aÑo 2014 · iii hiru gazteluak mendi lasterketa 3 kilómetro 20. durante este tramo subimos a la...
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AÑO 2014 CRÓNICAS DE CARRERAS DE MONTAÑA
IÑAKI FDEZ DE BASTIDA GARRIDO
INTRODUCCIÓN
En este recopilatorio de carreras titulado AÑO 2014: CRONICAS DE CARRERAS DE
MONTAÑA repaso mi participación en todas las carreras de montaña que he tomado
parte en el año 2014. Han sido ocho carreras de montaña desde abril hasta octubre.
Costó comenzar con la temporada de montaña, pero una vez arrancada ya todo fue
sobre ruedas. En este recopilatorio sólo hago mención de carreras, pero he dispuesto
un anexo donde no me he querido olvidar de citar algunos de los entrenamientos que
hicieron posible mi participación en las ocho carreras (en algunas con más o menos
éxito).
Las ocho carreras son las siguientes:
CARRERA DISTANCIA DESNIVEL COSTE
Hiru Gazteluak Mendi Lasterketa 36 km 2748 m 15 € II EH Mendi Erronka 65 km 7000 m 50 € XIX Hiru Haundiak 100 km 10210 m 55 €
XIX Galarleiz Mendi Maratoia 42 km 4166 m 40 € XII Marcha Alpina Puentedey 42 km 3090 m 15 €
IV Jabali Trail 21 km 1802 m 12 € IX Xtreme Lagos de Covagonda 42 km 6000 m 35 €
Subida al Angliru 13 km 1250 m 12 € Total 361 km 36266 m 234 €
En total han sido 361 kilómetros y 36266 metros de desnivel acumulado portando un
dorsal y sintiendo la vena competitiva durante los cuales en muchos kilómetros habré
ido por encima de mis posibilidades, en otros habré soportado calamidades en forma
de lesión, cansancio o pajarón, en otros habré compartido carrera con grandes
amigos, en otros habré disfrutado de paisajes impresionantes, etc. También hay que
prestar atención al coste acumulado que requieren estas carreras, pues muchas de
ellas no son baratas y muchas veces dependes más de la economía que de tu estado
de forma para afrontar o no afrontar algunas carreras. En este caso han sido 234 €
gastados lo que hace una media de 29.25 € por carrera. No es una mala media para
tal y como corren los tiempos del boom del “running”.
Obviamente si me tengo que quedar con alguna carrera esa es con la Hiru Haundiak
porque era el objetivo del año, un objetivo que perseguía hace unos cuatro años.
Además la carrera en sí fue un disfrute total salvando algunos momentos de crisis.
Ahí va un recopilatorio de todas esas carreras con su ficha técnica, con su crónica, su
clasificación y sus fotos.
III HIRU GAZTELUAK MENDI LASTERKETA 1
III HIRU GAZTELUAK MENDI LASTERKETA
04 horas : 25 minutos : 20 segundos
III HIRU GAZTELUAK MENDI LASTERKETA 2
III HIRU GAZTELUAK MENDI LASTERKETA
FICHA TÉCNICA FECHA: 27 de abril de 2014 a las 10:00 desde el campo de fútbol de Nanclares
DISTANCIA: 42 kilómetros (algún kilómetro menos en realidad)
DESNIVEL: 2748 metros acumulados
TIEMPO LÍMITE: No existe
PARTICIPANTES: 45 inscritos – 41 finalizan – 4 abandonan
METEOROLOGÍA: Temperatura agradable para correr. Terreno seco
RECORRIDO: Nanclares – Torre de Vayagüen – Torre de Almoreta – Torre del
Encinal – Nanclares
MINI CRONICA
Nos desplazamos a Nanclares Álvaro, Sergio, Tortxu, Zulle, Kanpan y servidor.
Después aparecería Txingurri que sin otra cosa que hacer ha venido a animarnos
(ayer estuvo haciendo la marcha de la Sakana). Nada más llegar a Nanclares a eso de
las 08:30 nos avisan los compañeros del Manuel Iradier que la carrera comenzada a
las 10:00. Pues nada, tocaba ir haciendo tiempo e ir saludando a los muchos
compañeros y conocidos que se encontraban por allí, entre ellos Eneko.
La carrera daba comienzo a las 10:00 y ya se preveía que iba a calentar. Lo peor de
todo no era eso. Lo peor era que estaba obligado a llevar la camiseta corta ajustada
de trail porque se me había olvidado la camiseta sin mangas en casa. Empiezo atrás
cogiendo poco a poco ritmo con Kanpan. En la primera subida fuerte pillo a Tortxu y a
Sergio (Álvaro ya estaba inalcanzable). Hago con ellos hasta más o menos el
III HIRU GAZTELUAK MENDI LASTERKETA 3
kilómetro 20. Durante este tramo subimos a la primera torre. Esta subida la hago
prácticamente sólo porque en el avituallamiento paso a Tortxu y Sergio ya que yo paro
en él. Durante la subida también paso a Jorge Perea que me pregunta por qué estoy
tan atrás. La bajada la hago a machete con la intención de distanciarme de Tortxu y
Sergio pero una vez tomado el llano hecho la vista atrás y los veo cerca. Es por ello
que en el túnel que da acceso a La Puebla reduzco el ritmo para esperarles. Como he
comentado antes vamos los tres juntos hasta que alcanzamos a Alberto Oses. En este
punto Tortxu y yo aumentamos el ritmo y nos vamos. Tortxu va liderando la dupleta y
yo voy tomando notas de sus actuaciones. Hasta que llegando a los postes eléctricos
me desfondo y no doy más de mí. A Tortxu lo voy viendo cada vez menos hasta que lo
pierdo en el horizonte.
Yo sigo arrastrándome hasta que me pilla Sergio. Este se preocupa por mí pero le digo
que haga él su carrera y que tire. En el último avituallamiento estaba el gran Txingurri
sacando fotos y animando. Esos ánimos los agradezco y consigo hacer un final de
carrera digno. Este final de carrera lo comparto con Mónica Grajera con la que voy
hablando, lo que me hace olvidar mi cansancio. Finalmente llego a meta. Lo único que
puedo decir es que he realizado una maratón y un entrenamiento más para el objetivo.
