo. Hacen difícil que el paciente se mueva.

Dos personas se necesitaran también para mover a un enfermo si tiene un tubo que este sirviendo para drenar líquido del organismo ( tubo de drenaje), o si el líquido se inyecta en su brazo o en su pierna en un frasco por vía intravenosa. Sin embargo, con frecuencia el enfermo debe proporcionar una ayuda cuando lo muevas.

La (el) enfermera(o) debe seguir las reglas de los mecanismo corporales cuando mueve o levanta un enfermo en su cama. Debe proteger al enfermo de lesiones manteniendo una buena alineación corporal en el momento de moverlo.

Al enfermo se le debe dar una posición adecuada con buena alineación, después de cada movimiento. Al instante de movilizarlo, debe reducir la fricción de una superficie contra otra. Cuando muevas a un enfermo en su cama su piel tiene frotación contra la sábana lo que puede resultarle rasguños. Si la piel resulta arañada, el enfermo corre riesgo de contraer una infección o sufrir úlceras o decúbito.

La(el) enfermera(o) debe reducir la fricción cuando mueva al enfermo en su cama con movimientos de rotación o levantándolo, en lugar de deslizarlo. ,una sábana de tracción de algodón se puede usar como sábana clínica(sábana para levantar o jalar), para mover al enfermo en su cama y con ello reducir la fricción. La (el) enfermera(o) puede sugerir que se le aplique a la piel del enfermo y a la sábana, talco.

Antes de movilizar un enfermo es conveniente tomar otras medidas de seguridad y comodidad. 1.consultar para averiguar si no existen limitaciones o restricciones en cuanto a la postura o movilización del enfermo; estas pueden ser ordenadas por el medico o parte del tratamiento2.decide como se va a movilizar al enfermo y cuantos ayudantes son necesarios.3.en caso de que sea posible, empuja, desliza o jala los objetos, manos y brazos.

3.-cuando levantes, muevas o cargues objetos pesados, usa ambas manos y brazos.4-.cuando cambies la dirección de movimiento gira todo tu cuerpo5.-trabaja con movimientos suaves e iguales; evita los movimientos súbitos y bruscos solicita ayuda a un compañero para mover objetos pesados o enfermos siempre que sea necesario

Pivotar o GirarLa pivotación o el giro

es la técnica en la que el cuerpo gira de forma que evita la rotación de la columna.

Movimiento de las Articulaciones SinovialesMovimiento de las Articulaciones SinovialesFlexiónExtensiónHiperextensiónAbducción (aleja,

línea media)Aducción (acerca,

línea media)RotaciónCircunducción (mov.

Circular distal)

Eversión (giro hacia fuera, tobillo)

Inversión (giro hacia dentro, tobillo)

Pronación (antebrazo hacia abajo)

Supinación (antebrazo hacia arriba)

Protracción (mov. Hacia delante)

Retracción (mov. Hacia detrás)

FlexFlexión :ión :

Movimiento de aproximación entre huesos o partes del cuerpo por la acción de uno o más músculos.

Extensión :Extensión :

Cuando una parte del cuerpo se aleja de otra parte del cuerpo, pivotando en una articulación.

Hiperextensión :Hiperextensión : Extensión de un miembro

o de un segmento de miembro al de los límites normales.

Abducción (aleja, línea Abducción (aleja, línea media) :media) :

Movimiento de un miembro o un segmento del miembro al separarse de la línea media del cuerpo.

Aducción (acerca, línea Aducción (acerca, línea media) :media) :

Movimiento que acerca el eje a la extremidad a la línea media del cuerpo.

Rotación :Rotación : La posición corporal

debería ser siempre la misma, siendo la rotación solo de las caderas.

Circunducción Circunducción (mov. Circular (mov. Circular distal) :distal) :

La Posicion Corporal que se realiza deforma circular pero que dita de un espacio.

Eversión (giro Eversión (giro hacia fuera, tobillo)hacia fuera, tobillo)

Girar la planta del pie lateralmente

Inversión (giro Inversión (giro hacia dentro, tobillo)hacia dentro, tobillo)

Girar la planta del pie medialmente

Pronación (antebrazo Pronación (antebrazo hacia abajo)hacia abajo)

Girar antebrazo y mano hacia abajo.

Supinación (antebrazo Supinación (antebrazo hacia arriba)hacia arriba)

Girar antebrazo y mano hacia arriba.

Protracción (mov. Hacia Protracción (mov. Hacia delante)delante)

Retracción (mov. Hacia Retracción (mov. Hacia

detrás)detrás)

Articulación Tempo MandibularArticulación Tempo MandibularApertura de la

ATM: Abrir la boca

Cierre de la ATM : Cerrar la boca

Propulsión : Proyección hacia fuera de la barbilla

Retropulsión : Tirar hacia adentro de la barbilla

Movimiento lateral : Mover la mandíbula de lado a lado.

