manso adeje ponencia
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Jornadas de actualización para entrenadores de fútbol
Juan M. García MansoADEJE (TENERIFE)
Marzo - 2011
PLANIFICACIÓN EN ELFÚTBOL DE A.R.
ESTRATEGIAS DE PLANIFICACIÓN(FASES)
PROYECTO DEFUTBOLISTA
FUTBOLISTA PARALA COMPETENCIA
ETAPA INICIAL DE FORMACIÓNDetección de la persona con futuro(Inspeccionando el Potencial Deportivo)
Motivando a Participar [Engode](Captación e Iniciación Deportiva)
Aprendiendo a Entrenar(Creando las Bases del Proyecto)
ETAPA DE DESARROLLO DEL JUGADOREntrenando a Entrenar [Especialización](Formación del Talento)Entrenando a Competir(Formación del Campeón)ETAPA DE A.R.D.Entrenando para Ganar(Pericia o Excelencia Deportiva)Prolongación de la Vida Deportiva
Benjamín –
Alevín –
Infantil -
Cadete Juvenil –
Sub-21 -
Senior
o Duración del período de competiciones:
Fútbol: 9 a 11 meses de competiciones.
o Elevado número de competiciones importantes o trascendentes.
o Imposibilidad de poder establecer previamente el número de partidos.
o Entre 40-70 oficiales, 6 a 12 amistosos y compromisos de selección.
o Efecto de las competiciones en el rendimiento de los jugadores:
o Perfeccionan el rendimiento del jugador (afinan).
o Acrecienta el factor de riesgo al jugador: estrés, fatiga o lesión
o Aumentan el número de estructuras organizativas de tipo regenerativo.
o Incrementan el impacto de los viajes.
o Alteran las dinámicas de trabajo: conceptos campo propio –
visitante.
o Conlleva la incertidumbre de los resultados.
o Existencia de múltiples objetivos de entrenamiento.
o Físico, Técnico, Táctico, Volitivo, Rendimiento.
o Limitaciones impuestas por el objetivo prioritario: Técnico-Táctico.
o Interferencias potenciales entre los objetivos de entrenamiento.
Fuerza
Técnica
Resistencia
Táctica
o Variedad de roles y funciones de juego en el equipo.
o Diferencias en el perfil condicional y personal de cada jugador.
o Niveles de reserva adaptiva; diferencias individuales por cada jugador.
Rendimiento
Integridad
La Forma Deportiva debe entenderse como proceso y como resultado
CORRESPONDE A:CORRESPONDE A:
Un estado de rendimiento que el deportista alcanza en cada fase Un estado de rendimiento que el deportista alcanza en cada fase de su vida de su vida
deportiva como resultado de las cargas de trabajo cuando es somedeportiva como resultado de las cargas de trabajo cuando es sometido a un tido a un
proceso de preparaciproceso de preparacióón: n:
entrenamientos + competicionesentrenamientos + competiciones
NIVELES:NIVELES:
Forma inicial Forma inicial �� Forma de desarrollo Forma de desarrollo �� MMááxima forma deseada xima forma deseada ��
Mantenimiento de la forma Mantenimiento de la forma �� PPéérdida de formardida de forma
FORMA DEPORTIVA EN LASMODALIDADES COLECTIVAS (I)
•
Representa el máximo rendimiento de la plantilla entendida como un
conjunto que aúna esfuerzos en un objetivo colectivo.
–
Nunca debe ser entendida como la capacidad de rendimiento de cada jugador.
•
La Forma funciona como lo hace un Sistema Complejo Autoorganizado y Adaptativo
en Estado Crítico
•
Responde a un estado de rendimiento menos lábil o factible de ser
alterado durante el proceso de entrenamiento.
•
Puede ser mantenido a un elevado nivel durante casi toda la temporada:
–
Depende del modelo de juego utilizado.
–
Depende del tamaño, la homogeneidad y las características de la plantilla.
–
Depende de un estado elevado, pero no máximo, de la forma individual de cada
jugador.
•
Con cierta facilidad puede crearse más de un pico de máxima forma a lo
largo de la temporada.
–
Su número condiciona la duración del pico y la planificación de carga.
•
Entendemos que, a priori, no es útil utilizar estrategias rígidas y
totalmente definidas que permitan alargar el tiempo de permanencia en
un estado de máxima forma durante periodos tan prolongados.
–
Altamente condicionada por:
•
Los resultados.
•
Las circunstancias de la competición: lesiones, sanciones, etc.