Apuntar por último que la carrera dejaba un poco que desear en cuanto a señalización
pero la comida del final era de agradecer. Pasta caliente.
CLASIFICACION
Puesto Dorsal Nombre Tiempo
26 25 Iñaki Fdez de Bastida 4:25:20
III HIRU GAZTELUAK MENDI LASTERKETA 4
II EH MENDI ERRONKA 5
II EH MENDI ERRONKA
10 horas : 18 minutos : 36 segundos
II EH MENDI ERRONKA 6
II EH MENDI ERRONKA
FICHA TÉCNICA FECHA: 31 de mayo de 2014 a las 08:00 desde la Plaza de Leitza
DISTANCIA: 65 kilómetros + kilómetro vertical
DESNIVEL: 7000 metros (+3500 metros)
TIEMPO LÍMITE: 13 horas
PARTICIPANTES: 719 inscritos – 442 finalizan – 191 abandonan – 82 no participan
METEOROLOGÍA: Lluvia al comienzo. Temperatura fresca. Mucho barro.
RECORRIDO: Leitza-Guratz-Gorriti-Arribe-Gaintza-Irumugarrieta-Albi-Artxueta-Ata-
Alli-Lekunberri-Ireber-Leitza.
MINI CRÓNICA
Amanece un día frío y encapotado pero no llueve. Tortxu y yo salimos de la pensión y
nos dirigimos hacia la salida donde nos reunimos con todos los amigos. Se da la salida
y empiezo bastante tranquilo dando la vuelta al pueblo. Enseguida se forma un gran
tapón antes de empezar las duras y embarradas cuestas. Comienza a llover
intensamente, pero enseguida se pasa el temporal. Tras las primeras rampas llega
una primera bajada bastante técnica con piedra mojada y una segunda larga bajada
hasta comenzar el kilómetro vertical. Esta bajada la hago muy rápido pasando a
mucha gente. En el avituallamiento previo al kilómetro vertical coincido con Pablo y
Aitor y me junto a ellos. El kilómetro vertical es terrorífico y la bajada sin ser muy
técnica tiene mucha piedra alta y en una de estas me doy con la rodilla. Los primeros
momentos son de dolor pero se pasa enseguida. En el avituallamiento tras la bajada
cogemos a Tortxu. Es entonces cuando hacemos grupeta los cuatro. El barro persiste
y las bajadas se hacen muy complicadas. Afortunadamente estamos en el kilómetro 32
y tras pasar un momento malo en el que llaneando no puedo correr a gusto consigo
recuperar fuerzas en el avituallamiento. Aitor comenta que ahora toca una bajada muy
tendida hasta Lekunberri. En este tramo hasta Lekunberri se nos vuelven a escapar
Aitor y Pablo y ya no les tenemos a la vista. Pero en el avituallamiento de Lekunberri
volvemos a coger a Pablo y Aitor que se encuentran degustando un poco de pasta.
Salimos del avituallamiento Tortxu y yo antes. Alternamos correr y andar. La subida
II EH MENDI ERRONKA 7
que nos espera es larga pero tendida. En nada nos vuelven a coger Pablo y Aitor. Yo
me pego a ellos y Totxu se queda más rezagado. Acoplarme a Pablo hace que la
subida la afronte a muy buen ritmo y con fuerza. El sol quiere salir y hasta tengo la
sensación de calor. Hago con Pablo prácticamente toda la subida. Aitor ya se había
escapado. En la parte final donde la pendiente se pone más seria Pablo se distancia y
yo me acabo por desfondar. Los últimos 10 kilómetros me vengo abajo. Pongo el piloto
automático y espero que pasen los kilómetros. Según me habían comentado, ya solo
quedaba bajar hasta Leitza. Pero en esta edición habían cambiado el final y tocaba
subir algún último repecho que se hacía ya muy duro. Cuando parezco reencontrarme
y consigo llevar un ritmo constante me topo con una zona llena de barro e incluso llena
de boñiga de vaca. Esto me acaba por fulminar. El último tramo es de correr mucho,
pero ya no puedo hacerlo y me dedico a trotar hasta que por fin piso las calles de
Leitza y disfruto de los últimos ánimos de la gente. Finalmente llegada a meta en 10
horas y 19 minutos. Me siento en la mesa corrida en frente de una paella y estoy unos
minutos casi sin sentido, recuperando temperatura corporal e intentando recuperar del
gran esfuerzo. Había superado mi marca en kilómetros en unas condiciones pésimas
en cuanto al terreno se refiere. Para concluir nos vamos reuniendo todos en una bar
cercano a la línea de salida para tomar unos kalimotxos y unas cañas y comentar la
carrera. El día lo redondea un 2-0 del Alaves al Numancia que nos da vida par
jugárnosla en Jaén.
CLASIFICACIÓN GENERAL
Puesto Nombre Tiempo oficial
Dif. 1º Tiempo
neto Gaintza Irumugarrieta Lekunberri P. Cat
277 IÑAKI FDEZ DE
BASTIDA GARRIDO 10:19:05 3:44:26 10:18:36
Pto. 306 2:20:33
Pto. 299 3:41:51
Pto. 279 6:59:29
240 SenM
CLASIFICACION KILOMETRO VERTICAL
Puesto Nombre Tiempo oficial
Dif. 1º
310 IÑAKI FDEZ DE
BASTIDA GARRIDO 1:21:18 0:31:05
II EH MENDI ERRONKA 8
II EH MENDI ERRONKA 9
II EH MENDI ERRONKA 10
XIX HIRU HAUNDIAK 11
XIX HIRU HAUNDIAK
15 horas : 43 minutos : 36 segundos
XIX HIRU HAUNDIAK 12
XIX HIRU HAUNDIAK
FICHA TÉCNICA FECHA: 14 de junio de 2014 a las 00:00 desde Ondategi
DISTANCIA: 100 kilómetros aproximadamente
DESNIVEL: 10210 metros (+5126 metros y -5084 metros)
TIEMPO LÍMITE: 24 horas
PARTICIPANTES: 1609 inscritos – 1168 finalizan – 343 abandonan – 98 no participan
METEOROLOGÍA: Noche agradable, cielos despejado y luna llena. Día soleado y
buena temperatura. Terreno seco.
