la enseñanza - aprendizaje del básquetbol en la clase de
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UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
Enrique Guzmán y Valle
Alma Máter del Magisterio Nacional
FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA
Escuela Profesional de Educación Física y Deporte
MONOGRAFÍA
La enseñanza - aprendizaje del básquetbol en la clase de
educación física
Examen de Suficiencia Profesional Resolución. N° 0261-2019-D-FPYCF
Presentada por:
Lady Elizabeth CORREA OSTOS
Para optar al Título Profesional de Licenciado en Educación
Especialidad A.P.: Educación Física
A.S.: Deportes
Lima, Perú
2019
2
Línea de investigación: Metodologías y evaluación educativa
ii
3
A mis abuelos: Miguel Ostos, Filomena Rojas, Elísea
Alarcón. A mis padres: Pablo Correa Wilma Ostos y a
mis hermanas, Alexandra Correa, Roció del Milagro
Correa, que gracias a su apoyo incondicional y
constante he podido lograr esta meta muy importante en
mi vida profesional, además de inculcarme los valores
para desarrollarme como persona.
iii
4
Agradecimientos:
Agradezco a Dios, por haberme puesto en el camino de la
educación.
A mi familia, por siempre estar pendientes de mis avances
personales y profesionales.
A mi Alma Mater Universidad Nacional de Educación, Enrique
Guzmán y Valle, La Cantuta, y a mis maestros, por los
conocimientos brindados para convertirme en el profesional que
soy actualmente.
iv
5
Tabla de contenido
Designación de jurado ii
Dedicatoria iii
Agradecimiento iv
Tabla de contenido v
Lista de tablas viii
Lista de figuras ix
Introducción x
Capítulo I
Generalidades de básquetbol, enseñanza – aprendizaje
1.1. Definicion del básquetbol 11
1.2. Historia y evolución del básquetbol 12
1.3. Fundamentos técnicos básicos del básquetbol 15
1.4. Características generales del básquetbol 43
1.5. Definición de enseñanza 45
1.6. Técnica y enseñanza del básquetbol 48
1.7. Modelo y tipos de enseñanza del básquetbol 50
1.8. Fundamentos de enseñanza del básquetbol 50
1.9. Definición de aprendizaje 54
1.10. Estilos de aprendizaje 54
1.11. Fases del aprendizaje 57
1.12. Iniciación del básquetbol: definición y objetivos 58
v
6
Capítulo II
Las clases de educación física como medio para la enseñanza del básquetbol
2.1 Las clases de educación física 61
2.2. Desarrollo de la formación deportiva en el básquetbol 63
2.2.1. Jugadores de minibásquet (11 - 12 años) 65
2.2.2. Jugadores de infantil (13 - 14 años) 65
2.2.3. Jugadores de cadetes (15 - 16 años) 66
2.3. Desarrollo de recursos psicológicos 67
2.3.1. Desarrollo cognitivo 67
2.3.2. Percepción de control 69
2.3.3. Autoconfianza 70
2.3.4. Autoconcepto y autoestima 71
2.3.5. Autocontrol 74
2.4. Desarrollo de las capacidades coordinativas atraves del básquetbol 76
Capítulo III
Acciones tácticas de juego
3.1. Táctica: definición 82
3.2. Táctica ofensiva 82
3.3. Táctica ofensiva en acciones del juego 82
3.4. Táctica defensiva 87
3.5. Táctica defensiva en acciones de juego 87
3.6. Orientaciones metodológicas para la enseñanza
y el perfeccionamiento de las acciones de equipo 93
vi
7
Capítulo IV
Métodos y procedimientos guías
4.1. Métodos de enseñanza 95
4.1.1. Métodos de enseñanza y perfeccionamiento de destrezas 100
4.1.1.1. Método fragmentario o analítico 100
4.1.1.2. Método analítico constructivo 100
4.1.1.3. Método sintético analítico 100
4.1.1.4. Método sintético 101
4.1.1.5. Método analítico sintético 101
4.1.1.6. Método de resolución de problemas 101
4.1.1.7. Método de asignación de tareas 102
4.1.2. Métodos para el desarrollo de capacidades físicas 102
4.1.2.1. Método de la competición 104
4.1.2.2. Método del juego 105
4.1.2.3. Método para el aspecto conceptual 107
4.1.2.4. Método para la parte actitudinal 108
4.2. Procedimientos guías 109
Aplicación didáctica 115
Ficha de observación 118
Conclusiones 119
Sugerencias 120
Referencias 121
Apéndice A: Glosario 124
vii
8
Lista de tablas
Tabla 01 Clasificación del pivoteo 17
Tabla 02 Clasificación de las paradas en básquetbol 18
Tabla 03 Clasificación de los amagos 19
Tabla 04 La clasificación de los pases 27
Tabla 05 La clasificación de la recepción 28
Tabla 06 Clasificación El bote o dribling 31
Tabla 07 Clasificación de los tiros al aro 36
Tabla 08 Clasificación de los tiros 42
Tabla 09 Estilos de enseñanza 47
Tabla 10 Nivel preposicional y categorial 107
viii
9
Lista de figuras
Figura 01 James Naismith creador del baloncesto 15
Figura 02 Ejecución del pase de pecho 20
Figura 03 Pase sobre la cabeza 21
Figura 04 Ejecución del pase bajo mano 22
Figura 05 Ejecución del pase de béisbol 23
Figura 06 Ejecución del pase de gancho 24
Figura 07 Ejecución del pase de pique 24
Figura 08 Ejecución del pase de faja 25
Figura 09 Ejecución del pase lateral con una mano 26
Figura 10 Ejecución del pase bajo mano 26
Figura 11 Ejecución de la recepción 29
Figura 12 Movimientos de la recepción 29
Figura 13 El bote o dribling 30
Figura 14 El bote o dribling II 32
Figura 15 El dribling con cambio de velocidad 33
Figura 16 Lanzamientos al aro 35
Figura 17 Lanzamiento con una mano 38
Figura 18 Lanzamiento con una mano en salto 39
Figura 19 Lanzamiento de gancho 40
Figura 20 Lanzamiento con dos manos sobre la cabeza 40
Figura 21 Lanzamiento en bandeja 42
Figura 22 Fases de los ejercicios del aprendizaje 57
ix
10
Introducción
El presente trabajo monográfico denominado La enseñanza - aprendizaje del basquetbol
en la clase de educación física, está elaborado con la finalidad de contribuir con nuevos
conocimientos sobre las clases de educación física como un medio para la enseñanza del
básquetbol, así como los objetivos, fines y características de este deporte. La presente
investigación monográfica está dividida en cuatro capítulos:
El capítulo I nos da conocer aspectos generales del básquetbol, tales como la definición,
historia, fundamentos, características del deporte, así como las técnicas de enseñanza los
modelos de enseñanza y aprendizaje.
El capítulo II trata sobre las clases de educación física como medio para la enseñanza
del básquetbol.
El capítulo III explica sobre las características de las acciones tácticas de juego.
El capítulo IV da a conocer sobre los métodos y procedimientos guías.
Finalmente, se presenta la aplicación didáctica a través de una sesión de aprendizaje,
conclusiones, sugerencias, referencias y los apéndices. Esperamos que la investigación sea
un aporte a la educación, que otros maestros la mejorarán.
x
11
Capítulo I
Generalidades de básquetbol, enseñanza – aprendizaje
1.1. Definición del básquetbol
Según Córdova (1985) “Es un deporte inventado en los Estados Unidos por el
reverendo James Naismith y creado por una necesidad climatológica y de carácter
pedagógico” (p.10).
Este deporte tomó mucha importancia entre los estudiantes con el propósito de que
estén en actividad física, para olvidar que existía el frío en la temporada de invierno.
Es un juego que tiene millares de seguidores en todo el mundo. Ha pasado poco
más de medio siglo y el baloncesto se ha hecho tan popular, que ahora lo practican
más del 95% de los alumnos de las escuelas medias de EE.UU. Miles de jóvenes
juegan en los equipos de los colegios universitarios, en los ejércitos, en los
campeonatos de los municipios, y en los países del mundo, y los partidos al aire
libre atraen unos 40 000 espectadores. Es un deporte internacional, que desde el año
1936 entra en el programa de los Juegos Olímpicos. (Lindberd, 1989, p. 9).
El deporte del básquet no tiene fronteras, ni colores de piel; es un deporte muy
practicado en todo el continente.
12
El baloncesto es parte de los deportes que se juegan en equipo, formando parte del
conjunto llamado juegos de invasión. Como casi todos estos famosos deportes tiene
un objetivo principal (canasta) y el objetivo aparece claro, conseguir encestar más
que el adversario en un tiempo determinado. (Torres, 2006, p. 124).
El baloncesto contiene una meta central (embocar canastas), y se trata de lograr encestar
más que el adversario en el tiempo prefijado.
1.2. Historia y evolución del básquetbol
Hay muchas teorías acerca el pasado histórico de este juego, y los creadores de este
juego se nombran muchos otros y ejercicios que realizaban los antepasados de México
el juego de (tlachtli) entre otros. Cabe citar algunos de ellos, como un deporte que se
jugaba maso menos por el siglo XVII en las costas de florida, o del que jugaban los
mentores de los pirineos, en el que se dibujaba una circunferencia den el suelo, al
medio se hacía una más, pero de menor tamaño y con una separación notable, los
jugadores lanzaban piedras tratando de acercarse al centro del caldero (Torres, 2006, p.
14).
Existen diversas teorías sobre el origen ancestral de este deporte, donde se refiere a los
antepasados mayas, aztecas, entre otros.
Los dirigentes de la Asociación Cristiana de jóvenes (YMCA) vieron que sus
asociados perdían el interés rápidamente por los ejercicios propios de su edad, que
efectuaban en las salas de deportes. Los estudiantes de los colegios universitarios jugaban,
en otoño, al fútbol americano, y hacían atletismo y béisbol en primavera, mientras que en
invierno los ejercicios se limitaban a la gimnasia y las marchas en locales cerrados; era,
pues, necesario encontrar algo más interesante, que llenase el vacío invernal que se dejaba
13
sentir en la educación física de la juventud. El Dr. Luther H. Guil, secretario del
Departamento de Educación Física del YMCA y dirigente de la escuela de entrenamiento
físico de la asociación, vio esta necesidad y propuso, en el seminario de psicología,
inventar un juego que fuese, interesante, fácil de enseñar, y que se pudiese jugar en
invierno con luz artificial.
La búsqueda del juego nuevo, el baloncesto, comenzó en 1891. Uno de los estudiantes
del seminario, James Naismith, fue nombrado profesor de uno de los grupos que no
querían gimnasia ni marchas; por esto introdujo, intentando que las clases fueran más
amenas, diferentes juegos, pero el interés de aquellos decayó rápidamente.
Naismith, al mismo tiempo que jugaba fútbol americano, europeo, y al “lacroose”
(juego de pelota sobre hierba, tipo jockey) los enseñaba a los estudiantes, pero eran
deportes demasiado rudos para practicarse en un local cerrado. Comprendió que cualquier
intento de cambiar los juegos conocidos terminaba fracasando, y pensó que el éxito estaba
en encontrar uno nuevo.
Después de largas reflexiones, Naismith afirmó: “necesitamos tomar las peculiaridades
de los juegos conocidos y combinarlas. Entonces encontraremos lo que buscamos”. Creyó
que, como un otro juego de equipo se emplea un balón, el nuevo también lo necesitaría:
“elegí un balón grande, que pudiera atraparlo y tirarlo con facilidad, sin necesidad de
entrenamientos prolongados”. Estudió cada uno de los juegos existentes, viendo que en el
fútbol y en el rugby es necesario un balón, y los jugadores corren con él, pero como la
lucha por hacerse con él era peligrosa en una sala, se formuló la base del nuevo juego: el
14
jugador no puede correr con el balón, solo puede quitarlo, o enviarlo en cualquier
dirección.
Igualmente, es necesario saber dónde se quiere tirar el balón bien a una portería o a un
sitio determinado. Naismith (citado por Lindberd, 1989, p. 9) escribe a propósito: “creo
que, si el plano de la portería es horizontal y no vertical. Los jugadores tendrán que tirar el
balón pensando en una trayectoria, y el esfuerzo del tiro, que contribuye al surgimiento de
rudeza, no tendrá tanta importancia”. Ideó unos cestos cuadrados de 45 cm de lado y,
cuando estaban preparados para probar el juego, los situó muy altos, para que los jugadores
no entorpecieran el tiro, en cada extremo de la sala de juego. El primer partido se jugó en
el invierno de 1891, con un balón de fútbol. Cada equipo consistía de nueve personas, y
jugaron cumpliendo los trece puntos del reglamento. Los jugadores eran de edad madura y
vestían pantalones largos y camisetas de mangas cortas.
Raring p. Kime, el estudiante del grupo de Naismith, en diciembre de 1891, escribió:
Ninguno de nosotros, representantes de la vieja escuela de entrenamiento de
Spingfiel, tenía la menor idea de que al pasar los años, el baloncesto se difundiera
por todo el mundo, llevando salud, placer e inquietud a jóvenes y adultos. Otro de
los estudiantes del grupo, Frank Mahon, propuso llamar a este juego ´Naismithball´.
Pero, Naismith rechazó esta propuesta. Más tarde, los estudiantes lo llamaron
Basketball y, así, bautizaron el juego. (Lindberd, 1989, p. 9).
Los dirigentes de YMCA visualizaron los deportes muy comunes; y optaron por un
nuevo juego llamado basketball.
15
Figura 01. James Naismith creador del baloncesto.
Recuperado
de:https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=Z9lQXPeQKarr_QaT7p
HQDA&q=James+Naismith
1.3. Fundamentos técnicos básicos del básquetbol
Cada deporte tiene sus propias técnicas y están constituida por gestos propios
del deporte los fundamentos técnicos del básquetbol son ciertas habilidades de un
deportista y se le llamaban como esenciales. Respecto a una definición rigurosa,
estas "teorías" únicamente son 4: las habilidades fundamentales de movimiento, el
pasar el balón y recibirlo, botarlo o dribling, el disparo con las manos al aro.
Posiciones básicas y desplazamientos.
Posición básica. – Es la manera en que se para un jugador en la cancha de
básquet, en donde se hallan las posiciones del deportista de manera que marque la
elevación, el disparo, el recibimiento del balón y estas tienen por singularidad la
manera elevada del promedio, y cae según cómo se esté dando el encuentro.
Desplazamiento. – Son los movimientos que se hacen para un ejercicio en la
cancha y aquí se hallan la rapidez, la aceleración, los frenos, las elevaciones, la
capacidad de giro, diagonales, quiebres, etc.
16
Estos se usan en los diversos momentos de un partido de este deporte, y pueden
hacerse hacia cualquier dirección, sea los laterales o los polos.
Descripción de la postura básica del basquetbolista en el campo de juego. -
La postura que debe adoptar para jugar, las piernas deben estar flexionadas y
separadas al ancho de los hombros, el peso del cuerpo recae sobre las piernas
guardando equilibrio, los pies quedan colocados en forma de pasos en una misma
línea, el tronco queda ligeramente inclinado hacia adelante, la vista estará dirigida
hacia el frente y los brazos estarán semiflexionados a la altura de la cintura, presto
a recepcionar un pase y facilitar la arrancada.
Esta posición se adopta tanto para los saltos, lanzamientos y marcación,
dentro de ellas existen variantes, la posición de halcón la cual están los dos pies
en la misma línea.
Posición de defensa. -Es la que le asegura al jugador mantener un equilibrio
adecuado que le permita actuar de manera veloz frente a los movimientos del
oponente y así frenar sus ejercicios. Dentro de las cuales podemos encontrar las
siguientes posturas en la defensa: Alta, Media, Baja.
Dentro de los desplazamientos encontramos.
La carrera. - La carrera constituye la forma fundamental de los
desplazamientos en el juego, es una de las técnicas del desplazamiento que se da en
todo juego.
El dominio de la forma de ejecución de la carrera es fundamental y sumamente
importante ya que ella a culminar la efectividad del equipo. Entre las formas más
importantes de la carrera, encontramos las siguientes:
• Corrida usual recta.
• Corrida con comienzo inesperado.
• Corrida con aceleraciones.
17
• Corrida con variación del sentido.
Los saltos. - Son las acciones de elevación que se realizan en diferentes formas
y durante el juego de básquetbol ya sean en forma aislados o combinados con otros
elementos técnicos, los cuales constituyen un elemento vital en el juego.
Los saltos pueden realizarse con una o dos piernas desde el lugar o en
movimiento y estos se utilizan tanto en la defensa como en el ataque.
Pivoteo. - Es aquel movimiento que se realiza sobre un pie en forma circular
puede realizarse como un arma valiosa en el ataque ya sea como elemento
indispensable en cualquier sistema de juego, también se utiliza en ataques
individuales o sencillamente para proteger el balón en una acción de defensa.
El pivoteo se puede clasificar de la siguiente manera.
Tabla 01. Clasificación del pivoteo. Nota: Tomada del libro Baloncesto (Laynes, 2002).
18
La parada. -Es la acción de detenerse después de una trayectoria, la parada constituye
un medio básico el juego, este elemento debe ser dominado por todos los jugadores ya que
es utilizado tanto en la defensa como en el ataque.
La acción de detenerse después de un desplazamiento puede ser para cambiar la
dirección, dar un pase, realizar un lanzamiento colocar una pantalla, etc.
Este elemento es necesario señalarlo desde un principio en el accionar del juego.
Las paradas se pueden clasificar de la siguiente manera:
Tabla 02. Clasificación de las paradas en basquetbol. Nota: Tomada del libro Baloncesto
(Laynes, 2002).
19
Los amagos o fintas. - Los amagos o fintas son movimientos de engaños que realizan
los jugadores en el transcurso del juego, para simular o desviar la atención del defensa
sobre la acción principal que se va a ejecutar durante el empleo de amago el centro de
gravedad del cuerpo no debe salir de la base, porque, sino desequilibraría la posición, y
provocaría la pérdida de tiempo al tener que lograr nuevamente la estabilidad para realizar
la acción principal.
Los amagos o fintas se pueden clasificar de la siguiente manera.
Tabla 03. Clasificación de los amagos. Nota: Tomada del libro Baloncesto (Laynes, 2002).
El pase, tipos y su clasificación.
a. El pase
Se conoce como pase a la acción mediante el cual un jugador entrega el balón al otro,
ya sea por el aire, rodada, o de rebote. El pase está considerado como uno de los elementos
técnicos más importante. Mediante él se unen los jugadores de un mismo equipo y se dice
que sin pases no existiría juego de equipo, el pase se puede realizar con una o dos manos y
es muy fácil su ejecución cuando no hay marca. Pero casi nunca sucede en el juego, ya que
siempre se cuenta con un marcador, el pase se realiza tanto parado como en movimiento.
AMAGOS
SIN BALON CON BALON
CON CRUCES DE PIPIERNAS
SIN CRUCES DE PIERNAS
CON GIROS DEL TRONCO
AL PASE
AL DRIBLING
AL TIRO
CON MOVIMIENTOS DE OJOS Y CABEZA
20
Para que el pase sea eficaz debe reunir las siguientes características.
Debe ser oportuno, preciso, rápido, tener la velocidad, fuerza y altura adecuada de
acuerdo al jugador y a la distancia, se debe considerar que para que un pase sea bueno debe
ser fácil de recepcionar por el jugador de nuestro equipo, los pases pueden ser variados de
acuerdo con la circunstancia del juego.
b. Tipos de pases
Pase de pecho: Este es el pase que más se utiliza en el básquetbol, se hace
comenzando desde una postura principal.
La pelota delante del cuerpo, agarrada ligeramente con los nudillos estirados por
completo; los codos mirando al suelo; los antebrazos paralelos, estirando la extremidad al
máximo, el deportista empuja el balón con un fuerte ejercicio de manos y los dedos que
transmiten dichos impulsos quedan estirados mirando adelante y fijando la meta del
lanzamiento, para hacer más eficaz él envió se hace un ligero paso hacia adelante; si este se
efectúa inmediatamente después de haber recibido, entonces la bola se acercará al tronco
describiendo un movimiento semicircular bajo la cintura y luego el mismo movimiento en
sentido contrario ; al pecho y al frente.
Figura 02. Ejecución del pase de pecho. tomado de:
http://www.google.com.pe/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F3.bp.blog
21
Pases sobre la cabeza con dos manos: Es un lanzamiento con mucha puntería y
eficacia, para tramos pequeños se necesita poco desplazamiento para su realización da un
resultado positivo para que se use en marcaje a jugadores pequeños, sobre todo para pasar
al compañero ubicado en el centro. Se realiza llevando el balón sobre la cabeza a la altura
del plano frontal, brazos ligeramente flexionados con los codos proyectados naturalmente
hacia delante, mientras inicia un paso al frente, se hace extensión de manos para ampliar
sus posibilidades de movimiento con extensión enérgica de brazos y flexión de muñecas,
se proyecta la pelota hacia la dirección deseada.
