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Distribuidor de la ARL SURA
JOSE TOMAS CORTES DIAZ
Especialista en entrenamiento deportivo
Especialista en entrenamiento personalizado
Tecnólogo en seguridad e higiene ocupacional
D E S A DEPORTE EMPRESARIAL SIN ACCIDENTES
D E S A DEPORTE EMPRESARIAL SIN ACCIDENTES
EL DEPORTE...TAN ANTIGUO COMO EL HOMBRE MISMO
Las acciones motoras tomadas de la vida cotidiana y laboral se empezaron a ejecutar
no para un fin externo, sino por el deseo
de satisfacción y reconocimiento social que
se experimentaba en su realización.
D E S A DEPORTE EMPRESARIAL SIN ACCIDENTES
OBJETIVO DEL DEPORTE A TRAVES DEL TIEMPO
Promover y mantener el más alto grado
de bienestar físico, mental y social de
los seres humanos, a través de una
actividad física confiable que se
oriente al incremento de la
productividad y mantenimiento de la
salud
D E S A DEPORTE EMPRESARIAL SIN ACCIDENTES
PENSAMIENTO
Sería injusto reprochar a la cultura el que
pretenda excluir la lucha y la competencia de
las actividades humanas. Esos dos factores
son imprescindibles; pero la competencia no
significa necesariamente agresividad; solo se
abusa de ella para justificar la otra. (S. Freud.)
D E S A DEPORTE EMPRESARIAL SIN ACCIDENTES
TENDENCIAS DEPORTIVAS
Deporte rendimiento y espectáculo
Representa la expresión deportiva más
apasionada, reúne características
contradictorias y divide a los hombres, su clara
inclinación hacia el profesionalismo y sus
prácticas viciosas hacen que minen su espíritu
de lealtad y nobleza.
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TENDENCIAS DEPORTIVAS
Deporte educación
Su objetivo primordial es la formación y
perfeccionamiento humano en forma de juego
competitivo. La práctica deportiva estimulada
por el ganar, por el resultado se aleja de los
valores formativos. Debe ser educador del
carácter, sólo interesa el goce y sus efectos
humanos.
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TENDENCIAS DEPORTIVAS
Deporte y salud
La salud, Como recurso es un elemento
indispensable para la evolución de las
personas y las colectividades; como proceso,
permite en todas las personas, llevar una vida
social y económicamente productiva para que
pueda realizar lo mejor de sí.
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TENDENCIAS DEPORTIVAS
Deporte ocioso ó laboral
En esta dirección camina el deporte en cuanto
actividad “ociosa”, esparcimiento, descanso,
recuperación. Es una instancia de liberación
cuyos resultados se miden por el goce que
esa práctica desata. Se orienta a satisfacer
necesidades autocreadoras y a la vivencia de
sentirse mejor para el ejercicio de la vida
plena.
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DEPORTE LABORAL
Alternativa para una sana y
adecuada utilización del tiempo libre,
como medio para la promoción de
la salud física, mental y social.
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JUEGO LIMPIO
Es una norma de conducta justa y
correcta que esta identificada con el
competidor. Es necesario que se
demuestre al menos un respeto hacia la
regla escrita, aunque lo esperado es que
se valore el propósito de los reglamentos
y el competidor reconozca mas allá su
compromiso y corrección con el cual se
involucra en el deporte.
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JUEGO LIMPIO
Determinar a través del reglamento de
juego igualdad en la competencia y que
este se constituya en un conjunto de
normas de obligatorio cumplimiento con el fin
de garantizar
Respeto por el otro
Prevención de lesiones
Equidad en la competencia
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EL ACCIDENTE DEPORTIVO
Es un accidente con las mismas connotaciones de un accidente de trabajo.
Requiere una investigación mucho más detallada por parte del investigador y
Generalmente se presenta por factores humanos.
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ORGANIZACION DE TORNEOS
Promover en la empresa la sana competencia
Reforzar los lazos de amistad y compañerismo
Valorar las normas que rigen la convivencia social
Motivar al trabajo en equipo
Ocupación adecuada del tiempo libre
Promover la modalidad de juego limpio
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FUNCIONES DEL COMITE DE DEPORTES
• Organización – programación y estadísticas
• Definir tipo de torneo y forma de competencia
• Diseño reglamento interno y código de sanciones
• Capacitación de jueces y revisión de escenarios
• Observar comportamientos - seguimiento
• Conocimiento de la población que participa
• Diseñar un sistema de recompensa y sanción
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LESIONES DEPORTIVAS
Musculares
• Contusiones: Producidas por golpe directo sobre el músculo.
