la real academia española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión...
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La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le
llamamos entretención.
La recreación
Tipos de recreació
n
Vida al aire libre Juegos Motriz
Expresión Cultural y
Social
Tipos de Recreación
Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo la integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre.
Sus características son: Conocimiento sobre parques naturales, Parques recreacionales y monumentos naturales, arreglo del morral y carpas, conservación y reforestación, conocimiento de las características y equipos para excursiones y campamentos.
Vida al aire libre
Estos juegos pueden ser desarrollados en
cada uno de los deportes individuales
y colectivos.
Durante los juegos los chicos
aprenderán lo que representa la
Naturaleza y su fragilidad. Tomarán
conciencia de la necesidad de
cuidarla.
Entre estos juegos tenemos los
tradicionales, los pre deportivos, los
intelectuales y los sociales.
Juegos
HABILIDAD Cumplir, aprender una tarea propuesta con
eficacia
MOTRIZ Capacidad de movimiento
BASICA Necesarias para la vida cotidiana
Estas nos permiten relacionarnos con los demás y
con el medio que nos rodea, son la base para el aprendizaje
de habilidades motrices especificas o deportivas.
Además nos permiten manejar el cuerpo mediante
desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones,
entre otros.
Motriz
Se encargan de la elaboración de objetivos creativos, representaciones y organización de equipos a través de los clubes deportivos y recreativos. Estos tienen el fin de organizar, planificar y dirigir.
Expresión Cultural y Social
PsicológicosMejor salud mental y mantenimiento de la
mismaSentido holístico de bienestar.Manejo del estrés (prevención, mediación y
restauración)Catarsis.Prevención y reducción de la depresión, la
ansiedad y el enojo.Cambios positivos en los estados de ánimo y las
emociones.
Beneficios de la recreación
AutoconfianzaIndependenciaCompetenciaSeguridad de si mismoClarificación de valoresMejoramiento académico y del desempeño
cognitivoAutonomía e independenciaSentido de control sobre la propia vidaHumildadLiderazgo
- Desarrollo y crecimiento.
Sentido de libertad Auto actualización Fluidez y absorción Euforia Estimulación Sentido de aventura Desafíos Nostalgia Calidad de vida y/o satisfacción con la vida Expresión creativa Apreciación estética Apreciación natural Espiritualidad Cambios positivos de las emociones y el estado de ánimo
´ Satisfacción y apreciación
1.Beneficios cardiovasculares, incluyendo prevención de ataques
2Reducción o prevención de la hipertensión3.Reducción del colesterol y los triglicéridos4.Mejor control y prevención de la diabetes5.Prevención del cáncer de colon6.Decremento de problemas dorsales7.Reducción de la grasa corporal y la obesidad y /o control de
peso8.Mejoramiento del funcionamiento neuropsicológico9.Incremento de la masa esquelética y fortalecimiento en los
niños10Incremento de la fuerza muscular y mejor conexión de los
tejidos
.
Psicofisiológicos
A. Satisfacción comunitaria B. Orgullo de la comunidad y la nación C. Conocimiento y apreciación cultural e histórica D. Reducción de la alienación social E. Compromiso comunitario y político F. Identidad étnica G. Vinculación social, cohesión y cooperación H. Resolución de conflictos y armonía I. Desarrollo comunitario en un ambiente de toma de decisiones J. Soporte social K. Soporte democrático ideal de libertad L. Vinculación familiar M. Reciprocidad y compartir. N. Movilidad social O. Integración comunitaria
BENEFICIOS SOCIALES Y
CULTURALES
Benjamín Alexander Wasbron Plua 9 no delta
integrantes
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