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Reflexología HolísticaClase II

Técnicas de relajación

• Rotación arriba

(Círculos del pie hacia arriba)

• Rotación abajo

(Círculos del pie hacia abajo)

• Movimiento del pie

• Bamboleo del pie

• Centro del pie

Técnicas de relajación

• Centro del pie

• Relajar músculos de la columna y las vértebras (torsión)

• Liberación energética

Sistema Óseo – Nervioso - Muscular

• Columna constituida por 26 huesos vertebrales

• 33 vértebras– 7 cervicales (atlas y axis, las dos primeras)– 12 dorsales– 5 lumbares– 5 sacras (se funden en una)– 4 cóccix

Sistema Óseo – Nervioso - Muscular

• En cada vértebra, hay un disco, almohadilla esponjosa que amortigua los huesos cuando caminamos.

• Los músculos ayudan a mantener las vértebras en una correcta posición.

• 31 pares de nervios salen de la médula espinal (continuación del cerebro).

• Estos nervios mantienen contacto con todo el cuerpo.

Sistema Óseo – Nervioso - Muscular

• La provisión de los nervios debe ser perfecta para un óptimo funcionamiento del cuerpo.

• El sistema nervioso lleva mensajes del cerebro y hacia el cerebro.

• La perfecta alineación de la columna permite el flujo correcto de los mensajes del sistema nervioso.

Sistema Óseo – Nervioso - Muscular

• Cuando los músculos están demasiado tensos, tiran de las vértebras y las sacan de su alineación. Esto se llama subluxación.

• Cuando hay una subluxación, los nervios que salen a través de las vértebras se pinzan. Como resultado, el flujo del sistema nervioso es defectuoso, perjudicando la salud.

Sistema Óseo – Nervioso - Muscular

• La reflexología ayuda y mucho en estos casos a través de la relajación, permitiendo de a poco recuperar la correcta alineación y el libre suministro del sistema nervioso.

Sistema Muscular

• Junto con el sistema óseo-nervioso, nos permite movimientos de todo tipo.

• Funciones voluntarias: mantenimiento de la postura, movimiento de los miembros, los labios para comer, etc.

• Funciones involuntarias: Pulmones, corazón, aparato digestivo, etc.

Sistema Muscular - Fatiga

• Excesiva actividad física

• Movimientos inadecuados

• Alimentación incorrecta

• Trastornos circulatorios

• Problemas respiratorios (incorrecta oxigenación)

• Infección (el cuerpo reserva la energía para combatir la infección)

Sistema Muscular - Fatiga

• Desequilibrio endócrino

• Mala postura, calzado inadecuado

• Falta de actividad física

Sistema Muscular

Sistema Muscular

Sistema Nervioso

Sistema Nervioso