FORMA DEPORTIVA EN LASMODALIDADES COLECTIVAS (II)
LA FORMA EN LOS DEPORTES DE EQUIPOLA FORMA EN LOS DEPORTES DE EQUIPO
Forma en los Deportes de Cooperación -
OposiciónForma en los Deportes de Cooperación -
Oposición
Forma Individual de cada Jugador
Forma Individual de cada Jugador
Forma Integrada de todos los Jugadores
Forma Integrada de todos los Jugadores
Forma respecto alos equipos rivales
Forma respecto alos equipos rivales
Forma respecto almomento competitivo
Forma respecto almomento competitivo
ASPECTOS FUNDAMENTALESASPECTOS FUNDAMENTALES
Forma Colectiva del Equipo
Composición dela Plantilla
Modificacionesen la Plantilla
Fichajes
Filiales
ResultadosDeportivos
RivalesRivales
Alineación
Estilo deJuego
Racionalización Estructuras IntermediasRacionalización Estructuras Intermedias
Fase de AnálisisFase de Análisis
Fase de PrevisiónFase de Previsión
Fase de ProgramaciónFase de Programación
Fase de RealizaciónFase de Realización
Fase de ControlFase de Control
Estudio PrevioEstudio Previo
Definición de ObjetivosDefinición de Objetivos
Calendario de CompeticionesCalendario de Competiciones
Elección Medios EntrenamientoElección Medios Entrenamiento
Distribución de Cargas de TrabajoDistribución de Cargas de Trabajo
Ejecución del EntrenamientoEjecución del Entrenamiento
Evaluación del ProcesoEvaluación del Proceso
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL PROFESIONAL
Fase de Análisis: Estudio Previo
Conocer el nivel de rendimiento de la temporada anterior
Estudiar la siguiente temporada y sus competiciones: liga, copa, competiciones internacionales, compromisos de selecciones
Analizar potencialidades y debilidades de la plantilla
Determinar las necesidades para la temporada
Evaluar los recursos (humanos y materiales) de que se dispone
Establecer descartes y salidas de jugadores
ELABORACIÓN DE LA PLANTILLA Y CUADRO TÉCNICO
Estudiar las variables de rendimiento
COMPOSICIÓN DE LA PLANTILLA (I)
•
Número total de jugadores disponibles.
•
Características dominantes de la plantilla:
–
Jugones, Trotones, Sacrificados, etc.
•
Calidad de los jugadores.
•
Nivel de compensación y homogeneidad por puesto.
•
Grado de adaptación a la propuesta táctica planteada.
COMPOSICIÓN DE LA PLANTILLA (II)
•
Experiencia competitiva de los jugadores.
•
Estado evolutivo de los jugadores.
•
Capacidad potencial de evolución y mejora.
•
Años de pertenencia al club.
•
Grado de compenetración
•
Nivel de compromiso con el proyecto:
•
Deportivo o de club.
VARIABLES DE RENDIMIENTO
Efectividad jugando como local y como visitante.
Variantes tácticas utilizadas en la liga, como local y visitante, y su
relación con el rendimiento y/o el resultado.
Tiempo de posesión del balón y gestión de esta posibilidad de juego para
controlar el partido.
El tiempo de posesión la determina la iniciativa del equipo (10%).
Lo condiciona:
Marcador.
Ser local o visitante.
Sistema de juego
El potencial del rival.
Lanzamientos a favor y en contra (dentro, fuera o gol).
Llegadas del balón al área contraria y nivel de efectividad atacante.
Llegadas del balón al área propia y nivel de efectividad defensiva
Posibilidades de rendimiento:
Competitividad vs. Potencialidad
FASE DE ANÁLISIS: DETERMINACIÓN DE OBJETIVOS
Liga BBVA Liga Adelante
Liga BBVA
Liga Adelante
2008/09
2001/022009/10
Valor de Liga: Competitividad + Rivalidad+ Espectacularidad
Fase de ProgramaciónFase de Programación
Estudio del Calendario de CompeticionesEstudio del Calendario de Competiciones
Elección de Medios de EntrenamientoElección de Medios de Entrenamiento
Distribución de Cargas de TrabajoDistribución de Cargas de Trabajo
Selección de EstímulosSelección de Estímulos
ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA FASE DE PROGRAMACIÓN
Racionalización Estructuras IntermediasRacionalización Estructuras Intermedias
Respuesta Adaptativa EspecíficaRespuesta Adaptativa EspecíficaEjercicio
Elaboración del Modelo
Formato de Competición
Victoria(%)
Derrota(%)
Empate(%)
Torneo del KO 36% 37% 27%Liguilla 53% 26% 21%
Otro torneo 50% 24% 26%
Fuente: Lago et al. (2009)
- Necesidad y deseo de tener que afrontar más de una competición.
- Importancia del modelo/s de competición en los que se participa.
- Influencia de los modelos en los resultados de las diferentes competiciones.
- Incidencia del número de partidos en el estado de la plantilla.
- Motivaciones, proyección, lesiones, cansancio, etc.
- Importancia de los ritmos de competiciones.
- fechas fijas o variables de celebración del partido (densidad del calendario).
IMPORTANCIA DE SER LOCAL O VISITANTE
Estudios Previos:
• Pollard (1986)
2630 1ª
División Inglesa 67.90% victorias locales
• Thomas et al. (2004)
3408 1ª
División Inglesa
60.34% victorias locales
4436 Premier
60.70% victorias locales
Otros: Agnew & Carron (1994); Moore & Brylinski (1995); Wright et al. (1995);
Bray (1999); Bray & Widmeyer, (2000).