RECORRIDO: Ondategi-Gorbea-Ubidea-Otxandio-Urkiola-Anboto-Orixol-Kurtzeta-
Jarindo-Landa-Sierra Elgea-Aizkorri-Araia
XIX HIRU HAUNDIAK 13
CRÓNICA
Era mi segundo ultra separado en apenas 2 semanas. Si en Leitza dejé mi marca de
kilómetros en 65, esta vez iban a ser 100 a los que me tenía que enfrentar. Era una
prueba a la que le tenía ganas desde hace 2 años cuando me desplacé a verla.
Muchas dudas invadían mi cabeza. Las dos principales: ¿Cómo afrontarla? ¿Lograré
acabarla? Con esas dudas me presenté en Ondategi junto con David e Ibisate (¡mucho
ánimo a los dos! Ya que no pudieron concluirla) y enseguida me junté con el resto de
la tropa. Muchos comentarios lúdico-festivos que denotaban nervios, muchos nervios.
Afortunadamente hubo un momento de desconexión total al ver a Armada, antiguo
concursante del conquistador, tocar la alboca. Un instrumento que a mí personalmente
me gusta mucho por su peculiar sonido. Me relaja o me pone más en tensión, pero me
distrae.
En el lugar de la salida nos juntamos absolutamente todos los del club y ya sí que sí
las risas y carcajadas son algo rutinario en ese momento. Es decir, estamos
acojonados. Él y la speaker hacen de la salida algo más largo que el rosario de la
aurora.
Nada más darse la salida, me revoluciono buscando una posición en carrera cómoda.
Casi me veo saludando a Javi Dominguez jaja. Iniciamos la carrera a un ritmo muy
alegre Álvaro, Txingurri, Borja, Tortxu, Victor y yo. Mikel iba ya por delante. Intento
seguir el ritmo de Álvaro pero veo que es muy superior al mío, porque lo que voy
buscando un ritmo donde no vaya forzado. Dicho lo cual la subida al Gorbea nos pone
a cada uno en nuestro lugar. Mi lugar, ya lo siento Tortxu, coincide con el tuyo a lo
largo de toda la subida al Gorbea y a la postre de toda la carrera. Así pues, subimos el
Gorbea tal y como Tortxu no tenía planeado, es decir corriendo cuando las
sensaciones lo permitiesen. Llegamos arriba acompañados de un inmenso pasillo de
gente ¡alucinante! y de una tormenta que nada tenía que envidiar a las tormentas de
arena del Sahara. Allí estaba Víctor haciendo fotos con claros síntomas de hipotermia.
La bajada la comanda Tortxu. Desde ese mismo momento sabía que era mi rueda y
desde ese mismo momento sabía que íbamos a hacer la carrera juntos. ¡Cómo me
llevó hasta Ubidea! El seguir su ritmo me vino bien para en un zancada pisar con el
tobillo a 90 grados perfectos con el suelo y retorcérmelo y en otra para probar el
aterrizaje de culo en piedra.
Pues bien, los kilómetros pasaban entre conversaciones seguramente absurdas.
Hasta me arranqué con alguna canción: “ikusi mendizaleak, baso eta zelaian…” Tras
el tramo de pista y pista llegamos a Otxandio donde nos esperaba Juan con su
cámara. Yo como. Tortxu descome. Yo lo hago por el agujero superior. Tortxu lo hace
por… Salimos de Otxandio con la moral por las nubes. El cielo estaba raso con la luna
como protagonista, con lo que a saber dónde estaba nuestra moral, porque nubes no
veíamos. Era tanto el disfrute y tanto el gozo, que llegamos al siguiente avituallamiento
sin darnos cuenta. Tortxu tuvo la brillante idea de pensar en alto: “mataría por una
coca-cola”. Y acto seguido apareció una botellaca de coca-cola debajo de la mesa.
¡Subidón! Subidón dentro de la tensión que llevábamos, porque ambos llevábamos los
frontales temblando y decidimos alternar nuestras luces. Salimos del avituallamiento
XIX HIRU HAUNDIAK 14
por una pista de hormigón. ¿Hormigón? “Tortxu, ¡Que estamos ya en Urkiola”! Qué
rápido se nos habían pasado los kilómetros. Íbamos disfrutando. Bordeamos
Urkiolamendi al son de chorrada tras chorrada y sin apenas encender los frontales. Y
tras superar este tramo un poco pestosillo, llegó la imagen de toda la Hiru Haundiak: el
Anboto de noche iluminado de frente por la luna. “¡Ahora no os parareis a hacer fotos
no!”. Ya estaba en mítico voluntario jodiendo el momento, yo que me iba a declarar…
Pero tras esta impactante imagen, comencé a ponerme nervioso. La subida y sobre
todo la bajada del anboto se acercaban. Además en la aproximación a la subida por un
senderillo un poco “joputérrimo” (teníamos el camino hecho y derecho a la izquierda)
notaba que si me quedaba muy atrás de Tortxu no veía nada. Le tuve que decir una
vez: “Oye, más despacio que no veo jaja”. Y de repente, de frente, el Anboto.
Lucecillas por arriba nos mostraban el camino de subida. La subida la hicimos juntos
ambos, pero en la bajada Tortxu se me escapó. Pero muy gentilmente, nada más
acabar la bajada, allí estaba, esperándome. Le pregunté: “¿Llevas mucho tiempo aquí
no?” Su respuesta fue: “No, solo un minutillo”. Me di por respondido. No se había
puesto la manta térmica de milagro. Así pues, proseguimos.
Le comenté que ahora teníamos un tramo de 20 minutos de zapatear. Pues bien, no
llegó ni a 5 minutos y ya estábamos en el famoso avituallamiento de Zabalandi jajaja.
“Me molan tus 20 minutos Basti”. Pues para que veáis, estos 5 minutos dieron para un
gesto GRANDIOSO de mi compañero Tortxu. Nos encontramos a otro compañero
gasteiztarra con los gemelos subidos y acalambrados. ¿Creéis que dudó en pararse
no? Se paró, le preguntó por cómo estaba y le dio pastillas de magnesio que seguro le
fueron de cine. Pues Tortxu, si te molaron mis 20 minutos, a mí me moló ese gesto.
