aem (auto examen de mama)
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8/8/2019 AEM (Auto examen de mama)
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Hacer un AEM en tres pasos
1. Frente al espejo:Mantenga los brazos a loscostados. Observe en buscade cambios en la forma delas mamas; hoyuelos,
frunces o piel que sedescama; cambios osecrecin en los pezones.Levante los brazos porarriba de la cabeza.Busque los mismos datos.
2. En la regadera:
Enjabone las mamas. Levanteun brazo. Recorra con la yema
de los dedos medios, en forma
plana, desde la clavcula, sobre
toda la mama (tambin el tejido
alrededor del pezn) y el rea
de la axila. Use los dedos de la
mano derecha para explorar la
mama izquierda y los dedos de
la mano izquierda para la ma-
ma derecha. Busque cambios,
ndulos, nudos, etc.
Ene Feb Mar
Abr May Jun
Jul Ago Sep
Oct Nov Dic
*
Realice los pasos 2 y 3 en:
Crculos Lneas verticales, En forma
hacia arriba y hacia abajo radial desde
el pezn hacia
(Utilizar el mismo mtodo cada vez.) fuera
*
Over
Autoexamen de la mama (AEM)
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8/8/2019 AEM (Auto examen de mama)
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3. Recostada:
Coloque una almohada bajodel hombro derecho y la mano
derecha bajo la cabeza.
Recorra con la yema de los
tres dedos medios, en forma
plana, desde la
clavcula, sobre toda la mama y el rea de la
axila. D masaje en el tejido de color alrededor
del pezn. Exprmalo suavemente. Revise si
hay secrecin clara o sanguinolenta. Repita
estos pasos para la mama derecha.
Si se encuentran cambios en la mama, una secrecin clara
o sanguinolenta en el pezn o un ndulo (bolita)
... NO SE DEJE LLEVAR POR EL PNICO!Llame a su mdico. La mayora de los ndulos
no son cncer.
Test Recomendado
2004 2nd edition American Institute for Preventive
Medicine, Farmington Hills, Michigan.
El consejo en estatarjeta no tiene
la intencinde tomar
el lugar de laatencinmdica.
*
Nota: Aunque parezca raro, los hombres tambin
pueden tener cncer de mama. Deben revisarse y
reportar alguna anomala a su mdico.
Prueba Edad 20 - 40 Edad 40 - 50 Edad 50 o +
Autoexamen de mamas Mensual
Examen clnicode la mama
Cada 3 aos Cada ao
Mastografa Cada 1 a 2 aos
De 1 a 3 aosPap Test
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