La acción de flexión de muñecas debe ser enérgica y bien marcada.
Figura 03 Pase sobre la cabeza. Tomada de: https://www.google.com.pe/url?sa=i&source
Pase bajo mano con dos manos: Su valor fundamental radica en sus grandes
posibilidades de protección de la pelota, se realiza tomando el balón a la altura de la cadera
con los brazos semi-flexionados, la cual es impulsada por la acción del movimiento y con
la ayuda de brazos, muñecas y dedos proyectándose hacia el objetivo buscado.
22
Figura 04 Ejecución del pase bajo mano. Tomada de:
http://www.marca.com/2015/11/04/baloncesto/nba/noticias/1446667791.html.
Pase de béisbol: Este pase cumple una gran importancia en el ataque ya que es el pase
preferido de los jugadores en la defensa, ya que inmediatamente después de haberse
tomado el rebote del tablero, se procura habilitar con un pase de larga trayectoria a un
compañero adelantado, a fin de aprovechar al máximo el factor sorpresa.
Este pase se realiza con el balón sobre el hombro descansando en la mano y ayudada
con la otra se lleva hacia atrás, el pie opuesto adelantado, el peso del cuerpo descansa sobre
la pierna de atrás, con una acción enérgica de la muñeca y apoyo marcado de todo el
cuerpo se proyecta el pase hacia la dirección deseada.
Este pase se realiza con la misma mecánica de un lanzamiento en el béisbol.
Se debe tener cuidado de dar la suficiente altura para evitar la intersección del
oponente.
23
Figura 05 Ejecución del pase de béisbol. Tomada de: https://www.google.com.
pe/url?sa=i&source.
Pase de gancho: El pase de gancho ofrece al jugador la ventaja de poder pasar el
balón, así este estrechamente marcado por uno o dos defensores; además se puede efectuar
sin mayor dificultad en pleno lanzamiento.
Se realiza tomando el balón sobre mano, el brazo de pase realiza un movimiento de
circulación de adentro hacia fuera en la primera parte del recorrido la mano opuesta
colabora en la seguridad de la toma, pero al llegar a la altura de la cadera ya no es pues el
balón se mantiene adherida a la mano correspondiente por la fuerza centrífuga provocada
por el mismo movimiento y la flexión máxima de muñecas.
El peso del cuerpo en este proceso pasa totalmente a la pierna opuesta al brazo de
pase, permitiendo hacer la flexión de la extremidad inferior correspondiente lo que facilita
la posterior rotación del tronco en acción de apoyo la pelota sale de la mano del pasador, al
llegar hasta la altura de la cabeza, como en ningún pase, es decisiva la acción de los dedos.
En la fase final del movimiento y de ella depende en gran parte la dirección
definitiva del balón.
24
Figura 06 Ejecución del pase de gancho. Tomada de:
https://www.google.com.pe/url?sa=i&source
Pase de pique: Es un pase de gran valor ofensivo, especialmente utilizándolo contra
jugadores de mucha estatura o como elemento de penetración contra defensas cerradas en
la zona.
Se realiza a partir de la posición inicial del pase de pecho y con el mismo mecanismo
cuidando únicamente proyectar el balón con dirección al piso, hacia un costado del
defensor cuya acción quiere evitarse al hacer votar el balón cerca a sus pies se evitará su
intersección por acción de las manos. Se debe procurar imprimir un movimiento de
rotación hacia atrás al balón, para que esta al botar, se eleve y facilite su recepción o parte
del destinatario.
Figura 07 Ejecución del pase de pique.
Tomada de: https://www.google.com. pe/url?sa=i&source
25
Pase de faja o por detrás de la espalda: Es un pase muy poco utilizado ya que no
tiene mucha precisión, en su realización se mueve por la parte posterior del cuerpo
apoyando el balón con todos los dedos, para el pase se debe girar con dirección al recibidor
por alrededor del cuerpo. Para ello el cuerpo se debe inclinar hacia delante, luego de ello el
brazo pasa por alrededor de la cintura; luego debe entregarse en forma rápida y enérgica
como si fuera un latigazo. No es un buen consejo el usarlo durante un partido, solamente
en ocasiones realmente especiales, puesto que necesita un muy buen control de la pelota,
así como la posición y la coordinación adecuada.
Figura 08 Ejecución del pase de faja. Tomada de:
https://www.google.com.pe/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fquebaloncesto.com
Pase lateral con una mano: Para iniciar el pase, el brazo que sostiene el balón se
lleva totalmente extendido a un lado de tal forma que la mano quede frente al lugar donde
se realiza el pase. Al iniciar el lanzamiento, los dedos se estiran y en el mismo momento
se avanza un paso con extremidad inferior correspondiente a la superior que sujeta el
balón, las manos se extienden cuando el dedo de este brazo se encuentra dirigido con
dirección a donde se va a dar el pase, se ayuda con un movimiento de muñeca.
26
Figura 09 Ejecución del pase lateral con una mano. Tomada de:
https://www.google.com.pe/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved
Pase bajo mano: Es un pase poco utilizado, se usa cuando está cerca al jugador, para
preparar el pase el brazo que sostiene el balón se lleva extendido hacia atrás sujetando el
balón con la palma y el antebrazo. El peso del cuerpo recae sobre la pierna del mismo lado
del brazo que ejecuta el pase, se debe dar un paso hacia delante con la pierna contraria,
sobre la cual se va a transferir el peso del cuerpo. El cuerpo con el brazo forma un péndulo
con ayuda de juego de muñeca y dedos para así darle la exactitud a la trayectoria del balón.
Figura 10 Ejecución del pase bajo mano. Tomada de:
https://www.google.com.pe/url?sa=i&source=images&cd=
&cad=rja&uact.
27
Podemos clasificar los pases de la siguiente manera:
Tabla 04 La clasificación de los pases. Nota: Tomada del libro Baloncesto (Laynes, 2002).
La recepción su definición y su clasificación.
Recepción definición: Es un elemento indispensable en el juego. Es la acción de
recibir un pase y no se puede aspirar a un buen juego si nuestros jugadores no dominan la
técnica de la recepción.
Para realizar una buena recepción debemos coordinar nuestros movimientos y para ello
debemos tener en cuenta los siguientes factores:
• Tener una postura estándar.
• Tomar la pelota únicamente con las manos.
• Estirar las extremidades mirando hacia la pelota.
Luego de ello debemos tener en cuenta las cuatro fases fundamentales de la recepción:
• Etapa en que se toca la pelota.
28
• Etapa de sostenimiento.
• Etapa de disminución.
• Etapa de cubrir la pelota.
Se debe ejecutar la recepción con las dos manos con el fin de tener mejor dominio de
éste.
Tabla 05 La clasificación de la recepción. Tomada del libro Baloncesto (Laynes, 2002).
Ejecución correcta del movimiento de recepción: Para recepcionar un balón es
necesario tener una postura estándar, debe recibirse el balón solo con los dedos, los cuales
se encuentran separadas ampliamente en la forma del balón con los dedos pulgares hacia el
centro, con el fin de no dejar el balón. Se debe extender los brazos hacia el balón, al hacer
contacto debe amortiguarse la rapidez de la pelota con unos dobles de las extremidades a la
misma dirección del que toma en su camino hacia el jugador.
Se debe dirigir la vista hacia el balón, hasta que este haga contacto con la mano y
después viene la fase de protección al balón (Dominio).
29
Figura 11 Ejecución de la recepción. Tomada de: https://www.google.com.pe/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved.
Recepción en movimientos: Para recepcionar un balón en movimiento (carrera) es
necesario tener en cuenta lo siguiente: dirigir la vista hacia la trayectoria del balón,
extender los brazos hacia él, con el fin de amortiguar la velocidad y fuerza con lo que
viene. La recepción debe ser hecha con las dos manos, para así llegar a dominar el balón
rápidamente, la mecánica de movimiento es igual a la de recepción a pie firme.
Figura 12 Movimientos de la recepción. Tomada de:
https://www.google.com.pe/imgres?imgurl.quieroapuntes.com%2Fimages.
El dribling o bote, definición y su clasificación.
El drible es el principal ejercicio elemental por el que los deportistas se pueden mover
por la cancha con la pelota. El drible se hace empujando la pelota repetidas veces en el
30
suelo, usando las manos, únicamente se hace este movimiento usando una de estas, pero se
puede ir variando entre la derecha e izquierda.
En el momento que se usa en ocasiones de ataque es un arma fundamental, pero,
cuando se usa discriminada mente por ciertos deportistas ocasionan cambios en la manera
de plantear el partido de un conjunto.
Este elemento técnico de practicarse por igual a todos los jugadores, pero
especialmente a los aleros y defensa, ya que ellos deben tener un gran dominio de esta
técnica.
Figura 13 El bote o dribling. Tomada de:
https://www.google.com.pe/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved.
31
Tabla 06 Clasificación el bote o dribling. Nota: Tomada del libro Baloncesto (Laynes, 2002).
Descripción y ejecución de las formas de dribling más comunes
Dribling en el lugar: Es aquel dribling que se realiza sin desplazamiento es poco
empleado en el juego, se utiliza en las primeras etapas de la enseñanza, o para dar tiempo a
que los jugadores se ubiquen en el terreno durante un ataque. Con el fin de conseguir una
mejor postura para comenzar el dribling, las extremidades inferiores se doblan y el cuerpo
de tira un poco hacia adelante. La extremidad superior realiza los botes se dobla por la
mitad con las manos tocando el balón y la otra extremidad se queda doblando el tronco a
32
un costado del cuerpo la cabeza se mantiene erguida para facilitar la observación del
terreno y de los jugadores.
- El movimiento oscilatorio del codo, muñeca y dedos permite empuja suavemente el
balón y no golpearlo contra el suelo.
Dribling en movimiento: Es aquel dribling con desplazamiento, es muy importante ya
que con él se obtiene la ventaja territorial y el poder en la ofensiva. La mecánica del
movimiento es igual a la del dribling en el lugar, durante el desplazamiento al dribling
debe conducirse de tal forma de que el balón pique adelante y a un costado del jugador
para evitar que el balón obstruya la trayectoria del jugador. Con la velocidad del dribling se
determina el ángulo del rebote y la frecuente de los pasos, en esta forma de dribling se
requiere que el ángulo de proyección del balón con respecto al piso sea lo más agudo
posible, para que así permita mayor rapidez en el desplazamiento.
Figura 14 El bote o dribling II. Tomada de:
https://www.google.com.pe/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact.
33
Dribling con cambio de velocidad: Es aquel tipo de dribling utilizado por los
jugadores y es la consecuencia de usar el dribling superior e inferior variada de modo que
permita al dribleador moverse velozmente en un espacio confinado y disminuir el ritmo del
desplazamiento en otros tramos. Esto se utiliza con el objetivo de desmarcarse o de
dificultar la acción de la defensa. En concordancia con el tipo de dribling que se emplea, se
modificará la postura el cuerpo del dribleador y la altura del bote del balón y el ángulo que
se debe dar con respecto al terreno de juego.
Figura 15 El dribling con cambio de velocidad. Tomada de:
https://www.google.com.pe/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8.
Dribling con cambio de dirección: Este dribling es eficaz cuando se usa de la mejor
manera, tanto para desmarcarse como para iniciar el ataque por otra dirección. Para variar
el sentido sin que se cambie la aceleración de la velocidad es útil, que se queden muy
flexionadas mientras que se mantiene la fuerza de la persona en la extremidad que está en
el lado hacia donde se gira. Al momento en que se gira el cuerpo hacia otro lado, la mano
se pone arriba y costado de la pelota, se empuja velozmente en dirección al sector opuesto,
al tiempo en que las extremidades inferiores correspondientes a la mano con que se gira se
usan para cubrir la pelota, el cuerpo se tira levemente a la dirección del giro. Al mismo
34
tiempo se baja el hombro del lado correspondiente, el brazo libre debe encontrarse
flexionado. Con la meta de cuidar durante el cambio de dirección.
Dribling por detrás del cuerpo: Este tipo de drible se debe usar sólo en casos
excepcionales cuando no hay otra posibilidad para evadir una acción de defensa. Se debe
practicar cuando se domine la técnica del dribling.
Su ejecución es la de poner el balón por detrás de los muslos de extremidad inferior
del otro lado del brazo que driblea. Se mueve hacia adelante, para evitar la interferencia
de dicha pierna en la trayectoria de la pelota. El impulso del balón se realiza colocando la
mano por la parte superior y lateral de éste, el brazo realiza un movimiento hacia atrás y
hacia abajo, para dirigir el balón a la otra mano, para ello el tronco debe inclinarse
ligeramente al frente y el hombro desciende a la nueva dirección.
Lanzamiento o tiros al aro, tipos y su clasificación.
El disparo al aro es un concepto táctico de ataque que permiten lograr la meta que se
establece en el juego, el cual es meter en el aro del rival, y, debido a esto, los otros
conceptos tácticos o de deportistas técnicos que deben responderá este fin. Es la
coronación del ataque del baloncestista.
Un conjunto que posea disparadores de calidad puede competir con seguridad, pero
todos los deportistas tienen que ver si hay un compañero en mejor posición previamente a
lanzar ellos. Si es que el disparo puede ser o no ser detenido, o si es que habrá algún
rebote, etc.
Se entiende como lanzamiento a la acción de envío del balón hacia el objetivo final
que es el aro. La precisión o no de disparos al aro refleja el marcador del encuentro sin la
ordenanza de las jugadas y la mentalidad de cada conjunto, juega un papel preponderante.
35
Para ello, se ha debido preparar al jugador para que tome decisiones frente a las acciones
del adversario. Las acciones más predominantes para lograr un buen tiro son:
• Enfoque en atender las jugadas.
• Compromiso.
• Control
• Autocontrol y confianza en uno.
Y este debe estar acompañado con una buena preparación física. Los cuales se
determinan con anticipación en las sesiones de entrenamiento.
Figura 16 Lanzamientos al aro. Tomada de:
https://www.google.com.pe/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact
36
Clasificación de los tiros
Tabla 07 Clasificación de los tiros al aro. Tomado del libro Baloncesto (Laynes, 2002).
37
Descripción de los lanzamientos más comunes:
Lanzamiento con una mano desde posición estacionaria
Es un fundamento verdaderamente sólido, este es accesible a esa distancia en mérito a
las posibilidades del esfuerzo que requiere a la velocidad con que pueda ejecutar, a la
dificultad para ser interferido.
La posición inicial del lanzamiento es muy importante en la posición inicial del
jugador que debe estar colocado con los pies paralelos en una misma línea o el del lado del
lanzamiento ligeramente adelantado con respecto el otro, el balón está sostenido y
colocado al costado de la línea media del cuerpo ,exista contando con la palma de la mano
y ubicado en la parte posterior del hemisferio superior, la otra mantiene el balón por
debajo, en el hemisferio inferior , los codos deben caer normalmente.
El lanzamiento se inicia con una semi flexión de piernas con ligera elevación de
talones, la segunda fase comprende la extensión de piernas y brazos para iniciar el apoyo
en el instante previo a este, la muñeca de la mano de lanzamiento es extendida (lleva hacia
atrás), que para el momento final de arroyo pueda realizar una reflexión enérgica de la
misma a los efectos de completar, el impulso y la labor de dirección, que le corresponde
cumplir simultáneamente con el arroyo se debe cumplir la iniciación del apoyo, llevándose
el brazo; debe quedar un momento arriba para luego caer simultáneamente, como en todos
los lanzamientos, se debe evitar en absoluto el retraerlo con brusquedad o energía.
38
Figura 17 Lanzamiento con una mano. Tomada de:
https://www.google.com.pe/imgres?imgurl=Fgcdn.emol.cl%2Fbasquetbol.
Tiro de pecho con dos manos: El jugador sostiene el balón: con la yema de los dedos,
al frente y a la altura del pecho, con hombros relajados, los codos juntos al tronco, piernas
separadas y flexionadas; los pies paralelos uno más adelantado, extendiendo las piernas y
los brazos arriba y hacia delante.
El jugador dirige el balón al aro, la bola es necesario soltarla con la punta de los dedos,
además los dedos pulgares son los últimos que pierden contacto con el balón.
Lanzamiento en suspensión con una mano "Jump Shot": El Jump Shop cuyo
mecanismo básico es igual al lanzamiento con una mano desde posición estacionaria se
diferencia a este en que él mismo se realiza sobre un salto vertical.
Es importante para lograr el ritmo de este lanzamiento que se toma igualmente
la posición al elevarse y no lanzar hasta que quede casi suspendido en el aire. Está
demostrado que este lanzamiento es uno de los más efectivos bien ejecutados, es
virtualmente imposible de pararlo.
39
Figura 18 Lanzamiento con una mano en salto. Tomada de:
https://www.google.com.pe/imgres?imgurl=Fgcdn.emol.cl%2Fbasquetbol.
Lanzamiento con una mano sobre la cabeza "Gancho".
En la posición inicial el jugador está apoyado en toda la planta del pie, las piernas
separadas y flexionadas del lado del aro, el peso del cuerpo distribuido equitativamente
entre las dos piernas, la bola se sostiene con las dos manos a la altura de la cintura.
Al ejercer el tiro con la mano derecha, el jugador realiza un giro de 45 grados en la
punta del pie izquierdo y traslada el peso del cuerpo por completo a la pierna izquierda, la
otra está flexionada en la rodilla, se encoge y se gira en la dirección del brazo derecho que
sostiene la bola en la palma de la mano se separa a un lado y luego con un movimiento
perpendicular hacia arriba describe un arco, la otra mano después que termina de sostener
la bola se flexiona en el codo y se lleva a un lado para que pueda conservar el equilibrio y a
la vez sea un obstáculo para la defensa, para soltar la bala en el punto más alto del jugador
separa en la punta de los pies, se extiende al máximo con un activo movimiento de los
dedos sobre la cabeza; dirige el balón hacia el tablero o sencillamente al aro.
40
Figura 19 Lanzamiento de gancho. Tomada de:
https://www.google.com.pe/imgres?imgurl=Fgcdn.emol.cl%2Fbasquetbol.
Lanzamiento con dos manos sobre la cabeza – posición estacionaria
Este lanzamiento se realiza partiendo desde la toma del balón sobre la mano colocada
encima de la cabeza. En esta toma no se debe separar los codos y las manos flexionadas
hacia atrás sostendrán el balón sobre la cabeza estando las muñecas a la altura de la frente.
Esta posición mantiene el tronco seguido y la visión el cesto se realiza por debajo del balón
y entre los brazos.
En el mecanismo del lanzamiento, así hay que darle especial importancia al impulso
de las piernas y la flexión de la muñeca.
Figura 20 Lanzamiento con dos manos sobre la cabeza. Tomada de:
https://www.google.com.pe/imgres?imgurl= 2Fbasquetbol.
41
Lanzamiento con una mano a la carrera "Bandeja"
Este es probablemente el lanzamiento más uniformemente ejecutado en el juego.
La ejecución de un lanzamiento desde cerca, no es difícil, pero deberá ejercitarse lo
suficiente para que los hábitos de juego queden bien establecidos.
La mayor dificultad radica en la coordinación de la carrera con dribling y su
determinación marcando el ritmo de dos tiempos, con el que se llega al salto con elevación.
El mecanismo del movimiento con la mano derecha es el siguiente avanzar en dribling y
para entrar al ritmo de dos tiempos, el jugador deberá tomar el balón con ambas manos
estando en el aire y en el momento previo en que apoya el pie derecho en el suelo, al tocar
el pie derecho. Contacto con el suelo, lo hará sucesivamente con el talón, la planta y la
punta; pudiendo ser este el paso más largo posible de manera tal que gane distancia durante
esta acción y con el fin de dar protección a la bola de la acción ofensiva del oponente, el
jugador llevará la misma al lado derecho, al mismo tiempo que rotará ligeramente el tronco
y baja al lado izquierdo para formar así una verdadera pared defensiva que evitar el
quitarle.
El segundo tiempo se ha de realizar el pie izquierdo con la misma mecánica que se
utiliza para el salto; vale decir con talón, planta, punta, en acción elástica y continuada.
Este paso es que se lleva al pique de elevación y, por lo tanto, no deberá ser largo y
forzado.
En el momento de tomar el pie y realizar el impacto del salto se ha de elevar la rodilla
derecha y tomar la posición del lanzamiento; se aconseja dirigir el balón al cesto con
rebote al tablero, pues con la velocidad de la entrada se asegura la canasta.
42
Figura 21 Lanzamiento en bandeja. Tomada de:
https://www.google.com.pe/imgres?imgurl=Fgcdn.emol.cl%2Fbasquetbol.
