folleto prevención cáncer de colon
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¿SABE LO QUE
DEBE HACER Y
QUE BUSCAR?
¡Una vida saludable está a su al-
cance!
La prevención de Cáncer de Colorrectal requiere
hábitos saludables:
Consumir muchas frutas y verduras,
y menos grasas de origen animal.
Evitar consumir grasas saturadas, co-
mo las que provienen de frituras y
comida rápida.
Limitar el consumo de carne, espe-
cialmente las carnes rojas.
Consumir carne magras, y evitar la
grasa visible al consumirla.
Comer variado y con moderación, tra-
tando de mantener un peso saluda-
ble.
Limitar el consumo de alcohol.
Elegir NO FUMAR
Hacer una actividad física regular.
¿Sabía qué?
Cada año 25000 personas en Espa-
ña son diagnosticadas con Cáncer
de Colon.
Si se detecta a tiempo, 8 de cada 10
personas se pueden tratar con éxi-
to.
¡Recuerda!
-Es importante conocer lo que es normal
para usted, si detecta cualquier cambio
vaya a ver a su médico tan pronto como
sea posible.
-Muchos de los hábitos intestinales no
son Cáncer de intestino. Pero en el caso
de que si lo fueran, una revisión a tiempo
puede salvar su vida.
Para más información visite la página
de la Asociación Española Contra el
Cáncer (AECC):
www.aecc.es
¿Qué es el Cáncer de Colon o
Colorrectal?
Comienza en general con pequeñas lesiones
benignas, llamadas pólipos, en el interior del
colon, recto y apéndice, del conducto diges-
tivo. Estas lesiones, después de un periodo
prolongado, puede transformarse en malig-
nas o cancerosas.
¿Qué incide en el desarrollo
de Cáncer Colorrectal?
Hay factores a los que debe prestarse atención.
Comuníquese con su médico si:
Ha padecido alguna enfermedad in-
flamatoria del intestino.
Hay personas en la familia que hayan
desarrollado este cáncer o hayan teni-
do pólipos.
Lleva una alimentación muy alta en
grasas y baja en frutas y verduras.
Lleva una dieta muy rica en carnes ro-
jas.
Consume alcohol en exceso.
Síntomas más comunes
Cambios en el hábito de ir al baño.
Sangrado en la materia fecal.
¿A qué edad debo controlar-
me?
Se recomiendan controles periódicos a partir
de los 50 años de edad, cuando la frecuencia
de esta enfermedad empieza a aumentar sig-
nificativamente
¿Cuáles son los controles?
Examen digital rectal
Prueba de sangre oculta en heces
Sigmoidoscopia flexible
Enema baritado de doble contraste
Colonoscopia
Tratamiento -El cáncer de colon es uno de los tipos de
cáncer más curables.
-Frecuentemente el cáncer colorrectal no
produce síntomas hasta ser avanzado, por
eso su detección temprana es decisiva para
el tratamiento.
-Sin embargo, aún cuando se descubra en
una fase de gravedad, existen cada vez más
alternativas de curación.
¿Estás a salvo del Cáncer
Colorrectal?
Descubra el riesgo que corre de padecerlo
1.- ¿Qué edad tienes?
A .– menos de 40 años.
B .– entre 40-70 años. C .– más de 70 años.
2.– Le han diagnosticado
pólipos?
A .– Sí, pero los han
tratado .
B.– Sí, pero no me los han
tratado.
C.– No
3.- ¿Cuánto pesas?
A .– Peso normal
B.– Sobrepeso
C.– Obesidad
4.- ¿Con qué frecuencia
cons umes frutas y
verduras?
A .– 5 veces/día
B.– 5 veces/ semana
C.– Casi nunca
5.- ¿Cuántas veces a la
semana consumes carnes
rojas?
A .– Casi nunca
B.– 1-3 veces semana
C.– Más de 4 veces
6.- ¿Consume bebidas
alcohólicas?
A .– Nunca
B.– 2-3 veces por semana
C.– Mas de 4 veces semana
7.- ¿Cuánto fumas?
A .– ¨No fumador
B.– Ex fumador
C.– Fumador
8.- ¿Practicas ejercicio
físico?
A .– ¨Regularmente
B.– A veces
C.– Nunca
RESULTADOS: Mayoría de A: Riesgo muy bajo de padecer
cáncer de colon
Mayoría de B: Riesgo medio de padecer
cáncer de colon
Mayoría de C: Riesgo alto de padecer cáncer
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