¡Y seguimos! Ahora tocaba subir a Orixol. No había un monte mejor para asentar y si
acaso agudizar el jodimiento causado por el Anboto. Un monte precioso, muy variado,
muy bonito, etc. Pero había que levantar la pierna mucho. Y más si te sales del camino
y te metes en una vía de escalada nivel profesional jaja. El caso, es que llegamos
arriba y como todo lo que sube, pues baja. Pero esta bajada ya no era como la del
Gorbea, por ejemplo. Me notaba muy cansado: los ligamentos de las rodillas me
alertaban y empezaba a encontrarme vacío. Tampoco sincronizaba bien las piernas.
Digamos que estaba consiguiendo lo que nadie recomienda: llegar hundido en la
miseria a Landa. Y así fue. La siguiente subida a Jarindo acabó por hundirme y a
pesar de los intentos de Tortxu por que no decayera y porque mantuviera el ritmo al
aliento de: “venga Basti, vamos de puta madre. Donde se puede correr estamos
corriendo y andando vamos rápido”. Luego me dijo que llevaba una cara que reflejaba
tal y como iba. En este tramo y faltando 3 kilómetros para Landa, nos pasan Pablo y
Aitor del Manuel Iradier. Los ánimos de Pablo los recordaré siempre: “¡Llega a Landa y
descansa, come y descansa! Y sobre todo una cosa ¡No abandones, que si no tienes
un año para oírme” No se me había pasado la idea de abandonar por la cabeza, pero
sí lo mal que lo iba a pasar de Landa hasta Araia.
Estoy ya llegando a Araia. Tortxu ya me había sacado algo más de 1 minutazo en 20
metros. Pero algo empieza a cambiar. Veo a dos amigos que no esperaba ver.
XIX HIRU HAUNDIAK 15
¡SUBIDON! Veo a mi Padre que tampoco esperaba ver (no le avisé porque de lo mal
que iba pasaba de que me viera nadie). Sus palabras de ánimo fueron: “¿Vas a seguir
hasta el final?” “Bien papa bien, te has coronado” (pensé). Aun así ¡SUBIDÓN! Como
digo, esto empezaba a cambiar. Como de la ostia, me hidrato de la misma forma y me
despido de mi padre. Quizás me enrollé un poco, ya que de fondo oía a Tortxu:
“¡Vamos Basti!”
Comenzamos la segunda parte de la Hiru. Yo todavía no había experimentado
físicamente el subidón, pero tras las primeras cuestas le dije a Tortxu que quería
correr un poco para reencontrarme. Lo hice. Y aquí da paso mi verdadero disfrute. Y
como dice Txingurri, pues aquí lo de siempre: molino va, molino viene, y los molinos
que no asustan. ¿Estos eran los temidos molinos? Me rio yo. No sé si de que tan duro
me los pintaban, me los imaginé terribles. Sin duda fue un tramo que disfruté a tope
con Tortxu y con Alberto. El tramo peor vino seguramente en el acercamiento a Urbia.
Un tramo muy pesado que no sabes si correr o andar. Llegamos a Urbia y empiezo a
sentir los mismos síntomas que antes de llegar a Landa. Por lo que decido hacer parar
a Tortxu algo más de lo normal en el último avituallamiento de Arbelar. Como de nuevo
a tope y subida para arriba. Tortxu me marca un ritmo de subida muy bueno. Sin
asfixiar y sin dormirnos. Llegamos arriba y ya vemos que tenemos el sub16 más que
asegurado. Aun así Tortxu se viene arriba y lanza un órdago: “Ahora bajando nos
comemos a todos”. Hace que yo también me lo crea y empiece a bajar como nunca lo
había hecho. Es decir, con seguridad y con algo de soltura y sin miedos. No obstante
veo que Tortxu, que se me queda atrás y considero que no puede perder mi
referencia. Así los dos bajaríamos mejor, es decir, juntos.
Y así acabamos la carrera, JUNTOS, HACIENDO LOS 100 KM JUNTOS.
Compartiendo diálogos absurdos y en la parte final hasta compartiendo mala ostia. Yo
puse la mala ostia y Tortxu la paz. Me puse de mala ostia, porque iba cojo por una
mega-ampolla y los kilómetros no avanzaban, parecía que se multiplicaban.Aun así un
inmenso placer, una inmensa alegría el haber convertido mi primera carrera de 100km
en una experiencia vital y no precisamente en una competición, con un tiempazo y
acompañado toda la carrera de un grande de esto. Seguro que sin él, no podría haber
parado el crono en 15h43m ni disfrutado tanto. GRACIAS TORTXU.
XIX HIRU HAUNDIAK 16
DIPLOMA
CLASIFICACIÓN GENERAL
XIX HIRU HAUNDIAK 17
XIX HIRU HAUNDIAK 18
XIX HIRU HAUNDIAK 19
XIX HIRU HAUNDIAK 20
XIX GALARLEIZ MENDI MARATOIA 21
XIX GALARLEIZ MENDI MARATOIA
04 horas : 38 minutos : 04 segundos
XIX GALARLEIZ MENDI MARATOIA 22
XIX GALARLEIZ MENDI MARATOIA
FICHA TÉCNICA FECHA: 20 de julio de 2014 a las 09:30 desde San Pelayo (Burgos)
DISTANCIA: 42.195 Km (maratón)
DESNIVEL: 4166 metros (+1707 metros y -2459 metros)
TIEMPO LÍMITE: No disponible
PARTICIPANTES: 344 llegados a meta
METEOROLOGÍA: Temperatura buena para correr. Terreno seco.
RECORRIDO: San Pelayo – Zalama – Lamana – Maza del topo – Balgerri – Ilso de
Estacas – Maza Pando – Burugüeno – Terreros – Kolitza – La Garbea – Basoaga –
Bolunbro – Zalla
MINI CRONICA
El madrugón fue bueno. Y es que me esta vez me dirijo a Zalla con mi padre a correr
la Galarleiz, la maratón de montaña más antigua de España. La razón del madrugón
es porque mi padre estaba apuntado a la marcha, la cual sale 1 hora y media antes
que la carrera. Es por ello el motivo de estar allí muy temprano. Una vez ya en Zalla,
aparcamos al lado de la llegada y de la salida de los autobuses a San Pelayo. Me
despido de mi padre que ya sube al autobús y le deseo suerte.