Tabla 08 Clasificación de los tiros. Nota: Tomada del libro Baloncesto (Laynes, 2002).
43
1.4. Características generales del básquetbol
Se trata de un deporte que se caracteriza por la inestabilidad del medio en el que se
desarrolla debido a las características de las relaciones que se crean entre los elementos
que lo constituyen. La participación simultánea de compañeros y adversarios establece
un nivel de incertidumbre muy elevado para el jugador, puesto que al realizar cualquier
acción de juego debe hacerlo en un tiempo concreto, en un espacio determinado, con
una intensidad adecuada, adaptándose a los movimientos del resto de jugadores, por lo
que no basta con realizar adecuadamente la acción. (Cárdenas y Pintor, 2001, citado
por Torres, 2006, p. 10).
La participación de ambos equipos establece un nivel de incertidumbre para conocer la
acción de juego que toma cada uno de los equipos, así encuentra un tiempo concreto como
un espacio determinado y estrategia de juego que se ve en los jugadores.
Es un deporte, donde están conformados por personas; el lugar o sitio no es
importante, puede ser bien en tierra o piso, lo primordial es estar en movimiento junto con
las otras personas que realizan el deporte.
Para muchos es uno de los deportes que más gustan y la gente conoce por sus formas de
enseñar, divertir y poder enfrentar si se habla de competencia.
Da a los jugadores la posibilidad de más emoción en cada momento y mezcla los
movimientos, poder ser ágil, rápido, fuerte y mucho más coordinado en los movimientos.
Se puede practicar con mucho gusto así sea peligroso.
44
Estos deportes es ciencia y es arte, así que, es necesaria mucha motivación, también
agilidad mental y fuerza.
Según Córdova (1985) nos fundamenta:
Lo importante en la formación personal al principio y luego la grupal. Mejor dicho,
agiliza y enseña “aptitud y actitud” lo cual les sirve mucho a los jugadores que
hacen de este deporte su entrenamiento.
Pueden jugarlo desde niños, adolescentes y mayores, varones y damas. La
vestimenta o materiales necesarios para practicarlo son de fácil acceso y baratos,
además puede jugarse en cualquier lugar, coliseos o estadios abiertos, ya sea en
concreto, pasto o incluso tierra, lo cual convierte a este deporte en uno que está al
alcance de todo público. (p. 10).
El basquetbolista requiere de un grado de competitividad, inteligencia y aptitud
corporal.
El baloncesto como un deporte que tiene dos conjuntos, donde hay 5 en cada lado.
La meta del juego es introducir el balón en la canasta del oponente, y no permitir
que el otro quipo tenga la pelota o pueda impedir el avance. La pelota puede
manejarse de la manera en que se quiera siempre y cuando sea o esté bajo
reglamento. (Giménez & Sáenz 2003, p. 9).
El objetivo es claro introducir el balón en el cesto del equipo contrario y así obtener un
marcador con buena puntuación.
45
1.5. Definición de enseñanza
El proceso de enseñanza es en lo que se basa el hecho educativo.
Cuevas (2011) lo definió como un conjunto de métodos y acciones del educador o maestro
y que incentivan al estudiante a desarrollar pruebas que miden el aprendizaje. Actualmente
se le acostumbra decir como la dirección del aprendizaje, práctica posible de afirmar
gracias a la información y formación que el individuo tiene, a través de procesos que se
establecen en el sistema educativo, según sea la rama. Por otro lado, la enseñanza se
conforma de dos presencias, dos agentes fundamentales, obvias y necesarias, está el que
imparte la información, quien no solo conoce el tema si no que sabe cómo explicarlo, y el
que recibe, el que es educado, se cambió el método de solo pasar información, si no
también inducir a este.
Según Sovero (2008): la enseñanza está subordinada a lo que el aprendizaje se
refiere, es decir que es entendida como mediación de este. De esta manera, el profesor pasa
de ser solo explicador a un futuro de animador sociocultural para que la enseñanza sea
entendida como la que mide el aprendizaje; la cultura social y orientada a desarrollar
habilidades cognitivas, valores y destrezas, actitudes que los aprendices utilizan en la vida
social y en entornos determinados.
Los estilos de enseñanza que se debe acoger para las actividades de natación debe
ser la que promueva el “aprendizaje significativo” para que el estudiante descubra sus
propias posibilidades y limitaciones de aprendizaje (Moreno & Gutiérrez, 1998).
Se debe tener muy en claro en esta etapa de crecimiento que las habilidades
motoras del primer infante aún no están desarrolladas para poder iniciar la práctica de las
46
técnicas de nado. En el primer infante, con poco tiempo de nacido, sus objetivos en la
natación son más de supervivencia que de competencia. El acompañamiento de los padres
de familia en esta etapa de vida es de suma importancia; casi el 100 % de las actividades
del infante es en compañía de la madre, estos lazos afectivos le permitirán conocer el
medio que les rodea, apoyará también en el desenvolvimiento de las habilidades motrices,
a descubrir el medio acuático, la metodología que se desarrolla en esta etapa es de
ambientación al medio acuático, sin forzar al primer infante al medio, se debe utilizar
muchas estrategias para introducirlo al medio acuático de forma progresiva, no existe un
conjunto de ejercicios obligatorios que el bebé cumplirá para ingresar a la actividad
acuática. “Aquel que con un grupo de padres y pequeños intente seguir una progresión fija
y preestablecida, intentando que todos realicen las actividades ejercicios a la vez, estará
abocado al más absoluto fracaso” (Conde, Pérez & Peral, 2003).
Podríamos definir estas actividades como un baño compartido entre familia-bebé-
educadores, donde nos encontramos por una parte con un ser que ya ha tenido de manera
involuntaria a una importante experiencia acuática su vida en el seno materno y de la que
de forma ajena le han separado. Por otra parte, la familia, que, en función de sus
experiencias y vivencias en relación con el medio, tendrá un concepto u otro de lo que
estas actividades significan. Y, por último, la figura del educador, que tendrá como labor
principal la de guiar, orientar y estimular hacia buen término la relación con el medio
acuático, tanto del bebé como de los familiares que lo acompañan y participan con él de la
actividad. Guiar, nunca instruir (Conde, 2003).
Estos mismos autores indican que los objetivos para esta metodología deben ser
principalmente:
47
- Desarrollar lo socioafectivo con su entorno familiar más próximo
- Desarrollar lo sensorial mediante los materiales pedagógicos
- Desarrollar la creatividad, curiosidad, expresividad, a través del disfrute de las
actividades lúdicas compartidas con los padres.
Según Moreno & Gutiérrez (1998):
Que para la metodología en la natación en la etapa utilitaria se debe utilizar estilos y
recursos de enseñanza flexible que invite al estudiante potencie su creatividad, usar
estrategias propias de búsqueda y organización de los problemas, promoviendo
continuamente sobre la importancia de lo aprendido, siendo claros con los objetivos
por conseguir, haciéndole tomar conciencia de sus debilidades y fortalezas buscando
nuevas estrategias para superarlas (p. 35).
Se debe tener en cuenta que los contenidos de aprendizaje no se adquieren
únicamente en las clases, sino que también pueden aprender por su propia experiencia. La
evaluación de la metodología en la natación utilitaria no solo se debe evaluar las
capacidades motrices, sino que también las capacidades psicológicas que determinan la
acción y la autonomía, el avance y las mejora estarán condicionadas por esta capacidad.
Tabla 09
Estilos de enseñanza.
Estilos Descripción Ejemplo
Enseñanza basada en el
comando
Fundamentada en que varias motivaciones causan una
consecuencia querida. Esta motivación es dada por el entrenador. El papel del alumno es de corresponder a la
motivación de este. Las recomendaciones deben ser muchas
y globales y demoran. No hay fundamentación y seguir
órdenes.
Desplazarse 5 m sin que los pies
rompan la superficie.
Enseñanza
basada en la
tarea
Se detalla así:
Detallado y ejecutado el ejercicio, casi todos los alumnos
son muy individualizados para iniciar los ejercicios por
cuenta propia, repitiéndolo una cantidad de veces o por un
periodo establecido y debe ser a cuenta propia del mismo
modo.
1. Nadar 50 m pies crol con
respiración bilateral.
2. Realizar 50 m pies crol 25”
descanso, 25 m pies espalda y
al terminar 30 respiraciones.
3. Hacer pies crol, por niveles,
48
los debutantes pies crol con
tabla, los iniciados pies crol con tabla, los iniciados pies
crol con tabla y siendo
coordinados y los expertos
pies crol sin tabla al mismo tiempo de respirar.
Enseñanza reciproca: uso
del compañero
Requiere creer en el estudiante, mirar la realización de este ejercicio en específico. Se debe dar al miembro del grupo
conocimientos acerca de lo logrado y también lo que falta
por conseguir.
En pares hacer bien el ejercicio de brazos crol al miembro del
equipo, prestando atención a que
logre de que el codo debe ir alto.
Constitución de
pequeños grupos
Es un modo de explicación beneficioso para ambos y tiene
que ver con la formación de un conjunto de 3 estudiantes al
menos. Ellos harían la realización, el mirar y también apuntar lo observado.
Calificar al miembro del equipo
en su demora al hacer el ejercicio
en el agua. Uno lo hace, mientras el compañero corrige y uno más
realiza los apuntes pertinentes.
Programa
individual o de
inclusión
Todo alumno realiza un ejercicio que especifica su papel en
relación a su capacidad de adquirir conocimientos a ese
tiempo y de manera individual.
Hacer una clase teoría y práctica
de la táctica aprendida
dibujándola en clase.
Descubrimiento
guiado
(producción convergente)
Modelo que se conceptualiza en “disociación cognitiva”
mejor dicho principalmente ocasiona la disonancia
cognitiva, luego la experimentación y al final los resultados.
Al principio, ¿Se puede arrojar el
aire bajo el agua?, inténtalo y al
final, de acuerdo a resultados decide.
Resolución de problemas
producción
divergente
Se quiere que el estudiante indague por su cuenta los resultados respecto a sus características.
Creatividad
Las metas que quiere conseguir este método son: incentivar
una mentalidad divergente, que el estudiante se exprese con
mayor libertad, incentivar a la innovación de jugadas, hacer posible la creación ya sea de estudiantes como del
entrenador de hacer jugadas aleatorias.
Con dos tablas, un pull-boy y un
neumático para cada conjunto de
4 estudiantes, hacer ejercicios de flotación.
Mixto
Realizacion del equipo presentando al entrenador lo
aprendido, luego de todo esto recién se analiza con cuidado
las características de lo mostrado, la táctica en el deporte,
los ejercicios individuales, de hace el ejercicio total.
Nadar 25 m crol, luego nadar
punto muerto crol con el brazo
derecho y al final nadar crol
completo.
Fuente: Moreno & Gutiérrez, (1998).
1.6. Técnica y enseñanza del básquetbol
Definida como la manera en que el instructor comparte conocimientos y las
técnicas que pretende trasmitir. Son los pasos que requiere para administrar la clase
de los estudiantes guiándolos hacia un nuevo conocimiento, tiene dos pasos:
primeramente, llevar a la clase los trabajos dejados y hechos y, luego, como el
profesor actúa de acuerdo con estos trabajos o ejercicios, mejor dicho, lo que se
envía y como esto regresa. Además de varios más, la meta que se quiere lograr al
utilizar algún método es: centrar la atención de los alumnos, incentivar y conseguir
que estos quieran aprender, y así darles la manera ara lograrlo, siempre dándoles
49
información extra y, sobre todo, mantener lejos la decepción. La manera en cómo
se aprende, así como la mejora en el pensamiento y acción-reacción los conceptos
fundamentales en el momento de hacer o llevar a cabo la estrategia de aprendizaje
que se desea transmitir. (Méndez, 2005, p. 23).
La importancia de la iniciación del baloncesto está en mantener a los estudiantes
activos, sin aburrirlos para que el trabajo que se realiza no sea un fracaso.
Delgado Noguera (1991; 1993) y Sánchez Bañuelos (1990) coinciden en destacar dos
tipos de técnicas de enseñanza:
1.- La técnica de enseñanza, mediante la instrucción directa: en ella se da la manera
correcta de realizarlo, mediante el conocimiento en primer lugar gracias a la observación,
verbal o mixta. Luego se acomoda el método y se realiza por la información recogida en la
realización y de lo que se consiguió (feeback). Se entiende hay un resultado de lo
conseguido analizado y especificado (modelo) lo cual nace de manera natural y necesita
información en biomecánica para que sea más eficiente. Por tanto, la aplicación de esta
técnica se refiere en sí a la realización de dichos métodos y no a las dificultades en
conceptos de ¿cuándo? y ¿cómo?
2.-La técnica de enseñanza, mediante búsqueda o indagación: El instructor debe transmitir
los ejercicios que deben hacer los estudiantes explicándoles la manera de hacerlo. Su
trabaje es poderles dar de la mejor manera la cuestión a resolver o la habilidad que deben
aprender y proporcionar conocimiento adicional de acuerdo con los resultados. Cuando se
corrige debe ser para todos en general, respecto a las reglas que existen en él deporte. Para
Sánchez Bañuelos (1990, p. 255), los ejercicios más difíciles en cuanto a la recepción
mental de cómo se realizan y de elección son mejores si es que se utiliza un método de
enseñanza con búsqueda. Las instrucciones son dadas mediante ejercicios recreativos o
actividades que ejercitan la habilidad y problemas que inducen a que el estudiante busque
50
la solución por sí solo. (Sánchez Bañuelos, 1990, p. 259, citado por Méndez, 2005, pp. 23-
24).
El profesor ejerce un papel importante en la enseñanza, mediante búsqueda e
indagación, así mismo induce la actividad que deben realizar los estudiantes.
1.7. Modelo y tipos de enseñanza del básquetbol
Para Méndez (2005), “Como apuntamos anteriormente, la iniciación deportiva se ha
venido abordado mediante dos grandes perspectivas o modelos de enseñanza deportiva: los
modelos técnicos o tradicionales y los modelos alternativos” (p.64).
Existen dos modelos de enseñanza: modelo tradicional y modelo alternativo.
Para Córdoba (1985), Los tipos de enseñanza son:
1.- Individual: a una sola persona
2.- Colectiva: a grupos numerosos o equipos
3.-Mutua: Formar líderes para auxiliar en la enseñanza a grupos
4.- Mixta: Combinación de los tres anteriores.
La enseñanza del básquet es global, cuenta con una o más personas
1.8. Fundamentos de enseñanza del básquetbol
Córdoba (1985) sostiene que: Hay dos métodos para la instrucción de
conceptos, los dos son valederos y que son enseñados obedeciendo a las
características de cada entrenador o instructor. Una se denomina. Juegue
primero, aprenda después y la otra Aprenda primero y juegue después
(p.63).
Según el tipo de enseñanza, los profesores pueden trabajar mediante juegos, para
que él niño “Juegue primero, aprenda después” y la otra “Aprenda primero y juegue
después”.
51
La propia expresión nos da su significado. La primera teoría se refiere a que los
practicantes o futuros adeptos del básquetbol, trátese de niños, jóvenes o adultos, empiecen
por tener contacto con este deporte de manera buena, divertida sin, la dureza que
usualmente se presenta en una enseñanza usual. Lo que quiere decir esta teoría es que
luego de que el estudiante quiera aprender el deporte, su instrucción sea más fácil, de
manera que luego es más sencillo que aprenda las habilidades y todo lo necesario.
La segunda estrategia habla sobre que cualquiera que pretenda jugar este pasatiempo
lo haga desde sus inicios según las reglas para que no se adapte a técnicas erróneas que o
se puedan corregir luego. Este modelo de instrucción muchas veces tiene la complicación o
el problema de que se pierde lo ameno y tiene que saturarse las ideas para motivas y
animar a los jugadores.
Cada entrenador o profesor puede seguir el método de su predilección; solo es
necesario que su técnica de enseñanza sea dinámica y atendiendo a normas pedagógicas
preestablecidas.
Los dos métodos pueden obtener resultados positivos, solo es cuestión de
organizarlos y llevarlos a cabo de la mejor manera.
“Aprender jugando”. Hay mucha variedad de actividades, tales como encontrar al
perdido, la roña, el tocado, los relevos, el salero y otros más los cuales pueden hacer que
estos teniques se queden en la mente d ellos practicantes de manera instantánea.
52
Luego en el momento en que los practicantes les guste el juego, comienzan las
indicaciones y se explican las normas del deporte, lo cual incrementa más la motivación
por lo cual también se agiliza su instrucción.
“Aprender entrenando”. Para el que esto escribe, le ha dado magníficos resultados, la
instrucción de conceptos básicos al principio sin práctica y luego lo demás. Para lograr que
estos conceptos se aprendan se pasa a enseñar movimientos o ejercicios mecánicos que
ayudan.
Se practican ejercicios, se hacen y se hace uso de la técnica de repetición para el
aprendizaje. De manera que para cuando luego los estudiantes jueguen ya sepan cómo se
debe hacer cada ejercicio de la manera correcta.
El método de repetir los fundamentos en forma gimnástica (gimnasia aplicada) da la
soltura necesaria y se forman los hábitos correctos del juego. La flexibilidad, así como el
balance se desarrollan grandemente.
Para poder instruir estos ejercicios que son con la pelota se hacen movimientos
llamados formaciones. Para que estas den los resultados positivos, es necesario conocer a
fondo el fundamento que se desea enseñar y después practicarlo para su dominio.
Estas son de tres maneras distintas, primarias, secundarias y de preparación.
Las primarias están dadas por las que se enseña algunos conceptos de manera más
rápida y lo complementario más despacio y fácil.
53
Las segundas son las que se juntan más conceptos y se desarrollan de manera ágil y
también las que sean más difíciles de realizar, de manera que se desarrollen habilidades.
Este tipo de formaciones sirven también para acondicionar físicamente a los practicantes,
cuando no se dispone de un periodo especial para dicho fin.
También se conoce a este trabajo como acondicionamiento físico técnico.
Para terminar, las formaciones de preparación; son las cuales donde su enseñanza sirve
para poner una nueva estrategia y habilidades diferenciadas. Mejor dicho, se separan estos
ejercicios y movimientos, los cuales se realizan de forma repetitiva dando como resultado
un movimiento en conjunto más eficiente.
En cualquiera de estos tipos se debe respetar los lineamientos de enseñanza, porque
una cosa es saber y otro saber enseñar.
Dentro de todos los conceptos que hay para poder enseñar de la mejor manera, se
recomiendan estos cinco puntos:
a) Enseñar las cosas que se deben hacer.
b) Explicar con ejemplo lo que se debe hacer.
c) Realizar el movimiento.
d) Repetición continua de lo enseñado
e) Corrección constante de lo enseñado.
Existen varios tipos de juegos recreativos, muchos de ellos permiten los conocimientos
fundamentales del básquet para que sirvan de apoyo en la enseñanza efectiva.
54
1.9. Definición de aprendizaje
Según Puente (2003), sabemos que el aprendizaje es visto como un procedimiento
explicado que gracias a él se logra originar o cambiar actividades propuestas de situaciones
establecidas, es decir que sin que el cambio le sea explicado al estudiante, este lo hace por
habilidad innata o aprendida.
Está demostrado también que el aprendizaje forma en la mente del estudiante un
proceso de cambio en actitudes y conductualmente también, pero no todo cambio que se
note es gracias al aprendizaje. Es necesario saber diferenciar con sumo cuidado entre
cambios que pueden ser producto de lo que el estudiante haya aprendido o cambio que no
necesariamente signifique esto.
Es un cambio relativamente permanente y que no necesariamente el aprendizaje se
traduce en conducta. Con alguna frecuencia el cambio ocurre en la mente y en las
habilidades intelectuales. Algunos aprendizajes solo se manifiestan cuando el organismo
anticipa un refuerzo o una satisfacción física o psicológica. El aprendizaje no siempre se
puede observar directamente, en su lugar, es inferido a partir de las ejecuciones de los
organismos.
1.10. Estilos de aprendizaje
Dentro del aprendizaje encontramos los siguientes estilos
Aprendizaje experimental.
Este tipo de aprendizaje es experimental, cada movimiento y cada repetición cuenta
para el aprendizaje, cada repetición del movimiento refuerza el conocimiento obtenido,
55
También la observación ayuda al aprendizaje motor, más conocido como la imitación
(Martín, 1982, citado en Hahn, 1988).
Modelos de aprendizaje del desarrollo motor, que detallamos a continuación (Hahn,
1988):
Aprendizaje a través de la imitación
Muchas veces el comportamiento de personas u objetos se imitan lo cual genera un
aprendizaje, esto es más visto en niños que son como esponjas que absorben y repiten.
Diem (1978) dijo al respecto que existen dos en este tipo, los que son perceptivos a través
de la comprensión activa de algo y es posible asimilar las impresiones sensitivas, o
también el aprendizaje por adaptación a través de movimientos tanto activos como pasivos.
