ansietat i terapies naturals ii
Post on 22-Jun-2015
131 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Salut naturalpsico-emocional
Temes de la tertúlia
Alguns trastorns emocionals
Causes
Teràpies d'acompanyament
Tractaments naturals
Alguns trucs i pruvings
Compartim experiències
Temes de la tertúlia
Alguns trastorns emocionals
Causes
Teràpies d'acompanyament
Tractaments naturals
Alguns trucs i pruvings
Compartim experiències
ALGUNS TRASTORNS PSICOEMOCIONALS
ANSIETAT I ANGOIXAL’ansietat és una emoció relacionada amb la intranquil·litat, la preocupació i el temor
indefinit.
OBSESSIÓ I POR
DEPRESSIÓ
DISTÍMIA, CICLOTÍMIA I MELANCONIA
ALGUNS TRASTORNS PSICOEMOCIONALS
ANSIETAT I ANGOIXAL’ansietat és una emoció relacionada amb la intranquil·litat, la preocupació i el temor
indefinit.
OBSESSIÓ I POR
DEPRESSIÓ
DISTÍMIA, CICLOTÍMIA I MELANCONIA
CAUSES dels estats d'ànim alterats
1. EXTERNES O REACTIVES: accidents, insomni, problemes, desgràcies
2. NEUROMEDIADORS: dopamina i serotonina ( triptofan i melatonina )
3.HORMONES : estrògens, tsh, insulina
4. OLIGOELEMENTS: magnesi, ferro, vitamina b & c , CoQ10... Constituients dels neuropeptids
5. BUDELL, fetge i ronyó
CAUSES dels estats d'ànim alterats
1. EXTERNES O REACTIVES: accidents, insomni, problemes, desgràcies
2. NEUROMEDIADORS: dopamina i serotonina ( triptofan i melatonina )
3.HORMONES : estrògens, tsh, insulina
4. OLIGOELEMENTS: magnesi, ferro, vitamina b & c , CoQ10... Constituients dels neuropeptids
5. BUDELL, fetge i ronyó
ENERGIES
TOT L’UNIVERS ESTA EN VIBRACIO I CONSTANT MOVIMENT
TOT L’UNIVERS ESTA EN VIBRACIO I CONSTANT MOVIMENT
SOLLUMENERGIA ELECTROMAGNETICAGEOPATIESLLUNAPLANETESPRESSIONS ATMOSFÈRIQUES...
Cada PERSONA, CEL.LULA i ORGAN te una vibracio concreta i absolutament tipificada, i està en ressonància amb les altres coses de l'entorn, sobretot els altres sers vius i humans.
Aspectes quotidians a tenir en compte per l'equilibri emocional
Horari equilibrat en el son, menjar, oci, feina
Activitats de relax regeneradores: ioga, meditació, mindfullness, lectura, respiració
Aspectes quotidians a tenir en compte per l'equilibri emocional
Horari equilibrat en el son, menjar, oci, feina
Activitats de relax regeneradores: ioga, meditació, mindfullness, lectura, respiració
exercici, esport a l'aire lliure
Sol, llum
Dormir en profunditat almenys 7 hores
Banys d'aigua calenta amb sals minerals o oe
BALLAR I ESCOLTAR MÚSICA
exercici, esport a l'aire lliure
Sol, llum
Dormir en profunditat almenys 7 hores
Banys d'aigua calenta amb sals minerals o oe
BALLAR I ESCOLTAR MÚSICA
Salut postural
Tècniques de neurociènciai plasticitat de la ment
Alimentació energètica
Salut postural
Tècniques de neurociènciai plasticitat de la ment
Alimentació energètica
TERÀPIES NATURALS
Nota important ABANS QUE TOT CAL conèixer el
diagnòstic del professional ( metge, psiquiatra o psicòleg... ).
I En cas necessari cal medicar-se!
TERÀPIES NATURALS
Nota important ABANS QUE TOT CAL conèixer el
diagnòstic del professional ( metge, psiquiatra o psicòleg... ).
