el corazón-josefina villegas
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El corazón
Es el órgano mas importante del aparato circulatorio, consta de 2
movimientos:
SÍSTOLE y DIÁSTOLE
Está dividido en 4 cámaras:
2 AURÍCULAS y 2 VENTRÍCULOS
DIÁSTOLE
Durante la DIÁSTOLE o relajación cardíaca el corazón recibe:
Sangre venosa en la aurícula derecha y la envía al ventrículo derecho
Sangre arterial en la aurícula izquierda y la envía al ventrículo izquierdo
SÍSTOLE
Durante la SÍSTOLE o contracción cardíaca el corazón impulsa:
Sangre venosa desde el ventrículo derecho hacia los pulmones para el intercambio de CO2 por O2
Sangre arterial desde el ventrículo izquierdo hacia todo el cuerpo para llevar O2 y recoger CO2
El corazón
La circulación
Contracción del corazón
Tensión arterial y pulso
La SÍSTOLE determina la TENSIÓN ARTERIAL SISTÓLICA y la ONDA A DEL
PULSO
La DIÁSTOLE determina la TENSIÓN ARTERIAL DIASTÓLICA y la ONDA B DEL
PULSO
Pulso
Tensiómetros
Cifras de Tensión Arterial Colegio Americano del Corazón (AHA)
Nivel de tensión arterial (mm/Hg)
Categoría Sistólica Diastólica
Normal < 120 Y < 80
Prehipertensión 120 - 139 O 80 - 89
Hipertensión arterial
Hipertensión Fase 1 140 - 159 O 90 - 99
Hipertensión Fase 2 ≥ 160 O ≥ 100
Importancia de estos valores
Mantener las cifras de Tensión Arterial y el pulso
dentro de límites normales para evitar enfermedad coronaria
cerebro-vascular cardiovascular
hipertensión arterial daño renal
Recomendaciones
Mantener el peso adecuado Realizar ejercicio 30 minutos al día /3
veces por semana Manejar el stress Evitar el cigarrillo Ingerir bebidas alcohólicas con
moderación
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