Aprendizaje por esfuerzo (éxitos)
La clásica propuesta del aprendizaje basado en ensayo y error repetidas veces
también es válido en el camino del aprendizaje. Según Hahn (1988), para que esto sea
posible debe haber una necesidad de la persona de conseguir ese aprendizaje.
Aprendizaje a través del juego
Hahn (1998) también menciona que se puede llevar a infantes a aprender desde
valores hasta movimientos específicos usando los juegos; por otro lado, también se puede
ver porque para esto salen últimamente tantos aplicativos de juegos en matemática y
comprensión de textos.
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Aprendizaje como variación
Se presenta ante la persona o estudiante diferentes tipos de combinaciones y técnicas
llamativas y precisas incentivando así la motivación de este. Esta técnica de aprendizaje es
muy buena, ya que amplía bastante la capacidad motriz de la persona.
Aprendizaje competitivo
El estudiante enfrenta una fase de superación para ganar ante oponentes o
compañeros. Según Heckenhausen (1991), el rendimiento ante otros es una motivación
extrínseca que inicia a muy corta edad entre los primeros tres años, es la motivación de
aprender y sobresalir ante la comparación social para el aprobamiento o soberbia; esto
obviamente con los valores necesarios.
Aprendizaje inteligente
El almacenamiento de información más extenso permitirá que el estudiante valore y
aprenda más rápido técnicas y demás; lo que posteriormente se aprenda pasará primero por
una revisión, por así decirlo, y se juntará con aprendizajes pasados y almacenados. Esto da
mayor confianza al momento de enfrentar y superar el entorno de prácticas y bases de
juegos o ejercicios.
Aprendizaje del básquetbol a través del juego
Según Wallon (1987), científico estudioso que investigó la evolución y el proceso que
transcurrió dicho deporte, tanto en el campo de ejecución acuático, el aprender mediante
juegos es muy practicado. Este se confunde bastante en la mente del niño que aprende
movimientos que mejoran su desempeño de manera espontánea y particular, no
necesariamente disciplinas educativas.
57
Según Zapata (1989). Los juegos son un modo de aprendizaje divertido, pero
existen tipos de juegos, no todos los juegos son iguales y cumplen los mismos
objetivos por lo cual Wallon clasifica los juegos de la siguiente manera: juegos
funcionales; juegos de ficción; juegos de adquisición y juegos de fabricación. (p.
67).
1.11. Fases del aprendizaje
Esta es una de las más importantes, ya que aquí se determinan los procedimientos y
procesos metodológicos de los ejercicios a realizar, los cuales tienen que ser
acondicionados a los principios pedagógicos y de la educación; además que los procesos
que se vayan a enseñar de las diferentes disciplinas o contenidos estén especificados; esto
se cumple en toda práctica, no solo en el básquetbol.
Figura 22. Fases de los ejercicios del aprendizaje. Tomada de: http://efdeportes.com/efd25a/metod01.gif.
Para empezar, sabemos que es de suma necesidad saber la secuencia de los
procedimientos didácticos aprendidos dentro de la natación. Mientras se enseña cualquier
58
contenido que tenga que ver con esta disciplina es importante que se siga ordenadamente,
respondiendo la secuencia lógica que tiene todo aprendizaje en cuanto a deporte.
Para que esto sea posible se necesita tener en consideración una serie de escalones;
con el fin de que estos sean ejecutados sin mayor problema alguno; y estas obviamente
están calificadas a estudiantes en la medida de dificultad a la que ellos deben someterse, es
decir ni muy fácil ni imposible.
1.12. Iniciación del básquetbol: definición y objetivos
La iniciación al básquetbol es la primera vez que los deportistas practican este juego.
Supone empezar a trabajar los aspectos básicos, tanto a nivel técnico-táctico, como
reglamentario. Significará que el pequeño adquiere los conceptos principales de este juego,
que se acostumbre a este y empiece a ponerse reglas fundamentales en sus movimientos y
actitudes personales y sociales para que estas afecten a su rendimiento. En definitiva, la
iniciación al básquetbol va a suponer el primer contacto con este magnífico deporte, por
tanto, es importante que trabajemos de forma seria y sin prisas para que esta fase suponga
una buena base sobre la que ir trabajando y formando en el futuro a nuestros jugadores/as.
La edad en la que deben iniciar nuestros jugadores/as en este deporte es una cuestión de
suma importancia. Diversos autores establecen una edad parecida para la iniciación a la
mayoría de los deportes colectivos. Esta primera etapa de formación se debe realizar entre
los 8 y los 10 años como afirman. (Sánchez Bañuelos, 1986; Pintor, 1989; Romero, 1989;
y Antón ,1990). El periodo escolar de primaria (en su segundo y tercer ciclo) va a suponer
una etapa que no debemos perder en la formación del jugador/a de baloncesto. Jolibois
(1975), citado por Antón (1990), añade que la iniciación se realizará antes de la llegada de
la pubertad por los problemas de coordinación que aparecerán.
59
Llega el momento de platearnos cuáles van a ser los principales objetivos que nos
vamos a plantear en esta fase tan importante.
Siguiendo a Antón (1990), podemos nombrar algunos de los objetivos que este autor
plantea. Además, nosotros añadimos otros que creemos importante:
1. Incrementar el físico de los alumnos/as: Viéndolo de nuestra perspectiva, y sin
importar cuál sea el ejercicio que se realice, la meta fundamental de cada entrenador o
instructor de algún deporte debe ser el mantener a sus estudiantes comuna salud óptima.
Esta meta traerá consigo, que se trabajen ejercicios respetando la edad de los estudiantes,
que los conceptos de habilidad y técnica por persona como el lanzamiento, el drible el
enfrentar 1x1 y los grupales generales como el movimiento, el toque, aclarados y
fijaciones. Existen entrenadores hoy día que creen que son mejores por enseñar más cosas
(bloqueos, sistemas de juego rígidos, etc.), perdiendo tiempo enseñando determinados
contenidos que los alumnos/as todavía no están preparados para aprenderlos, no los
entienden bien, se aburren, y dejan de lado la práctica del baloncesto. Además, ello hace
que no dediquemos tiempo suficiente a enseñar los medios importantes y muchas de sus
variantes que son necesarios en estas tempranas edades.
2. Enseñar las reglas básicas de este deporte: La instrucción de las normas tiene que
darse de forma escalonada. Al principio con el baloncesto se debe instruir de manera más
globales importante para poder practicarlo, dejando pasar algunos tipos de rupturas a las
normas del deporte, y poco a poco mientras estos practicantes se vuelvan cada vez mejores
se corregirá esto, dando prioridad al mini básquet y luego al deporte en sí.
3. Incrementar la vida social de los jugadores: Esta meta trae con sí ejercitar o
incrementar conceptos de respeto entre todos, tanto compañeros como oponentes, y
motivar a que todos trabajen juntos y puedan lograr un mismo objetivo todos. Que les
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guste el juego y lo gocen a esta edad no va a ser complicado, ya que se conoce que los
pequeños de estas edades tienen mucho ego, y con esta práctica eso se irá mejorando desde
ya.
4. Lograr que tengan una vida deportiva: Siendo una meta fundamental y global,
saliendo de los puntos más detallados e independientes, se debe buscar que los estudiantes
adquieran una vida saludable y ejercitada, sin importar si consiguen ser buenos o muy
buenos en el deporte. Se busca que les guste hacer deporte y llevar una vida saludable,
gozando de ejercitar su cuerpo mediante el deporte.
La definición de iniciación como los principales objetivos a conseguir en el
aprendizaje inicial del baloncesto, debe quedarnos claro desde el principio que el
planteamiento que vamos a hacer a lo largo del trabajo a ser eminentemente
educativo, donde los jugadores/as van a ser los principales protagonistas del proceso
de enseñanza-aprendizaje. Esto quiere decir que cualquier aspecto que nos
planteemos buscará una mejor formación de los estudiantes, además de contribuir a
un desarrollo integral de estos, tratando todos los ámbitos de la personalidad,
cognitivo, afectivo, social y motriz. Rechazaremos, por tanto, otros planteamientos
donde se buscan resultados a corto plazo, donde la competición tiene demasiada
trascendencia, donde el entrenador ocupa un lugar demasiado destacado, incluso por
encima de los jugadores, o donde ganar sea lo único importante. (Giménez & Sáenz,
2003, p. 14).
En la iniciación del básquetbol se tiene que respetar las pautas, según las edades
correspondientes donde se establece las pautas básicas de la conducta psicomotriz y
socio motriz.
61
Capítulo II
Las clases de educación física como medio para la enseñanza del básquetbol
2.1. Las clases de educación física
Las clases de educación física o sesión didáctica de aprendizaje es un medio para la
enseñanza de los deportes colectivos e individuales y dentro de ella podemos desarrollar
las diversas características del básquetbol el cual fue concebido a finales de 1891 por
James Naismith, quien fue maestro del Centro Internacional YMCA de Formación
Profesional en Springfield, Massachusetts (Contecha, 2001); contestando lo que solicito
Luther Gulick, director del Departamento de Educación Física, con la finalidad de que se
invente un juego que sea igual de competitivo que el fútbol pero que pueda llevarse a cabo
en un ambiente cerrado para los meses en que hace frío (Wissel, 2008). Debido a esto se
sabe que el básquetbol está siempre relacionado desde el principio con la Educación Física,
por lo cual se debe trabajar un aspecto básico y fundamental del basquetbol de los que se
desea trabajar con los estudiantes para desarrollar su aspecto físico y técnicos en la sesión
de enseñanza puedan tener una visión completa del deporte en todas sus vertientes, tanto la
técnica, táctica y física condicional para practicarlo.
Por último, los estudiantes practican y serán parte de un torneo usando lo que se
aprendió anteriormente, para que se termine realizando un examen teórico como práctico
de lo que hizo en la Unidad, para también ver cómo se evalúa la orientación al aprendizaje.
62
En concordancia con nuestra unidad didáctica que está cimentada en modelos nuevos
de enseñanza, que, además, ha seguido los propósitos que cito Giménez y Sáenz López
(2003) los cuales son base cuando se inicia a este deporte.
Hacer mejor la salud de los estudiantes.
Practicar los contenidos elementales tanto técnicos como tácticos del basquetbol.
Instruir sobre las normas básicas del básquetbol.
Hacer mejor el área social y trabajo en equipo de los estudiantes.
Lograr hábitos de carácter deportivo.
Esta unidad didáctica se dividirá en siete sesiones que no son iguales, en las que se
trabajará diariamente aspectos diferentes del deporte, para que así en la última sesión se
pueda integrar todo lo que se practicó y aprendió en la Unidad completa.
Sesión 1: Normas elementales y el juego del básquetbol, un video sobre las reglas básicas
del deporte, el cual lo realizarán los estudiantes del 4° año de cada institución educativa, y
una evaluación realizando el circuito de los fundamentos ya dichos; esto será útil para la
evaluación final.
Sesión 2: ¿Cuáles son los tipos de bote, de entradas y los lanzamientos al cesto o canasta?
Un área donde se trabaja los tipos de pases y entradas a canasta por los estudiantes y
además los lanzamientos por todas las zonas del campo.
Sesión 3: Los sistemas de ofensiva comunes, el taller se divide en cuatro grupos de seis
estudiantes para que puedan practicar los tres tipos de ofensiva comunes de iniciación, la
conservación, progresión y encesto para atacar; el recuperar, impedir el progreso del rival,
y la canasta del mismo, conceptos indicados por Bayer (1992); culmina con una disputa de
un encuentro de 4 vs 4.
63
Sesión 4: La complementación de la sesión anterior, la defensa básica del deporte, se
pasará a defender 1 vs 1 para así ir subiendo hasta los 5 vs 5; para así pasar por la defensa
individual hasta la colectiva; la zona y las ventajas y desventajas del mismo.
Sesión 5: La preparación física para un partido de básquetbol; dividiendo la clase igual a la
sesión 3. Los alumnos hacen un circuito para así trabajar las entradas para que de esta
manera se recorran las escaleras en subidas de velocidad; pases con el balón a altura
media; la carrera en cada línea del campo; la ejecución de todos los pases a través del
recorrido en el campo. Cada una de las prácticas teniendo en cuenta las características
elementales e individuales de cada uno; pero por encima de todo en esta fase aún no están
listos para la vía anaeróbica láctica.
Sesión 6: “El play-off de la clase” Está dividido en grupos de tres estudiantes, haciendo
ocho en total para que puedan realizarse dos miniligas de cuatro equipos en cada uno.
Después de cada canasta se cambian los equipos y se juegan diferentes competencias
usando todo lo que se aprendió en las sesiones anteriores, se premia al mejor de 4 canastas
y luego se evalúan todos los estudiantes.
Sesión 7: “El circuito de la evaluación”. En esta sesión se llevará a cabo la evaluación
mediante un examen teórico de todos los fundamentos explicados del deporte y también
los practicados en el campo; todo lo que se hizo en las unidades.
2.2. Desarrollo de la formación deportiva en el básquetbol
Dado lo lógico, uno de los propósitos que tienen los equipos de jóvenes es que
desarrollan muy bien las capacidades de los menores, así pueden más adelante aspirar a ser
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buenos jugadores; sin embargo, este propósito debe procurar enmarcarse con más fuerza y
globalmente, para de esa manera los jóvenes sean expuestos de la siguiente forma:
Primeramente, porque gran parte de los jóvenes jugadores de básquetbol o
minibásquet no llegar a la élite de los jugadores, es más, puede ser de beneficio para los
que pasan por este deporte. De esta manera, este deporte contribuye a una mejor sociedad,
un ámbito deportivo, con personas en general que pueden enfrentarse a la vida con salud,
vida eficaz y solidariamente.
Además, el minibásquet y la liga de básquetbol jugada por menores no solo
contribuye a formar a nuevos jugadores, sino que también es el lugar donde se forman
futuros entrenadores, directivos, periodistas, expertos en esta ciencia deportiva, críticos,
padres de jugadores, árbitros élite y otros. En el futuro, la mayoría de los conocidos
jugadores, y los mencionados antes, han sido en su infancia y juventud partícipes de estos
torneos y juegos de menores con experiencias favorables que les abrieron caminos.
En tercer lugar, se recalca que, estas ligas y juegos juveniles de pueden ser las
canteras de jugadores élites futuros. Por lo que es necesario que haya un procedimiento del
trabajo con estos jóvenes, en potencia de práctica, técnico, desarrollo físico, psicológico y
táctico; así se logra que muchos jóvenes deportistas se pierdan de lo que podría ser un
futuro prometedor con cuotas altas en su rendimiento como jugadores élite.
Cuarto a acotar, es que los jugadores que puedan llegar a élite serán más que solo
“sobrevivientes” o que “a pesar de todo lo que pasaron”, sino que serán preparados
jugadores en mucha mejor condición que será en todos los aspectos, ya que vendrán de una
preparación de años.
Generalmente, es de mucha importancia no apurarse y permitir que los jóvenes jugadores
puedan elegir su propio camino para que de esta manera puedan enlazar su formación
65
como persona y deportiva de manera progresiva con contenidos más elevados para que se
forme el joven deportista poco a poco.
2.2.1. Jugadores de minibásquet (11 - 12 años)
Los directores técnicos de equipos juveniles deben tener comprendido ya que los niños
aprenderán y mejorarán de manera diferente, algunos con más aceleración y otros más
despacio; por lo cual, el entrenador debe ser como un sastre que elabora trajes a la medida,
es decir trabajar con cada uno según su ritmo. Los entrenadores deben trabajar esquemas
continuos y uniformes para la totalidad de los jóvenes, sin excepciones, pero no dejando de
lado la individualidad de cada deportista, es decir, exigiendo a cada uno con sus propias
características para que se desarrolle en todas sus capacidades.
A temprana edad no es tan necesario que los jóvenes perfeccionen los fundamentos del
deporte, pero sí que los conozcan. Además, deben saber percibir que se necesitan estos
fundamentos para que lo que demanda el planteo del juego sea solventado con el fin de que
sean utilizados de la manera correcta con la menor cantidad de equivocaciones. Es
elemental que los jóvenes jugadores aumenten experiencias en su juego y que lo
encuentren divertido para su desarrollo personal, son aspectos importantes que tomar en
cuenta para los directores técnicos del minibásquet.
2.2.2. Jugadores de infantil (13 - 14 años)
En caso de entrenadores de equipos infantiles, se debe tener al tanto que, a pesar de la
apariencia juvenil de varios jugadores, aún son adolescentes menores, por lo cual es
necesario que sean afirmadas sus capacidades y evitar la vulnerabilidad. Incluyendo que
varios de estos jugadores deben pasar del minibásquet al básquetbol profesional, lo cual es
un proceso de adaptación que puede generar inseguridades.
66
Por lo cual el entrenador tiene el deber de apoyar a los jóvenes y también adaptarse a
medida de ellos teniendo profundidad en los fundamentos tácticos, y la toma de decisiones.
Además, se debe asegurar no apresurarse puesto que aún se necesita la consolidación de lo
aprendido para seguridad y control. Esta es la etapa donde no se necesita limitar a los
deportistas, por el contrario, se le debe propiciar un ambiente propio a sus rendimientos
para que puedan realizar cualquier tipo de cometido.
Como es probable el error de la mayoría de los jóvenes por su edad, el entrenador
cumple un papel que refuerza el esfuerzo y la iniciativa de estos; y encontrar el punto
medio entre lo que demandan y lo que pueden ofrecer y obtener; estas son las edades en las
que el director técnico es el provocador de las experiencias que refuerzan la confianza y
mejora de los jugadores.
2.2.3. Jugadores de cadetes (15 - 16 años)
En los equipos de jóvenes de cadetes, edad media, se tiene que proseguir con el proceso
de formación de los jugadores, sin embargo, se tiene que evaluar a detalle a cada uno de
los jugadores con el propósito ver qué necesitan, cuáles son sus carencias y principales
características, para que así se realice un trabajo más preciso y que dé mejoras
fundamentales a los deportistas.
También es necesario que se dé más tiempo para que se desarrolle de mejor manera en
la táctica individual y grupal del equipo y los jugadores mismos. Los deportistas deben
aprender cómo leer el juego y tomar las mejores decisiones dentro de un partido. En la
mayoría de los eventos, los chicos tienen miedo a equivocarse y eso es algo que los
entrenadores deben tener cuidado, que los jugadores no se cohíban por este motivo.
67
Es de suma importancia que se trate de realizar las cosas que les sale mal, de manera
que así no se evoquen en lo que les sale bien si no también en lo que necesitan mejorar, no
sean mecánicos y realicen siempre lo mismo. No es lo más aconsejable en esta etapa de los
jugadores. El entrenador está encargado de incentivar una iniciativa bajo control, lo cual es
el establecimiento de criterios que hagan más fáciles las decisiones a tomar y valores el
mérito de aquellos que buscan realizar bien las cosas.
2.3. Desarrollo de recursos psicológicos
El básquetbol puede contribuir con aquellos deportistas menores, que son futuros
jugadores élite para que dominen y desarrollen sus recursos tanto psicológicos como
físicos, propios del básquetbol y en general. El desarrollo que se encuentre en la
formación de sus recursos debe ser parte de la formación de los niños, adolescentes y
jóvenes que practican el básquet.
2.3.1. Desarrollo cognitivo
Para Valdés (1996) primeramente, “el minibásquet en los menores y
posteriormente en el básquetbol, son planteadas diferentes situaciones que hacen
que los deportistas realicen un ejercicio determinado mentalmente que contribuye
al desarrollo de sus recursos y capacidades colectivas y cognitivas” (p. 78).
De esta manera, los basquetbolistas tienen el deber de concentrarse y atender a
aquellos estímulos importantes en su contexto, estos estímulos pueden ser pocos o varios
que reciben los deportistas, y así tiendan a una amplitud extendida; la atención que se
debe requerir para los estímulos para que sea más o menos prolongada. Es relevante
68
además el cambio en la dirección, amplitud e intensidad de la prestación de atención en
los momentos de decisiones. Pocas son las actividades que proponen oportunidades
propicias para el desarrollo de los recursos.
De esta manera, este deporte ayuda a que los jugadores desarrollen sus capacidades al
elegir y procesar la información que reciben de afuera. Así, entre los tantos estímulos que
se encuentran rodeándolos se debe reaccionar de manera correcta para las decisiones
apropiadas.
Los procesos cognitivos que se seleccionan, relacionan y almacenan hacen que se
usen de mejor manera para la toma de decisiones, así hay un mejor desarrollo, siempre y
cuando el entrenador pida las exigencias apropiadas según el estándar de los jugadores.
Por ejemplo: si el entrenador de un equipo de minibásquet puede organizar
ejercicios que no requieren demandas de atención, hará que la información dada en
partidos posteriores sea demasiada para los procesos cognitivos apropiados al deportista,
haciendo que se tome una decisión deficiente en el momento inoportuno.