I En cas necessari cal medicar-se!
TAMBÉ ÉS VITAL: Teràpia d'acompanyament professional.
Indispensable en la recuperació d'un estat profund psicològic
1-psicologia, psicoanàlisis, pnl...
2-coaching ( aquest mes fem 2 xerrades )
3-musicoterapia
4-teràpia amb animals: equinoterapia...
5-teràpia quàntica ( tenim la QUANTUM SCIO original )
TAMBÉ ÉS VITAL: Teràpia d'acompanyament professional.
Indispensable en la recuperació d'un estat profund psicològic
1-psicologia, psicoanàlisis, pnl...
2-coaching ( aquest mes fem 2 xerrades )
3-musicoterapia
4-teràpia amb animals: equinoterapia...
5-teràpia quàntica ( tenim la QUANTUM SCIO original )
6-neuroplasticitat ( a partir del gener farem cursos terapeutics amb la Rosa Casafont )
7-arterapia ( aquest mes farem taller de creativitat i contes per estimular i treure ansietat)
8. Medicina tradicional xinesa
9. QUINESIOLOGIA
10. I moltíssimes més: cadascú ha de buscar la més adequada en funció de la seva personalitat.
6-neuroplasticitat ( a partir del gener farem cursos terapeutics amb la Rosa Casafont )
7-arterapia ( aquest mes farem taller de creativitat i contes per estimular i treure ansietat)
8. Medicina tradicional xinesa
9. QUINESIOLOGIA
10. I moltíssimes més: cadascú ha de buscar la més adequada en funció de la seva personalitat.
I com a complement a les taràpies naturals,
és aconsellable equilibrar la bioquímica corporal:
NATUROPATIA( tractaments naturals )
I com a complement a les taràpies naturals,
és aconsellable equilibrar la bioquímica corporal:
NATUROPATIA( tractaments naturals )
TRACTAMENTS NATURALS
TRACTAMENTS NATURALS
HomeopatiaMedicina biològicaAromateràpiaFlors de bachOrtomolecular i micnut
HomeopatiaMedicina biològicaAromateràpiaFlors de bachOrtomolecular i micnut
HOMEOPATIA I MEDICINA BIOLÒGICA
HOMEOPATIA I MEDICINA BIOLÒGICA
qui coneix el funcionament l’homeopatia ?
qui coneix el funcionament l’homeopatia ?
Similia Similibus CuranturDOSIS INFINITESSIMALSTERAPIA VIBRACIONAL
Similia Similibus CuranturDOSIS INFINITESSIMALSTERAPIA VIBRACIONAL
I L’HOMEOPATIA COM ACTUA?
• Actua mitjançant ones vibratòries que es dirigeixen cap a l’òrgan o cèl.lula que està en desequilibri
• Té una profunditat molt alta i és capaç de tractar patologia aguda ( febre, dolor, angines, mals d’estomac, nervis...) però sobretot és capaç de fer reparacions estructurals cròniques o ultracròniques.
• Arriba a tots els estrats de la nostra energia física, psiquica, emocional o espiritual
Aigua sola i després de tirar-hi un grànul de Natrum
phosphoricumhomeopatiaacademica.webs.com/modelosexplicativos.htm
• Actualment a Alemanya, Anglaterra, EEUU estan desenvolupant un tipus de teràpia homeopàtica basada en altissimes potencies de dilució per fer vibrar el cos a tots els nivells possibles i reparar estructures vibracionals molt complexes presents al nostre camp fisic o auric.
• Els resultats son espectaculars
SANKARAN, BANERGI, HERING, VITOULKAS, i evidentment el pare de tots : HANNEMANN...
tots són metges d’alta reputació desenvolupadors d’aquest tipus d’homeopatia.
