edición 37

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Distribución GratuitaEdición Nº 37 Año 4, Julio 2016, Pachuca, Hidalgo

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Ricos en vitaminas y minerales, y excelentes para tu salud.

Licuado de Manzana y PeraEsta bebida proporciona salud ósea, ya que ayuda a fijar el calcio en los huesos, para anemia, osteoporosis y cáncer, también regula el ritmo cardíaco, mejora la circulación y fortalece las defensas.

Ingredientes:

* 1 Manzana* 1 Pera* 1 Vaso de Leche de Soya Fría* 1 C. Amaranto* ½ Cucharadita de Canela Molida

Preparación:

1.- Lava la fruta.2.- En el vaso de tu licuadora pon en trozos la manzana y la pera3.- Agrega la leche, el amaranto y la ½ cucharita de canela, (o bien sólo espolvorea un poco de canela antes de tomártelo.

Nota:Es una bebida deliciosa, no dejes pasar la oportunidad de disfrutarla, su sabor es agradable al paladar.

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