Otro ejemplo: si el entrenador de un equipo infantil (13-14 años) quiere que sus
chicos aprendan diferentes contenidos nuevos, hará más difícil, que la recopilación y
almacenamiento correcto de lo que se debe aprender. Haciendo que se aleje la probabilidad
de alcanzar los propósitos de aprendizaje habiendo caído en un fracaso. Así que, si hay una
estimulación pobre de parte del entrenador, no habrá un buen trabajo mental y desarrollo
productivo de la cognición de los jugadores jóvenes.
Por ejemplo: los entrenamientos monótonos, que realizan siempre ejercicios con
poco atractivo y que son simples y no llevan a los jóvenes al límite hará imposible que
estos aporten iniciativa y tomes las mejores decisiones, no hay desarrollo cognitivo por
parte de estos.
69
2.3.2. Percepción de control
Toda persona requiere percibir que tiene el control de lo que es importante para
nosotros, ósea que con nuestros actos se puedan realizar e influir estas; esto es la base de
confianza y un aspecto decisivo para la fortaleza mental de los jugadores.
Lo contrario a esto es cuando hay un abandono de control, una persona se siente
indefensa al saber que no puede controlar ni influir en las decisiones o los aspectos en los
que se encuentra, concluyendo que no importa su conducta no realizará nada.
Este caso está presente en muchos niños y adolescentes jóvenes que desconfían de sí
mismos, desanimándose y pasándola mal en los momentos de actividad. Esto puede hasta
debilitar su autoestima. Por lo cual, es de suma importancia que se desarrollen
percepciones de control para no permitir que se sientan indefensos en todo ámbito.
La inseguridad es propia de edades menores, y deben atacarse con experiencias
que doten a los pequeños de control, y no se sientan en desprotección; así confían
en sí mismos y sienten control sobre sus intereses, así se fortalecen
psicológicamente también.
En el deporte del básquet hay un sinnúmero de ocasiones en las que se puede
dotar de experiencias de control a los jóvenes jugadores, pero son usualmente mal
aprovechadas y recaen en la producción de desconfianzas, es decir, un efecto
contrario al que debería.
Por ejemplo: en un ejercicio de 2x2 los deportistas pueden y necesitan una
experiencia de control, en las que, usando los conocimientos que dominan, puedan salir
70
victoriosos, sin embargo, existe la posibilidad de sentirse indefensos y que la situación se
les irá de las manos. El entrenador al momento de plantear dichos ejercicios debe entender
que no son apropiados lo que pueden sobrepasar las habilidades de todos o algunos
jugadores, porque de esta manera se sentirán indefensos al no saber el cometido de la
misma. Desgraciadamente, muchos jugadores jóvenes son indefensos o así se sienten, ya
que enfrentan ejercicios mayores a sus capacidades.
Por ejemplo: José tiene doce años y participa en el equipo de su colegio. En un
encuentro realizó un lanzamiento al cesto y resultó en falla; el entrenador le anunció:
«José, no te apresures, se tiene que mover más el balón». En la siguiente jugada, José
estaba solo cerca de la canasta, pero en vez de lanzar decidió pasar el balón a un
compañero; el entrenador le gritó: «¡José, lanza a la canasta!». En una tercera situación la
jugada se repitió, pero en esta ocasión José lanzó; desgraciadamente para él volvió a fallar
y el entrenador volvió a recriminarle: «¿cómo puedes fallar eso?, si no vas a meterla ¡no
lances!».
José se sintió indefenso, porque ya no sabía a qué escuchar o qué hacer en esa
situación, no estaba en sus manos qué realizar o cómo contentar al entrenador, y desde
entonces se recluyó de lanzamientos tomando decisiones que implican menor riesgo.
2.3.3. Autoconfianza
Muy relacionado con lo anterior, está la autoconfianza. Esta es la confianza que cada
uno de los jugadores se tiene a sí mismo, y a sus capacidades y recursos para la
determinación de un juego. Y, a diferencia de lo que la mayoría cree, autoconfianza no es
decir o declarar una victoria o “apuesto que ganamos”, o cosa por el estilo, autoconfianza
es un estado interno de la persona, no una aparente confianza externa.
Implica saber qué tan difícil es realmente el objetivo a cumplir y cuáles son los
recursos que se pueden utilizar para la obtención del propósito, las posibilidades de
71
carácter realista para conseguirlo. Debido a esto, el jugador que posee una buena
autoconfianza a diferencia del que no la tiene, conoce y sabe que sus posibilidades de
conseguirlo son mayores que las posibilidades de no alcanzar el objetivo, además conoce
también que existen desafíos o impedimentos que podrían no dejarlo conseguir lo que
desea y cómo podría neutralizar o vencer dichos momentos.
La autoconfianza está basada y se fortalece en cuanto el jugador perciba que es eficaz
para el control de lo que demandan los entrenadores y lo que proponen los partidos.
Desarrollar una autoconfianza en los deportistas da a los basquetbolistas jóvenes una
formación diferente y efectiva.
Como deportistas, ya que la autoconfianza es clave para la progresión, la
capacidad de que se afronten de manera satisfactoria los momentos de estrés en
los encuentros y que la ilusión de alcanzar las metas este en pie.
Como personas, ya que confiar en nosotros mismos apoya en el afronte de las
exigencias de la vida y ayuda a un mejor autoconcepto y a la autoestima en
general.
2.3.4. Autoconcepto y autoestima
Autoconcepto es referido a la opinión que un individuo se tiene de uno mismo, y la
autoestima es el reflejo de lo que a una persona le gusta esa opinión, en los dos casos se
refiere a una valoración total de la persona como tal, y no están direccionadas a
actividades específicas de la vida diaria, sino que más bien vinculada al conjunto de datos
que la persona pueda procesar sobre sí misma, sobre todo en aspectos en los cuales la
persona toma como más importantes o relevantes en su vida y su carácter.
En el caso de los pequeños, y los jóvenes menores, el autoconcepto y la autoestima son
variables que fácilmente fluctúan debido a experiencias gratas y no gratas en su vida
72
cotidiana, del éxito y el fracaso de sus actividades o de aspectos que para ellos son
relevantes, como el básquet.
Es más, globalmente la valoración que muchos jóvenes realizan acerca de su
autoconcepto es dependiente de las experiencias. Para que se comprenda mejor la
importancia que tienen estas dos definiciones en la vida, en conveniente que se diferencian
tres grupos de jóvenes jugadores todos.
Primeramente, jugadores que tienen un autoconcepto y una autoestima apropiada
para el afronte deportivo de situaciones sociales con éxito en las mismas. En casos como
este, las situaciones deben contemplarse de manera que se siga manteniendo el mismo
nivel de autoestima y autoconfianza o fortaleciéndose, pero se debe impedir que asocien su
valor como personas al éxito deportivo o social, se debe alentarse con estos jugadores a
edades sobre todo de 13 para que el básquet transcurra en su vida con transcendencia
importante.
En casos como este, probablemente solo se encuentre fuentes propias del deporte y
no ajenas a él, y muchas deportistas jóvenes encontrarán que no están preparados para que
la perspectiva de este deporte sostenga un control adecuado sobre independientemente del
éxito o el fracaso. Estos jugadores son los que tiene una vulnerabilidad y asocian el
autoconcepto y la autoestima con cómo les va en el deporte, lo cual puede ser perjudicial
ya que el básquetbol es en mayoría una actividad recreativa pero estresante a la vez, la
salud y el desarrollo de los jóvenes están inmersos en él.
* Por ejemplo: Quique tiene 14 años y se ha incorporado al equipo cadete de un club
destacado. Para él, ahora, lo que más importa es triunfar como jugador. Si no lo consigue,
se considerará una persona fracasada. Quique se exige mucho y se encuentra muy
presionado. Cualquier comentario negativo de su entrenador le afecta muchísimo. También
le afectan enormemente sus errores en los entrenamientos y los partidos. En general sufre
73
mucho y ya no se divierte como antes. Cada partido es para él un angustioso test en el que
se prueba a sí mismo. Quique no está jugando como él sabe y cada vez le van peor las
cosas. Últimamente ha tenidos dos lesiones que le han impedido jugar algunos partidos. Se
encuentra bastante deprimido, aunque no lo aparente, y está pensando en abandonar. Casos
como estos ilustran experiencias que adolescentes sufren debido a la presión que supone
deportes como este, identifican su autoconcepto y autoestima en sus resultados en dicho
deporte lo cual puede hacerles perjudicar mucho su salud física y mental.
En una situación similar se encuentran los del segundo grupo de deportistas jóvenes, los
cuales tienen un autoconcepto y una autoestima apropiada para su edad, sin embargo, esta
depende además de varias cosas, del éxito o fracaso deportivo en el que se encuentren o
lleguen.
Estar en esta situación hace que sean vulnerables, y es muy poco probable que cuando en
algún momento ocurra trayectos bajos en su incursión, haya un déficit en su autoconcepto
y autoestima que afecten negativamente.
Además, como el caso que se explicó, la amenaza de que pase esto en los partidos o
entrenamientos, la presión y lo demás, lo convierte en una situación aún más estresante,
pues el joven está con el resultado en la cabeza, pero además con algo aún mucho más
importante que es el autoconcepto y autoestima de su parte. Estos casos son muy delicados,
se debe encontrar la forma de aminorar estos resultados separando estos conceptos de su
valoración como persona, claramente el éxito deportivo es una de las cosas que más
influyen y moldean a los jóvenes deportistas, pero debe ser separada de su aspecto personal
para que no se creen agujeros innecesarios.
74
Con el propósito de lo anteriormente dicho se puede actuar de dos diferentes maneras en
dos frentes importantes:
Por un lado, se debe acentuar los aspectos de la vida de la persona en la que
también deben valorarse, para que el básquetbol no sea la única en cuestión.
Por otro lado, que se potencie la percepción de control de sobre todas las
experiencias deportivas que pueda realizar la persona; de manera que esto
fortalece las relaciones de la autoconfianza y autoestima con la persona misma;
para que de esta manera se evite la percepción de fracaso incontrolado que
podría recaer en crisis algunas veces graves de autoconcepto y autoestima.
Ya en el tercer subgrupo se encuentran aquellos jóvenes deportistas que manejan una
autoestima y un autoconcepto bajo o débil, y estos son los que deben aprovechar la
experiencia de la práctica del deporte, del básquetbol y poder dejar atrás este problema; se
puede a través del deporte fortalecer y enmendar la debilidad en estos aspectos, sin
embargo, esto no debe ser ligado al éxito o fracaso del mismo, si no al control de la
situación y al esfuerzo que se pone en este.
En paralelo con lo anterior, es importante y conviene pensar en el desarrollo de otras vías
auxiliares de fortalecimiento dentro de la autoestima y el autoconcepto para que de esta
manera no se dependa del resultado del deporte.
2.3.5. Autocontrol
También ligado a lo anterior está el autocontrol. Esto es de suma importancia en el
desarrollo de un deportista, tener la capacidad de controlar sus impulsos y movimientos,
su cuerpo, su conducta en la totalidad de esta para así rendir al máximo.
El básquetbol es un deporte que plantea diferentes situaciones en las que los
deportistas aprenden a controlar su cuerpo y mente, en ejemplificación se puede pensar que
75
una decisión mal tomada o adversa del árbitro, un error de compañeros, cuando el
entrenador te sustituye, etc.
Ejemplo: María tiene 11 años y le encanta el minibásquet. Ella es parte de uno de los
equipos de su escuela, donde entrena dos tardes a la semana y juega los sábados. María
pone mucho esfuerzo e intenta hacerlo lo mejor que puede; por eso le gusta que sus
compañeras también se lo tomen en serio. En varias ocasiones, cuando alguna compañera
ha cometido un error o se equivoca de alguna manera, se molesta con ella y les llama la
atención de forma agresiva. Su entrenador le ha explicado y hecho entender que no puede
actuar así, y María ha hecho un esfuerzo para autocontrolarse. Ahora, cada vez que falla
una compañera suya, en lugar de recriminarle la anima o solo ignora el error y se concentra
en lo que ella tiene que realizar.
Su mamá también le ha dicho que ahora se nota su autocontrol en otros ámbitos de su
vida.
Daniel es jugador de minibásquetbol también, un día protestó a un árbitro
debido a que le había cobrado una falta que para él no existía. Su entrenador le
dejó sin jugar el siguiente encuentro dándole a entender que era por ese motivo.
Desde entonces Daniel es más capaz de autocontrolarse.
Los dos ejemplos anteriores muestran las oportunidades que da este deporte para que los
jugadores menores puedan controlarse a ellos mismos.
Además, con los casos mostrados, las oportunidades no serían aprovechadas de no ser por
un instructor que haga ver la falla a la persona, por esto el entrenador es pieza clave en el
desarrollo del desarrollo, para María y Daniel fue de provecho, sin embargo, hay muchos
entrenadores que no lo hacen. Un entrenador de jóvenes siempre debe estar alertas para
que las oportunidades que tiene de que el deportista aprenda a autocontrolarse sean
aprovechadas de manera que ayuden a desarrollar esa capacidad de los jugadores.
76
2.4. Desarrollo de las capacidades coordinativas a través del básquetbol
Mediante la práctica del básquetbol se desarrollan las capacidades coordinativas tales
como la interrelación de recursos (caminar, correr, girar y saltar, lanzar, rodar, etc. y dentro
ellas las capacidades coordinativas la podemos definir como: "habilidades sensomotrices
consolidadas, según el rendimiento de la personalidad, aplicándose de manera consciente
direccionada a movimientos que se componen en una acción motriz y con un propósito
establecido" (Ruiz y otros, 1985, p 83).
Esta edad es la más complicada según el plano de la evolución y por esto también de la
estructura motriz de la persona; los factores que son identificados son los siguientes:
1. Capacidades deportivo-motoras (velocidad, fuerza, equilibrio, resistencia, etc.)
2. Habilidades deportivo-motoras (los fundamentos que se enseñan en el deporte escolar)
3. El desarrollo y la maduración física (la edad biológica)
4. Las dimensiones del cuerpo (antropométricas)
A lo largo de décadas, los entrenadores pusieron su atención en capacidades de tipo
condicional, como la fuerza, la velocidad y resistencia; con el pasar del tiempo y
enfrentando un contexto subiendo en competitividad, los investigadores se dirigieron a un
horizonte más amplio, las que hoy son las capacidades coordinativas, estas dirigen y
regulan los movimientos del sistema nervioso central dando paso a que las personas hagan
ejecuciones más precisas, eficaz y económicamente.
En otras palabras, estas capacidades coordinativas de nivel senso-motriz son
elementales para que se desarrollen las conductas psicomotrices y de esta manera se
afiancen los movimientos y mejora los mismos determinados culturalmente.
77
Respecto a que lo anterior muchos autores acotan qué capacidades coordinativas son
asociadas a tres funciones básicas de nuestra humanidad: condicionamiento a la vida
personal, al aprendizaje motor y al rendimiento alto en el deporte.
Debido a esto las capacidades coordinativas son poco a poco más relevantes cuando
se trata de planificación del entrenamiento en el deporte y también en la actividad de
carácter físico.
Para su análisis, estudio y aplicación las dividimos en:
Capacidades coordinativas generales
Capacidades coordinativas especiales
Capacidades coordinativas complejas
1. Capacidades coordinativas generales o básicas.
Están hechas por las capacidades que regulan los movimientos y de adaptar
a cambios de carácter motriz.
Capacidades de regulación del movimiento
Se encarga de la regulación y control de los movimientos, la totalidad de las
capacidades coordinativas necesitan de este desarrollo que regula y controla, o contrario a
esto las acciones que se hacen o no serían realizadas con la calidad que se quiere.
A medida que este proceso de aprendizaje se desarrolla, en todos los tipos de
actividad físico, los entrenadores de manera progresiva van apoyando al estudiante a que
pase las adversidades, por medio de acciones como gestos, palabras, etc., que hagan que el
educador regule o logre ejecutar los movimientos necesarios.
78
Capacidad de adaptación y cambios motrices.
Su funcionalidad es lograr que el cuerpo se adapte a las condiciones establecidas por el
movimiento a realizar, pero cuando la situación llega, puede la humanidad cambiar y pasar
por el proceso de adaptación. Tiene validez en diferentes situaciones en el partido, para
cambiar esquemas tácticos constantes, y está relacionado con los cambios de energía que
pasa el organismo.
2. Capacidades coordinativas especiales
Son integradas por la agrupación que contiene las más grandes capacidades, en cómo
estas se relacionan mientras se realiza los actos y eficazmente el rendimiento deportivo
depende del enlace de capacidades que condicionan. Son diferenciadas estas como las más
relevantes capacidades coordinativas especiales según acotan diversos autores.
1 Capacidad de Orientación
Es aquella que determina los movimientos y cuál es la posición del cuerpo según el
contexto y tiempo, relacionándose con el campo de acción establecido o con los objetos
alrededor en movimiento.
2 Capacidad de Equilibrio
Es aquella capacidad que hace que se pueda mantener y la recuperación del momento
de equilibrio, cuando el cuerpo está o estuvo en la acción motriz. Esto hace que varíe
bastante respecto de su disciplina, puede que su plenitud sea vista en deportes como el
esquí o el ciclismo.
3 Capacidad de Reacción
Capacidad que caracteriza a la persona como la que provee la respuesta a ciertos
estímulos externos establecido, otra de las capacidades que se relacionan íntegramente con
79
los deportes con balón, donde el jugador puede constantemente tener conexión con sus
similares y adversarios, en suma, de la suya.
4 Capacidad de Ritmo
Es la que deja que los individuos produzcan durante el movimiento un ritmo externo o
interno del hacedor, repetición de manera regular o periódica de una estructura con carácter
ordenado. Es obvio que no se trata de bailar o danzar, sino del sentido de este; en deportes
de carrera o natación es imprescindible.
5 Capacidad de Anticipación
Es la capacidad de la anticipación mental, motrizmente a alguna acción de carácter
motor ya antes establecido; por ejemplo, cuando es anticipado un pase por estar con la
ubicación perfecta.
6 Capacidad de Diferenciación
Ayuda a que mientras se da la acción motriz, al ejecutarla de manera sincronizada los
movimientos dan respuestas acertadas, es decir, saber hacer diferencia entre lo que es una
habilidad y otra para que de esta manera logre una dirección de ataque y defensa, una cosa
es dribling y otra conducir, etc.
En muchas ocasiones también son asociadas con la capacidad de que se logre una
coordinación fina y con estilo en fases motoras con movimientos totales o no de manera
individual, lo que es manifestado exactamente con el movimiento total. Como un saltador
de garrocha que, en sus saltos, en cada momento del avance y elevación se haga de forma
coordinada y diferenciada hasta caer en el colchón.
80
7 Capacidad de Acoplamiento
La condición de un individuo para que integre y enlace distintos tipos de acciones
motrices de forma pareja y simultánea haciendo una sincronización. Mientras más difícil
sea la actividad, el grado para la aplicación y coordinación será más significativo y
relevante para la persona. Por ejemplo, el nado sincronizado revela de una forma exacta
esta capacidad, igual que la gimnasia rítmica o artística en donde hay estas exposiciones
con mayor frecuencia.
8 Capacidades coordinativas complejas
Estas son representadas por los desarrollos en el sistema motor e intelectual.
9 Capacidad de desarrollo motor
Producto de todas las capacidades coordinativas y generales, ya que de manera que se
actúa sincronizadamente se determinan ritmos en cuanto al aprendizaje, la progresividad en
todos sus grados, a agilidad en la ejecución de una acción motriz.
10 Capacidad de agilidad
Esta es la que debe asimilar de manera rápida los movimientos que son nuevos de
una manera armónica y con dinamismo respecto al tiempo y los espacios establecidos; y
además en la agilidad se debe tomar importancia a que es muy exigente y se dan en
cambios constantes que se presentan según el entorno en el que se encuentra.
En esta capacidad en donde se hace presente la mayoría o todas las capacidades
coordinativas, que, por lo lógico, se da de manera significativa durante la enseñanza y la
ejecución de deportes y juegos, como actividades recreativas y artísticas.
81
Debido a que cada uno de los temas actuales que se refieren a las ciencias de la
educación física o los movimientos físicos, día a día nos representan y sorprenden con
nuevas declaraciones y autores que no dejan de subir estudios y teorías, temas relevantes e
importantes, para casos generales o específicos en este ámbito tan extenso, agregados a la
agilidad, la rapidez, las habilidades y todo lo que en el campo el deportista debe presentar.
esta va más allá de la discusión o el cambio de ideas que puedan darse respecto al campo
teórico de la práctica deportiva, porque está más que claro que en esta aparecen nuevos
procesos nerviosos que son hechos fuera del plano de las capacidades condicionales.