Yo me quedo tomando un café e intentando conciliar después el sueño en el coche.
No lo consigo y finalmente me empiezo a preparar. Mientras me visto veo que pasa
XIX GALARLEIZ MENDI MARATOIA 23
Jorge Perea y ya voy con el autobús hasta San Pelayo. Allí dejamos la mochila y me
encuentro con Pablo, Eneko, Jon,… Caliento con Jorge y nos ponemos en la salida.
Salimos. Jamás he salido tan rápido en una carrera de montaña. Pero la salida cuesta
abajo da pie a correr. El ritmo es de 4’/km. Un corredor con los que me cruzo en los
primeros metros me dice que hay que llegar entero al Kolitza. Tomo nota. También
comparto los primeros kilómetros con JJ, al cual lo dejo atrás en las primeras rampas
en las que impongo un ritmo rápido. Luego llegaría una bajada muy rápida en la que
me gusto y voy a saco. A partir de aquí se alternan subidas y bajadas, siempre siendo
más largas las bajadas que las subidas. Las bajadas las hago rápido y las subidas
mayormente andando pero a un ritmo bueno. Los kilómetros pasaban hasta que antes
de llegar a la media maratón y en una bajada pronunciada paso a mi padre. A la media
maratón llego con un tiempo excelente, más o menos unas dos horas de carrera. Pero
la ampolla que me hice en la Hiru Haundiak y que ya pensaba olvidada se me produce
de nuevo y se me arranca justo en la bajada en la que he pillado a mi padre. Además
a esto tengo que sumarle que ya de piernas iba justo y es que en los tramos llanos ya
voy clavado. De este modo, JJ me pasa e intento seguirle. Le sigo bien y hasta le
sobrepaso hasta el Kolitza. Bajando ya del Kolitza los cuádriceps me dicen basta y JJ
me vuelve pasar. Intentar seguirle, una quimera. En el último tramo de la carrera
también me pasa en una zona de subida muy tendida pero en la cual las fuerzas ya no
me dan para correr Nerea Amilibia. Y por si fuera poco, en los tramos de bajada en los
que sí puedo correr no lo puedo hacer bien por la ampolla. Mis pensamientos ya solo
se centraban en la subida al prado de Martintxu. De primeras el prado de Martintxu
comienza con una subida bastante llevadera hasta que ya te das de bruces con él. La
verdad que lo voy subiendo bien, pero a mitad de subida los isquiotibiales me
empiezan a avisar de que se me van a subir. Una sensación muy mala, ya que en la
extensión me dolían mucho y hasta sentía miedo de hacerme alguna rotura.
Finalmente llego arriba y recupero fuerzas como puedo, pero ya correr se me hace
pesado. Lo que más me levanta la moral es ver que el punto kilómetro de carrera me
indica poco menos de un kilómetro del que llevo registrado en el pulsómetro. ¡Ya
queda menos! Los últimos kilómetros hasta que ya piso asfalto se me hacen eternos.
Es entonces cuando veo al fondo a Juan que estaba haciendo la marcha. Mi intención
era cogerle, pero mi maltrecho pie me lo impide. Al final, llego a meta en un genial
tiempo de 4 horas y 38 minutos.
CLASIFICACIÓN GENERAL
POS. DOR. NOMBRE TIEMPO CAT POBLACION
76 436 Iñaki Fdez de Bastida 4:38:04 SN Vitoria-Gasteiz
XIX GALARLEIZ MENDI MARATOIA 24
XIX GALARLEIZ MENDI MARATOIA 25
XII MARCHA ALPINA PUENTEDEY - MARATON 26
XII MARCHA ALPINA PUENTEDEY
04 horas : 02 minutos : 45 segundos
XII MARCHA ALPINA PUENTEDEY - MARATON 27
XII MARCHA ALPINA PUENTEDEY
FICHA TÉCNICA FECHA: 03 de agosto de 2014 a las 09:00 desde Puentedey
DISTANCIA: 42.195 Km (maratón)
DESNIVEL: 3090 metros (+1545 metros)
TIEMPO LÍMITE: No disponible
PARTICIPANTES: 24 llegados a meta
METEOROLOGÍA: Frío por la mañana. Temperatura buena para correr. Terreno seco.
RECORRIDO: Puentedey – Dulla – Rojo – Puentedey
MINI CRONICA
Y ya sólo quedaba un día para las fiestas de La Blanca de Vitoria-Gasteiz y que mejor
que hacer una maratón por montaña para llevar mejor la espera. En este caso tocaba
ir a Puentedey. Al igual que en la Galarleiz me desplazo con mi padre que iba a hacer
la marcha. Y al igual que en el Galarleiz el madrugón es enorme porque la marcha
sale antes. Una vez llegados a Puentedey y tras una niebla super intensa durante el
camino que nos hace hasta desviarnos del camino, vamos a recoger los dorsales. A
mí se me olvida el DNI en el coche y me hacen ir a por él para recoger el dorsal. Sin él
no me lo daban. Después de ver la salida de marcha en la que tomaba parte mi padre
me voy con Pablo y Aitor a un bar para hacer tiempo. También estaba por ahí Iñaki
(Rati ratilla). Tenía dudas sobre si llevar bidón encima pero Pablo me saca de dudas y
finalmente no lo llevo. También salgo directamente en tirantes, porque pese al fresco
que hace todo apunta a que posteriormente en carrera va a calentar.
Se da la salida y voy de la mano de Pablo. Aitor sale desbocado y no veríamos hasta
la meta. Los primeros kilómetros son super rápidos ya que son prácticamente llanos.
La primera subida se hace de rogar. Antes de iniciarla percance, se me suelta el
cordón de la zapatilla y paro a atármela. La subida es bastante cañera y hay que
andar. Una vez hecho cima la bajada es bastante técnica con un peñón a la izquierda
y con un pequeño barranco a la derecha. Me desprendo de alguno que delante de mí
XII MARCHA ALPINA PUENTEDEY - MARATON 28
me hace de tapón y empiezo a darle caña bajando. Hasta tal punto que miro para
atrás y no hay rastro de Pablo. Es por ello que aprovecho a mear mientras le espero.