CuelloCuelloFlexión: Cabeza hacia delante

Extensión: Cabeza en posición erguida

Hiperextensión: Cabeza hacia atrás

Flexión lateral: Cabeza hacia un lado

Rotación: Girar cara a derecha e izquierda

Hombro - EnartrosisHombro - EnartrosisFlexión: Elevar brazo,

lateral.

Extensión: Bajar brazo hasta reposo.

Hiperextensión: hacia atrás.

Abducción anterior: Atravesar brazo adelante.

Abducción posterior: Atravesar brazo hacia atrás.

Flexión horizontal: extensión de brazo, mover hacia delante.

Codo – Articulación TroclearCodo – Articulación TroclearFlexión: Mover el antebrazo hacia arriba, tocando

el hombro.

Extensión: mover el antebrazo hacia delante y abajo

Rotación para supinación: girar antebrazo y mano hacia arriba.

Rotación para pronación: girar antebrazo y mano hacia abajo.

Muñeca – Articulación Condílea Muñeca – Articulación Condílea

Flexión: mover los dedos hacia la cara interna del antebrazo.

Extensión: enderezar la mano

Hiperextensión: doblar los dedos hacia atrás lo más posible

Flexión radial (abducción): doblar la muñeca hacia el pulgar

Flexión cubital (aducción):doblar la muñeca hacia el quinto dedo.

Manos y DedosManos y DedosFlexión: cerrar el puño

Extensión: enderezar los dedos

Hiperextensión: doblar los dedos hacia atrás lo más posible

Abducción: separar los dedos de la mano

Abducción: juntar los dedos

Dedo PulgarDedo Pulgar

Flexión: mover el dedo hacia la palma

Extensión: Separar el pulgar de la mano

Abducción: Extender el pulgar lateralmente

Aducción: Juntar el pulgar a la mano

Oposición: Tocar con el pulgar la punta de cada dedo

Cadera - EnartrosisCadera - Enartrosis

Aducción: traer la pierna hacia la otra y cruzarla por delante

Circunducción: mover cada pierna hacia atrás, al lado y abajo (circulo)

Rotación interna: girar el pie y la pierna hacia adentro (los dedos señalen la otra pierna)

Rotación externa: Girar el pie y la pierna hacia fuera (los dedos señalen afuera)

Rodilla – Articulación en BisagraRodilla – Articulación en BisagraFlexión: Doblar cada

pierna acercando el talón hacia parte de atrás del muslo.

Extensión: enderezar la pierna a su posición

Tobillo – Articulación en Tobillo – Articulación en Bisagra Bisagra Extensión (flexión plantar): señalar

hacia abajo con los dedos del pie

Flexión (dorsiflexión): señalar con los dedos hacia arriba

Eversión: Girar la planta del pie lateralmente

Inversión: girar la planta del pie medialmente

Pie y dedos de los piesPie y dedos de los pies

Flexión: curvar hacia abajo los dedos

Extensión: enderezar los dedos

Abducción: separar los dedos de los pies

Aducción: juntar los dedos

Tronco Tronco Flexión: doblar el tronco hacia los

dedos de los pies

Extensión: Enderezar el tronco desde la posición flexionada

Hiperextensión: doblar el tronco hacia atrás

Flexión lateral: doblar el tronco hacia derecha o izquierda

Rotación: girar la parte superior del cuerpo de un lado al otro

POSICIONES DEL CUERPO DE LOS ENFERMOS EN LA CAMALa posición de un enfermo en la cama es importante porque puede afectar a su estado físico. Por ejemplo, muchos estados y heridas, lo mismo que ciertos tratamientos especiales para cuidar de enfermos, resultan difíciles, e inclusive, peligrosos para el paciente, al estar en cierta posición. Así mismo, la postura de un enfermo tiene un efecto sobre el tamaño y forma de ciertas cavidades, por ejemplo, el pecho.

Si el tamaño y la forma de las cavidades del cuerpo se cambian, los órganos internos pueden afectarse. Como enfermera(o), tu y otros miembros del equipo de enfermería son responsables de asegurarse de que el enfermo se halle en posición correcta para su estado, es decir, que no se encuentre en posición que pueda causarle complicaciones o deformaciones.Hay cuatro posiciones para los enfermos encamados: supina, lateral, prona y sentada

Posiciones más usadas:Decúbito Supino:

Con almohada baja para mantener la cabeza

alineada, con las piernas extendidas o flexionadas para

disminuir la hiperlordosis.

Decúbito Lateral:

Con flexión de tronco y extremidades (posición fetal),con almohada bajo la cabeza, con las manos

agarrando elbrazo contrario por la parte proximal. Relaja lamusculatura cervical, escapular y abdominal.

Trendelenburg:Trendelenburg:

Con almohada bajo la cabeza.

Bipedestación:Bipedestación: Corrigiendo la lordosis cervical. También puede

situarsecon el cuerpo inclinado ligeramente hacia delante.

Sedestación:Sedestación:

Recta, con las manos sobre los muslos. También se

puede situar con ligera flexión de tronco y codos

apoyados (cochero de Simón), o con los pies enrollados

en la banqueta.

MIL GRACIAS!!!!!!!!!