• Tirón: Rompimiento de “algunas” fibras, no limita la funcionalidad considerablemente.
• Desgarre Parcial: Rompimiento parcial de fibras, la funcionalidad se afecta considerablemente.
• Desgarre total: Rotura total de fibras musculares, la función es abolida.
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LESIONES DEPORTIVAS
Tendones
• Tendinitis: inflamación y dolor, por fatiga (traumatismos) o por contracciones bruscas o violentas.
• Distensión del músculo y del tejido conectivo.
• Roturas parciales: generalmente sigue de la tendinitis y, no es necesario un gran traumatismo.
• Roturas totales: sucede cuando el tendón esta muy dañado y se dan contracciones intensas.
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LESIONES DEPORTIVAS
Ligamentos
• Distensiones: estiramiento excesivo del ligamento
• Esguince de segundo grado: en este caso el ligamento esta roto y la estabilidad articular esta comprometida.
• Esguince de tercer grado: el ligamento presenta rotura total y se presenta una inestabilidad muy importante.
En todas se recomienda reposo articular y crioterapia.
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LESIONES DEPORTIVAS
• A nivel óseo: se presenta la fractura y puede ser directa o indirecta y abierta o cerrada.
• Lesiones de meniscos: se presentan por giros y rotaciones de rodilla.
• Luxaciones: sucede cuando las cabezas de los huesos se salen de una articulación, se acompaña siempre de un traumatismo ligamentoso.
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PREVENCION DE LESIONES
Causas
• Incorrecta metodología de entrenamiento.
• Mala preparación (capacidades – calentamiento)
• Sobreentrenamiento (mala recuperación)
• Hábitos inadecuados (alimentación, trabajo, otros)
• Infecciones agudas y crónicas
• Recuperación incompleta
• Golpes (contrario o un objeto)
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PREVENCION DE LESIONES
Causas
• Técnica deficiente o inadecuada.
• Implementación en mal estado o mala calidad.
• Edad y aspecto antropométrico.
• Condiciones meteorológicas desfavorables .
• Caso omiso de las recomendaciones medicas.
• No utilizar elementos de protección deportiva.
• Movimientos bruscos y/o desmedidos.
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PREVENCION DE LESIONES
Tratamiento inicial
• Iniciar con crioterapia.
• Inmovilizar y levantar la zona lesionada.
• Especialista en medicina deportiva.
• Iniciar modalidad de terapia física.
• Fortalecer a conciencia.
• Realizar buena sesión de estiramientos.
• otras actividades recomendadas por medicina.
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ELEMENTOS DE PROTECCION DEPORTIVA
• Espinilleras – Fútbol y Fútbol de salón
• Tobilleras – Fútbol, Fútbol de Salón, Voleibol y Baloncesto
• Suspensorios – Fútbol de Salón
• Coderas – Baloncesto y Voleibol
• Calzado – El ideal para cada modalidad
• Ropa deportiva – Adecuada para la actividad
• Vendajes en general
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ESCENARIOS DEPORTIVOS
• Revisión de la superficie de juego
• Dimensiones del escenario (Cancha)
• Demarcación del escenario
• Alrededores del escenario
• Nivel de iluminación
• Elementos generadores de riesgo
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REQUISITOS PARA LA PRACTICA DEPORTIVA
El deporte practicado con frecuencia, permite que
el organismo se adapte al ejercicio, además
ayuda a conservar y restaurar la salud.
Mientras que la práctica esporádica produce
una sobrecarga en el organismo, la cual puede
generar diferentes tipos de daño, desgarros
musculares, traumas articulares o daños
cardiovasculares, entre otros.
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REQUISITOS PARA LA PRACTICA DEPORTIVA
Tener en cuenta el enfoque Médico - deportivo
Tener buena condición físico – atletica, no excederse
Programar regularidad en la práctica deportiva
Realizar buen calentamiento y buena recuperación
Utilizar elementos de protección adecuados
conocer y aplicar la higiene deportiva
En competencia, aplicar modalidad de Juego limpio
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TALLER
• ¿Qué factores favorecen la violencia y la agresión en la competición?
• ¿Existen factores facilitadores y desencadenantes o son los mismos?
• Proponga una estrategia para evitar las agresiones físicas o verbales en el juego
• Enumere cinco consecuencias de un accidente deportivo
D E S A DEPORTE EMPRESARIAL SIN ACCIDENTES
“Pierce Parlabas, al referirse al deporte, lo considera ante todo una situación motriz sujeta a reglas que definen una competición en igualdad de condiciones, donde se da un intercambio de emociones que caracterizan al ser humano”.
GRACIASGRACIAS
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