Una vez que me alcanza iniciamos la segunda subida del día: Dulla. Esta subida es
bastante más tendida pero llegamos arriba de la cima bastante cansados. Una vez
arriba Pablo me insiste que me quede con las vistas. La verdad que las vistas desde
ahí arriba son muy bonitas. Iniciamos un largo descenso hasta el avituallamiento que
separa las distancias de 20 y 40 kilómetros. La bajada al comienzo es muy pedregosa
pero que permite zapatear y al final se convierte en una rampa con gran inclinación.
En este punto pasamos a mi padre el cual nos volvería a pillar en el avituallamiento
que se encuentra inmediatamente más abajo.
La segunda parte de la carrera tiene bastante menos desnivel y se puede correr
mucho más lo que en parte me va desgastando poco a poco. Esta segunda mitad
comienza con un bonito llaneo y descenso por un estrecho y serpenteante sendero.
Voy disfrutando mucho. No obstante cuando empiezan a llegar los tramos de asfalto y
de pista ancha noto que voy justo. Pablo me va diciendo que tome nota de los que son
de la marcha pero que en cambio van corriendo jeje.
Antes de llegar al último avituallamiento Pablo ya me saca unos metros bajando.
Paramos algunos minutos en el avituallamiento hablando con la señora del mismo, nos
alimentamos y bebemos bien. Como nota curiosa decir que pillamos de casualidad las
coca-colas ya que las tenían tapadas en un bidón para que no les diera el sol. Los ya
últimos kilómetros de la carrera consistían en una subida larga y constante y la bajada
a Puentedey. La primera subida por el bosque la hago a buen ritmo, pero en la
segunda parte de la subida inmediatamente antes de la bajada Pablo se me va. Yo ya
he reventado. Intento darlo todo bajando, voy muy rápido, pero Pablo ya está
inalcanzable. En meta me esperaría Tortxu con el que comparto después el post-
carrera esperando a sus dos colegas que hacían la marcha en bici. No me quiero
olvidar del gran baño en el río de agua congelada.
CLASIFICACIÓN GENERAL
POS. DOR. NOMBRE TIEMPO CLUB CAT POBLACION
11 567 Iñaki Fdez de Bastida 04:02:45 42195.ES CAR40M Vitoria-Gasteiz
XII MARCHA ALPINA PUENTEDEY - MARATON 29
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IV JABALI TRAIL
04 horas : 02 minutos : 45 segundos
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IV JABALI TRAIL
FICHA TÉCNICA FECHA: 17 de agosto de 2014 a las 09:30 desde la campa de Villasuso de Mena
DISTANCIA: 21.097 Km (media maratón)
DESNIVEL: 1802 metros (+901 metros)
TIEMPO LÍMITE: 3 horas en el paso del 15,5 km
PARTICIPANTES: 347 llegados a meta
METEOROLOGÍA: Fresco en el calentamiento. Calor durante la carrera
RECORRIDO: Campa de Villasuso – Cuesta de Belcebú (200m 30%) – Cuesta de
Lucifer (200 m 42%) – Cuesta de Satanás (600 m 28%) – Campa de Villasuso
MINI CRÓNICA
Tras pasar unas intensas fiestas de La Blanca en Vitoria-Gasteiz me topo con esta
carrera de “montaña” a la que voy con el GRAN Iñaki Arregui. Pongo entre comillas lo
de montaña porque la carrera es realmente rápida. Una vez ya en Villasuso de Mena
vamos a por los dorsales y la camiseta. La camiseta de la carrera había que ponérsela
si al llegar a meta querías unos calcetines. Me la puse. Ya calentando se veía que el
nivel era impresionante. Troto un poco con Felipe Artigue comentando la salvación del
Alavés y del Mirandés.
Se daba comienzo la carrera y salgo con Arkaitz al que sigo durante los primeros de
asfalto llanos a una velocidad cercana a 4’/km. En las primeras rampas de asfalto se
me escapa y yo empiezo a sentir molestias en los cuádriceps que hacer que suba
clavado. ¡Empezamos bien! No obstante, en la vuelta al llano y ya por pistas de tierra
recobro el ritmo y las molestias se van. Mantengo a Arkaitz a la vista.
Volvemos de nuevo a Villasuso para dar con un avituallamiento y empezar ya con las
subidas y bajadas de la carrera. En la primera subida hay ambientazo y se sube
corriendo muy a gusto. La carrera en general discurre con alternancia de subidas muy
IV JABALI TRAIL 32
fuertes y cortas y tramos de correr mucho. También con zonas de bajadas empinadas
y con troncos cruzados que hace que bajar haya que hacerlo con mucha atención.
En el tramo final de la carrera es donde más fuerte estoy. En la última subida fuerte de
la carrera es donde adelanto a bastantes corredores y es que subo dando zancadas
muy fuertes. Una vez arriba me avituallo rápido y consigo que mis piernas en la
transición a volver a correr cuesta abajo lo hagan fácil. En una de estas bajadas un
chaval con una cresta peculiar me pasa a toda leche. El mismo al que minutos
después pasaría subiendo. Se puede decir que estaba reventado.
Ya sólo quedaban 3 kilómetros o así y en una curva el que se encontraba de la
organización nos iba diciendo que sólo queda la última cuesta. Es por ello que aunque
iba realmente cansado continué corriendo mientras algunos se decidían a andar.
Sabía que era el último esfuerzo y por eso lo di todo. El último tramo consistía en un
zig-zageo constante de llaneo el cual se me hizo un poco largo pero en el que pude
correr rápido.