ALGUNS EXEMPLESIGNATIAGELSEMIUMSEPIANATRUM MURARGENTUM NITRICUMAURUMNERVOHEELSPASCUPREEL
SEDATIF
FLORS DE BACH
FLORS DE BACH
ALGUNS EXEMPLESASPENGENTIANMUSTARDWHITE CHESTNUTSWEET CHESTNUTAGRIMONYRESCUE REMEDY
AROMATERÀPIA O OLIS
ESSENCIALS
AROMATERÀPIA O OLIS
ESSENCIALS
ALGUNS EXEMPLESCITRUS RETICULATACITRUS AURANTICUMBERGAMOTA AZAHAR O NEROLIYLANG YLANG
OLEOCAPS N. 7
ORTOMOLECULAR
o SUPLEMENTACIÓ
iPLANTES
ORTOMOLECULAR
o SUPLEMENTACIÓ
iPLANTES
ALGUNS EXEMPLESHERBA DE SANT JOANMAGNESITRIPTOFAN( NEUROBIANE: TRIPTÒAN+VITB+MAGNESI )
MELATONINAPASSIFLORAVALERIANALUPOLVITAMINA B
CEROLINE..... ansietat forta de menjar
ALIMENTSALIMENTS
ALGUNS EXEMPLES
CRUCÍFERESXOCOLATAFRUITS SECSCEREALS: arròsLACTICSALGUESPEIX BLAUTE VERD...
taller pràctic Italler pràctic I
En cas de nerviosismeCom es posa un oe
Per relaxar :MANDARINA
a la pell: plexe solar, canells i darrera de les orelles
Un banyDifusor
Prendre'l: 2 gotes sota la llengua
En cas de nerviosismeCom es posa un oe
Per relaxar :MANDARINA
a la pell: plexe solar, canells i darrera de les orelles
Un banyDifusor
Prendre'l: 2 gotes sota la llengua
Relaxació antiangoixa en cas de pensaments
repetitius
Ens posarem sota la llengua un SEDATIF PCpeus a terra, moviment de cap, respiració so hamm,
moure dits dels peus, escriure:- per què estem nerviosos
- què passaria si realment passés el què ens preocupa
- apuntar possibles solucions al nostre neguit.
Relaxació antiangoixa en cas de pensaments
repetitius
Ens posarem sota la llengua un SEDATIF PCpeus a terra, moviment de cap, respiració so hamm,
moure dits dels peus, escriure:- per què estem nerviosos
- què passaria si realment passés el què ens preocupa
- apuntar possibles solucions al nostre neguit.
En cas de crisis angoixosa
PRENDRE RESCUE REMEDY SOTA LA LLENGUARespirar poc a poc, si cal en bossa i a poder ser
per la panxa ( diafragmatica )Visualitzar els pulmons, cor, cervell i
Pensar que podem respirar be i que el cor va lent
Posar-se un pegat a la zona antiangoixaI fer pressió o massatge
Fer dibuix automàtic o agafar colors i guixar:
GUIXAR MENTRES PENSEM QUE CAL CALMA, QUE TOT ES SOLUCIONA AMB BONA PROJECCIÓ,
QUE HEM DE PRENDRE PERSPECTIVA:Hem d'inventar plans B mentres guixem
En cas de crisis angoixosa
PRENDRE RESCUE REMEDY SOTA LA LLENGUARespirar poc a poc, si cal en bossa i a poder ser
per la panxa ( diafragmatica )Visualitzar els pulmons, cor, cervell i
Pensar que podem respirar be i que el cor va lent
Posar-se un pegat a la zona antiangoixaI fer pressió o massatge
Fer dibuix automàtic o agafar colors i guixar:
GUIXAR MENTRES PENSEM QUE CAL CALMA, QUE TOT ES SOLUCIONA AMB BONA PROJECCIÓ,
QUE HEM DE PRENDRE PERSPECTIVA:Hem d'inventar plans B mentres guixem
Casos particulars,preguntes i tertúlia
Fi
Casos particulars,preguntes i tertúlia
Fi
top related