clase de baloncesto (pases) roberto torres

CLASE DE BALONCESTO

(PASES) GRADO SEPTIMO

EDUCACION FISICA 100 minutos

ESTANDARPoseo autonomía y responsabilidad en la práctica

de juegos, ejercicios y actividades pre deportivas

COMPETENCIASCompetencia básica Mantengo en uso mis habilidades motrices que permitan mejorar las habilidades y destrezas en un contexto de respeto y valoración de la vida adaptándome al medio. Competencia ciudadana Comprendo cómo se sienten las personas a quienes no se les respetan sus libertades o derechos fundamentales. Competencia laboralIdentifico alternativas para manejar y resolver los conflictos.

INDICADOR DE DESEMPEÑOParticipo con interés en ejercicios de

fundamentación (PASES), juegos colectivos, modificados de baloncesto y valora la práctica de deporte para la salud y la vida diaria.

NÚCLEOS TEMÁTICOSGeneralidades fundamentos técnicos

posiciones básicas y desplazamientos juegos modificados y reglamentos.

PARTE

INICIAL

20

MINUTOS

CALENTAMIENTO

MOVILIDAD ARTICULAR.DESPLAZAMIENTOS FRENTE,

HACIA ATRÁS, LATERAL, DIAGONAL.

VELOCIDAD DE REACCIONVELOCIDAD

CANCHITA

ESTIRAMIENTO

PARTE CENTRAL 60 MINUTOS

CLASES DE PASES Y EJECUCION

Pase Distancia Ejecución

De pecho Corta Con dos manos

Por encima de la

cabezaMedia Con dos manos

De béisbol Larga Con una mano

De pique Corta /MediaVariantes de las

anteriores

PASE DE PECHO

PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA

PASE DE BEISBOL

PASE DE PIQUE

PRE DEPORTIVOS UTILIZANDO LO REALIZADO EN CLASE

PARTE FINAL 20 MINUTOS

VUELTA A LA CALMA RETRO ALIMENTACIÓN DE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS EN CLASE