las 4 destrezas imprescindibles para un buen jugador de baloncesto
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#1 VELOCIDAD
Velocidad de reacción: Cualidad física que permite realizar acciones motrices en el menor tiempo posible.
Velocidad: Que tanto se mueve de un punto A a un punto B en relación al tiempo.
Fuerza: La capacidad para vencer una resistencia o contrarrestarlas por medio de la acción muscular.
#2 Fuerza
#3 Resistencia
Resistencia: Capacidad de resistir la fatiga al efectuar un esfuerzo físico prolongado.
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