celeste vaquero tic_miniquest
Post on 14-Aug-2015
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- 1. MINIQUEST
EDUCACION FSICA
Alimentacin
1 - 2. EDUCACION FSICA: Alimentacin
2 - 3. Escenario
Ya sabes que la Educacin fsica es una asignatura que se ocupa de tu mejora corporal, de potenciar tu salud, de tu desarrollo motriz y adems de la enseanza y prctica de muchos juegos y deportes divertidos.
Pero no podemos olvidar un tema muy importante que es nuestra alimentacin.
3 - 4. ESCENARIO
Para llevar una alimentacin adecuada es necesario que:
- Realices al menos 5 comidas al da. (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena)
- 5. Olvidate de comer entre horas, hazlo a la hora de las comidas.
- 6. Evitar el exceso de grasas y aceites (grasas saturadas y colesterol).
- 7. Come alimentos ricos en hidratos de carbono y fibra.
- 8. Las mejores bebidas para acompaar a las comidas son las naturales: Agua, zumos naturales y no olvides que tienes que beber mucha agua durante todo el da.
- 9. TAREA
Nuestro amigo anda un poco perdido con tantas palabrejas, protenas, hidratos de carbono, cereales, minerales!Uff! cuantas cosas; tenemos que ayudarle a descubrir que alimentos pertenecen a estas palabras.
5 - 10. TAREA
En el panel de la derechapodrs conseguir la informacin para nuestro trabajo.
- Escribe 8 alimentos del grupo de las protenas. Y sus beneficios.
- 11. Escribe 8 alimentos del grupo de hidratos de carbono. Y sus beneficios.
- 12. Escribe 8 alimentos del grupo de vitaminas. Y sus beneficios.
- 13. Cuntas raciones al da debes consumir de cada uno de estos alimentos?
6 - 14. TAREA
JUEGA :Pirmide NAOS, en este juego podris demostrar que sabis como llevar una vida sana con la alimentacin y la educacion fsica.
(Para jugar haz doble clic en JUEGAy entrars en NAOS.)
7 - 15. PRODUCTO
Con toda la informacin recogida, debes presentar un informe de la actividad y la expondrs a tus compaeros en clase.
En el DINA 3 que te daremos en clase dibujars la pirmide de los alimentos, con todos los peldaos y los alimentos que se encuentran en cada uno de ellos. Utiliza dibujos coloridos.
No olvides poner tu nombre y apellidos.
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