Es de suma importancia que en la actividad física o en el deporte que se haya de
practicar, se debe dar relevancia a aquellas capacidades trabajadas, las coordinativas sobre
las cuales se sostienen. Debido a esto se pretende lograr el alcanzar esas mejoras del día a
día en la victoria del deporte, no se debe dejar nada a la suerte.
Por lo expuesto, podemos determinar que el básquetbol es un medio por el cual se
puede desarrollar las capacidades físicas y coordinativas de los estudiantes deportistas en el
juego o en las clases de educación física.
82
Capítulo III
Acciones tácticas de juego
3.1. Táctica: definición
La técnica es un conjunto de pasos que unen todas las características del cuerpo,
tácticas, fundamentales, mentales y otras, de manera que se corrija algo de inmediato
respecto de ocasiones sin previo aviso y variables que pueden generar conflictos.
3.2. Táctica ofensiva
Son las acciones del ataque del equipo que está con la posición del balón, los
cuales deben ser organizadas con gran posición. Estos se pueden clasificar por ser
individuales, grupal o en equipo, ya que con la ofensiva se puede asegurar la victoria sobre
el equipo contrario.
3.3. Táctica ofensiva en acciones del juego
Para seleccionar las acciones tácticas ofensivas de juego a emplearse el
profesor o entrenador debe tener en mente estos puntos:
1.- Habilidades de los deportistas
2.- Canalización de los recursos físicos.
3.- Nivel de dificultad del método establecido.
4.- Variabilidad de la estrategia prevista.
5.- Balance entre el ataque y la defensa.
83
6.- Habilidades del oponente.
7.- Las normas del deporte.
8.- Los factores no vinculados con el encuentro.
El ataque y contraataque rápido es un modo fundamental de realizar este .
La idea es lograr que gran cantidad de deportistas estén en el aro adversario
lo más rápido que se pueda previamente a que se organizarse los oponentes.
1. Los principios del contraataque rápido son:
Los jugadores de la defensa deben proveer seguridad a los atacantes.
Darle el balón en todo momento a un compañero más adelantado y libre;
Driblear el balón pocas veces.
Mover el balón pasándose a largas distancias sin equivocarse
Distribuir el balón por el medio de la cancha.
Enviar primero el balón a los lados de la cancha.
El movimiento de los deportistas tiene que ser veloz y debe ser por los
costados.
Tratar de no interrumpir el partido luego de alguna falta o punto
marcado.
No usar el pase de béisbol o reducirlo al mínimo
Los jugadores deben desplazarse separados y en forma ordenada
2. El contraataque rápido consta de tres fases:
La tenencia de la pelota y el inicio de la jugada
84
La realización de la jugada de ataque
La finalización de este.
3. Las variantes más empleadas entre la ofensiva de posición son:
Estrategia de ataque de ubicación frente a los contrarios por secciones.
Estrategia de ataque de ubicación opuesta el gardeo o marcaje.
Estrategia de ataque de ubicación opuesta a la defensa mixta o variada
Estrategia de ataque de ubicación ocasiones particulares.
En estrategia de ataque, la ubicación es opuesta a la defensa individual; se puede
organizar mediante el sistema de defensiva de posición sin jugador pivote y con jugador
pivote.
El sistema ofensivo sin jugador pivote lo emplean en regularidad, aquellos equipos que
no tienen la suficiente experiencia o que sus jugadores sean de pequeña estatura.
Pueden hacerse con giros con la pelota y sin esta, con coberturas, cortinas o
mediante los ocho grandes, con cinco jugadores.
Entre los fundamentos básicos para amenazar la defensa por sectores tenemos
los siguientes:
¡La posición inicia! De los deportistas para atacar, debe ser distinta que la
colocación por sectores.
La pelota tiene que desplazarse velozmente para que el sector pueda
ba l ancea rse , debe recor da rse que to do s - lo s s i s t emas d e
85
desplazamientos de la zona están condicionados por el movimiento del balón.
Amenazar los sectores en sus falencias más notorias.
Usar carga acumulada, o sea generar el ataque en un solo sector más
jugadores ofensivos que defensas
Mover a los deportistas hacia las falencias de la zona
Usar coberturas para no dejar que los oponentes puedan jugar sobre balón.
Mantener el balance defensivo que se necesita para, evitar cualquier ataque del
adversario.
En el empleo de jugadores pivotes en cualquier sistema ofensivo existen dos
posiciones básicas para ubicar a estos cerca del aro (jugador pivote bajo), en las cercanías
del aro del tiro libre (jugador poste o pivote alto).
Cuando se emplea el sistema con dos pivotes pueden presentarse las siguientes
variantes de ejecución
1. Los dos se sitúan en línea a nivel de la línea de tiro libre.
2.- Los dos se sitúan en línea en la zona cerca del aro y a ambos lados de la zona de
restricción.
3.- Uno se sitúa en la posición de poste y el otro en la de pivote en un mismo lado.
4.- Uno se sitúa en la posición de poste y el otro en la de pivote a ambos lados M aro.
Los sistemas de ofensiva de posición más empleados son:
1.- Sistema de ofensiva 1 - 3 - 1
2.- Sistema de ofensiva 2 - 1 - 2
3.- Sistema de ofensiva 3 - 2
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4.- Sistema de ofensiva 1 - 2 - 2
5.- Sistema de ofensiva 2 -- 2 – 1
Los principios para atacar el gardeo o presión son los siguientes:
1.- Emplear el drible frente el gardeo o presión personal
2.- Frente el gardeo a presión por zonas, emplear los pases
3.- Cuando se presiona en todo el terreno de juego, el objetivo fundamental del
equipo será llevar el balón hacia la pista delantera en menos de 10 segundos.
4.- Cuando se emplea el dribling frente al gardeo a. presión personal. Los
jugadores ofensivos restantes deben desplazarse hacia los laterales
del terreno.
5.- Sacar rápidamente el balón, pero sin apresuramiento innecesario.
6.- Los jugadores deben estar en constante movimiento.
7.- El desplazamiento de los jugadores con el balón y sin él debe realizarse por el centro
del terreno, o separados a no menos de dos metros de los laterales del terreno.
Para atacar la defensa mixta o combinadas deben emplearse sucesivos cortes por
debajo del aro, y hacerse el uso de las pantallas.
El ataque en situaciones especiales de juego (saque del balón salto entre dos y
después de un tiro libre) exigen simplicidad y rapidez de las acciones.
Para la enseñanza y perfeccionamiento de las acciones de equipo se tendrá en cuenta
las siguientes progresiones metodológicas
87
1.- Distribuir las fuerzas en el terreno.
2,- Enseñar el objetivo del ataque y los desplazamientos necesarios para la culminación del
sistema ofensivo.
3.- Practicar reiteradamente las combinaciones de juego sin adversarios hasta que se
aprenda en su totalidad.
4.- Introducir paulatinamente defensas que se opongan al ataque hasta que se complete la
igualdad.
5.- Al iniciar las practicas 5 vs. 5, los jugadores ofensivos opondrán defensas pasivas,
medias, activas y por ultimo defensa activa.
6.-Aplicar las combinaciones y variantes en los juegos de estudios y de práctica.
3.4. Táctica defensiva
Son las acciones defensa que se organizan basadas en la protección precisa y
organizada del aro con una lucha activa por el apoderamiento del balón de juego en
todo el campo o de la zona.
La táctica defensa se caracteriza por ser individuales, grupales o por equipos.
3.5. Táctica defensiva en acciones de juego
Dentro de las tácticas defensivas durante las acciones de juego tenemos las siguientes
acciones
Defensa hombre a hombre personal.
La norma fundamental de la defensa es quedarse en medio del oponente y el aro
propio.
Se recomienda usarla con conjuntos que tengan un método de jugar en atacar con
lentitud y que no tengan jugadores que sepan tirar balones altos y de larga distancia
con precisión, o que tengan jugadores pívot altos y peligrosos.
88
Usar siempre el concepto del espacio necesario.
Defensa a presión persona.
Es el que más cansa de todos los métodos para defender.
Para aplicar con éxito esta defensa, los jugadores deben ser agresivos, rápidos,
tener control de los movimientos y muy buen entrenamiento del cuerpo.
Es recomendable emplearla cuando se está perdiendo o cuando se tiene una ligera
margen de ganancia, a los últimos momentos del encuentro con conjuntos que
no posean rapidez ni un buen entrenamiento del cuerpo.
El defensa tiene que estar situado en todo momento en medio de su aro y su
contrincante.
Si el atacante recibe la bola, este debe impedir su pase empleando los los
conceptos de defensa individual.
El tercero se divide en cuatro zonas para aplicar esta defensa en cada una de las
cuales se realiza de las mismas acciones defensivas bien definidas.
Defensa por zona
En las defensas por sectores se ayudan de acuerdo con su posición, con los
movimientos y ejecución de estrategias de dispersión.
En las defensas por zonas la atención del defensa se concentra en la pelota y no en el
contrincante.
La defensa por sector se mueve de acuerdo con el movimiento de la pelota.
Se emplean contra los equipos no veloces con poca capacidad de disparo a muchos
metros.
La defensa por sectores recibe su denominación respecto a la posición de los
89
deportistas en las variadas posiciones que aparecen cuando se cruza el medio del
campo.
Son conocidos entre otras las variantes siguientes:
2 - 1 - 2 , 3 - 2 , 1 . 3 - 1 , 2 - 2 - 1 , 1 2 - 2 y 2 - 3 .
Para tener éxito en su aplicación debe tener en cuenta los siguientes principios:
1. Atención máxima en la pelota.
2. El movimiento por sectores está dado por otros dos desplazamientos según la
posición de la pelota.
3. El trabajo en equipo para defender.
4. Usar los cambios de oponente en el momento en que el defensa no logra
contener al deportista ofensivo.
5. Mantener la colocación defensiva por todo el partido.
6. No dejar brechas en la defensa.
7. La defensa por zonas 2 - 1- 2 permite concentrar el cuidado en las zonas cercanas
al aro, formar el triángulo de rebote y defender el área cercana al del tiro libre.
El defender por zona 3 - 2 posibilita el cuidado de la zona de tiro libre frente a equipos
de buen lanzamiento desde esa zona y también permite tener dos jugadores prestos para el
contraataque
El defender por zona 3 - 2 ayuda a la defensa por sectores que esta próximo al aro y
da fuerza a la pelea por el balón al rebotar, se usa frente a conjuntos que tengan fuerza en
disparar bajo el aro y que no sean muy bueno con los disparos de lejos o
medianamente lejos.
90
La defensa por zona 1 - 3 -1 mantiene siempre tres jugadores defensivos en la línea
entre el balón y el aro. Este principio es una constante variante defensiva. Es sumamente
fuerte el área de tiro libre y en la zona debajo del aro, pero no permite contrarrestar los
tiros de larga distancia y desde las esquinas del terreno. La defensa por zona 2 - 2 -
1 se emplean por equipos que tiene un jugador de gran estatura o poder de salto
con el objetivo de que pueda bloquear los tiros, adquiere una estructura de botella
invertida y se mueve tratando de conservar dicha forma.
Las defensas por zonas 1 - 2 - 2 es una de las más eficaces mediante los cambios
que se producen en las diferentes áreas, los jugadores pueden ocupar
indistintamente cualquier parte del terreno en dependencia de la ubicación del
balón adquiriendo forma de botella y el cuello de la botella debe estar siempre dirigida
hacia donde se encuentre el balón.
Defensas combinadas
Es la unión de la defensa individual con la defensa por sectores.
Se usa cuando se necesita bloquear a un oponente que lleva eficientemente el
partido o que posee una buena capacidad para hacer lanzamientos.
Está dada por dos filas de defensa, en las que unas se emplean la defensa
individual y otra por sectores.
Se conocen las siguientes variantes: 4 - 1 (cuatro jardean en personal y 1 en zona)
1 - 4 (un jugador marca en personal y cuatro en zona)
2 - 3 (dos marcan personal en la primera línea de defensa y tres
en la segunda línea o viceversa)
4 - 2 (tres en la primera línea marcan en personal y los dos en
91
Zona o viceversa)
Defensa a presión por zona:
Conjuga muchos de los fundamentos de la defensa por zona y de la defensa a
presión personal.
A cada jugador se le determina una zona que debe marcar.
Se clasifican de la siguiente forma: 2 - 1 -2, 2 -2 -1, 1 -2-2,3-2,2-3, 3 - 1 -1, 1 - 3 -1 y
1 -2-1 -1
Es menos compleja que la defensa a presión personal ya que las defensas se sienten
más seguros por la ayuda y concentración de los compañeros en el área de defensa.
En esta defensa en todo momento los jugadores defensivos deben marcar al jugador
que tiene el balón 2vs 1 para con éxito se prepara marca personal doble o en cajón.
Para ello debe tenerse en cuenta los siguientes principios:
1.- Jugar siempre el balón
2.- Aplicar una marcación a presión doble o en cajón
3.- Interceptar los pases
4.- Quitar el balón al jugador que tenga posición de este.
5.- Presionar constantemente sobre el adversario.
Defensa contra la ofensiva rápida.
Debe atarse de forma amenazante al jugador que tiene la pelota para bloquear su juego
con su compañero y que deba driblear a una punta o lograr una falta.
¡Por lo regular todos los equipos emprenden la ofensiva rápida por los laterales o
por el centro de! terreno. De acuerdo con esto la defensa debe concentrarse sobre
esta zona para así detener el contraataque.
Contra la ofensiva rápida puede oponerse, además un juego de posición de morada
92
estableciendo las líneas de ataque pausadamente y realizando con
seguridad los pases; no se realizan tiro al aro sin garantizar al rebote en
situaciones desventajosas, debe trabajarse el balón no menos de 20 segundos de los
30 disponibles por el equipo.
Esta defensa es fundamental la variación de los oponentes, pues el de defensa que
está más próximo al deportista con la pelota debe intentar robársela de forma veloz,
ya sea el contrincante que le tocaba marcar o no.
Defensa durante un salto entre dos.
Es empleada con mayor frecuencia entre equipos con bajo promedio de estatura y
poco poder de salto. Se divide el terreno en tres zonas bien diferenciadas el área del
círculo centra 1, el área de círculos de tiros libres en la mitad ofensiva del terreno y el
área de círculos de tiros libres en la mitad defensiva del terreno.
Se producen tres situaciones diferentes durante la aplicación de esta defensa
especial.
1. Que el control del balón puede realizar por cualquiera de los dos jugadores.
2. Que el dominio del balón lo pueda tener, lo pueda obtener del
saltador adversario.
3. Que el dominio del balón lo pueda tener nuestro compañero.
Dos formas básicas para establecer la defensa durante un saque fuera del terreno.
Son conocidos varias formaciones básicas y esta son:
La "Y " invertida
En "Cuadrado"
En "Rombo"
En "T"
93
Defensa durante un ataque del terreno
Existen
Mediante una defensa a presión.
Aplicando el principio de la flotación.
En la defensa a presión, el jugador defensivo marca al atacante, que saca el balón
lo más cerca de la línea con el objetivo de reducir el área hacia donde puede ser realizado
el pase.
Esta defensa aplicando el principio de la "flotación" es más pasivo que la anterior,
aunque más fácil y menos agotadora, El defensa cuida al jugador que saca, no lo
marca directamente, sino que retrocada para apoderarse y estar en mejores
condiciones de interceptar el pase y apoderarse y estar en mejores condiciones
de interceptar el pase y controlar cualquier acción que se produzca en el terreno.
3.6 Orientaciones metodológicas para la enseñanza y el perfeccionamiento de las
acciones de equipo
Para la enseñanza de los sistemas de ataque de posición, se tendrá en cuenta la siguiente
progresión metodológica.
1. Distribuir las fuerzas en el terreno de juego en concordancia con las particularidades
de cada jugador y de acuerdo a cada posición componente estático.
2. Enseñara los jugadores cual es el empleo fundamental de ataque y cuales
desplazamientos son los necesarios para culminar el sistema ofensivo.
3. Practicar reiteradamente la combinación de juego sin adversario
4. Introducir paulatinamente dos, tres o cuatro defensas, para que se pongan al ataque
hasta llegar a la igualdad numérica 5 vs. 5.
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5. Al iniciar la práctica de la combinación 5 vs. 5, los jugadores ofensivos o pondrán
una defensa pasiva, después medio activa (sin empleo de ayuda o cooperación y sin
cambios de adversarios), por ultimo activa, con las cuales se puede emplear todas las
variantes del ataque previamente establecida.
6. Aplicar las combinaciones y sus variantes, el juego de estudio en esa última etapa, el
profesor puede detener el juego cada vez que lo considere necesario, para corregir la
posición de los jugadores o indicar nuevas tareas o realizar, etc.
En este último se puede aumentar el ritmo de juego a su máximo.
Pasarse del tiempo para que los jugadores aumenten la resistencia en e l
juego.
Se emplean diversidad de variantes con el fin de ir implementándose
para un encuentro.
Dentro del juego debe realizarse diversidad de situaciones sistemáticas
de diversidad de variantes que obliguen a l jugador a adaptarse.
95
Capítulo IV
Métodos y procedimientos guías
4.1. Métodos de enseñanza
La palabra método viene del latín métodos que a su vez tiene su origen en el griego,
en la palabra metas y todos que significa camino; por consiguiente, método significa
camino para llegar a un lugar determinado (Rodríguez, 2003).
Al emprender sobre la conceptualización de todos los métodos de enseñanza, es de
suma importancia que sean en la condición necesaria y previa de manera que sean
asimiladas en su totalidad y bien comprendidas. Sabiendo que los métodos son solo un
sistema que permitirá o facilitará el aprendizaje, se debe saber que se necesita un plan de
enseñanza.
Según Cuevas (2011), se manifiesta que los métodos de enseñanza son solo medios
que se aprovechan de la didáctica de la educación para que el estudiante entre en un
proceso de enseñanza – aprendizaje; lo cual tiene como objetivo principal el hacer que la
persona pase por las situaciones establecidas y así pueda formar su propio aprendizaje.
Esto se logra a la planificación y una sistematización adecuada.
Para Penna Marinho (1994): “Es el camino previamente establecido o previamente
trazado que nos conduce al fin en forma segura, rápida y fácilmente” (p. 98).
96
Gallardo (2008), sostiene que una estrategia es una vía o ciertos pasos ordenados que
obedecen los estudios para lograr diversos objetivos. Uno de los trabajos de los científicos
es hacer investigaciones tomando pasos que se basan en observar bien el contexto, las
variables y detallar las reacciones en cuanto a alguna estimulación para de esta manera
analizar conceptos, resolver dificultades o hacer más eficiente el trabajo en un futuro. Para
ello, los investigadores (inventario, cuestionarios de opiniones, entrevistas).
Ciertas estrategias son usadas en distintos campos de estudio, son embargo, estos
tienen variables y dificultades propias y, de manera que, tiene sus respuestas personales y
como llevar a cabo estas estrategias en su global puede solucionar estas dificultades que
cada ciencia tiene y la diferencia de otras.
Las estrategias son muy importantes para hallar realidades que lleven a
ideas y conceptos mejores planteados. Dentro de la investigación, se le
llama como una serie de pasos que deben realizarse en cualquier proyecto y
para comprobar una hipótesis. (Gallardo y Mendoza, 2008, p. 15).
El método nos puede ayudar a resolver problemas teniendo en cuenta el poder emplear
la investigación del caso y demostrar la verdad.
Para Gallardo & Mendoza (2008):
En medio de las más importantes estrategias en los juegos, existen:
1. La estrategia por deducción: El maestro o instructor posee ciertos conocimientos
los cuales debe transmitir a sus estudiantes respecto a la capacidad que ellos poseen. Hace
97
énfasis al concepto maestro-instructor de manera de que os jugadores sigan sus reglas y
también lleguen a seguir solo su ordenes perdiendo así la capacidad de decidir por sí solos.
2. La estrategia por inducción: El mismo jugador será el encargado de, de acuerdo
con sus capacidades, poco a poco aprende de lo que vive y mejorando de manera que se
mejores cada día más, siendo instruido por el coach. Hace énfasis al concepto estudiante-
jugador, de manera que por su cuenta mide solo su evolución, en tanto el instructor solo
interviene para mejorar ciertos aspectos erróneos y evitar el fracaso.
3. Estrategia general: Muestra un momento de enfrentamiento verdadero, de manera
que salen a flote estas variantes (las normas, los oponentes, miembros del mismo conjunto,
etc.) y conceptos (técnica, táctica, condición del cuerpo, entrenamiento metal y
metodológico). Dadas estas variables, se entrenan cada uno de los puntos de este juego por
separado y la evolución se nota en gran medida dentro de la competencia, sin embargo, hay
ciertas dificultades en el aspecto técnico. Es una estrategia que influye bastante en la
motivación del jugador para con los enfrentamientos y encuentros serios.
