edición junio del 2012

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PIERDE GRASA Y GANA CONFIANZATiempo de cambiar y tomar las riendas de tu salud!

No hay necesidad de ir cargando todos los días con grasa solo porque no te das el tiempo de bajar de peso.

Perder peso es simple, rápido y económico. Llámanos al 214.432.6162 y inicia tu programa personal de pérdida de grasa.Tener un vientre prominente aumenta el riesgo de muerte cardiaca repentina, según un estudioTener sobrepeso en el abdomen añade a los peligros de la obesidad Temas relacionados en MedlinePlus Tener “michelines” en el abdomen aumenta las probabilidades de muerte cardiaca repentina en las personas obesas, halla un estudio reciente.Una razón elevada entre cintura y cadera importa incluso más que el índice de masa corporal cuando se trata de la muerte cardiaca repentina, aseguró el investigador del estudio, el Dr. Selcuk Adabag, profesor asociado de medicina de la Universidad de Minnesota en Minneapolis. El índice de masa corporal es una medida del peso en relación con la estatura, que se usa para determinar el peso normal y la obesidad.La obesidad, un factor de riesgo moderado de la muerte cardiaca repentina, y los cuerpos en forma de manzana con frecuencia se presentan al mismo tiempo. “El significado de este estudio es que muestra que la obesidad abdominal es un factor de riesgo independiente de la muerte cardiaca repentina, incluso tras tomar en cuenta factores como la diabetes, la hipertensión y la enfermedad de la arteria coronaria”, señaló Adabag, quien también es electro fisiólogo del Centro Médico de la Administración de Veteranos de Minneapolis.Adabag presentó los hallazgos el miércoles en la reunión anual de la Sociedad del Ritmo Cardiaco (Heart Rhythm Society), en Boston.Cada año, la muerte cardiaca repentina es responsable de más de 250,000 fallecimientos en EE. UU., según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Se define como una muerte que ocurre en un plazo de una hora de los síntomas iníciales. Además de la obesidad, los factores de riesgo incluyen enfermedad cardiaca y problemas con el ritmo cardiaco. Para el estudio, Adabag observó los expedientes de más de 15,000 personas con una edad promedio de 54 años en cuatro lugares de EE. UU. que estaban inscritos en el Estudio del riesgo de ateroesclerosis en las comunidades. Durante trece años, más de 300 de los participantes fallecieron por muerte cardiaca repentina.Después de que Adabag tomara en cuenta la edad, el sexo, la raza, la educación, el estatus de tabaquismo y los antecedentes familiares de enfermedad cardiaca, halló que el índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura y la razón entre cintura y cadera se relacionaban con la muerte cardiaca repentina.“Esperaba que hubiera cierta relación con todos [esos factores] medidos”, comentó.Pero cuando incluyó afecciones concurrentes como la diabetes, la hipertensión, la insuficiencia cardiaca y colesterol LDL “malo” alto, entre otros problemas, solo la razón elevada entre cintura y cadera siguió estando relacionada con la muerte cardiaca repentina.Aunque el motivo de que las personas con cuerpos en forma de manzana tengan mayores riesgos que las que tienen cuerpos en forma de pera no está del todo claro, Adabag especula que el lugar en que la grasa se almacena es importante para los riesgos cardiacos.“La grasa del abdomen produce sustancias inflamatorias”, señaló. La inflamación se relaciona con los problemas cardiacos.La Dra. Suzanne Steinbaum, cardióloga preventiva y directora de Mujeres y Enfermedad Cardiaca del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, aseguró que los hallazgos son interesantes.“Entendemos que una razón elevada entre cintura

y cadera se asocia con afecciones como la diabetes y la hipertensión”, planteó Steinbaum. “Pero antes en realidad nunca nos habíamos dado cuenta de la asociación con la muerte cardiaca repentina”.Una razón ente cintura y cadera de más de 0.8 en las mujeres y de 0.95 en los hombres se considera malsana. Por ejemplo, una persona que tenga caderas de 89 centímetros (35 pulgadas) y una cintura de la misma medida tendría una razón de 1, que se considera indeseable.¿Cómo se puede mejorar la razón entre cintura y cadera? “De la forma usual en que prevenimos la obesidad: ejercicio y dieta, un estilo de vida más sano”, enfatizó Adabag.“El ejercicio es tan esencial”, aseguró Steinbaum. Añadió que los que tienen un vientre protuberante podrían estar comiendo demasiados carbohidratos simples, como los que se hallan en los alimentos azucarados.

