la gimnasia de la eterna juventud guía fácil de qi gong-yves-requena

ISBN 84-7927-192-2

«Un libro que nos enseñará aentrar encomunicación con nuestro propio cuerpoycon laenergía de lanaturaleza que nos rodea»

El arte de-desarrollarnuestra energía vital

ROBINBoOK

Libros paraun nuevo estilo

de vida

Un programa de 15 a 30 "'''-'LJ',ele"',,

diarios para fortalecer su LJ~,-L"""'A-"

y desarrollar suspotencialidades dormidas

ElQiGong, ese antiguo arte corporal que utiliza los movimientos lentos,larespiración ylaconcentración, proporciona unarelajación física crecienteyduradera por efecto delarespiración progresivamente más pausada; por ello esrecomendable tanto para los jóvenes ydeportistas, como para los sedentariosqueaborrecen eldeporte, para los ancianos yenfermos, los practicantesde artesmarciales y, muy especialmente, para los artistas creadores, por su extraordinariopotencial de mejoramiento de lasalud ydesarrollo delaenergía vital. Eneseestado físico ideal lasensibilidad sevuelve hacia elinterior del organismo, 111tiempo que conectamos con loexterior, con lanaturaleza y, enuna práctica máshabitual yprolongada, con todos los seres ycon laenergía misma del universo.

* Aprenda asintonizar movimiento, respiración yconcentración.* Por qué esfundamental elautomasaje para lapráctica del Qi Gong.* Qué importancia tienen las técnicas de contracción yrelajación.* Por qué el arte del Qi Gong sebasa enelperfecto equilibrio entre

elYin yelYang.* Cómo pueden estimularse cada uno de los órganos para expulsar la

energía contaminada.* Cómo podemos aprender acaptar las energías telúricas ycelestes.

ALTERNATIVAS

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