Factores relevantes:
• Efecto del viaje:
• Duración.
• Cambio horario (jet-lag).
• Cambio climatoljco.
• Presión del público.
• Conocimiento del terreno.
Condicionan el planteamiento del partido
Condicionan el micro/s previos al partido
Racionalización Estructuras Intermedias(Organización de Ciclos Estructurales)
RacionalizaciRacionalizacióón Estructuras Intermediasn Estructuras Intermedias(Organizaci(Organizacióón de Ciclos Estructurales)n de Ciclos Estructurales)
SecuencializarSecuencializarSecuencializar TemporalizarTemporalizarTemporalizar
Elección del ModeloElección del Modelo
Decidir Orientaciones de TrabajoDecidir Orientaciones de TrabajoDecidir Orientaciones de Trabajo
Respuesta Adaptativa Individualizada y GrupalRespuesta Adaptativa Individualizada y Grupal
- Se organiza en secuencias lógicas.
- La secuencia siempre está interconectada.
- Se organiza en secuencias lógicas.
- La secuencia siempre está interconectada.
Caracterización de las SecuenciasCaracterizaciCaracterizacióón de las Secuenciasn de las Secuencias
Búsqueda de Efecto Residual
Logro de Transferencia Progresiva
Interconexión de Cargas y Objetivos
Individualización de Tareas: rol y características
PROCESO DE PLANIFICACIÓN DE CARGAS DE ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL
Modelos Tradicionales, Contemporáneos,
cognotivistas-estructuralistas,.. Niveles de Planificación
Básico Específico Competitivo
¿Conceptos Totalmente Útiles?
Pretemporada (4-6 sem.) Periodo Competitivo
(9-10 meses)
MICROESTRUCTURAS ORIENTADAS A CADA NIVEL
EN CADA MOMENTO DE LA TEMPORADA
Periodo Transitorio
(4 semanas)
Platonov
OrganizaciOrganizacióón Estructuras Intermediasn Estructuras Intermedias
CONDICIONALES
TTÉÉCNICASCNICAS
TTÁÁCTICASCTICAS
COMPONENTESY SUS
MANIFESTACIONES
COMPONENTESCOMPONENTESY SUSY SUS
MANIFESTACIONESMANIFESTACIONES
BASICO ESPECÍFICO COMPETITIVO
NIVELES DE ENTRENAMIENTONIVELES DE ENTRENAMIENTONIVELES DE ENTRENAMIENTO
Modelo Tradicional
PeriodizaciónSimple
PeriodizaciónCompleja
DoblePeriodización
PeriodizaciónMúltiple
Péndulo Intensivo IntegradoBondarchuk
OrganigramasLógicos
Microestructuras
OrientacionesSucesivas
Campanas BloquesConcentrados
Modelos Atenuados
Integrados
Cognitivos
Aproximación Competición Microciclos Integrados
Propuestas RDA Propuestas Cubanas ATR
PRETEMPORADAOBJETIVOS:
-
Readaptación física de los jugadores de la plantilla.
-
Integración de los jugadores: antiguos jugadores, nuevas adquisiciones y filial.
-
Concentraciones y giras.
-
Formación y consolidación del sistema y las características de juego
(modelo de juego: 5 a 8 semanas).
-
Partidos amistosos, torneos y competiciones oficiales.
Limitación: tiempos reducidos para conseguirlos.Equipo Jugados Amistosos Oficiales Equipo Jugados Amistosos Oficiales
Barcelona 6 4 2 Español 8 8 0
Real Madrid 6 6 0 Osasuna 8 8 0
Valencia 9 9 0 Almería 10 10 0
Sevilla 10 6 4 Zaragoza 9 9 0
Mallorca 10 6 4 Sporting Gijón 11 11 0
Getafe 10 8 2 Racing Santander 8 8 0
Villarreal 9 7 2 Málaga 9 9 0
Athletic Bilbao 9 9 0 Real Sociedad 8 8 0
Atlético Madrid 9 8 1 UD Levante 11 11 0
Deportivo Coruña 9 9 0 Hércules 8 8 0
MICROESTRUCTURAS
MICROESTRUCTURAS ORIENTADAS A CADA NIVEL
EN CADA MOMENTO DE LA TEMPORADA
Fases:
Regenerativa
Carga
Asimilación
Aproximación a la Competición
Competición
Modelo: 1 PARTIDO SEMANAL
Modelo: 2 PARTIDOS SEMANALES
ELECCIÓN DE MEDIOS
55
MODELO ANALÍTICO
MODELO ANALÍTICO + TRANSFERENCIA
MODELO INTEGRADO
MODELO ESTRUCTURADO
+ Individualizado
Colectivo
VARIABLES A CONSIDERAR
VARIANTES DEL EJERCICIO
SINERGIAS DEL EJERCICIO
EJERCICIOCOMPLEMENTARIOS INTERFERENCIAS
COMPLEMENTOS
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