Tú tienes la opción de estar muy saludable prevén toda situación desagradable y costosa.Llámanos para elaborar un programa especial para ti! En todo el mundo, uno de cada seis cánceres es provocado por una infección, según un estudioLos cánceres de estómago, hígado y cervical encabezan la lista. En todo el mundo, uno de cada seis cánceres es provocado por una infección prevenible o tratable, halla un estudio reciente.Las infecciones provocan unos dos millones de casos de cáncer al año, y 80 por ciento de esos casos ocurren en las áreas menos desarrolladas del mundo, según el estudio, que aparece en la edición en línea del 8 de mayo de la revista The Lancet Oncology. De los 7.5 millones de muertes por cáncer en todo el mundo en 2008, alrededor de 1.5 millones se debieron a infecciones potencialmente prevenibles o tratables.“Las infecciones con ciertos virus, bacterias y parásitos son una de las causas más comunes y más prevenibles de cáncer en todo el mundo”, aseguraron en un comunicado de prensa de la revista los autores principales Catherine de Martel y Martyn Plummer, de la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer en Lyon, Francia. “La aplicación de los métodos existentes de salud pública para la prevención de infecciones, como las vacunas, una práctica de inyección más segura y tratamientos antimicrobianos, podría tener un efecto sustancial sobre la carga mundial futura de cáncer”.Los investigadores examinaron datos sobre 27 cánceres en 184 países, y calcularon que alrededor del 16 por ciento de todos los cánceres se relacionaron con infecciones en 2008. La tasa de cánceres relacionados con las infecciones fue de 23 por ciento en los países en desarrollo y de 7 por ciento en los países desarrollados.Las tasas de cánceres relacionados con infecciones varió de 3 por ciento en Australia y Nueva Zelanda a 33 por ciento en África subsahariana.“Muchos cánceres relacionados con infecciones son prevenibles, sobre todo los asociados con el virus del papiloma humano (VPH), la Helicobacter pylori, y los virus de la hepatitis B y C”, señalaron los investigadores.En 2008, esas cuatro infecciones principales provocaron en conjunto 1.9 millones de cánceres, sobre todo del estómago, el hígado y la cérvix. El cáncer cervical conformó alrededor de la mitad de los cánceres relacionados con infecciones en las mujeres, y los cánceres de hígado y gástricos dieron cuenta de más del 80 por ciento de los cánceres relacionados con infecciones en los hombres.Los hallazgos del estudio “muestran el potencial de programas preventivos y terapéuticos en países menos desarrollados para reducir significativamente la carga global de cáncer y las inmensas disparidades entre regiones y países”, escribió en un editorial acompañante Goodarz Danaei, de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Boston.

“Dado que hay vacunas efectivas y relativamente de bajo costo disponibles para el VPH y [la hepatitis B], aumentar la cobertura debe ser una prioridad de los sistemas de salud en los países con altas cargas”, añadió Danaei.

Si estas en violencia domestica llámanos, tu recuperación puede ser rápida .Aconsejan a médicos preguntar a mujeres sobre violencia domésticaEsta revisión de la evidencia disponible sobre la pesquisa del abuso doméstico es el primer paso para que la Comisión Especial de Servicios Preventivos de Estados Unidos (USPSTF por su sigla en inglés) redacte nuevas recomendaciones. El estudio lo realizó un equipo de Oregon Health & Science University, Portland.Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por su sigla en inglés), tres de cada 10 mujeres estadounidenses fueron víctimas de violación, hostigamiento o violencia física por parte de sus parejas.Otros estudios sugieren que la mitad de las mujeres sufrirían de agresión psicológica de sus parejas en algún momento de sus vidas.En la nueva revisión, los autores determinaron que los efectos negativos que podría tener la pesquisa médica, como la incomodidad o la depresión de las mujeres, son mínimos, mientras que los beneficios potenciales incluyen la identificación de hechos actuales o pasados de violencia doméstica para poder derivar a las víctimas a los especialistas adecuados.“Con solo realizar unas pocas preguntas, la paciente recibe el mensaje de que hay algo que tiene que conversar con el médico”, dijo la doctora Heidi Nelson, autora principal del estudio.Y hablar sobre este tema sería lo más importante, independientemente de cómo se aborde, según opinó Ping-Hsin Chen, de University of Medicine & Dentistry of New Jersey, en Newark.El equipo de Nelson halló que seis de las herramientas utilizadas en estudios previos eran “altamente precisas” para identificar a las mujeres víctimas de violencia doméstica, según lo publicado en Annals of Internal Medicine.La mayoría de esas herramientas incluyen unas pocas preguntas en un cuestionario impreso o dentro de la conversación médico-paciente, como: “El último año, ¿le tuvo miedo a su pareja?”.Algunos estudios, aunque no todos, habían sugerido que el asesoramiento a cargo de asistentes sociales, psicólogos o mentores ayudaba a las mujeres a evitar padecer nuevos actos violentos.Nelson comentó que las recomendaciones de la USPSTF se publicarán pronto. Las últimas disponibles, del 2004, señalan que no existe suficiente evidencia como para recomendar o no el uso de la pesquisa de signos de violencia doméstica en mujeres sin síntomas.Chen señaló que, según su experiencia, muchos médicos aprenden cómo indagar los signos de violencia doméstica, pero no todos saben qué hacer si los identifican para poder evitar nuevos actos de abuso.“Lo más importante es conversar con las mujeres sobre un plan de seguridad”, dijo. “Durante el embarazo, especialmente, (pues) no podrían dejar a sus parejas” o su estado mental no les permitiría hacerlo, agregó.Nelson coincidió en que la respuesta más adecuada del médico de atención primaria o de un asistente social debería ser personalizada y según la situación que vive cada mujer.

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