Finalmente llegada a meta en Villasuso con muy buenas sensaciones para la época
del año que era. Después y para recuperar fuerzas un muy buen avituallamiento y un
mejor baño en las gélidas aguas del río
CLASIFICACIÓN GENERAL
Nº Participante TIEMPO DOR. CLUB LUGAR
42 Iñaki Fdez de Bastida 1:53:34 407 42195.es Vitoria-Gasteiz
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XTREME LAGOS DE COVADONGA 35
IX MARATON XTREME LAGOS DE COVADONGA
08 horas : 08 minutos : 48 segundos
XTREME LAGOS DE COVADONGA 36
IX MARATON XTREME LAGOS DE COVADONGA
FICHA TÉCNICA FECHA: 19 de septiembre de 2014 a las 09:30 desde El Repelao
DISTANCIA: 42.195 Km (maratón)
DESNIVEL: 6000 metros (+3050 metros y -2950 metros)
TIEMPO LÍMITE: 14:00 en Covadonga y 19:00 en Cangas de Onís
PARTICIPANTES: 286 llegados a meta – 121 retirados
METEOROLOGÍA: Calor y terreno seco
RECORRIDO: El Repelao – La Cruz de Priena – Minas de la Bureferra – Lago Enol –
Porra de Enol – Covadonga – Peñalba – Ñajuentes – Repetidor – Cangas de Onís
MINI CRONICA
Comienzo esta crónica con la frase: “Esto ya lo he vivido yo y además en la misma
carrera”. Y si el año pasado sufrí mucho en esta prueba por calambres, esta edición no
iba a ser una excepción y repetí experiencia. Y es que llegaba a Cangas de Onís con
el tobillo vendado después de hacerme un fuerte esguince a finales de agosto bajando
Aizkorri. Repetíamos expedición desde Vitoria (también desde Barakaldo) y es que
nos juntamos Iñaki, Álvaro, Tortxu, Mikel, Borja, Alberto, Txingurri, Juanma y yo.
Llegamos a Cangas de Onís el viernes a la tarde y después de coger los dorsales nos
fuimos a tomar unas sidras y a cenar al mismo sitio del año pasado. Después de cenar
fuimos a una terraza cercana al hotel a tomar algo, en mi caso un cola-cao. A la
mañana siguiente bajamos a desayunar. Todos ya listos y preparados. Cogimos el
autobús a disposición de la organización y marchamos a El Repelao.
Hacía una temperatura fresca pero todo hacía intuir que íbamos a pasar calor durante
la carrera. Se da la salida y algunos como Borja, Txingurri y Álvaro enseguida arrean
para adelante. Yo me quedo con Juanma y Tortxu. La primera subida a El Repelao la
XTREME LAGOS DE COVADONGA 37
hago bien pero obviamente sin mucho ritmo y en la que noto que los gemelos se
empiezan a poner duros y a arder. La falta de actividad se nota. Hago esta subida con
Oquillas pero al comienzo de la bajada ya pierdo de vista a todos ya que yo voy con
bastante miedo y me centro en proteger mi tobillo. Las cosas van bastante bien. Llego
a las minas de la Bureferra bastante entero e incluso observo a escasos metros a
Pablo y a Alberto. También subo bastante bien la Porra de Enol y me dirijo con
confianza a Covadonga. Durante la bajada de la Porra de Enol me encuentro con las
chicas de Oquillas, Guti y Jon. Me dan ánimos. Pero justo en el mismo sitio que el año
pasado se me empieza a cargar la pierna del tobillo sano. Las molestias van cada vez
a más y aparte mi confianza cae por los suelos. Juanma, que iba tras mío me alcanza
y se va cual avión, o eso me parecía a mí. La decisión estaba tomada, iba a aguantar
hasta Covadonga y una vez allí abandonar.
En la bajada técnica a Covadonga me pasa un grupo de tres el cual me preguntan si
voy bien. Les digo que no, pero que no se preocupasen, que ya iría poco a poco. Una
vez en Covadonga no sé por qué pero tras alimentarme decido continuar y hasta lo
que dure. Esta decisión venía con la condición de ya hacer la carrera entera y por
mantener mis abandonos en cero en todas las carreras que he tomado parte. Me
siento en las escaleras y me doy un poco de gel frío para calmar el dolor de los
calambres. Creo que lo consigo y voy reanudo la marcha con mucha confianza. En
cosa de unos minutos alcanzo al trío de antes y hasta les paso, pero poco después me
vuelven a alcanzar y entonces cuando decido ir con ellos.
Voy con ellos hasta un avituallamiento arriba de una infernal subida. Una vez allí y
cuesta abajo se me escapan. Cada vez me costaba más correr, se me estaba
haciendo muy duro. Pero sabía que iba a acabar. Pasaban los kilómetros lentamente.
Recuerdo que en el tramo de pista por el que el año pasado podía correr, este año iba
a ser que no. Poco a poco llegué hasta el repetidor donde se encontraba un señor.
Esta vez no había avituallamiento arriba, este se encontraba antes abajo. Entable una
charla con el señor, puesto que el tiempo en mi carrera ya no me importaba.
Bajando del repetidor llamo a Txingurri. Le informo que me queda ya poco y que
pronto estaré en meta. Ya sólo quedaba una bajada muy técnica y pronunciada y
dejarse llevar hasta Cangas de Onís. Muy cerca de Cangas de Onís me paro en el
pueblo de al lado para ponerme la bandera del Alavés a la cintura y hacer con ellas los
últimos metros. La llegada a meta espectacular con todos los compañeros esperando.
El tiempo final de 8 horas y 8 minutos da una muestra de lo sufrido en carrera.
CLASIFICACIÓN GENERAL
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XTREME LAGOS DE COVADONGA 39
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SUBIDA AL ANGLIRU 2014 41
SUBIDA AL ANGLIRU
1 hora : 26 minutos : 27 segundos
SUBIDA AL ANGLIRU 2014 42
SUBIDA AL ANGLIRU
FICHA TÉCNICA FECHA: 12 de octubre de 2014 a las 10:45 desde Riosa
DISTANCIA: 13.1 Km
DESNIVEL: 1250 metros, todos positivos
TIEMPO LÍMITE: No disponible
PARTICIPANTES: 246 llegados a meta
METEOROLOGÍA: Temperatura fresca y cielo nublado
RECORRIDO: Riosa – Les Cabanes – Los Picones – Cobayos – La Cueña les Cabres
– Cima del Angliru
MINI CRONICA
Incluyo esta carrera en este recopilatorio, que pese a no ser de montaña, las
características de la misma son más propias de montaña que de asfalto.