4. Estrategia de análisis: Se realiza dividiendo los pasos por sectores o escalones,
para que sean entrenados específicamente, así aprendiendo parte por parte sobre el deporte,
de modo que no toma importancia a todas las variantes menciona antes, sino solo a
algunas. Gracias a esta estrategia se consigue mejor técnica ya que el ejercicio se aprende
por repetición hasta la perfección. Sin embargo, su punto débil es la motivación que
influye en el jugador, ya que no hay manera de que experimente una competencia seria y
su evolución no se notará tanto o no se podrá expresar ya que no se está tomando en cuenta
distintas de las variables que si existen en un verdadero encuentro o partido de este
deporte.
98
5. La estrategia combinada: El más utilizado para nosotros y también el mejor
desarrollado en cuanto a enseñanza de la teoría casi completa y también el hacer
movimientos que permitan mejorar al jugador y su accionar en un partido verdadero
utilizando los distintos métodos explicados, cada uno en el momento preciso para que el
jugador alcance un nivel elevado.
Los pasos que se hacen de practica son la base de cuanto se pueda aprender. Los que
más su usan son los siguiente:
a. Una explicación de teorías rápida, concisa y efectiva.
b. Una demostración si es que es necesario u oportuno.
c. Usar la técnica que repite los pasos para así lograr precisión y mejor coordinación.
Teniendo en cuenta que los métodos de enseñanza son fundamentales y por ello se
menciona a los siguientes: método deductivo, método inductivo, método analítico, método
global y método mixto.
Los objetivos que se plantean en esta investigación son los siguientes:
1. Estudiar las variables que pueden motivar a practicar algún deporte y comprobar si
hay problemas en los conjuntos antes de realizar la investigación del cuerpo y
habilidades, la primera instancia las características físicas, la motivación que hay
por aprender, el conocimiento de las teorías, así como la capacidad o conocimientos
previos que tenga del deporte.
2. Estudiar e investigar la reacción que produce distintas formas de enseñanza (sea
enseñando directamente y también con indagación) y también una estrategia que las
junte, al comienzo de este deporte en cuanto a capacidad del cuerpo y habilidad en
los momentos del entrenamiento, la ganancia de nuevas características y técnicas en
99
el juego y la cantidad de ganas por seguir aprendiendo y que se demuestre que le
gusta poder conocer más sobre el deporte.
3. Investigar cómo actúan diferentes variables emocionales que tengan que ver con la
motivación y las ganas mientras transcurran los días, y luego de que e haya
concluido con las prácticas.
4. Determinar y comparar el nivel de conocimiento adquirido por cada grupo de
estudio (tanto del conocimiento declarativo como del procedimental).
5. Estudiar y hacer una comparación entre la reacción a los entrenamientos en los dos
géneros tomando como variables dependientes la capacidad del cuerpo y sus
habilidades en todo el tiempo de entrenamiento, la ganancia de nuevas técnicas en
el juego personales y cuanto lo motiva y cuanto le gusta jugar este deporte”.
(Méndez, 2005, pp.88-89).
Para poder iniciar un deporte, debemos contar con una buena condición física. En el
caso del baloncesto, el rendimiento físico y deportivo es base fundamental y a su vez la
ganancia de ciertas tácticas y técnicas, motivación y tener una buena satisfacción por las
prácticas realizadas o cuando se realice un torneo.
Otras definiciones afirman que el método de enseñanza es el conjunto de movimientos
y técnicas lógicamente coordinados para dirigir el aprendizaje del alumno hacia
determinados objetivos. Por lo cual, podemos entender que los métodos son los caminos
para alcanzar los objetivos preestablecidos en un plan de enseñanza.
100
4.1.1 Métodos de enseñanza y perfeccionamiento de destrezas
Esta agrupación de diferentes métodos tiene su base en lo posible que es desagregar o
no el ejercicio hecho en etas, según la estructura que tienen y el grado de complejidad que
manejan; por esto se consideran las siguientes:
4.1.1.1. Método fragmentario o analítico
Según Chávez (1996) el método fragmentario o analítico tiene que ver con la
división en todas las partes del ejercicio practicado, cuando este está siendo difícil de
asimilar para el estudiante; (…) es más sencillo estudiar un ejercicio en partes cuando este
es muy extenso o difícil, por separado.
4.1.1.2. Método analítico constructivo
El mismo autor indica que el método analítico-constructivo es muy parecido
al anterior, ya que también es separado en partes, pero a diferencia de que en
esta las partes se van adicionando como una cadena o un escalón, no se
hacen partes y luego otra parte, se adiciona se hace el mismo más otro, esto
es necesario cuando se necesita que no se altere el orden del aprendizaje.
Según (Chávez ,1996, p.60).
4.1.1.3. Método sintético analítico
La autora refiere también que este método es utilizado cuando el ejercicio
está aprendido en su totalidad, o al menos la estructura de este, globalmente
hablando, con la finalidad de poder corregir pormenores que aún se siguen
cometiendo y poder pulir y perfeccionar la técnica del deportista; consiste
101
en realizar toda la tarea y observarla para poder identificar posibles errores y
poder corregirlos, como ya se mencionó. Para (Chávez ,1996, p.60).
4.1.1.4. Método sintético
Este es conocido también como el método global, ya que se emplea para la
verificación y observación de la destreza en su totalidad, es utilizado al estar ante una que
es particularmente difícil de aprender y no se puede dividir en partes. Su uso es más
peculiar en inicial y los primeros grados del colegio ya que son ejercicios con estructuras
relativamente simples, y de fácil asimilación.
4.1.1.5. Método analítico sintético
Según (Chávez ,1996): “este es un método conformado por las acciones motrices que
se aprendieron con anterioridad. Son utilizados en momentos precisos, como es en clases o
sesiones que tienen como fin el repaso de lo aprendido” (p.60).
Ejemplo: al realizar el pase de pecho, requiere del aprendizaje y dominio previo de
varías destreza como el agarre, ubicación flexión y extensión de brazos y piernas en forma
coordinada, por ejemplo. Predomina el análisis de las técnicas correcta ejecución del gesto
deportivo, no es un método para principiantes, se emplea en la etapa de profundización y
automatización de la técnica del pase.
4.1.1.6. Método de resolución de problemas
El mismo autor indica que su utilización predomina con estrategias emanciparías; las
cuales, según Jordi Díaz (1999), parten de lo que el estudiante ya conoce o está interesado
102
en conocer; y además estas relacionados a problemas de investigación y resoluciones de
problemas significativos.
El presente método consiste en plantear a los estudiantes una dificultad física o
mental que represente algo grave para ser resuelto. Usualmente lo que se presentan son
situaciones incompletas que dan al estudiante la oportunidad de que encuentre algo
desconocido y por sí mismo la descubra para así complete o solucione el problema o
situación difícil haciendo una vía posible; recordar no hacer ejemplificaciones para que
nadie copie si no descubran.
4.1.1.7. Método de asignación de tareas
Para Chávez (1996): este método está basado en la asignación de tareas pedagógicas
a los alumnos para su posterior realización. Su procedimiento parte de la organización de
los estudiantes en grupos de trabajo, cada grupo de trabajo selecciona un representante y el
docente le asignan a cada grupo a través del responsable de grupo una tarea (definida, semi
definida o no definida), la cual debe ser realizada por los integrantes de cada grupo en
dependencia del tipo de tarea asignada (p.61).
Este método se emplea para perfeccionar y diversificar la destreza. Ello está en
dependencia del tipo de tarea asignada. Permite la integración de grupo, la puesta en
práctica de actitudes de responsabilidad, orden, trabajo en grupo, entre otros.
4.1.2. Métodos para el desarrollo de capacidades físicas
Según Chávez (1996), este tipo de método exige un buen desarrollo de la capacidad
física, el cual tiene su base en la dosificación o tranquilizarían de lo que es estrictamente
103
puesto en regla de la carga del trabajo, estos son el volumen, la intensidad y el descanso; y
por cada una de ellas se entiende que:
Volumen
Se refiere a cuántos son los ejercicios que se realizan. Esto se puede saber en cuanto a
la realización de repeticiones, series, metro, kilómetros recorridos, o entre otras unidades
de medidas. Ejemplo: 25 Rep. de planchas, recorrer 100 m., etc.
Intensidad
Es el grado de esfuerzo y fuerza con la que es realizado el ejercicio; se relaciona
sobre en cuánto tiempo se ejecuta o realiza la tarea o práctica; por ejemplo, realizar 25
abdominales en medio minuto, para dar un ejemplo más especificado es el de nombrar que
si un adolescente corre unos 100 m. en 13 o 15 segundos supone una intensidad del 100%
Descanso
Es una pausa muy necesaria que se toma el deportista luego de un ejercicio o una
repetición o serie de los mismos. En el nivel de escuela, se emplean descansos que puedan
recuperar por completo a los niños, para lo que son trabajos de potencia, agilidad y
velocidad; y una recuperación no tan prolongada y menor para ejercicios de resistencia.
A este grupo de método pertenecen: el método del ejercicio estándar y variable con y
sin intervalos de descanso.
En el caso de estos métodos, en el ámbito escolar, estos deben seleccionarse en
función de las características de los estudiantes, según el ciclo, grado y nivel de
estudios. Asimismo, deben seleccionarse y aplicarse de manera integrada al
104
desarrollo de los demás componentes curriculares (percepción motriz, sociomotriz,
interacción grupal), sirviendo al desarrollo de estos. (Chávez ,1996, p 63).
4.1.2.1.Método de la competición
Los métodos que tienen que ver con la competición son basados exclusivamente en
tener equipadas las habilidades, fuerza y destrezas, sin mencionar otras habilidades y
capacidades motrices que son elementales o integradas en competencias o juegos, son
caracterizados por su rivalidad y su motivación.
Las maneras en las que son las competencias van desde lo simple hasta los
complejos, desde quién llega primero a la pared o quién golpea más fuerte el balón, hasta
formas evolucionadas de competencia con reglas y definidas en torneos o campeonatos
grandes.
En los niveles más bajos de primaria o inicial se utilizan mucho más que en otros los
juegos con competencias y pre deportivos, que están organizados de manera simple y
relativamente fácil; respecto a cuál sea el nivel de los estudiantes, mientras tanto en el nivel
secundario ya su aplicación es mucho mayor en olimpiadas y competencias ya
reglamentadas, con torneos y estructuras menores.
Es posible utilizarlos para que los estudiantes o aprendices desarrollen un buen nivel
socio-deportivo y afectivo, de manera que respeten normas y reglas metodológicamente
usadas para mejorar la conducta de los niños y adolescentes, no son muy útiles para la
realización de técnicas y aprender hábitos motores; pero sí son eficaces en la creación de
condiciones básicas de la táctica que propone la competición.
El usar los métodos de manera correcta hace posible que se logre:
105
Mayor interés por la actividad a desarrollar.
Proporciona un ambiente de emoción, lo cual hace que el rendimiento y desempeño
sea superior.
Impulsa los valores como la solidaridad, el juego limpio y generosidad, entre otras.
El usarlo de manera incorrecta y abusar excesivamente de este método contra
producirá lo que se quiere lograr, en vez de educar deformará y creará malos hábitos.
4.1.2.2. Método del juego
Para Chávez (1996): los métodos de juego rescatan el carácter divertido y
lúdico del aprendizaje; además de sus argumentos, adecuando todos los elementos
que posea a la tarea pedagógica que es la enseñanza; lo bueno de los juegos es que
logra satisfacer necesidades, tanto para niños, adolescentes y acciones que
especialmente se concentran en la acción. (p.61).
Para lograr el aprendizaje, el maestro debe tener un desenvolvimiento, conocer
cuáles son las motivaciones de los menores que desean aprender, saber sus necesidades e
incentivos para colocarlos en la acción.
Este método es muy usado, más cuando se busca desarrollar la parte psíquica del
estudiante, pues existen ventajas en su uso; estas son: Que es una fuente de desarrollo
motivacional muy importante, permite superar el egocentrismo que crece en la mente
cognitiva del estudiante, ayuda al desarrollo de acciones mentales, y sobre todo brindan
oportunidades para que la persona desarrolle sus potenciales creadores, esto gracias a la
regulación del esfuerzo en la oportuna realización de las actividades y el movimiento libre
de cada uno de ellos.
106
De la misma manera, es de gran ayuda y valor para incrementar y diversificar las
habilidades motrices y para que se desarrolle habilidades como la velocidad, atención,
agilidad y equilibrio dinámico; así también para el desarrollo del carácter y la personalidad
del individuo. Esto por cómo representa sus características:
Gracias a una organización argumental, es posible que los menores y jóvenes
siempre desarrollan algo que es de su agrado y complace sus gustos.
Tiene diferentes maneras de alcanzar una meta, promueve el desarrollo de la
versatilidad de los movimientos y el ingenio de la persona para ejecutar una tarea
motora.
La emotividad que provoca el buen clima lúdico y gracias a esto es posible
soportar grandes cargas físicas sin siquiera sentirla.
Por las diferentes incidencias que ocurren, el juego propicia momentos que
pueden ser bien aprovechados por los educadores para que se afirmen rasgos
positivos del carácter de la persona y su personalidad, y además la formación de
valores.
A la agrupación de métodos que se utilizan en los juegos se les considera como el
complemento de otro grupo de métodos; es decir que en la educación física es algo
complicada la ejecución y el logro de aprendizaje sin estos, obvio, en su buena utilización
ya que abusar de estos quitará seriedad provocando un recreo en vez de una sesión. Tales
extremos resultan nocivos para que la personalidad de la persona se forme, ya sea de un
uso exclusivo o de forma metodológica.
Este es el grupo que, según Chávez (1996): pertenecen a toda una gama de los mismos
conocido como ‘’no directivos ya que el maestro es el que da al estudiante el aprendizaje, y
107
tiene diferentes variedades, es extenso; por ejemplo, dentro de estos están los de ensayo y
error, solución de problemas y el imitativo también (p. 63).
4.1.2.3. Método para el aspecto conceptual
Método Inductivo. Es uno usado para que el estudiante logre construir el conocimiento
empezando por lo más pequeño y llegando a lo más complejo, ayudado por su docente que
le facilita el aprendizaje nuevo sobre lo que este ya sepa antes, es decir, poder construir un
algo nuevo sobre sus saberes previos y poder llevarlos a la vida cotidiana. En esto están
incluidos los procesos cognitivos que son la atención, la concentración, el poder analizar e
interpretar, por ejemplo, aprender el voleo.
Poder ser parte de lo que pasa particularmente, el identificar la forma en que se toca el
balón con los dedos de la mano, para pasar de la comprensión de esto a la práctica, de lo
particular a lo general, la posición del cuerpo, de las piernas, los desplazamientos, entre
otras cosas. Esto permitirá que sean partícipes de la observación, el análisis y comprensión,
además de la comparación de todas las fases del movimiento que se quiere aprender.
En todo interviene un proceso cognitivo. ya que de estos se logra el aprendizaje,
encontrando en él los componentes principales como la atención y la interpretación del
estudiante donde se sabe lo conceptual a nivel de categoría o de preposición.
Tabla 10
Nivel preposicional y categorial
PROPOSICIONAL CATEGORIAL
Recepción:
Comprensión
Asimilación:
Procesamiento
Fuente: Didáctica de la educación física. (1996 p.66) María Chávez Cáceres).
108
Proposicional:
Recepción: Se aprende mediante lo que se explica y se demuestra el modelo.
Comprensión: Lograr comprender los procedimientos de lo que se explica y
ejecutar imitando cada acción; y usar las técnicas como el tomado de notas y
subrayados, resúmenes, entre otras técnicas.
Categorial:
Asimilación. – Es descrito y construye nuevos significados, con el objetivo de que
se le encuentre un sentido a la información dada. En la educación física, el
estudiante logra descubrir las diferentes fases de los movimientos con destrezas
impensadas, y no solo aprende el movimiento exacto si no que logra encontrar
cómo aplicarlo a otras actividades parecidas.
Procesamiento. Es la transferencia de la información a la memoria de largo plazo,
desde la de corto plazo, a través de instrumentos cognitivos como la interrogación,
analogías o procedimientos nemotécnicos. En la educación física, se llega a esto
mediante la repetición.
4.1.2.4. Método para la parte actitudinal
El aprendizaje por actitudes, normas y valores está presente en todo el ancho y largo
proceso de aprendizaje. Para esto, el docente tiene diferentes opciones de estrategias a
utilizar, las dinámicas en grupo, la discusión controversial, entre otras. En cuanto a la
educación física, se puede usar fichas técnicas además de diversos métodos como el de
competencia, tareas, entre otros.
109
4.2. Procedimientos guías
Los procedimientos guías es un informe atractivo elaborado con la meta dar
conocimientos y guiar a los alumnos en sus clases y forma parte de un instrumento para el
crecimiento de la convergencia: «enseñanza fundamentada en conocimiento» (Zabalza,
2007).
La obtención de una guía establecida para el desarrollo del profesor, para todas las
materias, que hace fácil su utilización y coordinación entre estas, también como las tareas
de los estudiantes.
Ciertos escritores (Zabalza, 2007) dan como herramientas fundamentales de un
formato de profesores estas: características que describan la clase y su enseñanza,
entendimiento del curso en su presentación, metas y habilidades por crear, información,
métodos de desarrollo y canalización de las correcciones. Las metodologías de enseñanza
de los programas de corrección deben establecerse de acuerdo con las habilidades por
crear.
De modo que, luego de dar a conocer las características del sistema de los cursos, se
tiene que detallar los pasos a tratar en el crecimiento de estos pasos para la educación
realizando así todos los métodos de ejercicios pertinentes, ya sea del maestro como del
alumno, de acuerdo con las metas establecidas (García, 2008). Algunos escritores
(Fernández y Fernández, 2007) son las expresivos cuando explican sobre los procesos de la
educación: «Es un sistema en el que se tiene que tomar en cuenta, primero, detallar las
metas que se quieren lograr con el desarrollo de este curso en la lista de todos estos lo cual
conlleva a un documento de identidad del docente fundamentado.
110
Y, de acuerdo con estas metas, detallar las habilidades que queremos que los alumnos
obtengan luego de que termine el ejercicio. Se debe tomar en cuenta, y detallar en el
sistema, cuáles son los caminos que los alumnos pueden seguir en el curso de acuerdo con
lo que requiere y lo que le gusta, además de detallar los requerimientos para todos estos
métodos de los pasos para realizar la materia. Ya se sabe que en el sistema se tiene que
detallar los lineamientos del proceso.
Una lista de temas del curso y que se puede hacer, también, para el momento de tiempo
que se tenga por los estudiantes de acuerdo con el sistema que se está empleando. Se tiene
que hacer un plan que tenga varios ejercicios de educación por hacer y detallarlas en los
días venideros a horas establecidas que puedan lograr armar horarios donde estén
establecidos los días, horas, lugares y ejercicios por hacerse, temas que van a realizarse, y
también la motivación de practicar por los alumnos que consiguen en relación con el
modelo de pasos del curso que se va a usar. Al final, el plan que requiere una anticipación
fuerte del proceso de calificación que va a darse en relación con lo que puedan tener los
alumnos que adquieran por una calificación variada y que, sea cual sea la ocasión, hay que
llenarse de herramientas de calificación que midan los objetivos de las habilidades
específicas como las metas del curso, y que tienen que hacerse exámenes variables para la
calificación establecida y definitoria del alumno.
De acuerdo con la calificación, el método de enseñanza que establece el sistema de
actitud consigue lograr separación de acuerdo con la desvelada creatividad establecida de
esta, lo cual lo hace en un muy bien prólogo del sistema de educación, para acercarla a un
nuevo pensamiento que lo hace un motor de educación, naciendo de un participante del
sistema de educación y espacio de pensamiento, creatividad y estudio.
111
“Esta suposición, más específica y difícil, retoma la importancia del ejercicio del
profesor, los colegios nacionales, métodos de docencia, materias…, transformándose así en
las metas de la corrección en los pasos que van a la perfección” (López, 2007, p. 16).
El objetivo de los que orientan los pasos es un instrumento requerido por el profesor,
que logre las guías del desarrollo instrucción-conocimientos de los estudiantes.
Viéndolo desde otra perspectiva de las metas fundamentales son:
• Apoyar al crecimiento personal del grupo de docentes.
• Formar a los alumnos para un modelo de instrucción individual orientado por los
profesores.
• Balancear los requerimientos de los estándares y la sistematización de las
instrucciones.
• Formalización profesional de las TIC, como ejercicios on-line o construcción de
instrumentos.
• Contribuir a la instrucción mediante los aparatos tecnológicos, que están a
disposición de los alumnos de modo que puedan ser competentes para aprender por
si solos.
• Motivar el desarrollar los conjuntos de profesores competentes. Y los metas
queridos:
• Crecer en la orientación profesional general para lograr conceptualizarla dentro de
esta. De modo que sean la motivación de la organización de los profesores.
