escola itaca mes de desembre 2015 · 2015. 12. 1. · dindi guisat amb xampinyons iogurt de granja...
Post on 01-Oct-2020
9 Views
Preview:
TRANSCRIPT
ESCOLA ITACA MES DE DESEMBRE 2015
Dilluns 30 Dimarts 1 Dimecres 2 Dijous 3 Divendres 4
Espirals al pesto (oli d´oliva i alfàbrega)
Calamars andalusa
amb enciam i pastanaga Fruita del temps
Bledes amb patates
Daus d’estofat de gall dindi guisat amb xampinyons
Iogurt de granja
Arròs paella (sèpia, ceba tomàquet, gambetes)
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Fruita del temps
Llenties amb xoriço (ceba ,pebrot ,oli ,xoriço)
Filet de lluç al forn amb llit de patata
Fruita del temps
Puré de verdures amb crostons (patates, pastanaga, mongetes)
Cuixa de porc a la planxa amb muntanyeta d’arròs
Fruita del temps
Cal 723
Lip 27
Prot 23
HC 97
Cal 602
Lip 24
Prot 27
HC 67
Cal 744
Lip 27
Prot 29
HC 93
Cal 795
Lip 27
Prot 39
HC 99
Cal 640
Lip 23
Prot 32
HC 79
Dilluns 7 Dimarts 8 Dimecres 9 Dijous 10 Divendres 11
Festa
Macarrons amb tonyina
Croquetes de bacallà amb enciam i olives
Fruita del temps
Cigrons estofats (pastanaga, ceba, tomàquet, oli)
Salsitxes amb enciam i pastanaga
Fruita del temps
Espinacs amb daus de patates
Pollastre a l’allet amb muntanyeta d’arròs
Fruita del temps
Cal 765
Lip 33
Prot 22
HC 95
Cal 711
Lip 23
Prot 30
HC 96
Cal 643
Lip 20
Prot 34
HC 82
Dilluns 14 Dimarts 15 Dimecres 16 Dijous 17 Divendres 18
Arròs blanc amb tomàquet
Filet de bacallà à al forn amb carbassó arrebossat
Fruita del temps
Bròquil amb patates
Fricandó de porc amb daus de pastanaga
Iogurt de granja
Mongetes blanques estofades (carbassó, pebrot, pastanaga)
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Fruita del temps
Puré de carbassa, patates, pastanaga
Mandonguilles de vedella amb xampinyons
Fruita del temps
Espaguetis bolonyesa (carn de vedella ,ceba i tomàquet)
Escalopa d’au amb enciam
natilles de la fageda menú triat nens 6è
Cal 701
Lip 25
Prot 38
HC 81
Cal 685
Lip 29
Prot 30
HC 76
Cal 760
Lip 32
Prot 28
HC 90
Cal 636
Lip 24
Prot 32
HC 73
Cal 841
Lip 33
Prot 37
HC 99
Dilluns 21 Dimarts 22
Regirat de verdures (Pastanaga, patates,
pèsols i mongeta verda)
lluç arrebossat amb enciam i pastanaga ratllada
Fruita del temps
Escudella de nadal
Pollastre a la catalana
amb patates fregides
Turró i neules
Taronjada Cal 638
Lip 30
Prot 29
HC 81
Cal 899
Lip 39
Prot 35
HC 102
La Fruita serà de proximitat poma, plàtan, pera, mandarines i taronges, Dimecres pa integral. Per a qualsevol dubte en referència al menú podeu contactar amb l´equip de
dietistes-nutricionistes info@cesnut.com
PROPOSTA MENSUAL DE SOPARS
Dimarts 1 Dimecres 2 Dijous 3 Divendres 4
Humus amb juliana de pastanaga
Peix blanc al forn amb puré de poma
Fruita
Crema de carbassó
Carn vermella la planxa amb patates fregides
Fruita / Làctic natural
Cus- cus amb verdures de
temporada
Truita amb formatget
Fruita
Espaguetis amb formatge
Torrada amb escalivada gratinada
Macedònia
Dilluns 7 Dimarts 8 Dimecres 9 Dijous 10 Divendres 11
FESTIU FESTIU
Arròs caldos amb verdureta
i truita francesa i pernil dolç Fruita / Làctic natural
Wok de fideus amb espàrrecs i xampinyons
Peix blau a la vasca
Fruita / Làctic natural
Amanida de tomàquet i formatge fresc
Pa amb tomàquet i embotit variat
Poma al forn
Dilluns 14 Dimarts 15 Dimecres 16 Dijous 17 Divendres 18
Verdures al gust gratinades al forn
Carn blanca a la planxa amb
guarnició d’arròs Fruita/Làctic
Puré de patata
Truita amb xampinyons
Fruita
Peix blau guisat amb patata i verdures al gust
Fruita / Làctic natural
Cigrons saltejats
Peix blanc al forn amb juliana de verdures
Fruita / Làctic natural
Sopa d’arròs
Biquini de pernil i formatge amb amanida
Brotxeta de fruita
Dilluns 21 Dimarts 22
Crema de llenties
Truita de pernil dolç amb amanida
Fruita / Làctic natural
Patata farcida amb verdureta i carn picada de vedella
Fruita
Carn blanca: pollastre, gall d´indi, conill...
Carn vermella: porc, vedella, xai...
Peix blau: salmó, tonyina, sardina...
Peix blanc: lluç, rap, rosada, mero ..
Tot àpat ha d’incloure: VERDURA O AMANIDA + HIDRATS DE CARBONI + PROTEÏNES +
FRUITA O IOGURT
Menú revisat per:
BON NADAL I FELIÇ ANY NOU!!
top related