Cuando una carrera consiste en subir corriendo a uno de los míticos puertos de
montaña de la Vuelta a España como El Angiru (1570m) de categoría especial no
sabes si te estás apuntando a una carrera de asfalto o de montaña. Y es que los datos
ya me asustaban desde un principio: 13.1 kilómetros de subida ininterrumpida, 1250
metros de desnivel positivo y pendientes del 22% en Les Cabanes, del 20% en Los
Picones, del 21.5% en Cobayos y del 23.5% en La Cueña les Cabres. Dejando de lado
el miedo pero no el nerviosismo me veo en la línea de salida junto a los grandes Mikel
Aingeru y Juan Gordo. Dan el pistoletazo de salida a las 10:45 y la subida empieza.
Primer kilómetro rápido y ya empiezo a notar las piernas pesadas. Los entrenamientos
de la semana pasada se empiezan a notar. No obstante consigo llevar un ritmo
SUBIDA AL ANGLIRU 2014 43
“cómodo” y constante hasta el km5-6 donde se encuentra el primer descanso y en el
que aprovecho para liberar las piernas y darles caña. Pues no asustaba ni mucho
menos El Angliru… de momento.
Claro que ya estaba avisado que lo complicado comenzaba a partir del km 6. Así es.
Veo en el asfalto grabado en amarillo fosforito una alentadora frase: "El infierno
comienza" (acompañada de un tridente). Ale pues, para arriba, no hay más remedio.
Observo el reloj y veo que puedo estar en tiempos de 1h:20m (el objetivo más
optimista que llevaba desde la salida se estaba cumpliendo). Ingenuo de mí. Las
rampas comienzan a ser verdaderas paredes con sus durísimas horquillas y mis
piernas las empiezo a encontrar muy cansadas y los gemelos me dan pequeños
avisos de calambres.
Algunos corredores me empiezan a pasar, pero tras un momento de bajón, vuelvo a
recuperar el optimismo al recordarme que voy en ritmos de 1h:20m, por lo que no me
debía preocupar. Ritmo objetivo que perdería durante la durísima y larguísima Cueña
les Cabres. A partir de ahí el objetivo sólo era llegar al km12 (el km13 era en bajada).
Eso sí, sin dormirme y dando todo lo que podía. "¡Ese es buen ritmo, ese es buen
ritmo!" me dicen mientras me arrastro por les Cabres. Las piernas las siento vacías,
corro con lo que me queda. Levanto la cabeza un poco para encontrar referencias y
observo que corredores que me han pasado hace algunos kilómetros siguen ahí. Las
fuerzas ya estaban muy parejas y era difícil sacar distancias unos con otros, así que
no preocupo de los que vienen por detrás, seguro que vienen igual de cascados.
Hasta que llego al final de las rampas. En el km13 vuelo y llego a meta saludando
eufóricamente a mis colegas que me esperan en meta. Fin a una carrera diferente y
mítica, una carrera de asfalto con ritmos de montaña. Una vez arriba y ya junto con
Mikel Aingeru y Juan oímos que el speaker dice: "Los asturianos además, lo que
suelen hacer, es bajar corriendo El Angliru". ¿Los de Vitoria-Gasteiz íbamos a ser
menos? ¡Para abajo! Otros 13km para el cuerpo. Parece que Mikel Aingeru anda con
fuerzas y bajamos los últimos kilómetros a tumba abierta. .
Y desde aquí quiero hacer una mención especial a Alex, Roberto y Lázaro, que han
sido los que han hecho posible que yo haya disputado esta mítica carrera. ¡Gran fin de
semana!
CLASIFICACION
PUESTO DORSAL NOMBRE TIEMPO
61 209 Iñaki Fdez de Bastida 1:26:27
SUBIDA AL ANGLIRU 2014 44
SUBIDA AL ANGLIRU 2014 45
SUBIDA AL ANGLIRU 2014 46
ANEXO I: ENTRENAMIENTOS MEMORABLES 47
DOBLE SUBIDA AL GORBEA
Fecha: 15 de marzo de 2014
Resumen: Mi primer entrenamiento serio del año en montaña. Doble subida al Gorbea.
La primera subida desde las canteras de Murua y la segunda desde las campas de
Arraba
ANEXO I: ENTRENAMIENTOS MEMORABLES 48
RECORRIDO ZEGAMA CON ALVARO
Fecha: 10 de mayo de 2014
Resumen: El objetivo era realizar el recorrido de la Zegama en 6 horas y acabó
convirtiéndose en el entrenamiento más duro que haya hecho. En Sancti Espiritu mi
intención era retirarme, pero Álvaro insistió en que continuara. Al final Zegama
completada terminando con buenas sensaciones. Al día siguiente esperaría el Maratón
Martín Fiz.
ANEXO I: ENTRENAMIENTOS MEMORABLES 49
I CUBILLA XTREME
Fecha: 18 de mayo de 2014
Resumen: Recorrido de 32 kilómetros y 3200 metros de desnivel acumulado por el
parque natural de los montes Obarenes (Burgos). Un sensacional entrenamiento con
los amigos del 42195.es trail running. Y para finalizar el entrenamiento una genial
barbacoa gentileza de Álvaro.
ANEXO I: ENTRENAMIENTOS MEMORABLES 50
III PRE-ZEGAMA
Fecha: 24 de mayo de 2014
Resumen: Por tercera vez y la víspera de la Zegama Aizkorri hicimos la III Pre-
Zegama. Esta vez nos juntamos un montón de amigos completando el recorrido de la
Zegama.
ANEXO I: ENTRENAMIENTOS MEMORABLES 51
RETO AYUDANOS A RESPIRAR
Fecha: 11-12 de julio de 2014
Resumen: Me incorporé al reto “Ayúdanos a respirar” junto a Alain y Tortxu en
Ormaiztegi para ir hasta Donosti completando 50 kilómetros. En el camino se nos
unirían Mikel y Paule. Una experiencia muy enriquecedora no corriendo por ti sino por
las chicas LAM bajo una noche con frío y lluvia torrencial. No me quiero olvidar de
Antton, Sabin y Pedro que dieron asistencia durante todo el reto con su furgoneta
amarilla.
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