• Crecer en la orientación creativa de todos los cursos de modo que sean la
motivación de la organización de la instrucción y la guía a los alumnos.
• Usar herramientas de modo que sea más fácil el uso de los alumnos.
112
Si bien, en todos los sistemas de ejercicios nacen en todo momento conocimientos, por
lo general no se logran de forma detallada, es por esto que los beneficios obtenidos son
muy pocos en comparación de cuando se detallas estrategias y pasos que logren
fundamentar todos los pasos de instrucción; partiendo desde la localización de los
pensamientos y luego también los requerimientos de información sean personales o
generales hasta la corrección del proceso y las consecuencias de los ejercicios o sistema de
ejercicios aplicativos.
La motivación es un desarrollo permanente de objetividad, establece su argumentación
en algunas definiciones conceptuales que se deber orientar por todos los pasos de la
educación, conceptos que se basan principalmente en la estandarización al rango y lo que
se esperaba de los estudiantes y en la formación de un lugar animado que permita una
captación sustancial para los ejercicios del maestro, todo esto apoyado por el conjunto
central de la instrucción, la importancia de los ejercicios desarrollados.
a) Adaptación al nivel del alumnado
De modo que haya adquisición de conocimientos es sustancial saber el rango de
habilidad de los estudiantes, sus capacidades antiguas y lo que quiere lograr. Se quiere
progresar naciendo de lo que conocen y apoyarles a conseguir las metas de conocimientos
establecidos.
En específico, de estandarizar los pasos sustanciales a los que esperaban esta
información de desarrollo, para que así sea más fácil ejercitarlo u obtener las habilidades
requeridas para aumentar la concentración sana en los lugares de desarrollo de estudios. No
habla, entonces, sobre lo que deben hacer los estudiantes, es decir lo que este puede
113
conseguir de manera fácil por su cuenta (por ejemplo, leer), también hacer fácil el
pensamiento acerca de lo que desarrollan, como lo desarrollan y dar los instrumentos para
que lleven a la excelencia su desarrollo como profesionales, potenciando al mismo
momento sus capacidades.
b) Crear un clima de aprendizaje positivo
Dar fuerza a un sistema de relación animado alumno/a-profesor/a y alumno/a-alumno/a
que permita conexiones amables, de solidaridad, etc. Que apoyaría con el desarrollo de las
conexiones establecidas y que generan satisfacción en la situación de instrucción, haciendo
fácil el desarrollo de la comunicación.
En este momento del desarrollo permanente de los estudios de sanación, lograr este
sistema de amabilidad necesita elaborar un ambiente de instrucción que incentive la
innovación, el estudio, el desarrollo de ejercicios, así también, el pensamiento, calificación
y la decisión acerca de los ejercicios de la profesión.
Todo esto conlleva a la ejecución de un desarrollo variado de los sistemas y estrategias
creativas, que sucede por la cantidad de instrumentos usados, la representación concisa de
las metas, la organización entendible de los conocimientos y un modo de enseñanza que
beneficie el papel del profesor como creador y trasportador de conocimientos.
Cuadro 1: Principios metodológicos de la Formación Continua
Principios metodológicos en formación continua
Incentivar la instrucción de ejercicios necesarios para los estudiantes.
114
Beneficiar una instrucción por pasos, naciendo de los que se sabe hasta lograr las
habilidades establecidas en las metas.
Beneficiar una instrucción diversa, por medio del uso de distintos métodos e
instrumentos y la diversidad de los ejercicios realizados.
Individualizar los pasos de la instrucción, uniéndolo a la especificación.
Ejecutar los pasos de instrucción de manera general, dando veracidad a el conjunto
de vivencias personales y grupales, también, las variadas perspectivas de las
estrategias planteadas.
Las estrategias fundamentales y sus particularidades en lo que a servicio respecta, de
otro, ciertos métodos creativos de su utilización permanente y, por último, ciertas
actividades o ejercicios por hacer en el proceso de un ejercicio de formación.
En todo caso, son solo instrumentos para tener en mente previo a la elección de la
estrategia por usar, teniendo la opción también de unir muchas estrategias y tácticas como
metas y ejercicios para conseguir lo establecido.
115
Aplicación didáctica
UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
Enrique Guzmán y Valle
Sesión de enseñanza N°01
I. DATOS GENERALES:
Área Educación física
Grado y sección 4 to Grado de primaria
Docente Lady Elizabeth Correa Ostos
II. DE LA SESIÓN:
Competencia Conocimiento propuesto
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad. Propone habilidades de coordinación.
Capacidades Nivel de competencia (ciclo VII )
Comprende su cuerpo: interioriza su cuerpo en estado estático
o en movimiento en relación con el espacio, el tiempo, los
objetos y demás personas de su entorno.
Se expresa corporalmente: usa el lenguaje corporal para
comunicar emociones, sentimientos y pensamientos, implica
utilizar el tono, los gestos, mímicas, posturas y movimientos para
expresarse, desarrollando la creatividad al usar todos los recursos
que ofrece el cuerpo y el movimiento.
Organiza su cuerpo en relación con las
acciones y habilidades motrices según
la práctica de actividad física que
quiera realizar.
Desempeño de grado
Coordina su cuerpo y da respuestas motrices eficaces durante la práctica de
diversas actividades físicas, monitoreando las mejoras en el control de su
cuerpo en donde se aplique la comprensión de las fases de movimiento, y la
preparación y ejecución de las acciones, con seguridad y confianza.
Evidencia Demuestra la coordinación de los movimientos a través de los juegos lúdicos.
Valores y actitudes Valor de respeto. Demuestra respeto a la creatividad y desenvolvimiento de
sus compañeros.
Valor responsabilidad. Muestra seguridad en sí mismo en la ejecución de los
movimientos durante el desarrollo de la clase.
Unidad didáctica II Unidad: Con el trabajo cooperativo y la aplicación de estrategias obtenemos
mejores resultados.
Título de la sesión Desarrollo de la coordinación de los movimientos a través de los juegos
lúdicos en la iniciación al básquetbol.
Tema transversal “Educación para la equidad de género”
Hora de inicio 08:30 am
Tiempo de la sección 45 minutos
Fecha
06 – 05 - 2019
116
III. ACTIVIDADADES DE APRENDIZAJE:
SECUENCIA
DIDÁCTICA
PROCESOS/ ESTRATEGIAS/
CONOCIMIENTOS
MEDIOS Y
MATERIALES
GRÁFICO TIEMPO
RECUPERACIÓN
DE SABERES
PREVIOS
ACTIVACIÓN
FISIOLÓGICA
Se expone el tema y se recupera los saberes
previos.
1. ¿Alguien sabe qué es baloncesto? ¿Cómo
se juega el baloncesto? ¿Cuáles son las
técnicas del baloncesto?
2. Consensuar las medidas de seguridad.
3. Movilidad articular de todos los segmentos
con elongaciones musculares.
4. Trota lento en el sitio, elevación de rodillas,
talones al glúteo y polichinelas.
Circulación de las diferentes partes del
cuerpo.
5.Juego: “Juego michi”. Se forman en 2
columnas y a la indicación saldrán los dos
primeros de cada columna en una mano
agarrada un platillo y la otra mano dando bote
un balón, tendrán que poner el platillo dentro
del aro, regresar a darle la mano a su
compañero para que salga el siguiente, el
primero que logra hacer en forma horizontal,
vertical y diagonal con sus tres platillos, gana.
Cronómetro
Silbato
Conos
Balones
Baloncesto
Aros
Platillos
10 min.
SISTEMATIZA
CIÓN DEL
APRENDIZAJE
APLICACIÓN DE
LO APRENDIDO
TRANSFERENCIA
A SITUACIONES
NUEVAS.
6. Se realizará en el patio de gimnasio
dribling control: “Salto con mi mascota”
formados en columna, saldrán trotando los
primeros de cada fila con el balón cuando
están al lado del cono se detienen y deberán
dar salto dando bote el balón según cuantos
platillos están en la parte lateral del
estudiante.
7. Dribling de protección: “Cuido a mi
mascota de los ladrones”. Cada estudiante
deberá cuidar su balón (mascota) dando bote
desplazándose, y con la otra mano deberá
botar su balón de su compañero/a, sin permitir
que le roben su balón (mascota).
8. Dribling velocidad: “Saco a pasear a mi
mascota” El estudiante con el balón avanza
dando bote por la línea del patio sin chocar
con su compañero.
30 min.
117
IV. REFERENCIAS:
Méndez Giménez, A. (2005). Técnicas de enseñanza en la iniciación al baloncesto.
Lindberg, F. (1990). Baloncesto juego y enseñanza. La Habana, Cuba: Pueblo y
Educación.
9. Dribling con giros: “Mi mascota que no se
junte con las pulgas”. El estudiante con el
balón (mascota) avanza dando bote por la
línea, cuando se encuentre con un cono
(pulga), deberá dar un giro y seguir
avanzando.
10. Se formarán dos equipos de igual cantidad
de jugadores, a la indicación del profesor
iniciaran el juego respetando las reglas
señaladas.
REFLEXIÓN
SOBRE EL
APRENDIZAJE
1. En grupo, realizan ejercicios de relajación
y estiramiento muscular.
2. ¿Qué aprendimos hoy?
3. Participar en eventos de su comunidad y
otros.
Dirigirse a los servicios higiénicos.
5 min.
118
Ficha de observación
Tema: Desarrollo de la coordinación de los movimientos a través de los juegos lúdicos en
la iniciación al básquetbol.
Grado y Sección: 4er Grado de Primaria
Lugar: Gimnasio de la UNE. E.G.yV.
Fecha: 06 – 05 - 2019
Docente: Lady Elizabeth Correa Ostos
N°
Apellidos y
nombres de los
estudiantes
Realiza
adecuadamente
el movimiento
del bote o
dribling
Ejecuta la
posición
correcta
durante el
desplazamiento
Aplica en el
juego la
coordinación
del
movimiento.
Demuestra la
secuencia
correcta del
ejercicio
Observación
SÍ NO SÍ NO SÍ NO SÍ NO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
119
Conclusiones
A la presentación del trabajo monográfico, podemos formular las siguientes conclusiones:
La importancia de la enseñanza del básquetbol en las clases de educación física al
brindarnos múltiples beneficios al ser humano y nos forma integralmente para la vida. Esta
actividad que se aprende y se realiza mediante la enseñanza a través de las actividades
fiscas y que ayuda adquirir logros como ser individual.
Las clases de educación física nos sirven como medio para la enseñanza del
básquetbol, por lo que se debe tener en cuenta las etapas de evolución en el desarrollo de la
formación deportiva, así como el desarrollo del recurso psicológico y de las capacidades
coordinativas de los estudiantes.
Las acciones tácticas de juego, tanto la táctica defensiva y ofensiva son diversas para
jugar básquetbol; son las que nos permitirán resolver según la dinámica del juego para
conseguir aquellos objetivos pretendidos en una situación de juego de forma eficaz. La
aplicación metodológica para el aprendizaje de la táctica defensiva y ofensiva en el
básquetbol es importante ya que se logra una formación óptima del individuo y del grupo
considerando sus características para la enseñanza y aprendizaje.
El estudio de los métodos y procedimientos guías en el proceso de enseñanza nos
facilitará el aprendizaje del básquetbol y los movimientos técnicos básicos para los
estudiantes del nivel escolar. Asimismo, nos ayudará a comprender las técnicas a
emplearse en las clases de educación física y, como consecuencia, la mejora de los
estudiantes.
120
Sugerencias
Al término del presente trabajo monográfico, podemos formular las siguientes sugerencias:
Los docentes y técnicos deportivos de básquetbol difundan la importancia y beneficios que
brinda este deporte, teniendo en cuenta que esta actividad que se aprende y se realiza
mediante la enseñanza a través de las actividades físicas y que ayuda adquirir sus logros
como ser individual, trayendo grandes beneficios a los que lo practican.
Los docentes del curso de educación física estén capacitados para la enseñanza del
básquetbol en forma adecuada, teniendo conocimiento las etapas de evolución en el
desarrollo de la formación deportiva, así como el desarrollo del recurso psicológico y de
las capacidades coordinativas de los estudiantes con el fin de no causar lesiones en los
estudiantes.
Los entrenadores y técnicos deportivos e interesados deberán considerar dentro de sus
etapas de periodización las diversas tácticas defensiva y ofensivas del básquetbol con el
objetivo de lograr que sus jugadores tengan diversas estrategias para aplicar según a las
situaciones de juego.
Que se formen programas de capacitación basado en los métodos y procedimientos
guías que se aplicarán para la enseñanza del básquetbol con el fin de obtener una
metodología adecuada y sencilla. Donde los jugadores puedan interiorizarla y captar la
idea del profesor, la cual dará buenos resultados.
121
Referencias
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España: Gymnos
Bayer, Claude. (1992). La enseñanza de los Juegos Deportivos Colectivos. Barcelona:
España: Hispano Europea, S.A.
Biggs, J. (2005). Calidad del aprendizaje universitario. Madrid: Narcea.
Chávez Cáceres, María y Otros (1996). Guía Metodológica de Educación Física para
Educación. Lima, Perú.
Conde P., Pérez P., Peral G. (2003). La importancia de la Natación en el Desarrollo
Infantil: Hacia una Natación Educativa.
Contecha, L.F. (2001). Historia del Baloncesto. En www.efdeportes.com. 7 - N° 36 –
Mayo.
Córdova C. (1985) Basquetbol Lógico. México: Nueva Cultura S.A.
Cuevas, R. (2011). Psicología educativa. Lima, Perú: San Marcos.
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Apéndice A: Glosario.
Añadir: Empujar el balón con las yemas de los dedos para que ingrese al cesto, después
que ha rebotado en el tablero.
Ayudar: Cooperar con un compañero que se encuentra en dificultades, haciéndole
una cortina, acercándose a recibir un pase o cambiando de posición.
Balance: Es el equilibrio que guarda un equipo en la ofensiva de conjunto, para
evitar ser sorprendido con un ataque rápido. Es un jugador retrasado que cubre las
espaldas de los que están atacando.
Bloqueo: Es el contacto personal que impide el desplazamiento de un oponente con
o sin balón.
Cambio de dirección: Es el cambio de trayectoria de desplazamiento de un
jugador que se aplica para alejarse o superar a un contrario. Se busca la detención
brusca o la arrancada súbita a fin de desubicar al oponente. Da buenos resultados
cuando se emplean bien las técnicas de desplazamiento.
Canasta: Meta en la que el jugador de básquetbol debe introducir la pelota, de
arriba hacia abajo, para ganar puntos. Su nombre se debe a que originalmente se
utilizó una canasta. Hoy ha sido sustituida por un aro de metal de 45 cm., alrededor
del cual se coloca una red de 40 cm. de largo.
Cilindro: Espacio ocupado por un jugador en una posición normal del juego del
básquetbol, incluye el espacio que está encima y por debajo de él.
Cortar: Es la acción de un jugador ofensivo que penetra rápidamente en medio
de la defensa con el fin de ocupar un espacio libre y recibir el balón o facilitar que
otro lo reciba.
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Cortina: Fundamento importante del ataque contra defensa individual, se realiza
cuando un jugador intenta demorar o evitar que un oponente que no tiene el
control de la pelota, obtenga una posición deseada en la cancha.
Desmarcar: Eludir la acción defensiva. Se puede conseguir usando fintas,
cortinas, detenciones bruscas, cambios de ritmo y de dirección.
Despejar: Un jugador atacante se retira y deja espacio a un compañero para que
pueda jugar con libertad.
Detención o parada en la carrera: Se logra con un pequeño salto, pudiendo
caer con ambos pies simultáneamente en la superficie de la cancha o mediante
un paso doble (un pie cae primero y luego el otro). Este tipo de paradas se
utiliza para lanzamientos, cambio de direcciones y para desmarcarse.
Dribling: Es la acción de conducir el balón dándole bote contra el piso. Se realizar
con una sola mano.
Entrada: Acción de penetrar o pasar hacia la canasta entre la defensa del equipo
contrario con intención de lanzar.
Espíritu de Equipo: Consiste en el sacrificio de la vanidad personal en provecho
del equipo.
Espíritu de Lucha: Es la realización integral, la entrega total de un jugador que
defiende un equipo. Consiste en tener un espíritu aguerrido, que se traduce en
acciones.
Estilo: Es la forma o manera particular de interpretar y realizar la idea de una
técnica que cada uno posee, es susceptible de perfeccionamiento y hasta de cambio.
Estrategia: Consiste en tener soluciones preparadas para todo lo que
lógicamente se puede proveer. Estudio de las posibilidades, acciones, técnicas,
sistemas tácticos.
126
Finta: Es un movimiento simulado consiste en insinuar un movimiento hacia un
lado; para luego volcarse y salir por el lado contrario.
Foul o Falta: Infracción del reglamento que involucra un contacto personal con un
oponente y /o una conducta antideportiva. Recibe una sanción de acuerdo con las
reglas.
Foul o falta Personal: Es una de las principales reglas del básquetbol en teoría.
Un jugador no puede tocar a un contrincante al intentar obstaculizar una acción, si
lo hace el árbitro señala la falta personal, un jugador que ha cometido 5 faltas
personales tiene que abandonar el terreno de juego definitivamente.
Foul Técnico: Sanción de tipo disciplinario, se aplica casi siempre por protestas o
frases ofensiva por parte del jugador o del entrenador.
Fundamento de juego: Son acciones individuales que permiten el desarrollo de
jugadas de ataque y defensa. En una palabra, es el juego en sí.
Gardeo: Es la acción del jugador que marca a un adversario.
Gestos: Serie de movimientos con o sin utilización del elemento, la pelota que
define una acción individual de juego, cada gesto tiene su propia técnica que está
dada por: objetivos, leyes de mecánica para cada gesto, Experiencias.
Giros: Es un elemento técnico indispensable en el juego de básquetbol, es
necesario dominarlo, se puede realizar esta acción parado o en plena marcha,
cuando el jugador oponente está al acecho, al giro se puede realizar con balón
o sin él.
Lado Fuerte: Es aquel lado de la cancha donde se realiza una ofensiva con más
jugadores. (Es la concentración de los atacantes).
Lanzar: Sostener la pelota con una o ambas manos y luego lanzarla al aire hacia
arriba en dirección al cesto.
127
Marca: Contrarrestar un jugador, el juego de su contrario, es también apuntar un
tanto o un punto.
Marcación: Acción que realiza un jugador, generalmente de la defensa, sobre
determinado marcador, para contrarrestar su jugada.
Marcador: Jugador al cual se la ha designado la marcación de determinado
adversario.
Pase: Es la acción de dar a un compañero el balón, para iniciar o continuar el
juego.
Pantalla: Intento de ataque, para proteger el juego de un compañero, impidiendo
que el jugador contrario pase cuando aquel se acerque, también se llama cortina.
Pívot: (hombre) táctica ofensiva, especialmente contra defensa de zona.
Pivotear: Acción que tiene lugar, cuando un jugador en posesión del balón
desplaza una o varias veces en diferentes direcciones uno de los pies, sin que el
otro pie, llamado pie de pívot, pierda contacto con el suelo.
Postura de triple Amenaza: Es aquella postura donde un jugador en posesión de
la pelota puede lanzar, pasar o driblear en una situación de amenaza para el equipo
adversario.
Preparación: Es el acondicionamiento técnico, táctico, físico y psicológico de un
equipo en el cual se ve ajustes en sus realizaciones de juego en conjunto.
Presión: Es una de las modalidades de la defensa individual, consiste en la
marcación estricta, es decir, cada uno de los cincos jugadores a la defensiva,
marca a un determinarlo adversario, cualquier que sea el lugar de la cancha en que
se encuentre. Generalmente, se recomienda esta marcación en los últimos minutos
de juego, sobre todo cuando hay poca diferencia de la puntuación.
Rebote defensivo: La intervención de los jugadores que defienden su cesto, para
tratar de coger la pelota, cuando rebota al tablero.
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Rebote Ofensivo: La intervención de los jugadores que atacan al cesio del
oponente, para tratar de coger la pelota cuando rebota en el tablero.
Rotar: Es la acción de conjunto que consiste en girar alrededor de la zona
restrictiva, ocupando uno el lugar del otro.
Sistemas: Es la disposición de fuerzas en el campo, de acuerdo al rival. Tiene por
objeto un ataque o defensa más eficiente.
Táctica: Es la aplicación de los sistemas colectivos con los cuales buscamos
superar al contrario en el campo. Es la aplicación de las destrezas individuales.
Técnicas: Busca, por la aplicación de los principios de la mecánica humana, la
eficiencia de los gestos deportivos.
Tiro libre: Tiro directo, no obstaculizado por ninguna defensa, lanzado después de
una falta personal o técnica desde detrás de la línea de tiro libre, Se otorga un
punto (1) por cada tiro libre encestado.
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